![10分钟瘦腿操：轻松减掉大象腿]( "10分钟瘦腿操：轻松减掉大象腿")
- 提要：大腿粗壮困扰着不少美眉，怎样才能快速轻松地减掉大象腿呢？来试下10分钟瘦腿操吧，每天坚持10分钟，变成美腿达人。腿部是比较难瘦的地方，下面小编给大家介绍一套10分钟瘦腿操，轻松拥有修长美腿。瘦腿操功效每次只需练习10分钟左右即可，大概10天大腿能减2-3cm，每天早晚各练习一...
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![如何减掉大象腿：减掉大象腿的简单方法]( "如何减掉大象腿：减掉大象腿的简单方法")
- 提要：如何减掉大象腿呢？想要知道的朋友赶紧一起来看看小编分享的减掉大象腿的简单方法吧。你还在为自己的大象腿感到烦恼？下面小编为你推荐减掉大象腿的简单方法，赶紧一起来看看吧。1、瘦腿霜+保鲜膜先在腿上涂上瘦腿霜，然后用保鲜膜包好，确定包好保鲜膜后原地高抬腿100下，这样...
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![解决萝卜腿、大象腿烦恼：实用瘦腿十大招]( "解决萝卜腿、大象腿烦恼：实用瘦腿十大招")
- 导读：本期，小编给大家带来实用的瘦腿十大招！让妹子们摆脱萝卜腿和大象腿的烦恼！萝卜腿和大象腿让妹子们尴尬不已。拥有修长的双腿是大部分妹子都想要实现的愿望。现在，小编给大家带来实用的瘦腿十大招！1.跳绳瘦腿法通过跳绳可以让双腿变瘦！跳绳是通过双脚的弹跳来促进腿部的脂肪...
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![怎样减掉大象腿：减掉大象腿的有效方法]( "怎样减掉大象腿：减掉大象腿的有效方法")
- 提要：想减掉自己大象腿的朋友赶紧一起来看看小编分享的简单大象腿的有效方法吧。有着大象腿的朋友还在烦恼吗？下面小编就和大家分享减掉大象腿的有效方法，一起来看看吧。减掉大象腿第一步：软化运动双腿一前一后张开，然后将手压在膝盖上，重心放在前脚，然后后脚伸直15分钟。注意腰...
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![城里的大象儿童故事]( "城里的大象儿童故事")
- 松鼠淘淘和刺猬球球在城里发现了一只大象，这只大象可厉害了，它可以将一堆木板都吊到半空中。听说，城里的工地上有一种很奇怪的“动物”，他的鼻子长长的，一下能卷起很多东西，力大无比。“是不是大象？！”刺猬球球和松鼠淘淘从没见过大象，心里痒痒的，他们想去看看，和大象交个朋友。于是...
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![怎样快速瘦腿瘦臀：告别大象腿豪华臀]( "怎样快速瘦腿瘦臀：告别大象腿豪华臀")
- 导读：不知道怎样快速瘦腿瘦臀的朋友，今天有福了，快来参考下小编搜集的瘦腿瘦臀必杀技，让体态轻盈！想拥有纤细腿部和美丽臀部的MM，一起来瘦腿瘦臀大行动吧，快速就可以变身窈窕淑女。椅子瘦腿上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖，可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消...
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![郑多燕瘦腿运动赶走大象腿]( "郑多燕瘦腿运动赶走大象腿")
- 导读：什么方法可以在短时间内减掉腿部的肉肉呢？运动是个不错的方法，下面就教大家郑多燕瘦腿运动，告别大象腿。瘦身女王郑多燕的腿部纤细，想拥有纤细的大腿就来试试郑多燕瘦腿运动哦。一、仰卧脚蹬腿式步骤1、仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双...
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![3天快速瘦腿：轻松告别大象腿]( "3天快速瘦腿：轻松告别大象腿")
- 导读：想不想拥有修长美腿，夏季也穿上短裙迷倒行人呢？那就赶快实行3天快速瘦腿计划吧！3天快速瘦腿让你在短时间内实现小腿梦，这个夏天也能穿上性感短裙秒杀路人，快快来行动吧！1、首先准备一款瘦腿精油，瘦腿精油可以帮助快速消除腿部多余脂肪，取一滴管的精油放在腿上。2、然后用双手...
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![大象腿咋办：你只需一条烟管裤就能被救赎]( "大象腿咋办：你只需一条烟管裤就能被救赎")
- 导读：大象腿怎么办？其实这样的身材也不是没有被挽救的可能，只要一条万能的烟管裤就能被救赎！最近Lily身边有位朋友向我诉说了一个很悲伤的故事，她说她从来就没有买过适合自己的裤子，无论是修身的leggings，还是牛仔裤，都完完全全的暴露了她的大象腿，其实这也不能怪她，她是天生的梨形...
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![冬季瘦大腿方法小妙招：消脂告别大象腿]( "冬季瘦大腿方法小妙招：消脂告别大象腿")
- 导读：冬季不瘦腿，夏天别露腿，冬季是减肥的最好时机，赶紧来跟着下面的冬季瘦大腿方法小妙招来消灭赘肉吧！冬季天气寒冷，减肥的机会也减少了，但冬季更容易引起肥胖，特别是大腿，有什么方法可以避免大腿肥胖呢？赶紧来看看冬季瘦大腿方法小妙招。冬季瘦大腿方法小妙招一：经常踮脚腿粗的MM...
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![夏季T恤搭配：搭配半身长裙“大象腿”轻松遮]( "夏季T恤搭配：搭配半身长裙“大象腿”轻松遮")
- 导读：说到轻松能遮盖住大象腿的莫过于是长裙了，T恤搭配长裙好看又能遮住大象腿，下面示范的几款搭配学起~炎热的夏季，T恤是少不了的单品，T恤无论是搭配短裤或是长裤都很适合，但是有木有想过要搭配裙子呢？搭配短裙不能够遮住一些腿粗的MM，如果搭配长裙，轻松就能遮住大象腿。T恤搭配...
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![夏天怎样瘦小腿：解决那粗粗的“大象腿”]( "夏天怎样瘦小腿：解决那粗粗的“大象腿”")
- 导读：很多女孩夏季都不敢穿短裤，就是因为自己那粗粗的“大象腿”，夏天怎样瘦小腿？今天小编给大家带来了简单的瘦小腿方法，一起来看看。腿粗，夏季可怎么过呀？简单的瘦小腿方法？不用担心，下面小编教你简单的瘦小腿方法，一起来看看。瘦小腿方法第一种：上楼梯上楼梯的时候，用脚尖先着地，同...
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![告别大象腿：按摩瘦腿就是快]( "告别大象腿：按摩瘦腿就是快")
- 导读：大象腿，萝卜腿，那么讨厌，按摩瘦腿法，让你轻松变成小腿美人儿。大腿很粗，穿什么都不好看，四招就让你把大腿的肉肉甩掉，想穿什么就穿什么，想瘦，就来学学吧。1.捏肉按摩瘦腿法双脚并拢站直，用双手从双腿的脚跟到大腿方向按摩，内，外两侧都要按摩，重复30次，然后用双手抓住大腿的赘肉一边...
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![腿粗MM穿衣搭配秘籍：轻松告别大象腿]( "腿粗MM穿衣搭配秘籍：轻松告别大象腿")
- 导读：最新的腿粗MM穿衣搭配图片，教你怎么搭配衣服最好看！腿粗mm必看~腿粗MM穿衣搭配1：条纹衫+短裙显瘦效果很好的条纹衫自然是胖m的首选，如果腿不是很粗的话建议直接搭配短裙或者短裤，配合糖果色的平底单鞋，效果会很好哦！腿粗MM穿衣搭配3：连衣长裙裙子很有垂感，收腰的设计更是显瘦，...
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![腿部减肥方法高效消脂轻松告别大象腿]( "腿部减肥方法高效消脂轻松告别大象腿")
- 导读：本期小编为大家分享最快腿部减肥方法，让你轻松告别大象腿，赶紧一起来看看吧。你还在为你的大象腿而感到烦恼吗？不要担心，下面小编为大家分享最快腿部减肥方法，让你轻松拥有修长美腿，一起往下看看吧。腿部减肥方法：踏步踢腿瘦大腿1、前踢。站立，抬头挺胸，双腿并拢，两手自然下垂...
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![韩国瘦腿的最快方法：大象腿变筷子腿]( "韩国瘦腿的最快方法：大象腿变筷子腿")
- 导读：想快速达到瘦腿的效果，小编给大家推荐韩国瘦腿的最快方法，迅速打造纤细长腿。如果尝试了很多方法都没有达到瘦腿的效果，不妨来试试韩国瘦腿的最快方法，MM不要错过了。瘦腿瑜伽动作要点：1、面部朝上平躺，双腿分开一小段距离，弯曲膝盖，脚掌完全着地，双手托住头部后方，慢慢抬起身...
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![杜XX晒对比照：吴X教你减掉大象腿]( "杜XX晒对比照：吴X教你减掉大象腿")
- 导读：12月20日晚，杜XX在微博晒出吴X主持的两张对比照，其中一张美如仙女，网友直呼女神！而另一张却不忍直视。2月20日晚，杜XX在微博晒出吴X主持的两张对比照，两张图对比强烈，引发热议。杜XX还调侃称：“女神真的是世间神奇的存在啊！”杜XX晒对比照中，左边是吴X在颁奖礼现场身穿落地长裙...
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![铅笔裙搭配轻松隐藏大象腿]( "铅笔裙搭配轻松隐藏大象腿")
- 导读：高腰包臀的铅笔裙，及膝的长度刚好能帮你遮掉烦恼的大象腿哦！这样一来，就为这方面的朋友带来绝美的福音了！很多MM都很发愁有小粗腿，看起来臃肿又“魁梧”。不妨试试铅笔裙搭配，提高腰线，看起来高挑纤瘦又优雅十足，一举多得。高腰铅笔裙搭配条纹针织开衫，打造出标准的内短外长的...
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![瘦腿穴位按摩手法摆脱大象腿]( "瘦腿穴位按摩手法摆脱大象腿")
- 导读：每个爱美的女生都想拥有一双修长纤细的双腿，如何改善臃肿的下半身，试下瘦腿穴位按摩手法，轻松塑造完美腿部曲线。萝卜腿、大象腿是很多女孩子的绊脚石，通过按摩穴位，可以改善哦，快来看看按摩手法是怎样的。按摩前准备工作：用热毛巾热敷瘦腿的部位3-5分钟，促进血液循环。取适...
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![6种快速瘦腿的方法：从此和大象腿说拜拜]( "6种快速瘦腿的方法：从此和大象腿说拜拜")
- 提要：腿粗是非常影响美观的，今天小编分享6种快速瘦腿的方法，让你从此和大象腿说拜拜。说真的，腿粗真的穿啥都不好看，你想象一下，上身比例非常好，下身肥壮，岂不是非常的难看，非常的影响美观。很多妹子不知道如何瘦腿，你可以按照小编推荐的瘦腿方法做，一定可以和大象腿说拜拜。6种快速...
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![萧亚轩PS照被网友抓包：大象腿变名模腿]( "萧亚轩PS照被网友抓包：大象腿变名模腿")
- 提要：近日，萧亚轩为自家新店开张拍宣传照，秀出一双名模腿，然而近日她却被网友抓包PS，还曝光了原图，差距颇大，吓坏众人。台湾乐坛天后萧亚轩近年来将自创时尚品牌CarryMe经营得有声有色，10月将新开两家新店，她亲自上阵为新店拍宣传照，秀出一双名模腿，然而近日她却被网友抓包PS，还曝光...
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![保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿]( "保鲜膜精油瘦腿法：大象腿变小鸟腿")
- 导读：想要告别大象腿轻松拥有小鸟腿，用保鲜膜精油瘦腿法！小鸟般的瘦腿是每个女孩子都想要的！至于什么样的瘦腿方法，小编给大家介绍保鲜膜精油瘦腿法，能让大象腿变成小鸟腿哦！精油瘦腿法其实很简单。首先，先用吸管吸起适量的精油，然后将精油放在掌心搓热，再均匀地涂抹在脚部，按摩15分...
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![甩掉“大象腿”看五种简单的瘦腿方法]( "甩掉“大象腿”看五种简单的瘦腿方法")
- 导读：每个美眉都不想拥有“大象腿”，想要甩掉它吗？不妨来看五种简单的瘦腿方法。瘦腿，是很多美眉都在努力的目标，但如何能够甩掉“大象腿”呢？看五种简单的瘦腿方法，原来瘦腿也没有那么难。本站分享更多瘦腿文章：妹纸亲自【全图】示范快速瘦腿的组合方法有效的按摩瘦腿方法，冬天享...
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![吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”]( "吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”")
- 导读：吸脂瘦小腿甩掉“大象腿”，拥有紧致纤瘦小腿的女性，无论穿裙子穿裤子都会有别样的风情，完美的腿部线条，会增添许多魅力，四月是最好的减肥季节，这关乎着整个夏季好身材的呈现，赶紧来看看吸脂怎样瘦小腿吧！夏天就要到来了，你还打算穿长裤吗？赶紧来看看吸脂瘦小腿，看看怎么甩掉“大...
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![推荐七种水果：摆脱大象腿]( "推荐七种水果：摆脱大象腿")
- 导读：时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来！时尚的女人怎能舍得...
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时髦范
