![【周六食谱】香肠苦瓜的家常做法]( "【周六食谱】香肠苦瓜的家常做法")
- 提要：香肠苦瓜怎么做好吃？香肠苦瓜的家常菜做法有哪些？这道香肠苦瓜是一道十分清新爽口的下饭菜，只要在制作过程中掌握好技巧，就能够大大减少苦瓜中的苦味，下面我们一起来看看香肠苦瓜的家常做法。香肠苦瓜香肠苦瓜的必备材料：主料：苦瓜400克、香肠2根辅料：油20毫升、蒜末8克、盐3...
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![苦瓜的做法大全教会你苦瓜的各种吃法]( "苦瓜的做法大全教会你苦瓜的各种吃法")
- 提要：又到了苦瓜上市的季节，苦瓜的家常做法有很多种，今天小编为大家带来苦瓜的做法大全。苦瓜的做法大全有苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤和苦瓜炒肉丝等，想了解这些做法，就来看看下面的食谱吧！苦瓜的做法大全1：苦瓜炒蛋原料：苦瓜1根，鸡蛋2个，胡萝卜1/2个配料：油，盐做法：把苦瓜洗干净剖开两半，去...
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![常吃苦瓜不用节食能减肥]( "常吃苦瓜不用节食能减肥")
- 导读：苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。苦...
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![苦瓜是凉性还是热性]( "苦瓜是凉性还是热性")
- 苦瓜是凉性还是热性，苦瓜一般是寒性的，苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经具有降低血糖、促进食欲、美容等功效，一起来看看苦瓜是凉性还是热性苦瓜是凉性还是热性1苦瓜一般是寒性的。苦瓜为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味，受...
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![酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法]( "酿苦瓜怎么做：酿苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜既能清热消暑，又是解毒排毒的佳品，炎炎夏日能吃到如此清爽的菜，胃口也大增。酿苦瓜是道家常菜，下面看看酿苦瓜的做法。酿苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促进饮食、消炎退热，防癌抗癌，降低血糖的功效。事不宜迟，立马介绍酿苦瓜的做法。主料五花肉300g，苦瓜250g，虾干50g，细盐适量。...
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![咸蛋苦瓜汤美味不可挡越吃越瘦]( "咸蛋苦瓜汤美味不可挡越吃越瘦")
- 提要：咸蛋苦瓜汤是一道美味的瘦身汤哦！想要减肥的妹纸们，有了它，不用节食也能轻松瘦出苗条的身材来。小编今天跟大家分享一下咸蛋苦瓜汤的做法，减肥效果非常好的咸蛋苦瓜汤，相信会令大家喜欢的。咸蛋苦瓜汤所需材料原料：苦瓜，咸蛋，皮蛋，瘦肉配料：香油，鸡精（图片id：55629851，咸蛋苦瓜汤）咸...
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![苦瓜清脂减肥胶囊]( "苦瓜清脂减肥胶囊")
- 导读：苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服用30天，95%以上使用者可减轻体重约20斤，顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想的效果。苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服用30天，95%以上使用者可减轻体重约20斤，顽固性肥胖者坚持...
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![柑橘柠檬西瓜苦瓜的水果美白面膜的DIY办法]( "柑橘柠檬西瓜苦瓜的水果美白面膜的DIY办法")
- 导读：柑橘柠檬西瓜苦瓜的水果美白面膜的DIY办法很多MM每周几乎都要做的事情就是敷面膜美白啦，不过敷面膜也很讲究的，乱用是不好的的。其实水果面膜最天然啦，而且效果也不错，下面一一介绍下。一、先说柑橘柠檬净白活力面膜它需要的材料：蛋1个、柑橘1个、柠檬1个、脱脂奶粉1/4杯...
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![苦瓜极速瘦身秘籍：吃得苦中苦方可得苗条身材]( "苦瓜极速瘦身秘籍：吃得苦中苦方可得苗条身材")
- 提要：本文给大家介绍苦瓜减肥秘籍，并且还为大家带来几款苦瓜减肥食谱。苦瓜也是一种减肥良品哦，想知道怎样用苦瓜减肥吗？跟小编来看看吧！一、苦瓜减肥原理苦瓜具有清肠排毒、降低胆固醇和甘油三酯作用，而且苦瓜本身脂肪和糖的含量极低，还含有大量的维生素，所以这么好的一款减肥瓜...
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![酿苦瓜的做法轻松做出美味又有营养的菜肴]( "酿苦瓜的做法轻松做出美味又有营养的菜肴")
- 提要：酿苦瓜既美味又能解暑，酸苦瓜的做法更是有多种，夏天多吃酿苦瓜还可以减肥哦！酿苦瓜的做法很简单，酿苦瓜是夏天解暑的最佳菜肴，推荐大家多吃，下面就推荐几种酿苦瓜的做法给大家。酿苦瓜的做法一原料：苦瓜，五花肉，韭菜配料：盐，生抽，糖，胡椒粉，豆豉，姜，蒜做法：把苦瓜洗干净，切成长段一样的...
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![苦瓜汁和什么搭配最好]( "苦瓜汁和什么搭配最好")
- 单纯地苦瓜汁是非常难喝的，因为苦瓜汁中有着非常重的苦味，因此在饮用苦瓜汁时，人们往往需要往苦瓜汁中搭配一些其他的食材。那么苦瓜汁和什么搭配最好？苦瓜汁和什么搭配好喝？1、苦瓜汁搭配（1）苹果苦瓜汁和苹果搭配是非常不错的。苹果味道香甜，有独特的果香，并且还含有非常丰富的营...
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![苦瓜和什么搭配比较好吃]( "苦瓜和什么搭配比较好吃")
- 如果用苦瓜来烹饪的话，和鸡蛋搭配时比较合适的，不仅材料易得而且口味好吃，鸡蛋性平，和苦瓜一起吃能缓和苦瓜的寒气对肠胃的刺激，另外两者搭配在卖相上也是很有食欲的。如果用苦瓜来榨汁喝的话，苦瓜搭配芹菜或者少量的蜂蜜一起榨汁也是十分不错的，芹菜纤维丰富热量低，蜂蜜能滋润肠...
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![苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤]( "苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤")
- 提要：苦瓜黄豆汤美味可口，清热解毒，非常适合夏天清热消暑食用，大家不妨试一试哦！大家吃过苦瓜黄豆汤吗？味道不错哦！现在就来跟着下面的食谱做吧！苦瓜黄豆汤所需材料原料：苦瓜，黄豆，大骨配料：盐（图片id：41886025，苦瓜黄豆汤）苦瓜黄豆汤的做法1、把黄豆洗干净，放入清水里浸泡半小时，把大骨洗...
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![苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全]( "苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全")
- 提要：苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，那么苦瓜的做法有哪一些呢？苦瓜，有很高的药用价值，具有苦寒无毒、清心明目、益气壮阳等功效，那么苦瓜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋所需材料原料：苦瓜、鸡蛋配料：葱苦瓜炒蛋做法1、把苦瓜对半剖开去籽，再顺竖直...
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![秋季适合喝苦瓜银耳汤：滋阴润肺汤]( "秋季适合喝苦瓜银耳汤：滋阴润肺汤")
- 提要：苦瓜银耳汤，有润脾补肾，滋阴润肺的功效，秋季就应该多喝这样的汤。秋天润肺，苦瓜银耳这道汤的口感很不错，基本没有什么苦味，而且加入银耳后，汤就有些胶质的口感，即使你不喜欢吃苦瓜，也可以接受。一起来做做看吧。苦瓜银耳汤的材料原料：苦瓜100克，银耳100克配料：高汤，盐，蒜头2瓣苦瓜...
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![苦瓜的功效与作用]( "苦瓜的功效与作用")
- 苦瓜的功效与作用，苦瓜的功效有很多种，苦瓜当中包含的营养也非常的丰富，苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益一起来看看了解一下苦瓜的功效与作用苦瓜的功效与作用1苦瓜的功效与作用是什么苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维...
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![凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜]( "凉拌苦瓜的做法教你做美味爽脆的凉拌菜")
- 提要：凉拌黄瓜的做法有多种，本文为大家带来其中的五种方法，凉拌苦瓜很适合夏天吃，可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易，是一道简单的快手菜，而且在夏天吃这道凉拌苦瓜，可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜配料：干辣椒，盐，色拉油，味精做法：把苦瓜洗干净，剖开两半，去掉中间...
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![苦瓜的功效与作用：降火下火促代谢]( "苦瓜的功效与作用：降火下火促代谢")
- 提要：苦瓜是常见的蔬菜，苦瓜有哪些功效与作用呢？一起来了解一下。夏季吃苦瓜好处多多，下面就由小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。苦瓜的功效与作用1、苦瓜有清热解毒的作用，可补紧健脾，还可清肝明目，并且可预防中暑发热。2、苦瓜还可预防坏血病，并能保护细胞膜，有效预防动脉粥样...
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![排骨黄豆苦瓜汤：夏天消暑靓汤]( "排骨黄豆苦瓜汤：夏天消暑靓汤")
- 提要：夏天煲汤当然首选清热解暑的汤，小编为大家推荐一款靓汤——排骨黄豆苦瓜汤，味道不错的哦！排骨黄豆苦瓜汤清淡可口，而且能清热消暑，是夏天不错的选择，一起来跟着下面的做法试试吧！排骨黄豆苦瓜汤所需材料原料：排骨，黄豆，苦瓜，香芹配料：盐，胡椒粉，鸡精，姜（图片id：55629851，排骨黄豆苦瓜汤...
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![苦瓜成熟了是不是甜的]( "苦瓜成熟了是不是甜的")
- 苦瓜成熟了是不是甜的，苦瓜熟透了，虽然味道甘甜，但是它的营养价值会随着苦瓜成熟过程发生转变，一般在成熟后，苦瓜里面的糖分会逐渐的积累，从而转变为黄色，一起来看看苦瓜成熟了是不是甜的苦瓜成熟了是不是甜的1苦瓜熟透了通常是甜的。苦瓜熟透了，虽然味道甘甜，但是它的营养价值会...
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![列举苦瓜的五个营养价值&功效]( "列举苦瓜的五个营养价值&功效")
- 提要：大家都知道苦瓜是夏季清暑热的菜，但大家知道苦瓜的营养价值和苦瓜的功效吗？苦瓜的营养价值&苦瓜的功效有哪些呢？本文为你一一列举。苦瓜的营养价值&苦瓜的功效1：抗癌苦瓜可以抗癌防癌，因为苦瓜中含有一种奎宁，这种物质有抗癌，苦瓜还含有蛋白脂类的物质，可以有效刺激...
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![女性祛痘美颜必吃苦瓜猪肉汤]( "女性祛痘美颜必吃苦瓜猪肉汤")
- 提要：女人养颜抗衰老，不妨多喝苦瓜猪肉汤，可以让皮肤变得更有弹性，祛痘效果也非常好哦！女人要养颜不妨从饮食上调理，苦瓜猪肉汤就是一个不错的选择，下面为大家带来苦瓜猪肉汤的做法。（图片id：55629851，苦瓜猪肉汤）苦瓜猪肉汤所需材料原料：猪肉，苦瓜配料：盐，姜，清汤苦瓜猪肉汤的做法1、把...
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![啤酒冰苦瓜开胃又解暑]( "啤酒冰苦瓜开胃又解暑")
- 提要：啤酒冰苦瓜有开胃解暑的功效，是夏季必选的美食哦！大家赶紧也试试。夏日啤酒与苦瓜更配哦！这款啤酒冰苦瓜非常适合夏季食用，有兴趣的赶紧来学习做法吧！啤酒冰苦瓜所需材料原料：啤酒，苦瓜配料：橄榄油，白糖，鸡精，盐啤酒冰苦瓜的做法1、将啤酒放入冰箱里冰镇备用。2、将苦瓜去瓤，切成...
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![家常菜式：苦瓜汤怎么做好吃]( "家常菜式：苦瓜汤怎么做好吃")
- 提要：苦瓜汤，苦瓜又名凉瓜，是一道家常菜式，那么苦瓜汤怎么做好吃呢？苦瓜汤，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，是人们喜爱的一种蔬菜，那么苦瓜汤怎么做好吃呢？下面让小编为大家介绍一下。苦瓜肉丸子汤苦瓜肉丸子汤所需材料原料：猪肉、鸡蛋、苦瓜配料：盐、八角粉、酱油、料酒、淀粉苦瓜肉...
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![网友验证：苦瓜一周减5斤]( "网友验证：苦瓜一周减5斤")
- 导读：网友验证:苦瓜一周减5斤最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？正巧本编辑最近也在计划减肥，所以打算亲身一试。小资料苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、...
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时髦范
