![兒童補充維生素的幾個誤區]( "兒童補充維生素的幾個誤區")
- 誤區一：有助健康，維生素吃得越多越好由於維生素是人體必不可少的營養素，具有重要的生理功能，因此有些人認爲維生素吃得越多越好，這種做法不但錯誤，而且非常危險!維生素可分爲水溶性和脂溶性兩種。脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時，不能透過尿直接排出體外，易在體內大...
- 16210
![塗維生素E去痘印要多久]( "塗維生素E去痘印要多久")
- 導讀：目前維生素E的美容效果已被衆多女性青睞，那麼維生素E去痘印要多久呢？下面我們一起來看一下。塗維生素E去痘印要多久？不知道的朋友不妨看下本文的介紹，相信會對您有幫助的。維生素E去痘印要多久？這需要看藥物使用後具體效果決定，一般塗維生素E去痘印需要3-6個月見效。維生素...
- 18947
![冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！]( "冬天別舔嘴脣了：用純天然維生素e脣膏護脣！")
- 導讀：乾燥的季節，就要將你的脣部保養好，那麼選擇什麼的脣膏才足夠滋潤呢？推薦用純天然維生素e脣膏，輕鬆就能護脣。嘴巴乾巴巴的，就很容易總是舔嘴脣，其實舔嘴脣根本起不到保溼的效果，反而會將脣部越來越乾燥，選擇用純天然維生素e脣膏，保養你的脣部是很不錯的選擇。維生素e的脣膏到...
- 6406
![蛋白質粉和什麼維生素搭配好點]( "蛋白質粉和什麼維生素搭配好點")
- 1、蛋白質粉的搭配蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩等。食用大豆蛋白質粉，可有效...
- 5507
![孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D]( "孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D")
- 提要：維生素D對於孕婦起到促進鈣的吸收，也確保胎兒的健康成長，所以，孕婦補充維生素D也是很重要的。很少蔬果含有維生素D？那麼，孕婦吃什麼來來補充維生素D呢？一起來看看。孕婦吃動物肝臟補充維生素D孕婦補充維生素D可以動物肝臟中獲得，因爲動物肝臟中不但含有豐富的維生素D，還有其...
- 26121
![孕婦補充維生素吃什麼好]( "孕婦補充維生素吃什麼好")
- 提要：懷孕期間，孕婦缺乏維生素就會對胎兒的發育不健康，那麼孕婦補充維生素吃什麼好呢？維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作用。維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質。下面給各位準媽媽科普下懷孕時...
- 13135
![吃維生素e能豐胸嗎]( "吃維生素e能豐胸嗎")
- 導讀：豐胸手術是許多女生都想要做的，只是有一部分是想卻不敢做而已~而之前網上非常流行的維生素e豐胸法，是否真的有效呢？我們一起來了解一下吧！想要快速豐胸最快捷的方法就是手術了，但手術畢竟是有風險的不是每個人都敢去做，所以其他的食療豐胸，鍼灸豐胸等就尤其受歡迎了。那麼吃...
- 19729
![痛風不能吃維生素B2嗎]( "痛風不能吃維生素B2嗎")
- 維生素b2對痛風患者沒有什麼影響，出現痛風的現象，要合理的安排飲食，不要吃嘌呤含量高的食物，尤其是動物內臟，和海鮮，都是不能食用的，食用後會加重病情。而且對於痛風的患者來說，也不能喝酒，一定要有規律的生活習慣。痛風出現以後，就一定要及時作出治療，主要的就是控制這種疾病的症狀...
- 19300
![產前服用維生素可降低兒童自閉症的風險嗎]( "產前服用維生素可降低兒童自閉症的風險嗎")
- 產前服用維生素可以降低兒童自閉症的風險嗎《JAMA》刊發一項最新研究表明：在有自閉症的高危家庭中，婦女懷孕第一個月開始服用產前維生素，出生後的孩子患自閉症風險是正常兒童的一半。研究人員建議那些想要更多孩子的女性，或者如果有可能懷孕二胎的話，應當鼓勵孕婦和醫生多交流...
- 30544
![胡蘿蔔炒肉可以讓維生素更易被吸收]( "胡蘿蔔炒肉可以讓維生素更易被吸收")
- 提要：胡蘿蔔炒肉是一道美味的家常菜，製作很簡單，用料也很簡單，但做這道菜也要講究技藝哦！不會炒的話胡蘿蔔的營養就會流失。胡蘿蔔炒肉的營養很豐富，如何才能做出既美味又有營養的胡蘿蔔炒肉呢？現在就跟着下面的做法學一下吧！胡蘿蔔炒肉所需材料原料：胡蘿蔔，五花肉配料：油，鹽，醬油，白糖...
- 32298
![雞面板的色素如何淡化：補充維生素必不可少]( "雞面板的色素如何淡化：補充維生素必不可少")
- 導讀：雞面板的色素如何淡化？其實雞面板色素沉着的淡化並不難，感興趣的妹子可以關注本文了解。現實生活中，很多妹子去除雞皮後，色素依舊沉着，那麼雞面板的色素應該如何淡化呢？下面我們一起來看看。淡化雞面板色素的方法1、補充維生素E酯化形式的維生素E不僅可以減少雞面板上的色...
- 28059
![孕婦缺維生素C吃什麼水果]( "孕婦缺維生素C吃什麼水果")
- 1獼猴桃獼猴桃的維C含量很高，每100g的獼猴桃的維C含量通常爲100~200mg，也就是說，吃1個獼猴桃就可以滿足“中國居民膳食營養素參考”維C平均每日需攝入量。不同品種的獼猴桃維生素C含量差異較大，其維C含量最高的是海南野生的闊葉獼猴桃，可達1705mg/100g，比蘋果高300~600倍。2冬...
- 23889
![服用天然維生素E的副作用]( "服用天然維生素E的副作用")
- 提要：維生素E是中脂溶性的維生素，如果長期服用過量的維生素E就會產生副作用，今天小編就和大家分享維生素的副作用。維生素E是人體必需的維生素之一，但是如果過多服用就會有副作用，下面小編和大家分享服用天然維生素E的副作用，一起來看看吧。如果大量服用天然維生素E一般的副作...
- 17088
![孕期吃什麼去除黃褐斑：維生素C食物祛斑效果驚人]( "孕期吃什麼去除黃褐斑：維生素C食物祛斑效果驚人")
- 提要：懷孕期間，最擔心的就是肌膚問題，無論怎樣預防，黃褐斑還是冒了出來，有什麼辦法可以去除嗎？下面小編來告訴大家孕期吃什麼去除黃褐斑。懷孕後，臉上就會冒出惱人的黃褐斑，又不能使用祛斑用品，該怎麼辦呢？別擔心，黃褐斑其實可以透過飲食調理去掉，下面就趕緊來看看孕期吃什麼去除黃褐...
- 4700
![每天一片維生素c能美白嗎：維生素c適合哪些人]( "每天一片維生素c能美白嗎：維生素c適合哪些人")
- 導讀：每天一片維生素c能美白嗎？維生素c適合哪些人？我們一起來了解一下！維生素C是人體不可缺少的物質，許多人說維生素C能美白麪板，所以有些人每天都會吃一片維生素C。那麼，每天一片維生素C真的能美白麪板嗎？下面我們來看看吧~每天一片維生素c能美白嗎許多女性認爲每天吃一片維生素...
- 27942
![面板白斑吃什麼：含維生素C多的食物要少吃]( "面板白斑吃什麼：含維生素C多的食物要少吃")
- 導讀：得了面板白斑吃什麼好？這是很多患者都非常關心的問題，今天我們就來探討下白斑患者的一些飲食。面板白斑的發病原因與日常的飲食息息相關，多吃一些對病情有幫助的食物，養成良好的飲食習慣，對病情的康復很有幫助，看看面板白斑吃什麼。一、面板白斑患者在日常生活中應少吃辛辣...
- 25176
![B族維生素給你健康的孕期：給你最好的營養]( "B族維生素給你健康的孕期：給你最好的營養")
- B族維生素的種類：維生素B9（葉酸）說起孕期必補的水溶性維生素，首先就要提到葉酸。倘若孕期準媽媽體內的葉酸不足，將會導致很多問題的發生。一方面，準媽媽患上巨幼紅細胞性貧血的機率會增加，先兆子癇、胎盤早剝的發生率也隨之提高；另一方面，胎兒存在發生宮內發育遲緩、早產以及新生...
- 9541
![女性更年期鈣鐵維生素食物不能少]( "女性更年期鈣鐵維生素食物不能少")
- 1、富含鐵質的食物很多的女性都有貧血而且氣血不足的表現，因爲女性天生就有體質虛弱的情況出現。所以到了一定的年齡會表現的更加的明顯。再加上女性很容易出現偏食的情況。這樣有可能造成更嚴重的貧血的現象。到了更年期的女性一定要注意補充鐵質的食物，因爲這樣的食物具...
- 6331
![維生素E對孕婦很重要：孕媽媽一定要補充]( "維生素E對孕婦很重要：孕媽媽一定要補充")
- 提要：維生素E對人體是很重要的，特別是對孕婦來說，缺乏維生素E會嚴重影響胎兒的發育。孕婦應如何補充維生素E呢？雖說孕婦可以吃維生素E丸來補充維生素E，但很多食物中就含有豐富的維生素E，從中獲取會更放心更健康。孕婦吃綠葉蔬菜補充維生素e孕婦日常飲食中可以多吃綠葉蔬菜補充...
- 22017
![維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用激光去除嗎]( "維生素e能消除脂肪粒嗎：脂肪粒可以用激光去除嗎")
- 導讀：脂肪粒雖然對健康的影響不大，但真很影響形象。維生素e在護膚上有着一定的作用，那麼維生素e能消除脂肪粒嗎？一.維生素e能消除脂肪粒嗎？面板上出現脂肪粒真的煩人，讓我們的美麗都大打折扣，而且脂肪粒一旦產生就難以去除，聽說用維生素e可以將其去除，這是真的嗎？下面小編爲大家揭...
- 5777
![維生素e的作用和功效]( "維生素e的作用和功效")
- 導讀：維生素e的作用和功效有哪些。現代人越來越注重保健養生和抗衰老，各種各樣的微量元素被推上熱搜，維生素e也不例外，維生素e具體有哪些作用和功效呢，一起來了解一下。維生素e的作用和功效有哪些？現代人越來越注重保健養生和抗衰老，各種各樣的微量元素被推上熱搜，維生素e也不例...
- 30471
![孕婦補充維生素菜譜營養很全面]( "孕婦補充維生素菜譜營養很全面")
- 提要：維生素對孕婦是很重要，不但有益於孕婦的健康，也可幫助胎兒的健康發育。孕婦補充維生素，藥補還不如食補，這樣既健康又放心，下面來介紹幾款孕婦補充維生素菜譜給各位孕媽媽。孕婦補充維生素菜譜一：素什錦原料：豬肉，豆芽，白菜，豆腐乾，香菇，筍絲，黃花菜，豌豆苗配料：油，鹽，醬油，糖，味精做法：把...
- 4251
![虎皮尖椒富含維生素可防癌]( "虎皮尖椒富含維生素可防癌")
- 提要：大家看到美味的虎皮尖椒，都忍不住流口水吧？想不想自己做來試試呢？一起跟着美食達人來做吧！虎皮尖椒不但口感豐富，而且還含有大量的維生素C，有防癌抗癌的作用，一起跟着下面的做法做吧！虎皮尖椒所需材料原料：尖椒配料：油，鹽，醬油，蠔油，糖，醋，味精，蒜，姜虎皮尖椒的做法1、把尖椒洗乾淨，去蒂...
- 4440
![哪些食物含維生素d你造嗎？]( "哪些食物含維生素d你造嗎？")
- 哪些食物含維生素d？含有維生素d食物—三文魚哪些食物含有維生素d呢，三文魚就是其一，根據美國自然健康聯盟相關數據顯示，在所有的天然食物中，三文魚含有的維生素d是最高的。除了三文魚以外，金槍魚中含有的維生素d也是非常豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是製作成的罐頭，維生素d的含...
- 23345
![僅吃維生素減肥是不科學的]( "僅吃維生素減肥是不科學的")
- 導讀：只是吃維生素膠囊放棄正常飲食，這樣減肥瘦身方法是錯誤的，必須使用正確科學的方法減肥。一、只服用維生素是不科學的！現今，有一部分女性的皮包中又多了一種隨身必備品，那就是維生素膠囊，她們僅依靠服用膠囊來補充維生素和減少飲食量來阻止脂肪的攝入，以達到保持優雅、苗條的...
- 27942
時髦範
