![营养价值很高：玉米的做法大全]( "营养价值很高：玉米的做法大全")
- 提要：玉米，又叫玉蜀黍、棒子、包谷、包米等别称，是禾本科玉米属一年生草本植物，那么用玉米做菜，有哪几种做法呢？玉米，食物中营养素及能量满足人体需要的程度，食后含热量很低，也是减肥的代用品之一，那么用玉米做菜，有哪几种做法呢？下面让小编为大家介绍一下。白果松仁炒玉米白果松仁炒...
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![牛奶这样喝没有营养价值]( "牛奶这样喝没有营养价值")
- 提要：牛奶是男女老少都比较喜欢喝的饮品之一，相信大家都喝过牛奶，但是还是有不少的人是不太懂喝牛奶的，尤其是像下面这样喝牛奶的话是最没营养价值的。牛奶作为一种最常见的饮品之一，不仅具有比较高的营养价值，而且还因为牛奶中含有我们人体所需的各种蛋白质，因此是不少家庭中必...
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![海带的营养价值：排毒养颜最吸引]( "海带的营养价值：排毒养颜最吸引")
- 提要：海带的营养价值很高，但很多人不喜欢吃，下面一起来看看吃海带的好处，相信你会立刻爱上海带。海带的营养很高，被称为海上蔬菜，对海带不了解的不妨来认识一下海带的营养价值。海带的营养价值一：排毒增强代谢海带含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助排出肠道的垃圾，并吸附游离的...
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![黑芝麻的营养价值及功效与作用]( "黑芝麻的营养价值及功效与作用")
- 提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下面一起来看看吧！黑芝麻的营养价值1、含有大量的铁、钙...
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![黄瓜的营养价值高：多吃黄瓜身体好]( "黄瓜的营养价值高：多吃黄瓜身体好")
- 提要：黄瓜是普通常见的蔬菜，相信很多人都吃过，但大家知道黄瓜有哪些营养价值吗？黄瓜的营养也很丰富，下面跟大家分析一下黄瓜的营养价值，让大家更了解黄瓜。黄瓜的营养成份黄瓜含有丰富的维生素，特别是维生素E的含量特别丰富，黄瓜还含有大量的葫芦素C和黄瓜酶，这些都是黄瓜独有的营...
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![蓝莓的营养价值：蓝莓如何选购]( "蓝莓的营养价值：蓝莓如何选购")
- 提要：蓝莓是非常好的水果并且对身体有着很多好处，很多人都爱吃。今天我们来看看蓝莓的营养价值。蓝莓的功效非常多，特别是对眼睛非常好，有着护眼的作用。接下来小编为大家介绍蓝莓的营养价值。【蓝莓的营养价值】1.蓝莓吃起来口感非常好，并且有着对眼睛的保健作用，非常适合需要...
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![宝宝吃什么水果对长身体好：这几种营养价值非常高]( "宝宝吃什么水果对长身体好：这几种营养价值非常高")
- 提要：宝宝的饮食问题，是家长最重视的，那么你知道宝宝吃什么水果对长身体好吗？这几种营养价值非常高，一定要给宝宝吃。水果含有大量的维生素和微元素，吃了能提高免疫力，增强体质，特别是以后这几种水果，儿童吃了提高生长发育，宝宝身体好，妈妈自然舒心安心。一草莓草莓酸酸甜甜相当开胃...
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![胡萝卜的营养价值体现在小人参上]( "胡萝卜的营养价值体现在小人参上")
- 提要：胡萝卜嫩脆多汁，并且富含各种维生素，这是众所周知的，但大家还知道胡萝卜的营养价值有哪些吗？胡萝卜可生吃，可炒，可榨汁来吃，吃法真的多种多样，那么，胡萝卜的营养价值有哪些呢？下面来分析一下。胡萝卜的营养价值1：补肝明目胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素可以起到保护眼睛...
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![莴苣叶有什么好处：莴苣叶的营养价值]( "莴苣叶有什么好处：莴苣叶的营养价值")
- 提要：莴苣我们并不陌生，大部分人吃的是莴苣，而莴苣叶总是被抛弃，那么莴苣叶对我们来说有什么好处呢？想知道的家庭主妇快来看看吧！莴苣是我们常见的一种蔬菜，但是人们在食用莴苣的时候常常会把莴苣的叶子扔掉，其实莴苣最有营养的就是那叶子，莴苣叶的好处有哪些?下面就随小编一起来...
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![酸菜老鸭汤极具营养价值]( "酸菜老鸭汤极具营养价值")
- 提要：酸菜老鸭汤大家吃过吗？肯定没吃过吧？营养价值也是非常高的哦！酸菜老鸭汤有润燥的功效，一年四季都是非常适合的，下面就来教大家做酸菜老鸭汤。酸菜老鸭汤所需材料原料：老鸭，酸菜，枸杞配料：啤酒，盐，姜，葱（图片id：47671724，酸菜老鸭汤）酸菜老鸭汤的做法1、把老鸭洗干净，斩成块，把酸菜洗干...
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![带鱼的营养价值及功效]( "带鱼的营养价值及功效")
- 带鱼的营养价值及功效，属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，有较高的营养价值，其内部含有丰富的微量元素，尤其拥、硒、钙、磷、镁含量较高，一起来看看带鱼的营养价值及功效带鱼的营养价值及功效1带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科...
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![玉米的营养价值在于富含各种营养素]( "玉米的营养价值在于富含各种营养素")
- 提要：玉米大家都是经常吃的吧！但大家知道它有什么营养价值吗？这是值得我们探讨的问题。大家别小看一棒小小的玉米，它的营养价值非常高，可以是超乎我们的想象，小编今天就来一一列举玉米的营养价值。玉米的营养价值1：富含维生素C、E玉米含有丰富的维生素C、E等，有延缓衰老的作用，玉...
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![马铃薯的营养价值高：减肥抗衰老不在话下]( "马铃薯的营养价值高：减肥抗衰老不在话下")
- 提要：马铃薯也就是土豆，相信大家都吃过很多，马铃薯的营养价值非常高，受到很多营养学家的青睐。马铃薯的营养价值是非常高的，那它有哪些营养价值呢？下面就来为大家一一解说。马铃薯的营养价值1：营养丰富马铃薯含有大量的蛋白质，土豆中所含赖氨酸和氨酸量是一般粮食都不可比的，马铃...
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![兔肉的营养价值：九种搭配禁忌要注意]( "兔肉的营养价值：九种搭配禁忌要注意")
- 兔肉中矿物质含量多，钙含量丰富，兔肉的胆固醇含量每百克仅60～80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱，能改善人的记忆力，防止脑功能衰退。秋冬进补吃兔肉...
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![菠菜的营养价值高：日常不可错过]( "菠菜的营养价值高：日常不可错过")
- 提要：菠菜是日常中经常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什么营养价值呢？菠菜的营养很丰富，它的营养价值也很高，下面就来跟大家分析一下菠菜的营养价值。菠菜的营养价值1：保护双眼菠菜中含有大量的叶黄素，可以有效预防视网膜黄斑变性的疾病，也可预防白内障的发生，菠菜中的维生素B2...
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![火龙果营养价值高：火龙果的功效与作用]( "火龙果营养价值高：火龙果的功效与作用")
- 提要：火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，那么火龙果的功效与作用有哪一些呢？火龙果，营养丰富功能独特，下面让小编为大家介绍一下火龙果的功效与作用。火龙果的功效与作用1、养颜美容火龙果具有美颜美容的功效，因为火龙果中含有维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对...
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![火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上]( "火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上")
- 提要：火龙果也是我们熟悉的水果，大家知道火龙果的营养价值对我们人体健康十分有利吗？火龙果的营养价值有哪些？下面就为大家一一介绍。火龙果的营养价值1：含丰富蛋白质火龙果含有大量的蛋白质，对肠道有保护作用，可以帮助排出体内的重金属，避免肠道吸收重金属而中毒。火龙果的营养...
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![猕猴桃的营养价值远比其它水果高]( "猕猴桃的营养价值远比其它水果高")
- 提要：猕猴桃的营养价值非常高，由它被称为果中之王就可以看出来，所以，我们日常中可多吃些猕猴桃。猕猴桃有哪些营养价值呢？我们一起来看看本文带来的猕猴桃营养价值表。猕猴桃的营养价值1：富含维生素C猕猴桃含有丰富的维生素，特别是含有比柑橘多两倍的维生素C，比苹果还多了17倍，可...
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![从营养价值分析：孕妇可以适量吃韭菜]( "从营养价值分析：孕妇可以适量吃韭菜")
- 提要：韭菜含有丰富的营养物质，对人体的健康很有利，但对于特殊的孕妇来说，有利吗？韭菜不但常见，而且还能补充人体各种营养素，但，孕妇可以吃韭菜吗？下面就来了解一下。韭菜的营养价值韭菜所含有营养物质有很多，有丰富的蛋白质、胡萝卜素和各种维生素，还含有丰富的微量元素等，这些营养成...
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![莲藕的功效与作用+营养价值主要有健脾开胃]( "莲藕的功效与作用+营养价值主要有健脾开胃")
- 提要：莲藕对我们的健康那么有好处，那么，它有哪些功效作用与营养价值呢？这值得我们探讨一下。莲藕的功效与作用+营养价值有哪些呢？我们一起来探讨一下。莲藕的功效与作用一：清热凉血莲藕性于寒性食物，有清热凉血的作用，莲藕还有味甘多汁，可以生津止渴，对于热性疾病有很好的治疗作用...
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![甘草的营养价值：富含多种营养元素]( "甘草的营养价值：富含多种营养元素")
- 提要：甘草富含多种人体所需要的营养成分：镁、钙、纤维素等，可见甘草的营养价值十分之高。甘草属于一种补益中草药，它所含有的营养成分十分丰富，一起来了解一下甘草所带来的营养价值。甘草的营养价值：一、甘草富含碳水化合物碳水化合物是人体重要的构成物质之一，为体内储存和提供...
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![揭柑橘的营养价值有哪一些]( "揭柑橘的营养价值有哪一些")
- 提要：柑橘包括橙子、柚子、柠檬、广柑、蜜橘等，那么柑橘的营养价值有哪一些呢？柑橘资源丰富，优良品种繁多，中国是柑橘的重要原产地之一，下面让小编为大家介绍一下柑橘的营养价值。柑橘的营养价值1、橘子富含有丰富的维生素C与柠檬酸，前者是具有美容养颜的作用，后者是具有消除疲劳...
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![香蕉的营养价值以及功效与作用介绍]( "香蕉的营养价值以及功效与作用介绍")
- 提要：香蕉是大家经常看见的水果，但不要小看这些普通的水果哦！一根香蕉对人体有很大的贡献哦！一起来看看香蕉的营养价值以及功效与作用。香蕉有哪些营养价值以及功效与作用呢？下面就给大家一一介绍。香蕉可治疗高血压高血压症是由于钠多或钾少而引起的，而香蕉含有大量的钾离子，有...
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![吃西瓜有什么好处：西瓜的营养价值]( "吃西瓜有什么好处：西瓜的营养价值")
- 提要：西瓜外表美丽，也富有营养价值，堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，吃西瓜有什么好处呢？西瓜是一年生蔓性草本植物，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。想必大家都爱吃西瓜。夏季炎热的夜晚挖着西瓜吹空调太惬意。下面说说吃...
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![黑木耳的功效与作用：木耳的营养价值]( "黑木耳的功效与作用：木耳的营养价值")
- 提要：黑木耳营养很丰富，是日常不可少的营养食品，黑木耳的功效与作用也是非常大的，从它的营养价值方面就可以看得出。黑木耳的功效与作用有哪些呢？有哪些营养价值呢？一起来探讨一下。黑木耳的功效与作用一：美容减肥黑木耳含有有丰富的铁质、胡萝卜和卵磷脂，铁质可补血养颜，常吃可容...
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时髦范
