![消脂护肤养颜汤—冬瓜玉米汤的做法]( "消脂护肤养颜汤—冬瓜玉米汤的做法")
- 提要：最青睐的冬瓜总要配一点鲜咸的菜式才觉得更好吃，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，下面说说冬瓜玉米汤的做法。冬瓜玉米汤，清甜可口，夏天吃的话，既可消暑又可清热，很适合这个季节的汤水呢！常把玉米当作主食，对人体很有益处。多吃些新鲜的嫩玉米，可调中健脾，利尿消肿，是...
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![冬瓜豆腐排骨汤：滋润补水排毒养颜]( "冬瓜豆腐排骨汤：滋润补水排毒养颜")
- 提要：今天小编给各位介绍一道适合夏季喝的保健汤，口味鲜，性凉而味甘，既清热又排毒，赶紧来学学哦！冬瓜豆腐排骨汤主要是用排骨、冬瓜和豆腐来煲，大家先准备材料哦！食材明细：排骨一斤，冬瓜一块，豆腐一块，姜片、葱段适量，料酒两勺，白胡椒1/4小勺，精盐1小勺，香油1/2勺。（图片id：50886496，冬瓜豆...
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![冬瓜支竹肉丸汤：冬季要滋润也要营养]( "冬瓜支竹肉丸汤：冬季要滋润也要营养")
- 提要：冬季多喝汤，不但润燥，还能润肤，今天给大家带来冬瓜支竹肉丸汤，非常的有营养。冬瓜支竹肉丸汤鲜香味浓，而且营养丰富，非常适合冬季食用，赶紧来试试吧！冬瓜支竹肉丸汤所需材料原料：冬瓜，肉丸，鱼丸，支竹配料：油，盐，姜，葱（图片id：9820901，冬瓜支竹肉丸汤）冬瓜支竹肉丸汤做法1、把冬瓜去皮，去瓤...
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![经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法]( "经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法")
- 提要：冬瓜炒鸡蛋，清热解毒，富含维生素，普通的一道菜，操作也简单。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水...
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![冬瓜要怎么吃法能减肥：让你不得不信的每天瘦一斤的神奇吃法]( "冬瓜要怎么吃法能减肥：让你不得不信的每天瘦一斤的神奇吃法")
- 导读：冬瓜要怎么吃法能减肥，网上购物居家频道时尚创意家居生活,提供最新最全装修家装流行趋势最全的厨卫生活用品、床品、装修建材、美食保健品导购等相关资讯.让您足不出户就可体验实现最新最全最时尚的品质生活.品味,品位,...冬瓜要怎么吃法能减肥魔鬼身材是每个人所渴求...
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![平民化蔬菜：冬瓜的功效与作用]( "平民化蔬菜：冬瓜的功效与作用")
- 提要：冬瓜是一个非常平民化的蔬菜，但是营养十分丰富，那么冬瓜有什么功效与作用呢？冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养，那么冬瓜的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。冬瓜的功效与作用一：减肥降脂冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止脂肪堆...
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![消脂减肥的冬瓜炖排骨做法]( "消脂减肥的冬瓜炖排骨做法")
- 提要：冬瓜炖排骨是一道常见的家常菜，清热消暑，同时也有非常好的减肥功效，想减肥的MM不要错过啦！既想减肥，又不想戒口的MM们，这道冬瓜炖排骨是你最好的选择，让你既解馋，又能减肥，一起来看看它的做法吧！冬瓜炖排骨所需材料原料：排骨，冬瓜配料：盐，姜，葱（图片id：11002788，冬瓜炖排骨的做法）冬瓜炖...
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![清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法]( "清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法")
- 提要：秋天，昼夜温差大，秋高气爽之余，也容易让人心烦气躁，这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用，下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜、鲜海带、排骨、木耳配...
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![红烧冬瓜美味又保健]( "红烧冬瓜美味又保健")
- 提要：冬瓜是很多人都喜欢吃的食物，冬瓜还有着非常好的保健功能，润肺化痰就是其中的一种，赶紧来试试红烧冬瓜吧！下面为大家带来红烧冬瓜的做法，有兴趣的赶紧过来试试。红烧冬瓜所需材料原料：冬瓜辅料：八角，花椒，干辣椒，葱，麻椒配料：油，盐，酱油，鸡精，白糖，麻辣酱，姜汁红烧冬瓜的做法1、把冬瓜...
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![冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力]( "冬瓜海带排骨汤消暑去燥很给力")
- 提要：冬瓜海带排骨汤清淡可口，夏天食用可清热解暑，我们可常煲来吃。冬瓜海带排骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享冬瓜海带排骨汤的做法，别错开咯。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜，排骨，海带，木耳配料：油，盐，料酒，姜，葱，味精（图片id：47671724，冬瓜海带排骨汤）冬瓜海带排骨汤的做法1、把...
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![冬瓜排骨汤冬季美容瘦身又润燥]( "冬瓜排骨汤冬季美容瘦身又润燥")
- 提要：冬瓜排骨汤的做法很简单，一学就会，食疗效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白质和维生素，还有矿物质，能防止肥胖哦！MM们，是不是很想吃呢？跟小编一起来做吧！（图片id：28033652，冬瓜排骨汤的做法）第一步：先准备好冬瓜800克，排骨500克，姜4片，葱2棵，料洒1勺，盐1汤匙，鸡精1汤匙和枸杞，将排骨洗干净斩...
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![夏日开胃菜——腊肉冬瓜夹]( "夏日开胃菜——腊肉冬瓜夹")
- 提要：小暑了，天气将更热，胃口将会变得更差，身体消耗的热量也更多，腊肉冬瓜夹可补充身体所消耗的能量，而且还能开胃助消化，是夏季不可多得的开胃菜。腊肉冬瓜夹味道丰富，口感好，而且还有利水消肿的功效，赶紧来试试吧！（图片id：24538119，腊肉冬瓜夹）腊肉冬瓜夹所需材料原料：湖南腊肉，冬瓜配料...
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![滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤]( "滋阴降火：冬瓜薏米水鸭汤")
- 提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片...
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![夏季清热解暑推荐琥珀冬瓜甜汁]( "夏季清热解暑推荐琥珀冬瓜甜汁")
- 提要：夏季吃冬瓜有清热解暑、利尿祛湿的作用，冬瓜甜汤大家喝过吗？赶紧来试试这款琥珀冬瓜甜汁的味道吧！琥珀冬瓜甜汁做法非常简单，有兴趣的赶紧跟着下面的做法来试试吧！（图片id：9236872，琥珀冬瓜甜汁）琥珀冬瓜所需材料原料：冬瓜，橙汁配料：白糖，白醋，盐琥珀冬瓜的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，切...
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![红烧冬瓜的做法步骤分享]( "红烧冬瓜的做法步骤分享")
- 提要：红烧冬瓜大家吃过吗？没有吧？想吃吗？想的话，赶紧跟着下面的做法做来尝试尝试。红烧冬瓜怎样做才好吃呢？下面就由小编带大家来做这道美食，赶紧来跟上脚步哦！红烧冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：油，盐，老抽，白糖，生抽，香葱红烧冬瓜的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，切成块，香葱切葱花备用。2、在锅里...
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![冬瓜排骨汤清爽去春火]( "冬瓜排骨汤清爽去春火")
- 提要：春季有春火，需注意下火，这道清爽冬瓜排骨汤清爽去火，辣妈们不妨多做给孩子吃。住校的学生一个礼拜回家一次，家长要多做有营养而又可以去火的食物给学生吃，这款冬瓜排骨汤是不错的选择。冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨，冬瓜配料：盐，黄酒，姜，葱冬瓜排骨汤的做法1、把排骨洗干净，放入...
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![虾皮冬瓜清热润肺更解暑]( "虾皮冬瓜清热润肺更解暑")
- 提要：本文带来虾皮冬瓜的做法，这是一款非常适合大热天食用的美味家常菜，大家有不可错过。夏季要常吃清肺润肺的食物，这款虾皮冬瓜不但营养丰富，而且还可润肺去水，大家不妨试试。虾皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，虾皮配料：油，盐，姜，葱(图片ID：46455095,家常菜谱)虾皮冬瓜的做法1、将冬瓜去皮...
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![炎炎夏日焦糖冬瓜助阵消暑降温]( "炎炎夏日焦糖冬瓜助阵消暑降温")
- 提要：焦糖碰上冬瓜，会有什么样的味道呢？这可不得不试哦！赶紧动手做焦糖冬瓜试试吧！焦糖冬瓜的味道非常独特，冰镇过后，更美味，想到就想吃了，赶紧动手做吧！焦糖冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出一个个球形备用。2、锅里放水烧开，放入冬瓜，小火煮几分钟...
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![百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润]( "百合木耳炖冬瓜既防秋燥又滋润")
- 提要：秋天天气很干燥，想要滋润过秋季，不妨多喝百合木耳炖冬瓜。百合木耳炖冬瓜有效去秋燥，下面一起来学习一下百合木耳炖冬瓜的做法。百合木耳炖冬瓜所需材料原料：冬瓜，黑木耳，百合辅料：小红辣椒，小红辣椒，葱配料：橄榄油，盐（图片id：14666885，百合木耳炖冬瓜）百合木耳炖冬瓜的做法1、把冬...
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![澳洲羊肉冬瓜丸子汤的家常做法]( "澳洲羊肉冬瓜丸子汤的家常做法")
- 提要：羊肉很滋补，今天带给大家的澳洲羊肉搭配冬瓜和丸子做成汤，感兴趣的朋友可以试试做呢。澳洲羊肉冬瓜丸子汤的做法简单易学，一起来吧！主料：澳洲带膘羊臀肉300克，冬瓜一块。辅料：鸡蛋1个，胡萝卜半根，盐、料酒、葱姜、胡椒粉适量。做法步骤1、胡萝卜洗净后切碎，冬瓜用挖球器挖出冬...
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![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
- 提要：秋季早上应多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不错的选择，不但易消化，还有清热健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很简单，下面就来教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：盐冬瓜仁薏米粥的做法1、把冬瓜仁洗干净，放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火...
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![冬瓜也能去眼袋：一般人我不告诉他！]( "冬瓜也能去眼袋：一般人我不告诉他！")
- 导读：眼袋什么的最讨厌了,听说冬瓜也能去眼袋？这是真的吗？下面一起来看看吧！冬瓜是我们平时最常见的蔬菜，那么你知道冬瓜也能去眼袋吗？接下来请阅读本文。先来了解下什么是眼袋？随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力...
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![清热祛暑—冬瓜丸子汤]( "清热祛暑—冬瓜丸子汤")
- 提要：这次教大家做的这道冬瓜丸子汤，很适合在夏季吃，降火消暑，而且做起来省时，也很适合工作繁忙的白领，既有菜也有肉，营养也兼顾到了。冬瓜性凉，可以清热，加上肉，中和了冬瓜的寒凉，味道不但鲜美，而且还有效的清除了燥热，这款冬瓜丸子汤就是一款廉价的养生汤。中医认为，冬瓜味甘、淡、性...
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![夏季必吃的养生汤谱：木耳冬瓜三鲜汤]( "夏季必吃的养生汤谱：木耳冬瓜三鲜汤")
- 提要：木耳冬瓜三鲜汤是一道十分鲜香，喝起来也是相当开胃的汤，下面来说说这道汤的做法。平常的饮食，最好是荤素结合在一起，不仅味道会更好，而且营养也得到了一个全面的补充。比如今天给大家推荐的这款木耳冬瓜三鲜汤，事不宜迟，马上开始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，鱼饺100克，猪骨汤5...
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![降血糖小妙招——冬瓜蒸肉]( "降血糖小妙招——冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜还有降血糖的作用，非常适合三高人士食用，是食疗的一个好方法，这款冬瓜蒸肉不仅美味，而且功效不错，赶紧试试。冬瓜蒸肉的做法其实是非常简单的，下面就来跟大家介绍冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，猪肉配料：香油，盐，胡椒粉，姜，葱，枸杞冬瓜蒸肉的做法1、把冬瓜去皮，去...
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时髦范
