![瞭解食鹽的正常攝入量：飲食健康才更有保證]( "瞭解食鹽的正常攝入量：飲食健康才更有保證")
- 很多人的飲食中攝入太多食鹽，研究表明高鹽飲食可引起血壓升高，形成高血壓。高血壓通常沒有症狀，許多患者如果不測血壓、不行相關檢查都不知道自己血壓高。高血壓可以繼發一系列嚴重疾病，如心臟病和中風等。所以，年齡稍大的人羣都應該積極檢查，定期測血壓。食物中不必添加過多的...
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![怎麼正確食用食鹽：控制食鹽攝入量]( "怎麼正確食用食鹽：控制食鹽攝入量")
- 提要：鹽是對人體不可以缺少的，可是怎麼正確食用食鹽也是要很講究的，很多人不知道有關食用鹽的知識，是不利於身心健康。怎麼正確食用食鹽，你瞭解的有多少，食鹽的量要每天控制好，成人的量控制在6克，還有在炒菜時候要在起鍋時候，再加鹽，這樣食鹽的食用率更高。怎麼正確食用食鹽1、控制...
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![兒童鈣攝入量有標準勿盲目補]( "兒童鈣攝入量有標準勿盲目補")
- 家長之所以積極給孩子補魚肝油，主要還是爲了促進鈣的吸收，幫助孩子長得更高更結實。而鈣吸收的前提是體內有充足的鈣，給孩子補鈣因而更受家長追捧。但在這個問題上同樣存在誤區。據瞭解，中國營養學會對嬰幼兒每天鈣的推薦攝入量是：半歲以下的孩子每天需鈣量爲300毫克；半歲到1歲...
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![維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記]( "維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記")
- 提要：維生素a對孕婦很重要，對胎兒的發育很重要，缺乏維生素a對胎兒的視力、骨骼發育等都有很大的影響。孕婦每天應攝入多少的維生素a呢？有哪些食物含有維生素a呢？本文來爲你解答。孕婦每天維生素A的攝入量維生素A對孕婦很重要，但也相當於一把雙刃刀，孕婦每天維生素A的攝入量是800...
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![看看一天的攝入量是否偏高？]( "看看一天的攝入量是否偏高？")
- 導讀：早上————早上不要吃油條。油條吃了不僅沒營養，而且熱量很高，火氣大，吃了會影響一天的學習工作。還有比起和雞蛋湯吃雞蛋更好，營養保持的更充分、熱量也沒那麼高。另外最好還能有蔬菜或水果。我一般在早上會吃一點圓白菜、一個蘋果、一個雞蛋。熱量不多、營養又好。可...
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![預防兒童多動症：孕期歐米伽3和歐米伽6攝入比例是關鍵]( "預防兒童多動症：孕期歐米伽3和歐米伽6攝入比例是關鍵")
- 報道稱，西班牙巴塞羅那全球衛生研究所的一項最新研究表明，女性懷孕期間，歐米伽6攝入量太過高於歐米伽3可能會增加兒童患多動症的風險。爲預防兒童多動症，準媽媽懷孕期間應注意歐米伽6的攝入量。專家指出，儘管歐米伽6對神經、心血管以及免疫系統的運轉具有重要作用，但其攝入量應...
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![兒童外景拍攝的技巧]( "兒童外景拍攝的技巧")
- 天氣逐漸變暖，草兒在不知不覺中綠成了一片，花兒也露出了笑臉。春天總是給人一種生機盎然的感覺，讓人心中有一種衝動：好想出去玩，好想去踏青。好多寶寶的家長打電話來店諮詢要帶寶寶出外景，看來小寶寶們也變得活躍起來了！如今，用相機把寶寶的成長一點點記錄下來已成爲很多家長的共...
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![本站推薦：80後個性婚紗攝影]( "本站推薦：80後個性婚紗攝影")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![春季孕婦進補誤區：科學攝取營養]( "春季孕婦進補誤區：科學攝取營養")
- 導讀：孕婦們都少不了在懷孕期間進補，小編告訴你春季進補有哪些誤區，教你科學攝取營養！在懷孕期間，孕媽媽們一定要有一定的懷孕進補常識，才能夠遠離懷孕誤區，保證母子健康。很多媽媽們都會進補身體，但一定要科學地攝入營養，否則會得不償失。我們不妨看看孕媽媽們進補的常識，讓你遠離...
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![小S曬自拍鼻子歪是拍攝角度問題]( "小S曬自拍鼻子歪是拍攝角度問題")
- 提要：近日小S在facebook中曬出一張扮夢露的性感照片，不料卻被網友發現鼻樑有點歪，其實這是拍攝角度問題。搞笑天后小S日前開通了facebook的賬號，短時間粉絲數馬上飆升到12萬人，近日她在facebook中曬出一張扮夢露的照片，這也引來網友的質疑。小S曬自拍照片中，小S在廁所做出性感表...
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![【愛靚家族】推薦：80後個性婚紗攝影]( "【愛靚家族】推薦：80後個性婚紗攝影")
- 導讀：經典推薦，愛靚家族的80後個性婚紗攝影，不僅能爲你帶來全新的感受，而且還能讓你感受獨一無二的個性攝影。在近年來，各位親們對婚紗照的要求越來越高，所以本期小編爲大家帶來80後個性婚紗攝影，準有一款適合你。1、80後個性三亞婚紗攝影此款婚紗照迴歸經典，新郎新娘都穿上白色...
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![攝影時尚化：可以裝單反的時裝相機包(圖)]( "攝影時尚化：可以裝單反的時裝相機包(圖)")
- 導讀：攝影時尚化，可以裝單反的時裝相機包(圖)在我們的印象當中，攝影包是外觀比較傳統，外觀上也比較笨拙，畢竟攝影包的主要功能就是保護相機。不過我們近來已經能夠看到很多設計相當時尚的攝影包了。日本一家公司日前和美國的M－Classics共同策劃推出了新款的相機包COMPACTBag，這...
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![梅婷曬女兒照片：稱孩子父親是攝影師]( "梅婷曬女兒照片：稱孩子父親是攝影師")
- 提要：近日著名演員梅婷在網上曬出女兒的照片，十分溫馨感人，此照一出，衆多網友紛紛爲梅婷送上對寶貝的祝福，此外，網友們都十分好奇孩子的父親是誰，對此梅婷曾在接受採訪時透露丈夫是一名攝影師。近幾年來，娛樂圈中的明星們紛紛扎堆結婚生子，而他們對自己的孩子也不再是藏着掖着，經常...
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![孕婦六個月應該多攝入哪些食物]( "孕婦六個月應該多攝入哪些食物")
- 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。適量增加礦物質...
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![陳赫拍攝時尚寫真：變身魅力型男]( "陳赫拍攝時尚寫真：變身魅力型男")
- 導讀：新銳男演員陳赫日前爲某雜誌拍攝了一組質感大片，片中的他處於一件破舊廠房中，穿着時尚潮流的服飾，搞怪表情大展型男魅力。新銳男演員陳赫日前爲某雜誌拍攝了一組質感大片，片中的他處於一件破舊廠房中，穿着時尚潮流的服飾，搞怪表情大展型男魅力。潮流時尚的碎花圖案搭配馬甲...
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![卡雷拍攝最新寫真大秀性感美乳]( "卡雷拍攝最新寫真大秀性感美乳")
- 提要：日前卡蕾·措科拍攝了《FHM》最新9月版的封面寫真照，大秀豐乳美腿性感好身材。卡雷拍攝了國際知名男性雜誌《FHM》俄羅斯版9月刊最新寫真大片，《生活大爆炸》女主角卡雷在鏡頭裏自信大膽展示自己的出色身材，秀起性感豐乳。照片中的卡雷留着有一點小亂但相當真實自然的中...
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![韓X電影《乘風破浪》演員表與拍攝地公開]( "韓X電影《乘風破浪》演員表與拍攝地公開")
- 導讀：韓X除了是一位了不起的作家，還是一位新晉導演，繼兩年前導演《後會無期》取得佳績之後，今年他攜《乘風破浪》歸來，而該電影的演員表與拍攝地現已公開啦！韓X新電影《乘風破浪》開拍，演員表與拍攝地公開啦！鄧X、趙XX、彭XX、董XX、李XX陸續進組，一出好戲即將上演。韓X電影《乘風...
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![本站內衣專場：無法阻擋的“溝”魂攝魄！]( "本站內衣專場：無法阻擋的“溝”魂攝魄！")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康]( "小兒腎病綜合症飲食：保證維生素的攝入有利健康")
- 導讀：小兒腎病綜合症的日常飲食很重要，稍加不注意就會加重病情，下面一起來看看小兒腎病綜合症飲食。小兒腎病綜合症飲食應注意什麼，有哪些食物不能吃呢？一起來看看。小兒腎病綜合症飲食1、患了小兒腎病綜合症需注意蛋白質的攝入，才能保證生長髮育。2、小兒腎病飲食中還需注意維...
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![準媽媽攝取鈣質妙招]( "準媽媽攝取鈣質妙招")
- 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：在煮麪條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。儘量選擇低脂乳酸代替奶油等。每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候儘量點牛奶而少點汽水。除了牛奶之外還可以...
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![適當攝入維生素c幫助你健康美麗瘦下來]( "適當攝入維生素c幫助你健康美麗瘦下來")
- 維生素C，大家都知道它是一種很重要的抗氧化抗衰老營養素，它對我們的身體是有很大的作用，其中包括它的減肥功效。維生素C存在於各種常見的蔬菜水果、藥片中，口味好，很容易就被我們身體所吸收，它透過多種作用能夠幫助我們進行減肥。一、維C瘦身原理1、抑制食慾維生素C可以刺激去...
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![低熱量減肥食譜一日三餐：照着這五種食譜吃能控制熱量攝取~]( "低熱量減肥食譜一日三餐：照着這五種食譜吃能控制熱量攝取~")
- 導讀：今天爲大家帶來一日三餐的低熱量減肥食譜，想要減肥的朋友不要錯過哦！想要減肥，除了加強運動以外，必須要從飲食方面入手。日常的飲食與脂肪攝取有着很大關係，想要減肥的朋友最好遵從減肥食譜來進行一日三餐哦。低熱量減肥食譜一日三餐【食譜一】早餐：溫熱水一杯，梳打餅乾三片...
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![食物攝入過量會毀容：8種食物過多美容效果相反]( "食物攝入過量會毀容：8種食物過多美容效果相反")
- 一、攝入過量會毀容的食物1、感光蔬菜感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物質在人體內的數量與活性，從而使面板更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑！一般來說，含有辛辣氣味或特殊氣味的蔬菜大都屬於感光蔬...
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![孕期營養攝入指南長胎不長肉營養搭配]( "孕期營養攝入指南長胎不長肉營養搭配")
- 我是易過敏體質，腸胃耐受力也不好，整個孕期孕吐都對我不離不棄除了孕早期的葉酸和中期開始鈣片以外，我還用奶粉補充營養之前也喝了不少奶粉，有的喝着上火，有的不消化，這是我老公同事推薦的，說她整個孕期就喝的這個，不僅針對孕媽還適合哺乳期喝呢！比起油膩的湯水，奶粉的營養會更均衡...
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![諾基亞9：採用劉海屏+後置6攝]( "諾基亞9：採用劉海屏+後置6攝")
- 提要：諾基亞是屬於小編這代人的回憶，剛好小編今天要介紹的是，採用劉海屏+後置6攝的諾基亞9。小編的第一胎手機是諾基亞的按鍵機，在我們以前那個年代的時候，有一臺諾基亞的按鍵機，可老有面子了，可以說是相當霸氣了，隨着時代發展迅速，現在諾基亞手機，已經是非常先進的了，今天讓我們一...
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時髦範
