![分享一下國貨的體會吧]( "分享一下國貨的體會吧")
- 導讀：我有朋友試過買了兩次國貨的數碼產品之後，就宣佈以後再也不買國貨了。呵呵，其實是有些偏激。國貨有其他很多產品也是很好的。不說那麼多啦，現將己用過的一些國貨寫出來，很真實的使用感受，如果哪位MM地國貨有興趣，可以支援支援啦~~~~~．先介紹一下自己的面板狀況：混合偏油，到了...
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![科學蜂蜜減肥法：3天瘦3公斤]( "科學蜂蜜減肥法：3天瘦3公斤")
- 提要：蜂蜜含有燃燒人體能量的優質糖分，可以消耗體內積聚下來的多餘脂肪，是一種非常有效天然的減肥食物，本文將爲大家介紹科學蜂蜜減肥法。蜂蜜不僅是一種天然的營養品，更是一種安全有效的減肥食物，下面就讓小編爲大家介紹一下科學蜂蜜減肥法吧，3天瘦3公斤沒問題。蜂蜜含有燃燒人...
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![中年減肥健身操：五動作有益身心]( "中年減肥健身操：五動作有益身心")
- 提要：健身操可以協調身體，中年人不注意飲食和鍛鍊容易發胖，今天教大家一套中年的減肥健身操，幫助中年朋友減肥。人到了中年發胖也不易發覺，需要經常練習下，做下減肥操，下面這套中年減肥健身操就很適合。木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部做法：直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈，左手指朝上，右手...
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![產後哺乳期減肥方法讓新媽媽回覆苗條身材]( "產後哺乳期減肥方法讓新媽媽回覆苗條身材")
- 提要：很多產後媽媽生完寶寶，身材還是恢復不了原來的樣子，想吃減肥藥，又怕哺乳的時候會影響寶寶。想要健康且不影響寶寶的減肥方法有哪些呢？本文整理了幾個產後哺乳期減肥的方法，想減肥的產後媽媽不妨看一看。產後哺乳期減肥方法一：緊抓減肥時間產後媽媽如果想減肥就得抓住減肥的...
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![減肥須知：鍼灸減肥有副作用嗎]( "減肥須知：鍼灸減肥有副作用嗎")
- 提要：現在越來越多人去嘗試鍼灸減肥，那麼鍼灸減肥有副作用嗎？趕緊一起來看看吧。很多MM都用鍼灸減肥法去減肥，卻不知道有沒有副作用，本期小編爲大家帶來減肥須知的鍼灸減肥有沒有副作用，一起來看看吧。鍼灸減肥的原理：鍼灸減肥是透過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面抑制肥...
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![春季減肥操消除贅肉塑造完美曲線]( "春季減肥操消除贅肉塑造完美曲線")
- 提要：春季再不減肥，夏季就只能看着漂亮的衣服而嘆惜了，下面教大家一套春季減肥操，讓你快速瘦出迷人身材。春季如何減肥呢？減肥操是必不可少的，簡單而有效，一起來做吧！消除肚子贅肉操1、平躺在地上，然後將雙臂向上舉起，然後慢慢將腰部向上彎曲呈90度。2、然後收緊腹部，將上半身向上擡...
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![一日居家減肚子瘦身計劃：從早瘦到晚]( "一日居家減肚子瘦身計劃：從早瘦到晚")
- 提要：冬日悠閒的窩在家裏，很多人都會選擇窩在被窩或沙發上看電視，愛美的MM千萬別這樣，這樣只會讓你的脂肪堆積得越來越多。跟着小編的腳步往下看，一日居家減肚子瘦身計劃爲你定製，從早瘦到晚！本站小編今天爲大家分享一日居家減肚子瘦身計劃，讓你輕鬆從早瘦到晚！愛美的MM們是不是看...
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![懶人必看：一分鐘按摩減肥法]( "懶人必看：一分鐘按摩減肥法")
- 提要：想要減肥的朋友們趕緊看過來，小編今天和大家分享一分鐘按摩減肥法，很適合懶人的減肥方法喔！懶人都不喜歡運動減肥，那麼今天小編爲大家分享一分鐘按摩減肥法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來。一分鐘按摩減肥方法：按摩減肥方法Step1：疏通全身經絡按摩減肥是中醫減肥方法中最爲簡單的，減肥...
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![自制瘦腹消脂膜：逐一擊破各類型肥胖瘦出小蠻腰]( "自制瘦腹消脂膜：逐一擊破各類型肥胖瘦出小蠻腰")
- 提要：腹部的脂肪最難消除，今天小編教大家做幾款瘦腹消脂膜，讓大家輕鬆甩掉腹部的脂肪，迅速瘦出小蠻腰。多吃蔬菜能排毒瘦身，但用蔬菜來做成消脂膜也是一個很好的主意哦！下面給大家帶來幾款自制瘦腹消脂膜，趕緊來學習吧！自制芹菜消脂膜把芹菜的莖部用攪拌機打成泥，然後加入蜂蜜調勻...
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![經濟又實用的保鮮膜減肥法]( "經濟又實用的保鮮膜減肥法")
- 提要：一到夏季很多愛美的MM又開始踏上了漫漫的減肥歷程，下面小編推薦給大家一款經濟又實用的保鮮膜減肥法，一起來看看吧。小編常常收到網友們的資訊，保鮮膜減肥法真的有用嗎？保鮮膜不但可以用來保鮮食物，還能減肥呢，省錢經濟又實惠，而且減肥效果一流，但減肥當中還是需要一些小細節...
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![簡單瑜伽動作讓你瘦背又減肥]( "簡單瑜伽動作讓你瘦背又減肥")
- 提要：每天坐着，不但會使腹部堆滿脂肪產生小肚子，就連背上也會堆滿脂肪哦，想要瘦背減肥，那就不妨試試小編推薦的簡單瑜伽咯。MM們減肥注重在肚子上，卻忽略了其實背部也是會堆積脂肪的，那麼怎樣才能減掉背部上的贅肉呢？小編試過很多方法，覺得瑜伽是最有效的，而且不容易拉傷背部肌肉，還...
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![減肥咖啡的副作用危害身體健康]( "減肥咖啡的副作用危害身體健康")
- 提要：大家都知道喝咖啡可以減肥，但小編也要提醒大家，喝咖啡減肥也有一定的副作用哦！大家知道減肥咖啡的副作用嗎？咖啡可以減肥，但也是有副作用的，下面就給大家帶來減肥咖啡的副作用，大家要認識一下。減肥咖啡喝多會中毒減肥咖啡除了能幫助減肥外，同時還可以提神醒腦，也以，減肥咖啡是...
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![冬天如何減肥的好方法：甩掉肥肉]( "冬天如何減肥的好方法：甩掉肥肉")
- 提要：冬天到了，減肥尚未成功，瘦身繼續堅持，可是冬天該如何減肥呢？有什麼好方法呢？隨着天氣的變化，各種冬天減肥的方法開始在網上漫天飛了，可是小編想默默說一句，方法固然之多，可是適合自己的纔是最好的，於是提供了一些冬天減肥的好方法給大家參考一下。冬天減肥好方法一：生薑泡澡在這...
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![初春減肥4大利器計劃輕鬆吃出S身線]( "初春減肥4大利器計劃輕鬆吃出S身線")
- 提要：隨着衣服的日漸淡薄，看着漂亮的衣服，我們是不是應該有減肥的動力了呢?趕緊從現在開始你的初春瘦身計劃吧，到春暖花開的時候，你可以仙女下凡的一年之計在於春，一天之計在於晨。想要快速的變身苗條美人，首先要讓生活變得規律起來，除了要運動，如何輕輕鬆鬆吃出苗條、吃出健康？下...
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![幫你揪出腹部肥胖的小原因]( "幫你揪出腹部肥胖的小原因")
- 提要：爲什麼自己的腹部越來越胖？本期小編幫你揪出腹部肥胖的小原因，一起來看看吧。肚子上的贅肉越來越多，想要知道腹部肥胖的原因嗎？趕緊隨着小編一起往下看看吧。飲食問題脂肪含量高的食物攝入過多，就會導致脂肪堆積使人肥胖。女性們多數喜歡吃零食、甜品等食物，熱量都是非常高...
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![李湘減肥方法曝光：靠牛奶、香蕉就可以瘦下來]( "李湘減肥方法曝光：靠牛奶、香蕉就可以瘦下來")
- 提要：李湘減肥方法詳細介紹，牛奶、香蕉、葡萄柚、蘋果就可以減下來了！想知道李湘減肥方法有哪些？快來看看下面的私密介紹吧！李湘是這樣減肥的！靠牛奶、香蕉、葡萄柚、蘋果就可以減下來了！李湘減肥方法1、一天三杯牛奶每天喝杯牛奶是李湘自曝的減肥方法哦！減肥又可以美白養顏，一舉...
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![擁有苗條身材五大體質經期減肥更有效]( "擁有苗條身材五大體質經期減肥更有效")
- 提要：聽說過經期減肥方法嗎？認認識這五大體質，正確利用經期減肥，馬上就能瘦下來，超有效哦~一般女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期，只要把握好時機，正確利用好經期減肥方法，就能馬上瘦下來，讓你輕鬆擁有苗條身材。1：血虛型體質經期減肥方法容易四肢冰冷，連夏天也會感到冷的女性朋...
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![專家分析：背部吸脂減肥怎麼減肥]( "專家分析：背部吸脂減肥怎麼減肥")
- 提要：想要背部吸脂的朋友們趕緊看過來，本期專家分析背部吸脂減肥怎麼減肥，肯定能幫到你喔！背部的脂肪堆積造成了虎背熊腰，難看至極，一般人都選擇吸脂減肥，那麼背部吸脂減肥到底是怎麼減肥的呢？今天專家一一爲你揭曉，趕緊一起往下看看吧。吸脂原理：原理是在身體某一部位注射溶脂針把...
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![董潔產後怎樣瘦身：合理飲食是關鍵]( "董潔產後怎樣瘦身：合理飲食是關鍵")
- 提要：董潔產後成功瘦身，歸功於她的四個科學瘦身小方法哦！董潔產後也keep住了好身材，雖然董潔最近的離婚事件被鬧得沸沸揚揚，可是她依然很堅強，非常捧哦，本文小編教你去看看董潔產後瘦身的方法，看這位明星辣媽是如何keep住好身材的！這是很重要的一條哦，有規律的用餐時間和平時的進食...
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![一週輕食減肥計劃：分享排毒瘦身祕密]( "一週輕食減肥計劃：分享排毒瘦身祕密")
- 提要：肥胖愛美的女士們，想要有效並且健康的減下討厭的拜拜肉，排毒是非常重要的減肥祕訣之一，本文爲大家分享排毒瘦身祕密，提供一週輕食減肥計劃。飲食習慣是減肥中非常重要的一點，只要有了輕食、慢生活的健康生活方式，並且使用自然以及身體無負擔的簡單食材飲食，才能更好的達到健...
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- 提要：冬天到了，如何讓自己瘦瘦瘦真是一個撓破頭皮的問題，那麼問題來了，在冬天有什麼減肥的好方法嗎？想要在冬天減肥就要找對方法，小編在這裏就告訴你五大冬天減肥好方法，一起學起來吧。冬天減肥好方法一：多喝水事實上，適量地喝水可以幫助減輕體重。因爲人體脂肪的分解需要水份的參...
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![科學減肥的飲食方法快速高效]( "科學減肥的飲食方法快速高效")
- 提要：快速減肥的科學飲食方法，安排一日三餐、少吃多餐、適量喝湯、纖維膳食等非常科學的做法，都可以加快減肥的速率。減肥最有用的方法就是依據科學進行，科學減肥，效果就會更加顯著，而且日常飲食比較正常，也就不會出現反彈。科學飲食減肥方法1：安排一日三餐一日三餐科學安排，是科...
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![制定生理週期減肥計劃：加速瘦身效果]( "制定生理週期減肥計劃：加速瘦身效果")
- 提要：生理週期減肥是非常流行的減肥方法之一，有着許多女性都嘗試過這種方法，可是如何做纔能有效的減肥呢？本文爲大家制定生理週期減肥計劃，讓你加速瘦身效果，體現完美S曲線的身形。下面本站小編爲大家制定生理週期減肥計劃，讓你的瘦身更明顯，加速瘦身效果。有許多MM選擇控制食慾...
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![怎樣跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要點大全]( "怎樣跑步才能瘦腿：跑步瘦腿要點大全")
- 提要：聽說跑步減肥容易讓小腿變粗？這恐怕是很多人都誤解的問題，其實只是你沒有掌握跑步瘦腿的要點而已。怎樣跑步才能瘦腿？下面小編爲大家講解一下跑步瘦腿的要點大全，想減肥的朋友一起來看看吧！跑步瘦腿要點一：熱身運動不可少衆所周知，運動前做熱身運動是必不可少的，尤其是在跑步...
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![如何在短時間內減肥：短時間減肥的注意事項]( "如何在短時間內減肥：短時間減肥的注意事項")
- 提要：如何在短時間內減肥？想要在短時間內減肥就必須要了解一下減肥的注意事項。要想在短時間內減肥成功，其中最健康關鍵的方法就是控制飲食，堅持運動，配合力量訓練，詳細內容請看本文。短時間減肥的注意事項一：控制飲食1、必須吃早餐想減肥必須吃早餐，因爲經過了一夜的睡眠，身體一...
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