![晚餐吃番薯糖水會胖嗎：晚餐吃什麼減肥最好]( "晚餐吃番薯糖水會胖嗎：晚餐吃什麼減肥最好")
- 導讀：許多朋友爲了減肥晚餐都不吃米飯，那麼，晚餐吃番薯糖水會胖嗎？我們一起來看看吧！想要減肥，最好少吃米飯和肉類，所以許多人平常正餐都會選擇少吃米飯和肉類。尤其是晚餐方面，許多人都是簡單吃甚至不吃。接下來我們一起來了解一下，晚餐吃番薯糖水是否會胖吧！感興趣的朋友不要錯過...
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![祛溼養顏山藥番薯糖水做法]( "祛溼養顏山藥番薯糖水做法")
- 提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛溼又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。3、湯盅中加入適...
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![吃番薯粥有助於春季塑身減肥]( "吃番薯粥有助於春季塑身減肥")
- 導讀：春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春，人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃，可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多，是番薯幫助腸胃蠕動的結果。番薯，性味甘、平，有健脾胃、...
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![家常番茄薯仔煎蛋湯的做法]( "家常番茄薯仔煎蛋湯的做法")
- 提要：本期小編爲大家分享家常番茄薯仔煎蛋湯的做法，簡單又有營養的食譜，趕緊一起來看看吧。番茄、薯仔、雞蛋都是很有營養的食材，下面小編就和大家分享家常番茄薯仔煎蛋湯的做法，一起來學習一下吧。(圖片ID：15085858，番茄薯仔煎蛋湯）材料：雞蛋2個、番茄2個、薯仔1個、清水5碗。做...
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![夢見拔紅薯]( "夢見拔紅薯")
- 夢見拔紅薯是什麼意思？夢見拔紅薯，成績有所下降的趨勢。也許將遭到討厭的老師的莫落，你的學習興趣將急劇減退，以致考試成績也全部退步。最重要的是要發奮圖強。女人夢見拔紅薯，預兆有機會旅行，大吉。青年人夢見拔紅薯，好不好則近期運程：好運在前頭，要計劃美好的將來。尋找工作者夢...
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![番茄魚做法及步驟]( "番茄魚做法及步驟")
- 番茄魚步驟：魚肉切大薄片，魚頭刨兩半，魚骨切段，魚頭、骨用料酒(稍多)、鹽、白胡椒粉醃20分鐘1、番茄切成塊，蒜切片，姜切末2、炒鍋放油(油稍多些)，六成熱時，薑末和蒜片放入炒香，跟着番茄塊放進去，翻炒2分鐘3、倒入番茄醬，中小火不停的翻炒，炒至翻沙，約10分鐘4、倒入兩碗水燒開(水一定不...
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![推薦：番茄減肥妙法]( "推薦：番茄減肥妙法")
- 導讀：推薦：番茄減肥妙法番茄的五大好處：一、熱量極低：番茄味道好容易有飽肚感，而且每100克只有16卡路里的熱量，一個250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同樣大小的蘋果，有107卡呢。二、富含維他命A、C及其它元素：維他命A會令面板保持健康。而一個番茄已經含有一個成年人一天所需的...
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![夏日美白防曬美食推薦：番番茄雞蛋粥]( "夏日美白防曬美食推薦：番番茄雞蛋粥")
- 導讀：炎炎夏日，防曬是每個女孩都要完成的護膚之一。夏日防曬，除了用防曬霜外，也可以從美食方面入手。夏日美白防曬美食推薦：番番茄雞蛋粥，不但營養價值高，而且也簡單做到，幫你輕鬆完成美白防曬功課。炎炎夏日，防曬是每個女孩都要完成的護膚之一。夏日防曬，除了用防曬霜外，也可以從美...
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![番茄和牛肉最配：番茄牛肉的家常做法]( "番茄和牛肉最配：番茄牛肉的家常做法")
- 提要：番茄富含多種維生素和有機酸，牛肉富含肌氨酸，兩者搭配營養價值倍增，既清淡美味，又可以補鐵補血。那麼大家知道番茄牛肉怎麼做嗎？本文將爲大家介紹番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉這道菜不僅非常清淡美味，又可以補鐵補血，營養價值很高，一直深受廣大朋友的喜愛，那麼大家知道番茄牛...
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![紅薯發芽了還能吃嗎：芝士焗紫薯的做法步驟竅門]( "紅薯發芽了還能吃嗎：芝士焗紫薯的做法步驟竅門")
- 其實，紅薯發芽是一種自然現象，發芽後並不會有毒素產生，所以紅薯發芽了還是可以吃的，只是紅薯發芽後會導致營養和水分大量流失，因此它的口感會變差。正常情況下，紅薯發芽後吃了，對人體沒有什麼副作用，但如果紅薯已發芽且表面上出現了褐色或者黑色的斑點，那麼就會對人體產生一些不良...
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![家常黃金薯泥糕的做法]( "家常黃金薯泥糕的做法")
- 提要：黃金薯泥糕怎麼做？不用擔心，本期小編和你分享家常黃金薯泥糕的做法，一起來學習一下吧。本期小編教大家家常黃金薯泥糕的做法，營養又好吃的黃金薯泥糕是很多寶寶愛吃的菜式，趕緊一起來學習一下吧。所需食材主料：土豆:500g、鴨蛋的做法">鹹鴨蛋:2個、鹹雞蛋:2個、毛豆:適量、...
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![美國最In薯條減肥運動]( "美國最In薯條減肥運動")
- 導讀：美國最In薯條減肥運動減肥MM也不要妖魔化馬鈴薯哦馬鈴薯是營養很豐富的食物，但如果被做成一盤炸薯條，你可能認爲它是垃圾食品。近年來馬鈴薯自身新的營養成分被不斷髮現，但油炸薯條卻總與肥胖、心臟病、糖尿病有關聯。關於馬鈴薯的討論和研究一直都沒有停止過。日前，記者...
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![紅薯也能減肥：趕緊來試試紅薯食譜減肥法]( "紅薯也能減肥：趕緊來試試紅薯食譜減肥法")
- 導讀：紅薯竟然也能減肥，是的，你聽錯，也沒看錯，那麼怎麼利用紅薯減肥呢？紅薯減肥需要注意什麼，怎樣吃紅薯減肥最好，看看下面cold小編爲你介紹的內容就知道啦！紅薯減肥嗎?很多人都會有質疑，因爲紅薯是澱粉類的食物，應該增肥纔對啊！其實不是的，紅薯營養是非常豐富的，可以讓人體體內的排便...
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![春節主食兼零食——紫薯麻團]( "春節主食兼零食——紫薯麻團")
- 提要：紫薯麻團不但可做爲年夜飯上的主食，也可做爲春節的零食，做法很簡單，趕緊學學。紫薯麻團可以說是中國春節的傳統小吃了，今天小編給大家帶來它的做法，一起動手做吧！紫薯麻團所需材料原料：水磨湯圓粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色拉油，糖紫薯麻團的做法1、把糖放入碗裏，加水攪拌至融化，...
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![番茄大蝦的家常做法]( "番茄大蝦的家常做法")
- 提要：我們都知道蝦的營養價值特別的高，尤其是對於懷孕期間的孕婦，多吃點蝦對胎兒也有很好的幫助。但是對於容易對海鮮過敏的人要注意少吃點蝦，而番茄大蝦這道菜可以嘗試，這次介紹番茄大蝦的家常做法。番茄大蝦是一道夏日具有防曬作用的家常美食，夏季吃西紅柿既能防曬又可以補充...
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![紅薯—天然減肥“良藥”]( "紅薯—天然減肥“良藥”")
- 導讀：紅薯—天然減肥“良藥”紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。據測定，每100克紅薯含脂肪僅爲0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅...
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![番茄瘦身：一週減10磅]( "番茄瘦身：一週減10磅")
- 導讀：蘋果與食肉瘦身法都是衆所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！蘋果與食肉瘦身法都是衆所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！西紅柿瘦身法一個蕃茄（約200克）只...
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![番茄減肥不捱餓]( "番茄減肥不捱餓")
- 導讀：番茄減肥不捱餓，大家趕快收藏一下。一談到減肥，一般人都會認爲那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必捱餓，還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子消化、吸收，會原封不動的變成大便排出來。因此，含有豐富...
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![番杏的養護知識]( "番杏的養護知識")
- 番杏Tetragoniatetragonioides(Pall.)Kuntze別名：濱萵苣、白番杏、白紅菜、白番覓分類：多年生草本花卉科屬：植物界雙子葉植物們雙子葉植物綱中央種子目番杏科番杏屬盛花期：秋季番杏的別名新西蘭菠菜、洋菠菜、夏菠菜等，爲番杏科番杏屬一年生半蔓性肉質草本植物，以嫩莖葉爲蔬，原...
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![番茄排骨湯的做法別有一番風味]( "番茄排骨湯的做法別有一番風味")
- 提要：番茄排骨湯別有一番風味，味道酸甜可口，這道湯非常適合兒童補鈣食用。本文帶來排骨湯的做法，想給孩子補鈣的媽媽們，不妨跟着下面的做法做來試試吧！番茄排骨湯所需材料原料：排骨，番茄，粉葛配料：鹽，醋，蔥番茄排骨湯的做法1、把排骨洗乾淨斬段，放入開水中浸泡去掉血水，撈出洗乾淨瀝乾...
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![整個番茄飯：好吃又經濟的番茄飯]( "整個番茄飯：好吃又經濟的番茄飯")
- 提要：番茄飯是小編在大學時期經常做的，吃厭了飯堂，自己又很喜歡吃番茄，所以那時候真是做了不少番茄飯。番茄飯在網絡上譽明爲“整個番茄飯”，真是美味好吃又經濟，下面來看看它的做法。整個番茄飯需要的食材、廚房用具非常簡單，一個電飯鍋和主要材料番茄就OK，做法也很容易，下面聽小...
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![夢見挖紫薯]( "夢見挖紫薯")
- 夢見挖紫薯，異性朋友傾訴心聲的行爲，對你現時的感情最有破壞力，自己小心把握分寸纔是！夢見挖紫薯，身體容易產生不適的感覺，今天尤其要注意飲食衛生。此外，廚房的擺設也很可能是影響你胃口的因素，不妨重新調整一下。做生意的人夢見挖紫薯，有財利可得，宜金、木行業，往北也不利。戀愛中...
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![夢見地瓜幹、紅薯幹]( "夢見地瓜幹、紅薯幹")
- 夢見地瓜片紅薯，祥瑞，預示着生活無憂。夢見好多紅薯干預示着，風流韻事不斷！和異性的交往很成功，只需要一點暗示，對方就能明白你的心意。夢見曬地瓜幹，往往很容易就把自己愛憎態度表現出來。就算對方感受到，你也照樣我行我素，不會在乎。戀情上也有着忽略對方感受的樣子。夢見地瓜幹...
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![紅薯怎麼吃減肥最好：紅薯減肥食譜推薦]( "紅薯怎麼吃減肥最好：紅薯減肥食譜推薦")
- 提要：紅薯是營養最平衡的保健食物，是最理想的減肥食物，今天小編就和大家推薦紅薯減肥食譜，一起來看看吧。紅薯怎麼吃減肥最好呢？下面小編就和大家分享紅薯減肥食譜，想要輕鬆減肥的朋友趕緊一起往下看看吧。紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100克。做法：首先將紅薯(以紅皮黃心者爲最...
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![簡易的自制薯條做法]( "簡易的自制薯條做法")
- 提要：土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。從營養角度來看，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱爲“十全十美的食物”，這次教給大家自制薯條的做法。薯條廣受大家喜愛，其實它的製作十分簡單，自己稍稍動手自制薯條就能完成，成本便宜，並且與外面...
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時髦範
