![枸杞羊肝湯：養肝護肝]( "枸杞羊肝湯：養肝護肝")
- 提要：羊肝含鐵豐富，是理想的補血佳品，下面就給大家推薦一款枸杞羊肝湯，喜歡喝的朋友看看哦！枸杞羊肝湯鮮香嫩爽，營養豐富，看下做法步驟。材料：羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿蔔5克，香蔥2棵，生薑1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽1小匙。（圖片id：20038940，枸杞羊肝湯）做法步驟：1、香...
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![營養食譜：枸杞菠菜豬肝粥]( "營養食譜：枸杞菠菜豬肝粥")
- 提要：本期小編和大家分享枸杞菠菜豬肝粥的做法，營養又美味的食譜你不能錯失喔！豬肝非常有營養，搭配枸杞菠菜更是美味，下面小編就教大家枸杞菠菜豬肝粥的做法，一起來看看吧。材料：豬肝(100克)、大米(半碗)、菠菜(80克)、枸杞(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)。做法：1.首先將新鮮豬肝...
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![秋冬喝什麼養生茶最好：女生最好喝這款紅棗桂圓枸杞養生茶]( "秋冬喝什麼養生茶最好：女生最好喝這款紅棗桂圓枸杞養生茶")
- 導讀：又到了調養身體的最佳時節，在合適的季節對身體進行調養，能起到事半功倍的效果。秋季開始氣候乾燥，女生秋冬喝什麼養生茶最好？本文推薦女生適合喝的養生茶，滋補有調養。又到了調養身體的最佳時節，在合適的季節對身體進行調養，能起到事半功倍的效果。秋季開始進入乾燥氣候，養生...
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![如何用枸杞泡茶：枸杞子紅棗茶]( "如何用枸杞泡茶：枸杞子紅棗茶")
- 提要：介紹如何用枸杞紅棗泡製清甜可口的茶水，爲這個酷熱的夏天帶來不一樣的感受。炎炎夏日，人的情緒很容易就受到影響，會變得煩躁易怒，給大家介紹一款杞子紅棗茶，絕對適合這個夏天飲用，做法很簡單。枸杞紅棗茶：【備料】幹枸杞子一小把乾紅棗5、6粒【做法】1、先用清水把枸杞子和...
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![熬夜看世界盃少不了枸杞玫瑰花蜜茶]( "熬夜看世界盃少不了枸杞玫瑰花蜜茶")
- 提要：正值世界盃熱播，球迷們可是絕不會錯過的，但熬夜對眼睛可不好，趕緊來泡上一杯枸杞玫瑰花蜜茶吧！看世界盃可少不了零食，但也導致了上火等現象，不妨在看世界盃前泡上一壺枸杞玫瑰花蜜茶，不但清肝明目，而且還能下火呢？（圖片id：9255068，枸杞玫瑰花蜜茶）枸杞玫瑰花蜜茶所需材料原料：枸杞，...
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![黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高]( "黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編爲大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個、薑汁食鹽各適量做法1、把黑豆...
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![菊花大棗枸杞粥防秋燥補氣血]( "菊花大棗枸杞粥防秋燥補氣血")
- 提要：秋天想要輕鬆度過，就要注意防秋燥，菊花大棗枸杞粥不但可以防秋燥，還有滋補的作用。下面爲大家帶來適合秋季食用的粥，菊花大棗枸杞粥適合早餐食用。菊花大棗枸杞粥所需材料原料：銀耳，大米，菊花，枸杞，金絲棗配料：蜂蜜菊花大棗枸杞粥的做法1、把銀耳放入清水中浸泡發，洗乾淨，去掉硬...
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![看世界盃養目茶——枸杞胡蘿蔔山楂茶]( "看世界盃養目茶——枸杞胡蘿蔔山楂茶")
- 提要：精彩的世界盃令人不捨得眨眼，生怕一眨眼就錯過了精彩的時刻，但這可眼睛帶來極大的不適，這時一杯能養眼護眼的茶飲就最適合不過了，趕緊來試試枸杞胡蘿蔔山楂茶吧！每天晚上追着世界盃來看，眼睛是不是又酸又痛呢？枸杞胡蘿蔔山楂茶來幫你忙，保護好你的眼睛，讓你不錯過任何一個精彩...
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![豬雜枸杞湯清肝明止利水去溼]( "豬雜枸杞湯清肝明止利水去溼")
- 提要：現在學生放假了，大家都可以在家做網蟲了，經常熬夜的朋友得注意眼睛哦！不妨多喝這款豬雜枸杞湯吧！對眼睛有利哦！豬雜枸杞湯有清肝明目、利水去溼等功效，大家不妨試試。豬雜枸杞湯所需材料原料：豬腰，豬肝，瘦肉，枸杞菜配料：油，鹽（圖片id：44153605，豬雜枸杞湯）豬雜枸杞湯做法1、把瘦肉和...
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![一週中醫減肥食譜介紹：善用枸杞消除身體水腫]( "一週中醫減肥食譜介紹：善用枸杞消除身體水腫")
- 導讀：中醫減肥食譜相對於其它減肥食譜，其減肥功效更明顯，也更適合國人的體質，接下來請看本文今天介紹的一週中醫減肥食譜。中醫減肥除了常見的按摩、鍼灸之外，還有相對的減肥食譜哦！下面本站Reiko就爲你介紹一週中醫減肥食譜，一起來了解下。一週中醫減肥食譜介紹：星期一：枸杞消除...
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![枸杞泡水喝害處大：枸杞泡水喝有哪些害處]( "枸杞泡水喝害處大：枸杞泡水喝有哪些害處")
- 提要：在養生方面，枸杞子起着它非常重要的作用，但是如何正確的利用它卻是有很大的學問的，很多人會用枸杞子來泡水喝，但是如果不注意的話，枸杞子泡水就會顯出它的害處，就會給身體健康帶來不利的影響，網傳枸杞泡水喝害處大，那枸杞泡水喝有哪些害處？枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生...
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![黑枸杞的正確吃法]( "黑枸杞的正確吃法")
- 提要：黑枸杞有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？下面看看黑枸杞的正確吃法黑枸杞在中醫一直有能養生的說法，還有滋補調養殼抗衰老的作用，對女生來說，可是十分好的，那麼黑枸杞要怎麼吃才正確呢？一、泡黑枸杞水1、一般最簡單的吃法就是把...
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![夏日降火湯：枸杞頭雞骨草豬骨湯]( "夏日降火湯：枸杞頭雞骨草豬骨湯")
- 提要：枸杞頭有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效，用來煲雞骨草豬骨湯味道清香，而且可以養生。以下是枸杞頭雞骨草豬骨湯需要的材料，大家準備好哦！材料：枸杞頭50克，雞骨草50克，粉葛200克，雲苓20克，蜜棗2個，豬骨500克，姜2片。（圖片id：11002788，枸杞頭雞骨草豬骨湯）做法...
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![枸杞護肝補腎什麼時候吃最好]( "枸杞護肝補腎什麼時候吃最好")
- 提要：枸杞子是生活中常見的一種養生食材，很多家庭都會買一些枸杞子來泡水，也有人是直接嚼着吃的，這些方法都可以起到保健的功效，不過必須要把枸杞子吃到肚子裏，不能只是喝枸杞子泡過的水，這樣是起不到養生效果的。那麼什麼時間吃枸杞子能夠充分發揮枸杞的功效呢？枸杞子無論是泡水...
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![蓮子紅棗枸杞湯的做法：只需四步就可完成]( "蓮子紅棗枸杞湯的做法：只需四步就可完成")
- 提要：蓮子百合紅棗枸杞湯是一款非常適合廣大女性的湯品，具有美容湯的稱號哦。又到了湯品的季節了，很多人都很喜歡喝蓮子百合紅棗枸杞湯，因爲這些材料經濟又實惠，而且很有營養，那麼蓮子百合紅棗枸杞湯到底應該這麼做呢？它又有些什麼功效呢？蓮子百合紅棗枸杞湯的做法【主料】蓮子8...
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![秋季養生粥推薦山藥枸杞粥]( "秋季養生粥推薦山藥枸杞粥")
- 提要：秋季多吃粥有養生的功效，這款山藥枸杞粥大家不妨試試，美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥，有興趣的別錯過嘍！山藥枸杞粥所需材料原料：山藥，小米，枸杞配料：鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨，切小塊，放入清水中浸泡，小米洗乾淨，用清水浸泡半小時。2、把小米放入鍋裏...
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![枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享]( "枸杞葉瘦肉湯怎麼做：最美味的做法分享")
- 提要：夏天天氣炎熱，所以要多喝些滋陰潤燥的湯水，枸杞葉有清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效。來看看枸杞葉瘦肉湯的做法。枸杞葉富含甜菜鹼和微量元素等，有補肝益腎，生津止渴，祛風除溼，活血化瘀和功效。這道枸杞葉瘦肉湯做起來也快捷方便，非常適合忙碌的上班一族。食材準備枸杞葉20...
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![美容美顏飲食：桂圓枸杞鴿子湯]( "美容美顏飲食：桂圓枸杞鴿子湯")
- 提要：鴿肉能壯體補腎、健腦補神、提高記憶力，能降低血壓、調整血糖，桂圓枸杞鴿子湯還可以達到美顏美容的功效。乳鴿滋腎益氣，枸杞子滋補肝腎，兩物共制湯羹莫過於桂圓枸杞鴿子湯，下面教大家做桂圓枸杞鴿子湯的做法。桂圓枸杞鴿子湯所需材料主料：鴿子350g輔料：清水適量、桂圓10g、...
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![枸杞一天吃幾顆最合適：注意適量才養生]( "枸杞一天吃幾顆最合適：注意適量才養生")
- 提要：枸杞是常用的營養滋補佳品，同時作爲藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。那枸杞一天吃幾顆最合適呢？枸杞一年四季都是可以服用的，夏季宜泡茶，以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，只適合...
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![枸杞有什麼作用：枸杞的作用與功效]( "枸杞有什麼作用：枸杞的作用與功效")
- 提要：枸杞是對人體健康有着重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，人們經常會用枸杞泡水喝，來達到養生的作用，那枸杞有什麼作用呢？枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。中醫常用它來治...
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![枸杞搭配什麼喝好]( "枸杞搭配什麼喝好")
- 1、枸杞的功效價值1、養肝明目枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。2、延緩衰老枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排...
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![枸杞養生食譜大全：健康從養生開始]( "枸杞養生食譜大全：健康從養生開始")
- 提要：枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材！下面，我們就來看看枸杞養生食譜！吃出健康！枸杞具有清肝明目、滋補肝腎的作用，是最常用到的補陰藥材，具有很好的養生價值！下面，就由養生專家來給我們帶來枸杞的養生食譜！枸杞燉銀耳準備材料：枸杞、銀耳、冰糖做法步驟：1.將...
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![營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹]( "營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹")
- 提要：早餐要吃得有營養，下面給大家介紹一款營養羹湯——枸杞玉米五彩羹，非常的有營養哦！枸杞玉米五彩羹營養豐富，美味可口，非常的滋補哦！大家不妨跟着下面的做法做來試試。枸杞玉米五彩羹所需材料原料：枸杞，甜豌豆，胡蘿蔔，菠蘿丁，玉米粒配料：糖枸杞玉米五彩羹的做法1、將枸杞浸泡軟，洗...
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![美食達人教你做天麻枸杞老鴨湯]( "美食達人教你做天麻枸杞老鴨湯")
- 提要：天麻枸杞老鴨湯怎麼做呢？今天美食達人來分享天麻枸杞老鴨湯的做法，想學的別錯過啦！天麻枸杞老鴨湯有祛風止痛、安神養血的作用，特別是適合頭暈健忘的人，一起來看看下面介紹的做法。天麻枸杞老鴨湯所需材料原料：老水鴨，天麻，枸杞，冬筍配料：姜，鹽（圖片id：55045844，天麻枸杞老鴨湯怎麼...
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![冬季禦寒食譜：羊肉蘿蔔枸杞煲]( "冬季禦寒食譜：羊肉蘿蔔枸杞煲")
- 提要：冬季寒氣逼人，除了注意保暖，飲食也很重要，今天帶來的羊肉蘿蔔枸杞煲，能夠給人體帶來熱量，抵禦寒冷。羊肉性溫，是一種良好的滋補強壯食物，用來做蘿蔔枸杞煲非常滋補，看看怎麼做。主料：羊肉200克。調料：白蘿蔔100克、花椒10粒、蔥姜、八角適量、鹽、料酒適量。1、羊肉切塊，用水泡1...
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