![宋慧喬減肥方法輕鬆甩掉嬰兒肥]( "宋慧喬減肥方法輕鬆甩掉嬰兒肥")
- 導讀：宋慧喬主演的《那年冬天在吹》裏，宋慧喬的樣貌清瘦秀麗，她是如何瘦下來的呢？宋慧喬的減肥方法大家都很好奇吧！下面就來介紹下宋慧喬的減肥方法。宋慧喬減肥方法一：常大量喝水宋慧喬透露喝水不但可以幫助體內毒素，還可以令脂肪燃燒，起到減肥的作用，很多人都說喝水會發胖，其實在...
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![三妙招露出好身材]( "三妙招露出好身材")
- 導讀：三妙招露出好身材露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露，是露其中之一)的夏季，怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，如果想那時漂亮，就要立刻動手啦，還來得及！綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方。妙招兒第一記：給自...
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![解暑瘦身：夏日麼麼茶]( "解暑瘦身：夏日麼麼茶")
- 導讀：解暑瘦身夏日麼麼茶綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皁素也能爲你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。你心動...
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![營養師支招吃蛋糕不發胖妙招]( "營養師支招吃蛋糕不發胖妙招")
- 導讀：作爲甜點的蛋糕，很多MM們都喜歡吃，但吃了就會胖，這令很多MM看到喜歡吃的蛋糕都不能下手，今天，營養師支招，教大家怎樣吃蛋糕不發胖，而且越吃越瘦。甜點大多含有超高的卡路里，所以，很多減肥中的MM都拒絕吃最喜歡的蛋糕，其實，只要懂得吃蛋糕不發胖的方法，吃蛋糕也可以瘦身的哦！趕緊來...
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![夏季保健食譜]( "夏季保健食譜")
- 導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】爲葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病症。【營養成分】每100克...
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![曲美價格/曲美效果和曲美副作用]( "曲美價格/曲美效果和曲美副作用")
- 導讀：曲美價格:285元/盒(10mg*30s)每月一般用量:1盒(請遵醫囑)曲美（Sibutramine）是目前全球科技領先的、具有獨特雙重作用機理的、由SDA（國家藥品監督管理局）批准在中國上市的第一個減肥藥物。美國FDA近三十年來僅批准Sibutramine和Orlistat兩個藥物上市，Sibutramine於1997年11...
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![每天僅30秒：快速瘦下半身]( "每天僅30秒：快速瘦下半身")
- 導讀：很多MM都有小肚腩與蘿蔔腿的困擾，其實要瘦下半身不難，只要懂得珍惜時間，刷牙、吃飯的時候，都可以用簡單的小動作瘦下半身，而且每個動作只需30秒，趕緊過來看看如何利用這30秒甩掉蘿蔔腿與小肚腩吧！運動不足是引起下半身肥胖的原因，想要瘦下半身，就得動起來，在日常生活中一些小動...
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![女性減肥一日三餐食譜瘦出好身材]( "女性減肥一日三餐食譜瘦出好身材")
- 導讀：一日三餐要吃得健康還能夠減肥，那就得看小編爲各位減肥的女性朋友們推薦的一日三餐減肥食譜，讓你吃出好身材！對於減肥的女性朋友來說，一日三餐是最重要的，不宜攝入過多的熱量，但也不能空腹。這個時候，就需要小編給大家推薦的一日三餐減肥食譜啦！一起來看看一日三餐怎樣吃才能...
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![快速瘦腿食物：適合懶人們的瘦腿方法]( "快速瘦腿食物：適合懶人們的瘦腿方法")
- 導讀：想擁有纖細美腿又不想運動的懶MM們，要怎樣才能瘦腿呢？下面推薦的幾種快速瘦腿食物不可錯過啦！讓你吃出美美的雙腿。快速瘦腿食物最適合懶人們了，趕緊來看看是哪些食物。快速瘦腿食物之雞蛋雞蛋的營養非常的豐富，能補充人體所需的蛋白質，但雞蛋同樣也是瘦腿的理想食物，雞蛋還...
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![容易引起水腫的食物有哪些：這幾種食物不要吃太多~]( "容易引起水腫的食物有哪些：這幾種食物不要吃太多~")
- 導讀：今天我們一起來了解一下，容易引起水腫的食物有哪些，減肥的朋友們不要錯過哦！苗條身材是許多女性的夢想，現在很多人都想要減肥。不過，減肥除了加強運動以外，還需要避免吃一些容易引起水腫的食物哦！否則就會影響到減肥的效果了！那麼，容易引起水腫的食物有哪些呢？容易引起水腫的食...
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![秋季最有效的飲食減肥法：快速吃出S身型]( "秋季最有效的飲食減肥法：快速吃出S身型")
- 導讀：秋季一來，人也開始變懶了，飲食增加，很容易又胖起來，怎樣才能遠離脂肪？看下秋季最有效的飲食減肥法。飲食減肥是最健康的減肥方式，秋季最有效的飲食減肥法，讓身材保持苗條健康。相關熱門文章推薦：夏季最快飲食減肥法越吃越瘦！辣椒減肥法，這樣吃辣椒最減肥2014最新最健康的飲食塑...
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![人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法]( "人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法")
- 導讀：考慮到學生的減肥情況，就多了很多限制，那麼學生懶人怎麼減肥最好呢？由於學生運動相對自由，另外還可以把握放學後和睡覺前的時間運動，下面爲大家介紹幾種學生懶人減肥的好方法。一、日常運動1、跑步跑步幾乎是學生每節體育課都會進行的項目，不過除了在體育課跑步之外，學生們...
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![2014最流行的減肥方法不節食也能瘦]( "2014最流行的減肥方法不節食也能瘦")
- 導讀：2014最流行的減肥方法不是要運動，不是要節食，反而是要吃，讓你在吃中享受瘦身的快樂。在吃的時候瘦身？可能嗎？2013最流行的減肥方法就可以，讓你越吃越瘦，不信？現在就來看看吧！2013最流行的減肥方法一：食物涼吃食物加熱後吃下去，會令人體增加一定的熱量，也令體內積聚更多的脂肪，但吃...
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![水果風雲榜：美女瘦身前7名]( "水果風雲榜：美女瘦身前7名")
- 導讀：有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因爲熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用，美女們可得聰明的選對瘦身水果吃。發現沒?說起想要減肥時的水果選擇，其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則是因爲熱量及營養素的關係，壓根不會被營養師建議食用...
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![經期減肥最快祕籍：讓你瘦成一道閃電]( "經期減肥最快祕籍：讓你瘦成一道閃電")
- 導讀：經期減肥最快的祕籍是什麼？小編今天告訴大家經期怎樣減肥最快瘦下來！可不要外傳哦！利用經期的規律減肥能夠更快的減掉肥肉哦！只要應用得當，就能夠健康地減肥。經期順着身體的週期規律，能讓減肥事半功倍！小編就告訴大家經期減肥最快的祕籍。1.經期補充鐵元素促減肥在經期減肥...
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![網絡減肥怪招：招招強效消脂瘦身]( "網絡減肥怪招：招招強效消脂瘦身")
- 導讀：《來自星星的你》劇中，千頌伊惹火的身材迷倒了不少人，在劇中她自創了許多減肥怪招，不少網絡達人也跟着有樣學樣起來，自創了許多減肥怪招，想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常不錯的，看看都有哪些怪招，是否他們也來自於外星。網絡減...
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![甩脂機真的能甩脂嗎？]( "甩脂機真的能甩脂嗎？")
- 導讀：文章爲科學的方法說明到底甩脂機有沒有用判斷一種減肥方法是否可行：1.是否可以幫助你更好的主動運動,提高心率和新陳代謝？2.是否可以幫助你養成好的飲食習慣,選擇健康的食品？3.是否能給你提供瘦身過程中所需的鼓勵和支援？4.是否把副作用和注意事項解釋清楚？5.是否可以長期...
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![完美下身簡單運動塑曲線]( "完美下身簡單運動塑曲線")
- 導讀：下半身肥胖是很多人的痛處，對於這樣的身材最好進行有針對性的運動，讓體形更完美。示範動作1：緊實臀肌、後腿肌及四頭肌肉面對穩固的階梯或木箱，左腳平穩踩在地上，同時將右腳踩在階梯(或木板)的上面，雙手自然垂下，然後將肚子收起，背挺直，擡頭挺胸肩膀放鬆，右腳踩在階梯(或木箱)...
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![緊膚除皺：讓你回覆往日青春]( "緊膚除皺：讓你回覆往日青春")
- 導讀：許多MM爲了使自己的臉變瘦一點，不管什麼方法都來試一試，就很容易導致臉部老化的情況了，就好象會出現細紋、缺水、臉頰凹陷。不過你不用着急，因爲本文就教你瘦臉緊膚除皺的方法。當你瘦臉採用的方法不對時，臉部就會很容易出現細紋、缺水、臉頰凹陷等老化情況。那出現這種情...
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![12星座MM夏日瘦身走起來]( "12星座MM夏日瘦身走起來")
- 導讀：12星座的MM夏日怎樣瘦身美美地去約會呢？小編給12星座的MM介紹不同的瘦身方法，讓MM們甩掉脂肪和贅肉!每個星座都有自己的特點，而每個星座有效的瘦身方法自然也是不同的，那各個星座的MM瘦身方法都有哪些呢？一起來瞧瞧！白羊座（平衡飲食瘦身）熱情洋溢而又衝動的白羊座，情緒容易激...
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- 導讀：冬季簡單有效的減肥方法，那就是養成良好的生活習慣是很重要的，只要你養成了良好的生活習慣，冬季你就可以簡單有效的減肥啦，現在我們來看下冬季簡單有效的減肥方法吧！冬季簡單有效的減肥你不一定要孤軍作戰，可以叫上家人陪你一起減肥，同時也可增進感情溝通，現在看下冬季簡單有...
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![素菜減肥餐讓贅肉快速消失]( "素菜減肥餐讓贅肉快速消失")
- 導讀：經常吃素菜可以快速減肥，很多明星也是這樣減肥的，一起來看看小編推薦的素菜減肥餐。素菜減肥餐不但營養豐富，而且減肥效果也是非常棒的，趕緊動手做下面的素菜減肥餐吧！素菜減肥餐之山藥青椰煲原料：山藥，青花椰菜，枸杞配料：沙拉油，鹽做法1、把花椰菜洗乾淨，切小朵，山藥去皮，切塊，枸...
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![誤區：五大危險減肥法大盤點]( "誤區：五大危險減肥法大盤點")
- 導讀：不少妹子們爲了擁有好身材，故此嘗試了不少減肥方法，但是有一些方法並不利於我們的健康。下面，一起來盤點幾種危險的減肥方法吧！不少妹子們爲了瘦出好的身材，嘗試了各種各樣的減肥方法！而這當中有很多減肥方式是不利於我們人體健康的，甚至會讓身體變差。下面，我們一起來盤點幾...
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![女性冬季減肥：冬季是減肥的最佳季節]( "女性冬季減肥：冬季是減肥的最佳季節")
- 導讀：女性冬季減肥，平常在飲食中要佔到30%左右,但對於急於減肥的人,可以將蛋白質調高到60%左右,但主要攝取的應該是...但這並不意味着在冬季人體需要更多的熱量,這是由於人體的"激素鍾"在寒冷的氣候下,運轉有所改變造...女性冬季減肥魔鬼身材是每個人所渴求的，但是減肥可...
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![夏天如何瘦臉：生活小細節幫你快速小臉]( "夏天如何瘦臉：生活小細節幫你快速小臉")
- 導讀：夏天瘦臉，怎麼才能快速做到呢，這個炎炎夏日，對於減肥瘦身都是非常適合的季節，那麼正確地把握住日常生活中的細節，達到快速瘦臉的效果，其實很簡單，馬上爲你揭曉。我們愛美的女士們都會爲了大餅臉而煩惱不堪，但是又沒有適合的方法，在找到適合有效的方法的時候又會因爲種種原因而...
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