![健胃健脾健腎的食物]( "健胃健脾健腎的食物")
- 1、健胃健脾健腎的食物紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。藕：生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜...
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![蟲草花板栗燉鴿子湯養肺補腎強身健體]( "蟲草花板栗燉鴿子湯養肺補腎強身健體")
- 提要：蟲草花板栗燉鴿子湯營養豐富，湯鮮味濃，而且非常的溫補，冬季不妨多吃。蟲草花板栗燉鴿子湯有增強體力、養肺補腎、降血壓等功效，我們不可錯過如此滋補的靚湯。蟲草花板栗燉鴿子湯所需材料原料：鴿子，板栗，蟲草花，枸杞配料：油，鹽蟲草花板栗燉鴿子湯做法1、把鴿子處理好，板栗去過殼...
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![冬季補腎吃什麼：冬季補腎的食譜]( "冬季補腎吃什麼：冬季補腎的食譜")
- 提要：補腎是可以透過飲食、藥補、健身運動等方式來改善腎虛的狀態，冬季想要補腎，可以做什麼食譜呢。要想把腎臟養好，可以適當補充營養，不能過度操勞，需要慢慢調理，不可以急於求成，不能大用補藥進補。冬季補腎的食譜木耳蒸雞材料：雞腿適量、泡發好的木耳適量做法1、先洗乾淨雞腿，然...
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![男人吃什麼食物補腎：4大補腎食療方]( "男人吃什麼食物補腎：4大補腎食療方")
- 鹹味食物。凡是鹹味的食物大多數具有補腎的功能。鹹味對腎是很重要的，如果我們有幾天不吃鹽的話，那就壞了，你整個人就不會動了。大部分的海產品都是鹹的，像海帶、海蔘、蝦這類的食物都是鹹的。在富人裏就很流行吃海蔘。瘦豬肉。動物類的食物裏面對腎臟最好的是彘，就是豬肉。豬...
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![黑豆怎麼吃最補腎：4種做法滋陰又補腎]( "黑豆怎麼吃最補腎：4種做法滋陰又補腎")
- 提要：都說黑色的食物補腎效果好，這麼說來，黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？1、黑豆燉鯽魚材料：鯽魚1條、紅棗3枚(去核)、黑豆20克。調料：鹽適量。做法：首先將鯽魚宰後去鱗...
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![女人腎虛怎麼調理：健康麗人從食補做起]( "女人腎虛怎麼調理：健康麗人從食補做起")
- 山藥枸杞粥功效：腎精不足、脾胃不和、脾腎陽虛、肝血不足做法：山藥600克，米1/2杯，枸杞5克，麪粉1杯;調味料：冰糖1大匙。大米洗淨，用水浸泡1小時;枸杞用溫水泡軟;山藥洗淨，去皮，搗成泥，放入碗中，加入麪粉拌勻成麪糰，放入沸水中煮至浮起，撈出。鍋中加水，將大米放入，煮成粥;粥內加入枸杞、熟...
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![男性腎保養按摩手法讓腎不再“鬧事”]( "男性腎保養按摩手法讓腎不再“鬧事”")
- 導讀：男性用按摩手法來保養腎臟，最容易甩掉腎“鬧事”的問題，教你最健康的男性腎保養按摩手法。男性如果腎不好的話，容易導致腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿、遺精等疾病發生，因此，男性做好腎臟的保養是很有必要的，而男性腎保養最好的手法就是按摩，男性怎樣透過按摩來養腎護...
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![冬季腎虛不用愁：補腎煲湯食譜推薦]( "冬季腎虛不用愁：補腎煲湯食譜推薦")
- 提要：體質偏陽虛或寒溼體質的人羣適合在冬季適當進補,冬季補腎煲一份湯更能修復、調節中樞神經及滋補腎臟和調節身體功能。如今補腎產品佈滿大街小巷，藥補不如食補，今天小編爲大家挑選了幾款冬季補腎的靚湯，希望你喜歡。羊肉湯材料：羊肉、枸杞、胡椒粉、蔥、姜、鹽適量。做法：1...
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![補腎的食物有哪些：盤點10大補腎佳品]( "補腎的食物有哪些：盤點10大補腎佳品")
- 提要：補腎的食物包括有乾貝、鱸魚、栗子等，本文將爲大家介紹補腎的食物有哪些？盤點10大補腎佳品。補腎可以從飲食方面入手，生活中有很多補腎的食物，下面就讓小編爲大家介紹一下補腎的食物有哪些？盤點10大補腎佳品。1、乾貝滋陰補腎又稱江珧柱。性平味甘鹹，具有補腎滋陰的功效，適...
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![女人腎虛：五種食物冬天補腎效果好]( "女人腎虛：五種食物冬天補腎效果好")
- 提要：女人冬季怕冷，是因爲腎虛，所以要趁冬季這個大好機會進行補腎哦！是不是很多姐妹們冬天都會怕冷呢？現在，冬季到了，補腎的時候也到了，今天，小編跟大家說說女人冬天吃什麼補腎。羊肉羊肉有補腎壯陽和健脾開胃的功效，而且羊肉所含的熱量是其它肉類的數倍，在冬季吃羊肉，可以增強自身的...
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![冬季補腎北芪黨蔘煲雞腎功效最好]( "冬季補腎北芪黨蔘煲雞腎功效最好")
- 提要：冬季補腎，北芪黨蔘煲雞腎的功效最好。冬季補腎，可以以形補形，這款北芪黨蔘煲雞腎的功效就很好，可以煲來喝哦。北芪黨蔘煲雞腎的材料原料：雞腎400克，雞肉200克，北芪、黨蔘各30克。配料：花菇3朵，蔥花少許，精鹽1小匙，胡椒粉少許。北芪黨蔘煲雞腎的做法1.雞腎用鹽洗淨，切塊。雞肉切塊...
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![腎虛試一試夏季女人補腎養生粥]( "腎虛試一試夏季女人補腎養生粥")
- 提要：女人腎虛不補，容易變成黃臉婆，補就要食補，夏季女人補腎養生粥推薦給各位姐妹們，讓大家越吃越美麗。女性腎虛就要食補，下面爲大家介紹幾款夏季女人補腎養生粥，女性朋友們不妨來看看。夏季女人補腎養生粥一：山藥粥原料：米，山藥配料：糖做法：把山藥去皮洗乾淨，切成小塊，把米洗乾淨，放入...
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![吃什麼可以補腎：最常見的補腎食物]( "吃什麼可以補腎：最常見的補腎食物")
- 提要：中醫認爲“腎爲先天之本”，那麼吃什麼可以補腎呢？腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力，那麼那麼吃什麼可以補腎呢？下面讓小編爲大家介紹一下。（圖片id：48725835，吃什麼可以補腎）最常見的補腎食物1、黑豆黑豆也是黑加侖的原名，具有高蛋白、低熱量的特性，還含有豐富的微量...
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![女人補腎健康篇：讓女人更加健康]( "女人補腎健康篇：讓女人更加健康")
- 一、女人補腎之飲食篇1、板栗板栗的補腎效果非常好，而且天然的食物吃下去總是少了保健品的種種顧慮，它不僅營養豐富，補腎氣，還對脾胃虛寒導致的慢性疾病起到一定的輔助作用，能活血止血，壯腰消腫等。而且板栗在餐桌也可以算是一道美食，平時可以直接煮熟了當零食吃，也可以在煲湯的...
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![怎麼治療腎結石：治療腎結石偏方]( "怎麼治療腎結石：治療腎結石偏方")
- 提要：腎結石是腎臟常見的一種疾病，那麼得了腎結石，該怎麼治療呢？下面就是治療腎結石的偏方，希望能爲大家提供幫助。腎結石並非是什麼大病，但是也是一種常見的病，就是腎臟裏面長出了石頭，如果不把石頭排除的話，疼痛症狀讓人無法忍受，治療腎結石偏方大家知道幾個？下面就來跟大家講講治...
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![怎麼會得腎病：小兒腎病的病因]( "怎麼會得腎病：小兒腎病的病因")
- 導讀：怎麼會得腎病，是很多家長們的心聲吧，明明自己的小孩平時都是身體棒棒噠，突然就有腎病了，那麼小兒腎病的病因有哪些呢？往下看看便知曉。小孩的病了，最緊張的就是家長們了，那麼孩子好端端的，爲什麼就會突然得腎病的呢？相信很多家長們都會有這樣或那樣的問題，那麼往下小編會告訴大...
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![雞肉起司卷：養腎保肝健腦益智]( "雞肉起司卷：養腎保肝健腦益智")
- 提要：雞肉起司卷是法國菜譜裏的常見菜，簡單易學，你也跟着來學學哦！雞肉起司卷香脆誘人，能給寶寶補充營養，全面提高寶寶身體素質，趕緊動手吧！材料：雞胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1個、麪包粉3杯。做法步驟1、雞胸肉切薄片。2、把蛋打成蛋汁。3、將每一片雞胸肉疊上一片起司，再疊上...
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![腎臟健康從娃娃抓起]( "腎臟健康從娃娃抓起")
- 兒童的臟器嬌嫩，不良的飲食、生活都有可能會影響到孩子的腎臟健康。生活有哪些因素會對影響兒童的腎呢？蔣小云主任指出主要有三個方面：1．重口味或醃製的食品，吃得太鹹、鈉離子攝入太多不僅加重腎臟的負擔，還是高血壓誘發因素，因此，建議孩子飲食上清淡易消化，要注意少鹽。2．過度劇烈...
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![壯腰健腎不需吃藥：蟲草燉蝦效果一流]( "壯腰健腎不需吃藥：蟲草燉蝦效果一流")
- 提要：蟲草燉蝦營養豐富，而且美味可口，蟲草燉蝦是一道壯腰健腎的食譜，各位男士更不可錯過咯。蟲草燉蝦有壯腰健腎、補氣補血的功效，大家不妨趁着冬季這個大好機會，趕緊來補一補。蟲草燉蝦所需材料原料：河蝦，冬蟲夏草，杜仲配料：料酒，鹽蟲草燉蝦的做法1、把河蝦去掉須、腳和蝦線，洗乾淨...
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![補腎健腦：花生核桃雞腳湯]( "補腎健腦：花生核桃雞腳湯")
- 提要：本期小編爲大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利溼，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜棗3粒做法：1.花...
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![滋陰補腎食物養出健康美麗女人]( "滋陰補腎食物養出健康美麗女人")
- 1、甘蔗甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便祕結等症，可利用多食甘蔗來改善症狀。2、薏仁薏仁性味甘，淡微寒，歸脾、肺、腎經，具有美白養顏的功效，性屬平和，補而不膩，愛美的女...
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![羊肉燴麪：健胃補肝腎]( "羊肉燴麪：健胃補肝腎")
- 提要：羊肉燴麪又叫羊肉扯麪、羊肉拉麪、羊肉湯麪，是河南著名的特色小吃，今天就和大家一起分享它的做法。羊肉燴麪湯汁濃厚，麪條有韌勁，羊肉鮮嫩酥爛，條條美味。主料：羊肉500克，小麥麪粉500克。輔料：羊骨500克，黑木耳5克，海帶10克，粉條（幹）50克，幹黃花菜40克，食鹽1茶匙，雞精1/2茶匙，蔥半根，姜...
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![女人腎不好也不會健康：冬季養腎有妙招]( "女人腎不好也不會健康：冬季養腎有妙招")
- 女人一定要知道的冬季養腎好妙招1、保養好雙腳是養腎的關鍵步驟很多人不知道爲什麼保養好雙腳是養腎的關鍵？因爲很多人認爲腎臟在腰部，和腳底離得有點遠，似乎沒什麼聯繫。其實這種想法是錯的，不要往了人體的經脈是相連的，而腎經就是位於足底。只要保養好雙腳就相當於在保護腎...
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![腎虛滋補的食譜讓女人健康又美麗]( "腎虛滋補的食譜讓女人健康又美麗")
- 提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦！烏雞栗子滋補湯原料：烏雞、板栗、枸杞、紅棗調料：鹽、姜...
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![孕前關注腎]( "孕前關注腎")
- 不良妊娠結局，如早產、胎兒體格和神經發育遲緩、死胎等；對於母親而言，妊娠可誘發腎臟疾病發生或導致原本的腎病加重，嚴重者可出現腎功能衰竭。由此，建議準備要孩子的女性在孕前檢查腎臟功是否健全。因爲慢性腎臟疾病患者的臨牀表現隱匿，不少人要發展到晚期纔會出現身體不適感。...
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