![简易5分钟：皱纹晚现十年]( "简易5分钟：皱纹晚现十年")
- 导读：大家都知道，没有女人会喜欢皱纹的，如何能让自己脸上的皱纹晚一些出现，当然成了每个女人都关心的话题。下面，我给大家介绍一种促进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。每天5分钟，坚持下去，你的皱纹会比同龄人晚出现10年。保湿补水美白抗皱抗敏感收缩毛孔提拉紧致...
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![青春期少女简易丰胸食谱]( "青春期少女简易丰胸食谱")
- 提要：今天本站丰胸频道主要为大家推荐几款极富含营养的青春期少女简易丰胸食谱。女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系，特别是处于青春期的少女，想要乳房发育得更加美丽，不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧。（图片id：21989191，青春期丰胸食谱）青春期丰胸食谱一...
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![做法简易的美颜瘦身粥]( "做法简易的美颜瘦身粥")
- 导读：做法简易的美颜瘦身粥美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅如此，古代文献中还有不少...
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![简易美味清汤也可以瘦身]( "简易美味清汤也可以瘦身")
- 导读：清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。小编推荐：鸡能补元气...
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![居家必备简易丸子头扎发教程图解]( "居家必备简易丸子头扎发教程图解")
- 提要：居家女生必备的简易丸子头扎发，简单好看，只需5个步骤，本文为大家带来简易丸子头扎发的扎发教程图解。丸子头是不少女生居家必备的扎发,下面为大家带来一款简易丸子头的扎发，一起来看看。最终效果图最终效果图：这是最终效果图，简易的丸子头扎发干净又好看，特别适合居家小女生...
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![减肥瘦身的简易床上健美操]( "减肥瘦身的简易床上健美操")
- 导读：天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿——不再是梦天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美...
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![中长发简易发型扎法—花苞扎法]( "中长发简易发型扎法—花苞扎法")
- 导读：简单又好看的中长发型扎法—花苞扎法，田园feel十足，有兴趣的MM不妨来学学！这款中长发简易发型很简单哦，有兴趣的亲可以来学学，下面课程开启咯！效果图：花苞型的中长发扎法，简单又好看，而且还尽显优雅魅力，搭配一朵小花，更好看哦，有兴趣的亲可以来学学。精致中又透着几分慵懒感，真的...
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- 导读：裸妆是一种很简单的淡妆，那么裸妆能不能只用隔离呢？我们化妆时需要用到很多的化妆品，例如底妆不仅仅只用粉底，妆前还需要水乳和隔离，妆后也需要散粉来定妆。不过，有些化裸妆的朋友就想要省心一些，选择只用隔离，那么裸妆只用隔离是否可以呢？下面我们一起来看看吧！裸妆只用隔离可...
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- 提要：步入夏天，自然精致的淡淡妆容开始盛行，轻薄的妆容让你贴近大自然，还能让皮肤呼吸到新鲜空气，滋养皮肤，今天小编为大家带来一套简单易学的淡妆化妆步骤，让我们一起打造夏日小清新。夏天就要小清新，今期为大家带来夏日小清新淡妆化妆步骤，一起来学习吧。清新淡妆化妆步骤：步骤1...
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- 导读：想将小肚腩变成平坦的小腹，运动是最有效的了，但是并不是剧烈的运动才好哦，简易的动作也能收到意想不到的效果哦。烦恼肚子上的肉肉怎么甩也甩不掉吗。现在快要步入冬季，千万别再偷懒了，快快跟着小编一起练习瘦腰2套小动作吧，摆脱肚腩就在此时！第一套椅子练习：1.浅坐在椅子上，...
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- 导读：本文教你几款简易自制抗痘祛痘面膜。要避免痘痘爆发，就要把肌肤调整到健康状态，那么面膜就是必不可少的了。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有清洁肌肤、细致毛孔的作用；面膜还能刺激脸部血液循环，延缓皮肤的起皱、老化现象；而各种含去痘除疤特效物质的面膜...
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- 导读：可爱萌系的丸子头，是时下最流行的发型，本期介绍简易的韩系丸子头扎发，打造出萌妹子look。炎热的夏天不仅要穿得清爽，发型也要哦，可爱萌系的丸子头，让你减龄又增添气质，简易的韩系丸子头扎发分享给大家。平时偏爱丸子头或清爽look的姑娘不妨来看看哦~~~1、首先备齐扎发的工具...
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- 导读：怎么自己做香水，其实也不难，但前提你最好学会以下正确简易的调香方法，这样就能轻松调制出专属于你的香水啦！市面上普通的香水已经满足不了你的需求了吗？没关系，今期爱靓小编为你带来了正确简易的调香方法分享，教你如何调出专属你的香气，让你成为既会用香又会调香的小能手。怎...
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- 导读：简易出门妆的重点是眼妆和唇妆，其中眼妆花的时间可能多一点，但只要熟练了，相信你也能在短时间内完成。不知道出门化什么妆？其实一个简单的淡妆就能应付，下面为你介绍简易出门妆，虽然步骤不少，但并不会花你很多时间噢！简易出门妆效果图这款简易出门妆的效果是这样的，大眼睛、樱...
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- 导读：漂亮的盘发造型，不仅能提升女生的气质魅力还能使造型风格百变，而简单的盘发造型款式丰富又易操作，跟着小编学一学吧！发型的百变，不只局限于烫染发的造型设计，简单的盘发发型也能为整体感觉提升不一样的气质喔！今天小编就为大家带来一款非常容易操作的盘发教程图解，让你3分钟...
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时髦范
