![人参的保健食谱：人参红枣杞子汤]( "人参的保健食谱：人参红枣杞子汤")
- 提要：人参食谱有很多，今天给大家带来一款人参红枣杞子汤，它是产后女性不错的调理汤哦。人参含有氨基酸，多种维生素，人参酸等，具有养胃，生津止渴，而红枣富含糖类、有机酸、维生素B1，维生素B2，维生素C，铁等功效，人参红枣汤可以起到滋阴补气作用，是产后女士调养好汤。下面介绍具体的做法：...
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![秋季养生保健小常识：教你如何养生]( "秋季养生保健小常识：教你如何养生")
- 提要：秋季要如何养生呢？今天小编为大家分享秋季养生保健小常识，轻松叫你如何养生，赶紧一起来看看吧。秋天的到来，天气转凉，所以秋季更应该注意养生保养，下面小编分享秋季养生保健小常识，教你如何养生，一起往下看看吧。秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，夏季时，人的...
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![夏季幼儿保健五个注意事项]( "夏季幼儿保健五个注意事项")
- 导读：夏季天气炎热，幼儿出汗多，也容易生病，要做好各项保健工作，有几大注意事项是家长们需要注意的。夏季对于抵抗力差的幼儿来说很容易生病，尤其是腹泻，父母要格外注意，看看以下幼儿保健的几个注意事项。1、多喝白开水夏季气温高，人体出汗较多，但如果过多摄入汽水、果汁、可乐等含...
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![上班族保健：上班族如何对抗压力？]( "上班族保健：上班族如何对抗压力？")
- 提要：来自工作、家庭的压力有没有让你感觉到快喘不过气来了？快要被逼疯了？那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天工作不努力，明天努力找工作，因此，很多上班一族为了保住自...
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![儿童保健：小儿腹泻的4种饮食疗法]( "儿童保健：小儿腹泻的4种饮食疗法")
- 伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。风寒型...
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![健康保健和养生保健的区别辨析]( "健康保健和养生保健的区别辨析")
- 健康保健是现代医学技术与观点融合的结果，更面向于现代生物-心理-社会医学模式下的内外部因素结合在一起对群体进行疾病预防，更突出现代西医学理论对营养、运动、心理三方面的协调运作，用具体的常模大数据规定每个人的保健要求和正常范围，更落实于群体的共同改善；养生保健是中...
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![学龄期儿童的饮食保健问题]( "学龄期儿童的饮食保健问题")
- 学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影响生长发育的因素很多，最重要的因素是营养，关系到他们的身体健康和学习的效果，某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。供给少年儿童合理饮食须从以下几方面考虑：1、生理特点：6～12岁儿童处于小学和进入初中阶段，幼儿园进入小学...
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![盘点新妈妈产后保健的几大误区]( "盘点新妈妈产后保健的几大误区")
- 提要：对于新妈妈来说，在分娩后一定要做好全面科学的保健措施，下面为大家盘点一下产后保健的几大误区。其实在我们的生活中，也有很多刚分娩完的妈妈，总是在不经意间就踏进了这些保健误区，为了避免这些误区继续影响新妈妈的身体健康，在这里，小编特意和大家分享一些产后保健的几大误...
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![老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖]( "老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖")
- 导读：一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三"点"。一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰...
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![夏季丰胸美臀的妙方：保健按摩+食疗打造完美身材]( "夏季丰胸美臀的妙方：保健按摩+食疗打造完美身材")
- 导读：爱美的MM们，夏季是最好丰胸美臀的季节哦，赶快来和我们一起了解夏季丰胸美臀的妙方吧！今次介绍的妙方是通过保健按摩加上食疗来打造完美身材，是最健康绿色的丰胸美臀方法！爱美的MM们，夏季是最好丰胸美臀的季节哦，赶快来和我们一起了解夏季丰胸美臀的妙方吧！今次介绍的妙方是通...
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![猴头菇炖瘦肉：美味保健两不误]( "猴头菇炖瘦肉：美味保健两不误")
- 提要：大家都知道猴头菇是非常珍贵的，猴头菇还有防癌抗癌的功效哦！猴头菇炖瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴头菇炖瘦肉，让大家在享受美味的时候，也对身体起到养生功效。（图片id：42042223，猴头菇炖瘦肉）猴头菇炖瘦肉所需材料原料：猴头菇，瘦肉配料：盐，姜猴头菇炖瘦肉的做法1...
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![幼儿冬季保健小常识与注意事项]( "幼儿冬季保健小常识与注意事项")
- 提要：随着气温降低了，各位家长们，要做好幼儿冬季保健和一些需要注意的事项，也要谨记了。到了12月份开始，气温就会有大幅度的变化，气温降低，白天和黑夜的气温更是不同，一不小心就着凉了，就容易生病，所以还是得小心谨慎一些，及时给孩子添衣哦。幼儿冬季日常护理1、早上起床的时候，一定...
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![胸部按摩方法：令胸部变大的乳房保健]( "胸部按摩方法：令胸部变大的乳房保健")
- 提要：乳房的保养对女人来说很重要，掌握正确的胸部按摩保健方法不仅可以预防乳腺炎等疾病，还可以保持乳房的美丽。那胸部按摩方法有哪些呢？一起来学习下，还可以让你的乳房变大哦！正确按摩顺序先按乳头1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住...
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![孕期如何保养皮肤：孕妇保健保养5秘诀]( "孕期如何保养皮肤：孕妇保健保养5秘诀")
- 导读：孕期如何保养皮肤，准妈咪们注意啦！孕妇保健保养5秘诀学起来！！孕期如何保养皮肤，准妈咪们注意啦！孕妇保健保养5秘诀学起来！！怀孕了面部的皮肤特别干燥，不知是什么原因？该怎么办？怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠...
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![健康的女人要从小做起：谨记青春期保健要点]( "健康的女人要从小做起：谨记青春期保健要点")
- 女人青春期要做好护肤措施不少女人很后悔青春期的时候没有做好护肤措施，才导致现在满脸痘痘和斑点，因此女人们在青春期时也要及时护肤：1、认真洗脸，青春期的女孩子正值读书的时候，经常有人睡迟了，为了不迟到，经常随便刷个牙，脸都不洗就赶去上课了。要知道青春期的时候，肌肤要娇嫩...
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![大量的孕妇保健基本知识详细介绍]( "大量的孕妇保健基本知识详细介绍")
- 导读：大量的孕妇保健基本知识详细介绍怀孕是人生大事，一个身体健康，注意怀孕期间的保养和护理的准妈妈是将来宝宝健康聪明的前提，孕妇的营养、饮食、护理等等都会关系到自身健康和婴儿健康。那么作为一个孕妇就非常有必要了解怀孕期间应该注意些什么，诸如要怎样休息，注意饮食，营...
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![男性饮食推存：男性饮食营养与保健]( "男性饮食推存：男性饮食营养与保健")
- 提要：各位男性朋友为了自己的身体健康，记住要吃下文介绍的几种食物哦！男性在饮食方面应该注意点什么呢？想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧！1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力，促进肌肉生长，如果活动量较大的男性可以服用含铬的复合维生素和矿...
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![保健磁疗内裤男性的最爱]( "保健磁疗内裤男性的最爱")
- 导读：保健磁疗内裤是男性的最爱，不经意间让你变得更加强大！磁疗的保健内裤近几年十分流行，可以提高男士的性能力，还可以促进新陈代谢，对男性身体有很好的疗效。具有很好保健功能的磁疗内裤也是很多男士的选择，抗菌杀菌，干爽舒适，配合磁性的理疗可以增强性能力。磁疗内裤能有效治疗...
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![红烧冬瓜美味又保健]( "红烧冬瓜美味又保健")
- 提要：冬瓜是很多人都喜欢吃的食物，冬瓜还有着非常好的保健功能，润肺化痰就是其中的一种，赶紧来试试红烧冬瓜吧！下面为大家带来红烧冬瓜的做法，有兴趣的赶紧过来试试。红烧冬瓜所需材料原料：冬瓜辅料：八角，花椒，干辣椒，葱，麻椒配料：油，盐，酱油，鸡精，白糖，麻辣酱，姜汁红烧冬瓜的做法1、把冬瓜...
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![燕麦：白领冬季美容保健减肥最佳食品]( "燕麦：白领冬季美容保健减肥最佳食品")
- 导读：文章讲述白领冬季保健减肥最佳食品是燕麦如今是冬令进补的好时节，却仍有人在拼命减肥。有些白领短短3个月就瘦了数十斤，一打听，原来她们坚持3个月只吃燕麦和水果，区区一点薄薄的燕麦竟能补充一个人日需的五谷杂粮，燕麦究竟有哪些独特食疗功能呢？燕麦冬令保健好选择燕麦——...
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![减肥瘦身看过来：安全有效又保健的左旋肉碱]( "减肥瘦身看过来：安全有效又保健的左旋肉碱")
- 提要：其实左旋肉碱是没有副作用的，它是身体脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，既可以瘦身又可以保健哦！左旋肉碱有副作用吗？相信这是很多人想问的，那左旋肉碱到底有没有副作用呢，各位想减肥瘦身的朋友看了小编的介绍就知道咯！1、左旋肉碱不是减肥药而是一种运载酶左旋肉碱并不是平时...
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![各时期儿童保健的重点]( "各时期儿童保健的重点")
- 医生应对儿童的智力和精神发育进行评价。病史和观察结果有助于完成丹佛发育筛查试验(ddst)，从而评估儿童的适应性行为(社会，语言，大运动，精细动作)。父母对孩子的感受以及父母与孩子之间的相互影响很难用方便，标准的方法，简单的加以评价，而是需要从在医院中第一次接触开始起，进行...
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![香蕉的五大营养保健功效]( "香蕉的五大营养保健功效")
- 提要：香蕉被人们称作为“智慧之果”，那么香蕉有怎样的保健功效呢？其实香蕉中含有大量的营养物质，比如蛋白质、钾、糖、维生素A和C，并且还有好多纤维素，下面就随小编一起来了解一下香蕉的营养保健功效有哪些吧。香蕉的营养保健功效之一：治疗高血压一般来说，高血压和心脑血管疾病患...
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![孕期保健：孕妇妊娠剧吐如何护理]( "孕期保健：孕妇妊娠剧吐如何护理")
- 导读：怀孕早期，很多孕妇都会出现妊娠反应，恶心、想吐，那如果妊娠剧吐该如何护理呢？看看本文的分析。妊娠剧吐是指孕妇妊娠5-10周频繁恶心呕吐，不能进食，一定要注意护理，以免危机孕妇生命，看看如何护理。1、少吃多餐饮食方面，孕妇要少吃多餐，不吃油腻和辛辣刺激食物，可缓解恶心、呕吐...
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![秋季养生保健小常识]( "秋季养生保健小常识")
- 有人说秋天是多事之秋，因为秋季是冷热交替的季节，人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生，那么秋季养生的小常识有哪些呢？“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”秋季气候多变，早晚温差大，人们稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适，许多慢性疾病也往往从秋季开始复发或有所加重，并诱发其它...
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时髦范
