![莲藕应该怎么做：莲藕的做法大全]( "莲藕应该怎么做：莲藕的做法大全")
- 提要：莲藕又称藕，可餐食也可药用，是常用餐菜之一，那么莲藕的做法有哪一些呢？莲藕，是睡莲科植物，药用价值相当高，也是上好的流质食品和滋补佳珍，那么莲藕的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。糖醋藕条糖醋藕条所需材料原料：莲藕配料：油、盐、面粉、糖、米醋、番茄酱糖醋藕条做...
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![满汉全席之莲藕团圆丸儿的做法]( "满汉全席之莲藕团圆丸儿的做法")
- 提要：莲藕团圆丸儿是满汉全席里的一道美食，美味可口，风味独特，一起来学习一下做法。大家想不想也来试试做满汉全席呢？这道莲藕团圆丸儿是满汉全席里的一道，有兴趣的一起来学学。莲藕团圆丸儿所需材料原料：猪肉，莲藕，鸡蛋，洋葱，西兰花配料：盐，白胡椒粉，番茄酱，泰式甜辣酱，水淀粉，蒜莲藕团圆...
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![清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法]( "清热养颜：花生莲藕排骨汤的做法")
- 提要：今天小编为大家分享清热养颜的花生莲藕排骨汤的做法，很适合秋冬季的汤水喔！一起来学习一下吧。生莲藕排骨汤不仅有补血，清热的功效，对女孩子来说还有很好的滋补作业，下面跟着小编一起来看看花生莲藕排骨汤的做法吧。（图片id：22365416，花生莲藕排骨汤）材料：猪小排、莲藕、花生米...
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![莲藕做法大全分享]( "莲藕做法大全分享")
- 提要：莲藕，属于睡莲科植物，是最常用餐菜之一，那么用莲藕做菜有什么食谱呢？莲藕也称藕，莲藕可供食用也可以入药，那么用莲藕做菜有什么食谱呢？下面让小编为大家介绍一下。糯米莲藕糯米莲藕所需材料原料：糯米、莲藕配料：白糖、红糖糯米莲藕做法(图片ID：7515116,莲藕食谱)1、把糯米洗干...
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![【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法]( "【周一食谱】家常猪骨莲藕汤的做法")
- 提要：今天为大家带来的是家常猪骨莲藕汤的做法，一起来看看吧。莲藕排骨汤是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系，不仅老少皆宜的，而且营养滋补，下面小编就为大家详细介绍这款汤的做法。猪骨莲藕汤猪骨莲藕汤的必备材料：主料：猪骨750克、莲藕500克、红枣20克、桂圆20克辅料：油10克、盐...
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![秋季吃莲藕缓解秋燥困扰：五大莲藕做法]( "秋季吃莲藕缓解秋燥困扰：五大莲藕做法")
- 提要：天气日趋干燥寒冷，人体皮肤会变得紧绷，秋季缓解秋燥困扰的首选莫过于莲藕了。立秋的季节最普遍的就是秋燥，为什么立秋要吃莲藕呢？因为莲藕具有开胃清热、润燥止渴功能，更有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。下面让小编为大家介绍一下立秋吃莲藕的五大做法。（图片id：75...
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![润燥止渴：眉豆青橄榄莲藕汤]( "润燥止渴：眉豆青橄榄莲藕汤")
- 提要：本期小编为大家分享眉豆青橄榄莲藕汤的做法，润燥止渴很适合秋冬季喝的汤水喔！秋季用莲藕煲汤最适合不过了，下面小编就为大家分享眉豆青橄榄莲藕汤的做法，一起来看看吧。（图片id：19970217，眉豆青橄榄莲藕汤）材料：青橄榄12粒、眉豆50g、莲藕300g、猪扇骨400g。做法：1.首先眉豆洗...
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![莲藕怎么吃才最养生：莲藕的做法大全]( "莲藕怎么吃才最养生：莲藕的做法大全")
- 提要：莲藕既可以生吃也可以熟食，是家常菜之一，而且做法多种多样，怎么吃才养生呢，看看莲藕的做法大全吧。莲藕属于莲科植物，微甜而脆，是滋阴润燥的佳品，下面教大家莲藕的做饭大全，一起来学习下。莲藕入汤——清口更润燥鸭肉炖藕做法：选用新鲜的莲藕，老一点的鸭子，搭配黑木耳...
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![健脾养胃的莲藕汤做法大全]( "健脾养胃的莲藕汤做法大全")
- 提要：莲藕的营养价值很高，多吃莲藕对身体的健康十分有利，莲藕汤的做法大全教你做不同口味的莲藕汤。莲藕汤营养非常丰富，下面和大家分享一下莲藕汤的做法大全，喜欢吃的朋友不要错过啦！莲藕汤的做法大全一：排骨莲藕汤原料：排骨，莲藕配料：姜，盐做法：把排骨洗干净斩成段，放入沸水里焯去血...
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![莲藕淮山排骨汤的简单做法]( "莲藕淮山排骨汤的简单做法")
- 提要：本期小编和大家分享莲藕淮山排骨汤的简单做法，赶紧一起来看看吧。莲藕淮山排骨汤不仅补肾、益气、而且还有润燥的功效，很是秋冬季饮用，下面小编就叫这款汤的做法，赶紧一起来看看吧。（图片id：51302937，莲藕淮山排骨汤）材料：排骨（约700g）、莲藕2节、生姜1块。做法：1.首先生姜刷干净...
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![莲藕排骨汤的不同做法大全]( "莲藕排骨汤的不同做法大全")
- 提要：下面为大家介绍莲藕排骨汤的5种不一样的做法。莲藕排骨汤具有清热消痰、补血养颜的作用，最适合冬季喝了。另外莲藕排骨汤的做法也不是千篇一律的哦，下面小编就教大家5种莲藕排骨汤不一样的做法。莲藕排骨汤的做法一：主料；排骨500g、藕500g辅料：胡椒粉、盐、葱、姜适量做法...
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![补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤]( "补血养颜靓汤首选莲藕排骨汤")
- 提要：莲藕具有很高的营养价值，和排骨一起煮汤能健脾胃，还可以补血养颜。莲藕排骨汤含有丰富的营养，很适合日常食用，想不想学呢？想的话，就跟小编一步一步来吧！（图片id：19970217，莲藕排骨汤的做法）第一步：首先要准备好村料哦！排骨500克左右，莲藕3节或4节，喜欢的就下多点，姜4片，盐，鸡精，把排骨洗...
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![莲藕等五种养肺食物是秋季养生之宝应多吃]( "莲藕等五种养肺食物是秋季养生之宝应多吃")
- 提要：秋季应注意养肺，在日常生活中常吃润肺的食物，就可以安然度过秋季，那么，秋季应多吃哪些养肺食物呢？不妨来看看。润肺的食物有很多，那么，秋季应多吃哪些养肺食物呢？小编来跟大家分享。（图片id：7515116，秋季应多吃哪些养肺食物）秋季多吃莲藕养肺莲藕一身是宝，到了秋季，又是莲藕的上市...
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![莲藕煲鸭汤给力去燥度过一秋]( "莲藕煲鸭汤给力去燥度过一秋")
- 提要：莲藕排骨汤大家都喝得多了，但莲藕鸭汤，大家知道吗？莲藕鸭汤更祛燥哦！莲藕煲鸭汤不但营养丰富，而且是秋天去燥的佳品，下面一起来看看莲藕煲鸭汤的做法。莲藕煲鸭汤所需材料原料：老鸭，莲藕辅料：姜，葱，红枣配料：盐（图片id：19970217，莲藕煲鸭汤）莲藕煲鸭汤的做法1、把老鸭洗干净，斩小块，放...
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![莲藕烧鸭肉：营养又好吃]( "莲藕烧鸭肉：营养又好吃")
- 提要：莲藕的做法多种多样，用来烧鸭肉的味道也很不错，下面就教大家怎么做莲藕烧鸭肉。按照以下的步骤，跟着一步一步来做莲藕烧鸭肉，很快就学会这道菜，先准备好材料哦。主料：鸭肉300g、莲藕300g。调料：蒜、姜适量，盐1勺，豆瓣酱1勺，料酒10ml，糖0.5勺，生抽10ml，老抽5ml，食用油适量。1、鸭肉...
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![莲藕香菇鲜鸡汤：由内而外调养祛痘]( "莲藕香菇鲜鸡汤：由内而外调养祛痘")
- 提要：大家是不是发现最近青春痘狂飙呢？春节大吃大喝，而且经常熬夜，再加上春季天气干燥，青春痘就横行了，但别担心，小编给大家带来莲藕香菇鲜鸡汤，让痘痘快速消退。莲藕香菇鲜鸡汤有清肺下火等功效，是祛痘食疗的明智选择，赶紧试试吧！莲藕香菇鲜鸡汤所需材料原料：鸡腿，莲藕，香菇，百合，淮山配...
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![家常番茄莲藕排骨汤的做法]( "家常番茄莲藕排骨汤的做法")
- 提要：本期小编为大家分享家常番茄莲藕排骨汤的做法，想学的朋友们一起来看看吧。番茄有健胃、消食积的作用，搭配莲藕排骨更是补肾益气，下面和大家分享家常番茄莲藕排骨汤的做法，一起学习一下吧。（图片id：48892797，番茄莲藕排骨汤）材料：排骨300克、西红柿1个、莲藕1个，姜适量，葱段做法：1...
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![教你增高最佳食谱——莲藕排骨汤的做法]( "教你增高最佳食谱——莲藕排骨汤的做法")
- 提要：排骨莲藕汤是一道普通的家常汤水，汤鲜味浓，而且在夏天食用，还有清热消暑的作用。下面来教大家做美味的莲藕排骨汤，做法很简单的，只要按照下面的做法来做，就算是新手也可以做出美味的汤来。莲藕排骨汤所需材料原料：排骨，莲藕，枸杞配料：料酒，盐，姜，葱，香叶，桂皮，八角（图片id：19970217，莲藕...
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![秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤]( "秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤")
- 提要：排骨汤是一道非常适合秋季饮用的汤水，不但好喝，而且还能清热润燥和养颜。下面为大家带来排骨莲藕汤的做法，让大家清爽舒心度过秋过。排骨莲藕汤所需材料原料：莲藕，排骨，香菜配料：盐（图片id：47344041，排骨莲藕汤）排骨莲藕汤的做法1、把莲藕去皮洗干净，切块，香菜洗干净切碎备用。2、...
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![【周六食谱】莲藕花生排骨汤的家常做法]( "【周六食谱】莲藕花生排骨汤的家常做法")
- 提要：莲藕花生排骨汤是一道美食，那么莲藕花生排骨汤怎么做比较好吃呢？莲藕花生排骨汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，若是长期食用还能清热祛痘，滋润皮肤，今天本站小编就教大家关于莲藕花生排骨汤的家常做法，一起来学习吧。莲藕花生排骨汤需要准备的材料：排骨500克、花生适量、莲藕一...
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![香脆可口的清炒莲藕做法]( "香脆可口的清炒莲藕做法")
- 提要：清炒莲藕香脆可口，做法很简单，莲藕的营养是非常丰富的，我们日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的莲藕呢？下面来跟大家分享清炒莲藕的做法。清炒莲藕所需材料原料：莲藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，鸡精，蒜清炒莲藕的做法1、把莲藕去皮洗干净，切成薄片，再放入清水里浸泡去掉淀粉，捞出沥...
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![薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥]( "薏仁莲藕煲排骨健脾清热防春燥")
- 提要：春季来到，春燥要防，薏仁莲藕煲排骨是一款防春燥的靓汤，春季不可不吃。薏仁莲藕煲排骨有清热利水、健脾养胃等功效，有兴趣的不妨跟着下面的做法动手。薏仁莲藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，莲藕干配料：料酒，盐，油，料酒，八角，姜（图片id：19970217，薏仁莲藕煲排骨）薏仁莲藕煲排骨的做法1...
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![莲藕薏米排骨汤益智健脑壮筋骨]( "莲藕薏米排骨汤益智健脑壮筋骨")
- 提要：莲藕薏米排骨汤的营养真的是非常丰富，既可以补充大量的钙质，还可以补充大量的蛋白质等营养物质。莲藕薏米排骨汤的营养价值很高，下面就和大家一起分享一下莲藕薏米排骨的做法。莲藕薏米排骨汤所需材料原料：猪排骨，莲藕，大枣，薏米配料：盐，醋莲藕薏米排骨汤有提高免疫力、益智健...
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![灵芝莲藕排骨汤：润肺消食开胃]( "灵芝莲藕排骨汤：润肺消食开胃")
- 提要：用灵芝来煲汤不仅可以治病保健，而且煲出来的汤也很鲜美，在夏天配上莲藕更是清热生津，去火防暑，这道灵芝莲藕排骨汤就很适合哦！灵芝莲藕排骨汤是一道美味的鲜汤，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：猪大排250克，藕1块，灵芝15克，食盐2勺，姜1块，八角1个，花椒1小把。（图片id：19970217，灵芝莲藕...
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![玉米莲藕排骨汤简单而不失美味]( "玉米莲藕排骨汤简单而不失美味")
- 提要：玉米莲藕排骨汤不但营养丰富，还美味可口，而且它的食疗功效更是一流的，可以健脾开胃、利尿祛湿等。玉米莲藕排骨汤也是一道普通的家常菜，玉米、莲藕和排骨一起炖，清香的玉米味，加入软绵的莲藕，味道真的美极了，想吃的就跟着下面的食谱来做吧！玉米莲藕排骨汤所需材料原料：莲藕，排骨...
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时髦范
