![木瓜丰胸瘦身食谱]( "木瓜丰胸瘦身食谱")
- 导读：木瓜丰胸瘦身食谱，杨丞琳、郑秀文演示木瓜丰胸的做法。木瓜具有丰胸、瘦身、美肤功能，是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒，所以受到众MM青睐下面就来看看众女明星的木瓜丰胸瘦身食谱！杨丞琳的罩杯升级该感谢木瓜料理丰胸青木瓜自...
- 28149
![牛油果的食谱推荐牛油果蜂蜜金银薯美容养颜好]( "牛油果的食谱推荐牛油果蜂蜜金银薯美容养颜好")
- 1、牛油果蜂蜜金银薯做法：把芋头、番薯、土豆切成粒，隔水蒸熟，把牛油果从中间切开，去核、去皮，将果肉切成粒，放进小锅，倒入蜂蜜，煮开即收火;把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上，这道菜就完成了。功效：可以起到美容养颜的效果2、牛油果反卷寿司做法：鸡蛋打散摊成蛋饼，蛋饼、牛油果、胡...
- 22783
![冬季坐月子食谱]( "冬季坐月子食谱")
- 导读：十个月怀胎，一个月进补，月子里对吃的讲究可多着哩！女人在坐月子时候，尤其是冬季坐月子该吃点什么呢！新妈咪坐月子时要很注意身体才行，不然的话会在以后落下很多病根。今天推荐几款菜谱给新妈咪补身子的。1.清炖鸡材料：肥母鸡肉（净）25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿20克，红枣10个，姜片...
- 29396
![女人冬季怕冷必备驱寒保暖食谱]( "女人冬季怕冷必备驱寒保暖食谱")
- 提要：女人一到冬天，就有一个通病，就是手脚冰冷，也也令许多女人烦恼极了，今天推荐几款驱寒保暖食谱给各位姐妹们，让你不再做冰美人。下面介绍的几款驱寒保暖食谱，非常适合女性朋友冬季食用，一起来看看吧！（图片id：14912676，女人驱寒保暖食谱）女人驱寒保暖食谱推荐：当归羊肉汤原料：羊肉，当归...
- 8842
![美食食谱大全及做法]( "美食食谱大全及做法")
- 美食食谱大全及做法，在我们的日常生活中，每个家庭到了饭点的时候，都会制作很多很多的美食，每个地区的美食都不一样，有些菜品看的也是色香味俱全，甚至吃了过后都让我们流连忘返，一起来看看美食食谱大全及做法美食食谱及做法1【白菜卷肉】食材：猪肉200克（7分瘦3分肥）、白菜1颗、葱姜...
- 6737
![一周营养均衡的食谱]( "一周营养均衡的食谱")
- 一周营养均衡的食谱，现在人们越来越重视健康养生了，保健养生首先就是对饮食搭配有一定的规定，每天的饮食要营养丰富，营养要搭配得当，下面小编分享一周营养均衡的食谱。一周营养均衡的食谱1周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒...
- 19943
![一日三餐食谱的营养搭配]( "一日三餐食谱的营养搭配")
- 一日三餐食谱的营养搭配，每个人一天都是一日三餐，现在的人一日三餐不仅仅要吃饱还要吃得营养健康，但是生活中有很多人都因为每天要吃什么而很烦恼，下面小编分享一日三餐食谱的营养搭配。一日三餐食谱的营养搭配1一、早餐喝粥当然不是说只能在早餐才能喝粥，其他时间段不可以喝...
- 13692
![西洋参食谱大全：吃出健康身体]( "西洋参食谱大全：吃出健康身体")
- 提要：西洋参具有补肺阴、清火、养胃生津的作用，是很好的补气药，并且具有治疗糖尿病的作用！现在，就给大家介绍几款西洋参食谱！西洋参是五加科植物的根，主产于美国、加拿大等地区。西洋参性凉、微苦，具有补肺阴、清火、养胃生津的作用。是我们常用的补气药，补益的作用比较温和。下面...
- 24155
![营养师如何制作食谱]( "营养师如何制作食谱")
- 营养师如何制作食谱，民以食为天，吃对于中国人来说更可以说是人生第一大事。而随着社会的发展，现在的国人不仅追求吃得美味，更重要的是要吃得健康，很多中国人就会选择专业的营养师来定制食谱的，你知道营养师如何制作食谱吗营养师如何制作食谱1一、定位人群对于不同的人群来说，所...
- 12378
![儿童家常食谱]( "儿童家常食谱")
- 儿童食谱家常菜做法儿童的食谱往往是众多的食谱中最讲究的，因为只有美味的食物才能让儿童更加健康。让儿童乖乖的吃下一顿家常菜并不是很容易。儿童食谱家常菜做法最重要的还是做得香。4—6岁儿童已是进幼儿园的年龄，这时的儿童已具备了较好地吃饭能力，每人每天需要热量约为...
- 22036
![“太平公主”不可错过的6个冬季丰胸食谱]( "“太平公主”不可错过的6个冬季丰胸食谱")
- 导读：推荐6个冬季丰胸食谱，在家动手试着做做帮助你告别平胸、告别太平公主称号哦~身体在储藏能量的时候莫过于在冬天，选择吃一些补元气的食物，除了对肌肤和内在有好处之外，有些食物还能丰胸哦。来学习几款冬季丰胸食谱，在家试着做吧！冬季丰胸食谱1：牡蛎盖饭用盐水把牡蛎洗干净除...
- 27504
![儿童营养餐食谱]( "儿童营养餐食谱")
- 健康早餐美味土豆饼母婴材料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。做法：1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。3、再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀。4、热锅加一小勺油，...
- 12671
![小学生的三餐营养食谱]( "小学生的三餐营养食谱")
- 小学生的三餐营养食谱，在我们日常生活中，美食美味为我们的生活添彩，而小学生三餐的营养食谱就应该荤素搭配，以下来分享小学生的三餐营养食谱。小学生的三餐营养食谱1小学生一天营养食谱1早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：夏橙或白萝卜1个。中餐：荞麦...
- 7639
![瘦7公斤：十天午餐食谱]( "瘦7公斤：十天午餐食谱")
- 导读：以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理...
- 20675
![人参的保健食谱：人参红枣杞子汤]( "人参的保健食谱：人参红枣杞子汤")
- 提要：人参食谱有很多，今天给大家带来一款人参红枣杞子汤，它是产后女性不错的调理汤哦。人参含有氨基酸，多种维生素，人参酸等，具有养胃，生津止渴，而红枣富含糖类、有机酸、维生素B1，维生素B2，维生素C，铁等功效，人参红枣汤可以起到滋阴补气作用，是产后女士调养好汤。下面介绍具体的做法：...
- 4158
![春季瘦腿食谱：纤细美腿吃出来]( "春季瘦腿食谱：纤细美腿吃出来")
- 提要：一双修长纤细的美腿给人瑕想，谁不想拥有呢？今天小编给大家带来春季瘦腿食谱，赶紧行动吧！春季是有利于减肥的季节，想减肥的得抓紧啦！特别是想瘦腿的朋友，下面几款春季瘦腿食谱更不可错过。春季瘦腿食谱推荐：木瓜雪蛤汤原料：木瓜，雪蛤配料：鲜奶，冰糖做法1、把木瓜洗干净表面，然后在...
- 22896
![春季饮食最佳搭配：一周营养食谱]( "春季饮食最佳搭配：一周营养食谱")
- 周一早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜营养均衡且口感不错的周一菜谱，是对周末的油腻的调节。周二早餐：热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉、中餐：米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖晚餐：小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素...
- 31021
![夏日的瘦身蔬菜食谱]( "夏日的瘦身蔬菜食谱")
- 导读：夏日的瘦身蔬菜食谱时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！◎瘦身蔬菜锅...
- 31723
![三餐食谱应遵循什么原则]( "三餐食谱应遵循什么原则")
- 三餐食谱应遵循什么原则，众所周知，人体每天都需要有营养物质供给，才能满足身体的使用需求。而一日三餐需要规律进食，补充人体需要的营养元素，这样才能有效促进身体健康。一起来看看三餐食谱应遵循什么原则。三餐食谱应遵循什么原则11、早餐需要补充足够蛋白质一般情况下，早餐需...
- 3974
![韩国人气少女团队T：ara及Aoa公开减肥食谱]( "韩国人气少女团队T：ara及Aoa公开减肥食谱")
- 导读：韩国人气多个少女团队T-ara、Aoa、Secret都对外公布了自己的减肥食谱，羡慕她们拥有好身材的MM大可以学习一番。韩国明星对于自己的身材要求是很严格，很多粉丝好奇他们在日常生活中的瘦身食谱是如何！韩国人气多个少女组合公开了自己的减肥食谱。人气少女团队Secret里韩善...
- 25345
![一周早餐食谱：健康养生粥：天天不重样]( "一周早餐食谱：健康养生粥：天天不重样")
- 周一：南瓜黎麦粥功效：藜麦是个好东西，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，据说美国宇航员全靠它在太空维持营养。具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减...
- 17925
![减肥：订制7天瘦6斤之食谱]( "减肥：订制7天瘦6斤之食谱")
- 导读：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其...
- 18677
![健康食谱推荐：蛋黄焗南瓜]( "健康食谱推荐：蛋黄焗南瓜")
- 提要：本期小编为大家推荐，健康食谱蛋黄焗南瓜，营养又美味，一起来学习一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小编为大家推荐好吃营养的蛋黄焗南瓜的做法，一起来学习一下吧。材料：南瓜500克咸鸭蛋3个干淀粉100克盐1.5茶匙白糖1汤匙步骤：1.南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1...
- 28638
![儿童补锌食谱之猪肝土豆片]( "儿童补锌食谱之猪肝土豆片")
- 【猪肝土豆片】【主料】土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g【辅料】葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、胡椒粉适量、淀粉5g、鸡精少许、姜适量【做法】1.准备好所有的食材。2.土豆去皮切菱形片清水浸泡，猪肝切片，青红椒切片3.猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料...
- 13299
![儿童饺子类食谱：蒸椰菜素饺子]( "儿童饺子类食谱：蒸椰菜素饺子")
- 【准备材料】食材椰菜1/2个豆腐卜冬菇(预先浸软)3只冬菇水鸡蛋2只粟米粒白蘑菇饺子皮胡椒粉面粉调味料蚝油盐糖麻油【做法步骤】1豆腐卜放入煲内加水,用中火煮滚后再用水冲一冲洗,渣干水份后切粒2冬菇,白蘑菇分别切粒,椰菜切丝3鸡蛋打成蛋液,放入镬中用中火煎至两面金黄...
- 10526
时髦范
