![木棉花煲汤食谱：清热祛湿木棉花汤]( "木棉花煲汤食谱：清热祛湿木棉花汤")
- 提要：最新的木棉花煲汤食谱教你煲几款超级实用的木棉花汤。木棉花煲汤具有清热祛湿的功效，夏天多煲些木棉花汤来喝对身体很有效哦！下面教你做几款木棉花汤，赶快来学习一下吧！木棉花薏米猪骨汤材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法：各...
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![西洋菜罗汉果猪蹄汤：清热又祛湿]( "西洋菜罗汉果猪蹄汤：清热又祛湿")
- 提要：春季又湿又热，来一碗西洋菜罗汉果猪蹄汤最好了，春季养生好选择，你也来滋补一下吧！西洋菜罗汉果猪蹄汤要怎么煲呢？看看下面的做法哦！材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。（图片id：14624122，西洋菜罗汉果猪蹄汤）做法：1、猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南...
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![清热去火—凉拌青瓜的做法大全]( "清热去火—凉拌青瓜的做法大全")
- 提要：天气太热了吃什么都不香，凉拌青瓜就最对胃口了，凉拌青瓜你会做吗？小编给大家带来凉拌青瓜的做法大全。现在正是青瓜大量出产的时候，吃应季的菜最好了。天气开始热起来，吃些凉拌菜比较舒服，也开胃，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，何况还可以美容呢，多吃些有好处啊。来看以下的凉...
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![枇杷百合银耳汤：清热去火防感冒]( "枇杷百合银耳汤：清热去火防感冒")
- 提要：枇杷百合银耳汤既好喝又可以滋补身体，一举两得，下面教大家怎么煲。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值，很容易做哦！用料：枇杷2个，银耳50克，百合10克，冰糖50克，水适量。枇杷百合银耳汤做法1、枇杷去皮去核，将果肉切小粒，银耳泡发撕成小块，百合浸泡2分钟洗净。2、锅内加...
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![感冒清热颗粒儿童用量是多少？]( "感冒清热颗粒儿童用量是多少？")
- 一、感冒清热颗粒儿童用量儿童得了风寒感冒的情况下，一般是可以服用感冒清热颗粒的，但是具体怎么吃，一次吃多少，还应该在专业医生的指导下服用。一般医生给出的建议是：儿童用量为成人的三分之一，也就是说如果大人一次吃一袋，那儿童一次就只要吃三分之一袋，一天吃两次。但这个用量...
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![适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃]( "适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃")
- 提要：适合夏天吃的菜谱营养丰富，开胃助消化，让这个夏天不再会没胃口。夏天的天气炎热，大家都没有食欲，很容易造成营养跟不上哦！下面介绍几款适合夏天吃的菜谱。适合夏天吃的菜谱一：消暑五豆汤原料：黑豆，绿豆，赤小豆，红豆，花生配料：甘草，糖做法：把黑豆、绿豆、赤小豆、红豆和花生洗干净，再...
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![冬季5款经典清热祛湿老火靓汤]( "冬季5款经典清热祛湿老火靓汤")
- 提要：广东老火汤是粤菜中的驰名商标，不但是一道美食，还有养生的功效，下面介绍的这5款冬季靓汤都是广东经典的老火汤，美味而且清热祛湿。老火汤每一个广东人都不会陌生，讲究火候的同时，材料也很重要，一起来看看冬季里的老火汤怎么煲！霸王花煲猪展汤材料：霸王花2两，猪展肉12两，，蜜枣4个，...
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![猕猴桃银耳羹：清热润肺功效棒]( "猕猴桃银耳羹：清热润肺功效棒")
- 提要：进入秋季，需要防秋燥，在饮食上需多食用滋润的食物，周末在家不如做一款猕猴桃银耳羹来吃，非常滋润哦！猕猴桃银耳羹有清热润肺、化痰止咳的功效，是夜猫一族们必吃的滋润佳品哦！赶紧来尝尝。猕猴桃银耳羹所需材料原料：猕猴桃，银耳，莲子配料：冰糖猕猴桃银耳羹的做法1、把银耳放入清...
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![花蛤苦瓜汤清热降火给人清爽]( "花蛤苦瓜汤清热降火给人清爽")
- 提要：今天美食达人来教大家做一道美味的汤，既清汤又可降火，一起试试花蛤苦瓜汤的做法。花蛤苦瓜汤有清热降火的功效，下面就来为大家介绍它的做法。花蛤苦瓜汤所需材料原料：花蛤，苦瓜配料：盐，姜（图片id：36040904，花蛤苦瓜汤）花蛤苦瓜汤的做法1、把花蛤洗干净，放入盐水中浸泡，去掉沙子，捞...
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![生地的功效与作用：清热生津且滋阴]( "生地的功效与作用：清热生津且滋阴")
- 提要：大家都知道生地是一种中药，但知道生地的功效与作用有哪些吗？一起来了解一下。本文给大家介绍生地的功效与作用，一起来看看吧！生地是什么生地是玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的根，又叫做生地黄，生地分为鲜地黄和生地黄两种，采挖的时候，直接使用的就是鲜地黄，而将地黄烘...
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![春季清热止咳有妙招——韩式小菜拌桔梗]( "春季清热止咳有妙招——韩式小菜拌桔梗")
- 提要：桔梗有清热、止咳去痰的功效，春季食用最养生了，下面给大家带来韩式小菜拌桔梗的做法。韩式小菜拌桔梗美味可口，辣中有甜有脆，大家赶紧来试试吧！韩式小菜拌桔梗所需材料原料：干桔梗配料：辣椒粉，棉白糖，鱼露，盐，蒜韩式小菜拌桔梗的做法1、把干桔梗洗干净，用清水浸泡一个晚上备用。2...
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![春季提升免疫力药膳：养阴润肺又清热]( "春季提升免疫力药膳：养阴润肺又清热")
- 提要：春季是流感的多发期，怎么在这个流感病毒盛行的季节提升免疫力呢，下面介绍的这个药膳可以帮你增强体质。一般体质较差的人容易感冒，所以提升免疫力很重要，赶紧来看看春季药膳。雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤材料：雪梨二至三个去皮、核；南北杏20克；百合20克；沙参15克；川贝10克；无花...
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![干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效]( "干马齿苋蒸肉有清热健脾之功效")
- 提要：马齿苋可以新鲜吃，也可以干吃，今天给大家带来一款非常美味的家常菜——干马齿苋蒸肉。马齿苋营养丰富，而且有清热健脾的功效，一起来学习干马齿苋蒸肉的做法。干马齿苋蒸肉所需材料原料：猪腿肉，干马齿苋，腐乳汁蒸肉粉配料：盐，老抽，白糖干马齿苋蒸肉做法1、把猪肉洗干净，切厚片，把...
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![泰式红咖喱牛肉：清热去火明目抗衰老]( "泰式红咖喱牛肉：清热去火明目抗衰老")
- 提要：不少朋友都对咖喱情有独钟，用它做出来的菜不仅美味，而且很下饭，今天给大家推荐一道泰式红咖喱牛肉，爱吃的朋友不要走宝了。泰式红咖喱牛肉做法相对没有那么麻烦，看看哦！用料：牛肉200克，柿子椒1只，红椒1只，胡萝卜半根，酱油1茶匙，料酒1茶匙，淀粉1茶匙咖喱，50克，椰奶1罐，白糖适量，鱼露适...
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![夏季喝什么粥好：夏季清热祛湿粥的做法]( "夏季喝什么粥好：夏季清热祛湿粥的做法")
- 提要：夏季养生多吃清热祛湿粥，清热祛湿粥怎么做好吃？小编给大家介绍几款夏季清热祛湿粥的做法，赶紧来学习。夏季清热祛湿粥如何做更美味，按照下面的做法可让你很快就学会美味祛湿粥，赶紧来学习吧！薏米赤小豆粥材料：赤小豆30克，芡实、薏米、白扁豆各20克，赤伏苓15克，木棉花20克，粳米50...
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![清热去火红焖羊肉煲做法分享]( "清热去火红焖羊肉煲做法分享")
- 提要：冬天容易出现手脚冰凉，又到了吃羊肉的最佳季节了，可以补血养气，增加人体热量，红焖羊肉煲吃了也不会上火，还清热去火哦！很多人怕吃羊肉煲会上火，其实不会呢，加上白萝卜就可以了。材料明细：羊肉适量，白萝卜1根，马蹄适量，蒜少许，当归少许，柱候酱和蚝酱适量红焖羊肉煲的做法：1、先把羊肉...
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![粉葛鱼赤小豆煲汤有清热健脾的功效]( "粉葛鱼赤小豆煲汤有清热健脾的功效")
- 提要：粉葛鱼赤小豆煲汤有很好的食疗作用，不但汤鲜味甜，还有清热解毒，生津止渴等功效。小编今天教大家做一款美味靓汤——粉葛鱼赤小豆汤，此汤有健脾胃的功效，想吃的朋友不要走开啦！粉葛鱼赤小豆煲汤所需材料原料：鲮鱼200克，排骨250克，粉葛400克，赤小豆70克配料：油适量，盐适...
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![处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少]( "处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少")
- 处暑是大家熟悉的一个节气，这时候很多人都会发现是比较干燥的，所以在这时候很多人都容易因为处暑的干燥天气影响健康，是让我们非常烦恼的，因此大家应该掌握方法调整好养生细节，那么这时候具体我们要如何进行养生，一起看看吧。处暑的时候很重要的一个细节就是饮食了，我们都知道饮...
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![了解生地的药用价值——清热凉血]( "了解生地的药用价值——清热凉血")
- 提要：生地是玄参科植物地黄的块根，具有清热凉血、益气生津的功效。下面，我们一起详细了解生地的药用价值。生地，别名叫做生地黄，是玄参科植物地黄的块根。主产于中国河南、河北和内蒙古地区，具有清热凉血、益气生津的功效。下面，我们一起详细了解生地的药用价值。【生地】【性味...
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![老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿]( "老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿")
- 提要：老鸭冬瓜薏米汤是一款非常适合夏季清热解暑的汤水，清淡鲜甜，消暑止渴。本文带来老鸭冬瓜薏米汤的做法，想吃的朋友，现在就跟着下面的食谱来做吧！老鸭冬瓜薏米汤所需材料原料：老鸭，冬瓜，薏米配料：盐，白酒，姜（图片id：28033652，老鸭冬瓜薏米汤）老鸭冬瓜薏米汤的做法1、把老鸭洗干净斩大...
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![笋干老鸭汤：夏季清热除湿靓汤]( "笋干老鸭汤：夏季清热除湿靓汤")
- 提要：炎热的夏天，饮食一定要注意清淡，而笋干老鸭汤是夏天最好的选择。笋干老鸭汤不但去燥除湿，还有健脾养胃的作用，夏天常吃可增强抵抗力。笋干老鸭汤所需材料原料：笋干，老鸭，枸杞配料：料酒，姜（图片id：55045844，笋干老鸭汤）笋干老鸭汤的做法1、把老鸭洗干净，切大块，再用清水冲洗干净血水，...
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![丝瓜豆腐鱼头汤：夏季清热去火靓汤]( "丝瓜豆腐鱼头汤：夏季清热去火靓汤")
- 提要：夏季是吃丝瓜的好时节，要是能够喝上一碗丝瓜煲成的汤也很不错哦，下面就来试试这道丝瓜豆腐鱼头汤吧！丝瓜豆腐鱼头汤需要的材料也不多，做法也容易，你还等什么呢？用料：丝瓜2个，生姜1片，精盐少许，豆腐2件，大鱼头1个。（图片id：5427514，丝瓜豆腐鱼头汤）丝瓜豆腐鱼头汤的做法1、拣选新鲜大...
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![菊花雪梨茶：清热平肝胆]( "菊花雪梨茶：清热平肝胆")
- 提要：菊花雪梨茶特别适合四季温补，具有清热平肝胆、滋润肺燥等功效。今天让小编来教大家怎么熬制一壶菊花雪梨茶吧！春夏交接之际，日渐炎热，在天气闷热或者休闲逛街累了后喝一碗菊花雪梨茶给自己降降温吧！那么菊花雪梨茶应该怎么做呢？赶紧来学习一下吧！菊花雪梨茶所需材料原料：杭白...
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![清热润燥喝白菜干猪肺汤]( "清热润燥喝白菜干猪肺汤")
- 提要：炎热的夏天，容易引起肺热，但如果喝上一碗白菜干猪肺汤，立刻会舒服很多哦！白菜干猪肺汤有清热润燥的功效，非常适合夏天食用，一起来看看它的做法。白菜干猪肺汤所需材料原料：猪肺，白菜干，胡萝卜，玉米，蜜枣配料：盐（图片id：21746869，白菜干猪肺汤）白菜干猪肺汤的做法1、把白菜干用清水浸...
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![苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂]( "苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂")
- 导读：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消肿、祛暑，对减肥有利，今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱，让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物，以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低，有饱腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消肿、去热解暑，还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。3...
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时髦范
