![B族维生素给你健康的孕期：给你最好的营养]( "B族维生素给你健康的孕期：给你最好的营养")
- B族维生素的种类：维生素B9（叶酸）说起孕期必补的水溶性维生素，首先就要提到叶酸。倘若孕期准妈妈体内的叶酸不足，将会导致很多问题的发生。一方面，准妈妈患上巨幼红细胞性贫血的几率会增加，先兆子痫、胎盘早剥的发生率也随之提高；另一方面，胎儿存在发生宫内发育迟缓、早产以及新生...
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![孕妇补充维生素菜谱营养很全面]( "孕妇补充维生素菜谱营养很全面")
- 提要：维生素对孕妇是很重要，不但有益于孕妇的健康，也可帮助胎儿的健康发育。孕妇补充维生素，药补还不如食补，这样既健康又放心，下面来介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一：素什锦原料：猪肉，豆芽，白菜，豆腐干，香菇，笋丝，黄花菜，豌豆苗配料：油，盐，酱油，糖，味精做法：把...
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![虎皮尖椒富含维生素可防癌]( "虎皮尖椒富含维生素可防癌")
- 提要：大家看到美味的虎皮尖椒，都忍不住流口水吧？想不想自己做来试试呢？一起跟着美食达人来做吧！虎皮尖椒不但口感丰富，而且还含有大量的维生素C，有防癌抗癌的作用，一起跟着下面的做法做吧！虎皮尖椒所需材料原料：尖椒配料：油，盐，酱油，蚝油，糖，醋，味精，蒜，姜虎皮尖椒的做法1、把尖椒洗干净，去蒂...
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![红枣维生素含量高：红枣的功效与作用]( "红枣维生素含量高：红枣的功效与作用")
- 提要：红枣，又名大枣，是维生素含量非常高的食物，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？红枣，有天然维生素丸的美誉，那么红枣的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。红枣的功效与作用1、增强体质红枣具有增强体质的功效，特别是女性在产后身体比较虚弱，就需要食用一些红枣，可以...
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![维生素可提高儿童视力]( "维生素可提高儿童视力")
- 宝宝的眼睛正处于发育阶段，像身体发育一样需要丰富的营养，您能向父母推荐一些有利于视力发育的食物吗？各种维生素对宝宝的视力发育影响不同。当维生素A缺乏时，会引起夜盲，还可能导致视神经损害，严重缺乏时会引起泪腺萎缩，泪液分泌减少，发生眼睛干燥、角膜水肿、混浊（即小儿角膜软...
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![产前服用维生素可降低儿童自闭症的风险吗]( "产前服用维生素可降低儿童自闭症的风险吗")
- 产前服用维生素可以降低儿童自闭症的风险吗《JAMA》刊发一项最新研究表明：在有自闭症的高危家庭中，妇女怀孕第一个月开始服用产前维生素，出生后的孩子患自闭症风险是正常儿童的一半。研究人员建议那些想要更多孩子的女性，或者如果有可能怀孕二胎的话，应当鼓励孕妇和医生多交流...
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![儿童为什么离不开维生素d]( "儿童为什么离不开维生素d")
- 在维生素d与甲状旁腺激素共同作用下，人体血钙水平才得以维持稳定；而正常水平的钙磷对骨骼矿化、神经传导、肌肉收缩以及所有体细胞乃至成熟期生殖细胞的正常功能都是必需的。可见维生素d在维持和调节人体代谢以及维护人体生命活动方面的重要作用。维生素d有两种计量单位，两...
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![小儿维生素D缺乏性佝偻病的原因和症状]( "小儿维生素D缺乏性佝偻病的原因和症状")
- 提要：小儿维生素D佝偻病是由什么原因造成的，有哪些症状呢。小儿维生素D佝偻病是由于维生素D缺乏的导致钙、磷代谢紊乱，造成骨骼病变为特征一种全身慢性营养性疾病，多见于两岁以下的婴幼儿，是我国儿童保健重点防治的四病之一。原因1、食物摄入不足，补充维生素D少，不及时补充鱼肝...
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![维生素b1不可缺乏：孕妇需要在食物中补充]( "维生素b1不可缺乏：孕妇需要在食物中补充")
- 提要：维生素B1属于B族维生素的一种，能维持热能的正常代谢，帮助成长发育，如果孕妇缺乏维生素B1，很容易导致胎儿出生后患上先天性脚气病。维生素B1是不会储存在人体内的，所以需要每天都要补充，那么，孕妇吃什么补充维生素B1呢？一起来细数含维生素B1的食物。吃豆类补充维生素B1豆类含...
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![宝宝成长补钙大学问：巧服维生素D]( "宝宝成长补钙大学问：巧服维生素D")
- 导读：维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。婴幼儿缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，维生素D2和D3的作用...
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![维生素B2含量丰富的食物：孕妇要多吃]( "维生素B2含量丰富的食物：孕妇要多吃")
- 提要：孕妇如果缺乏维生素B2容易导致出现各种炎症，对胎儿的发育也有一定的影响，所以，孕妇补充维生素B2不可忽略。维生素B2对孕妇很重要，那孕妇要吃什么补充维生素B2呢？下面几种食物的维生素B2含量很多，各位孕妈妈要常吃。孕妇吃奶类补充维生素B2奶类主要有牛奶或奶制品，奶类的营养...
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![胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收]( "胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收")
- 提要：胡萝卜炒肉是一道美味的家常菜，制作很简单，用料也很简单，但做这道菜也要讲究技艺哦！不会炒的话胡萝卜的营养就会流失。胡萝卜炒肉的营养很丰富，如何才能做出既美味又有营养的胡萝卜炒肉呢？现在就跟着下面的做法学一下吧！胡萝卜炒肉所需材料原料：胡萝卜，五花肉配料：油，盐，酱油，白糖...
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![维生素E的强大美容功效]( "维生素E的强大美容功效")
- 提要：我们通常都说维生素E对于人体来说很有帮助，是不能缺少的元素，但大家又知道不知道它对于女性朋友来说更是有着致使的诱惑，因为它具有强大的美容功效。维生素E的美容功效可能不在这里说，你还真不知道，一看下文你也会有原来……如此……的感觉。维生...
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![维生素e去痘印方法：平滑嫩肌轻松拥有]( "维生素e去痘印方法：平滑嫩肌轻松拥有")
- 导读：维生素e能去痘印吗？效果怎么样？今天本站就告诉大家维生素e去痘印方法，帮大家解除这些疑问。脸上有痘印的朋友都很烦恼，不知道用什么方法去痘印效果比较好，不妨试试维生素e去痘印方法。维生素e功效维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂，具有以下三...
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![孕妇补充维生素让胎儿健康发育]( "孕妇补充维生素让胎儿健康发育")
- 提要：孕妈妈在孕期需要补充许多营养，特别是要补充足够的维生素，才能保证宝宝的健康发育。孕妇在怀孕期间应如何补充维生素呢？虽说市面上有很多维生素补充剂，但还是选择食补比较好，本文介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一：素什锦原料：豆芽，香菇，白菜，豆腐...
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![维生素e的作用和功效]( "维生素e的作用和功效")
- 导读：维生素e的作用和功效有哪些。现代人越来越注重保健养生和抗衰老，各种各样的微量元素被推上热搜，维生素e也不例外，维生素e具体有哪些作用和功效呢，一起来了解一下。维生素e的作用和功效有哪些？现代人越来越注重保健养生和抗衰老，各种各样的微量元素被推上热搜，维生素e也不例...
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![孕妇孕前补充维生素的方法]( "孕妇孕前补充维生素的方法")
- 提要：本期小编和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，准备想要宝宝的朋友赶紧一起来看看吧。维生素对于人来说非常重要，特别是孕妇孕前的时候，下面小编就和大家分享孕妇孕前补充维生素的方法，一起来看看吧。（图片ID：46725287，孕妇孕前如何补充维生素）维生素A：维生素A能保证皮肤组织的...
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![6款孕妇补充维生素菜谱清单]( "6款孕妇补充维生素菜谱清单")
- 提要：孕妇在怀孕期间，最需要补充的就是维生素。孕妇榨怀孕期间，不能缺少补充维生素，要不然会影响胎儿发育，那么有哪些食谱是补充维生素的呢？下面让小编为大家介绍一下。香菇炒薯条香菇炒薯条所需材料原料：马铃薯、香菇配料：青椒、老陈醋、盐、油香菇炒薯条做法1、把马铃薯洗干净，...
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![B族维生素很重要：孕妇必须补充]( "B族维生素很重要：孕妇必须补充")
- 提要：维生素B对孕妇是很重要的，各种B族维生素对孕妇和胎儿的发育都有很重要的影响。孕妇要摄入的维生素B包括哪些呢？可以从哪些食物中摄取呢？一起来看看。孕妇要补充维生素B1维生素B1是物质和能量代谢的主要物质，可以调节神经系统，还可以维持肠道的正常，如果孕妇缺乏维生素B1会...
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![维生素e去痘印助你拥有美白无暇脸]( "维生素e去痘印助你拥有美白无暇脸")
- 导读：维生素E的美容功效是众所周知的，但大家知道维生素E还能去痘印吗？效果非常好的哦！一起来看看维生素E去痘印的方法吧！维生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，长期使用还可以令肌肤保持水嫩润泽，下面就来跟大家分享几个维生素E去痘印的方法。维生素E去痘印方法一：维生素E+维生素C把...
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![维生素e能消除脂肪粒吗：脂肪粒可以用激光去除吗]( "维生素e能消除脂肪粒吗：脂肪粒可以用激光去除吗")
- 导读：脂肪粒虽然对健康的影响不大，但真很影响形象。维生素e在护肤上有着一定的作用，那么维生素e能消除脂肪粒吗？一.维生素e能消除脂肪粒吗？皮肤上出现脂肪粒真的烦人，让我们的美丽都大打折扣，而且脂肪粒一旦产生就难以去除，听说用维生素e可以将其去除，这是真的吗？下面小编为大家揭...
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![服用天然维生素E的副作用]( "服用天然维生素E的副作用")
- 提要：维生素E是中脂溶性的维生素，如果长期服用过量的维生素E就会产生副作用，今天小编就和大家分享维生素的副作用。维生素E是人体必需的维生素之一，但是如果过多服用就会有副作用，下面小编和大家分享服用天然维生素E的副作用，一起来看看吧。如果大量服用天然维生素E一般的副作...
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![服食维生素E的最佳时间]( "服食维生素E的最佳时间")
- 提要：维生素E是我们人体不可缺少的一种必要元素，而服食维生素E的最佳时间分别是早上、晚上和饭后食用为最佳。如何让体内更好更快地吸收到维生素E，那就要注意服食维生素E的最佳时间。服食维生素E的最佳时间一：饭后半个小时间内维生E可以在每天饭后的半个小时内食用一粒，可以保...
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![揭秘潜藏在食物中的维生素]( "揭秘潜藏在食物中的维生素")
- 维生素片并不能代替食物天然食品的各种营养素配比最合理，不管是化学合成还是号称“天然提取”的营养补充剂都不能完全代替人们从平衡膳食中获得的营养。要获得全面的营养首先还是要靠合理膳食，人体营养素的均衡不能完全依赖维生素片。不能夸大维生素的作用维生素种类较多，功...
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![孕妇补充维生素吃什么好]( "孕妇补充维生素吃什么好")
- 提要：怀孕期间，孕妇缺乏维生素就会对胎儿的发育不健康，那么孕妇补充维生素吃什么好呢？维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。下面给各位准妈妈科普下怀孕时...
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时髦范
