![肝炎患者宜多食的食物]( "肝炎患者宜多食的食物")
- 大豆及豆製品：被人們稱爲“綠色的牛乳”的大豆含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、B族維生素及中等量脂肪及少量碳水化合物。大豆蛋白質的氨基酸組成與人體需要的氨基酸接近，特別是賴氨酸含量豐富。用大豆做成的豆製品，像豆漿、豆腐，對缺鈣和貧血的肝病患者非常有益。幹豆類幾乎...
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![孕婦的膳食宜粗細搭配]( "孕婦的膳食宜粗細搭配")
- 孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有着意想不到的食療作用。相對於其他食物，粗糧裏B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便祕困擾。不過，因爲粗糧裏含有比較豐富的纖維素。而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例...
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![說說適宜準媽媽食用的食物]( "說說適宜準媽媽食用的食物")
- 孕期媽媽需要補充的營養是各個方面的，下面就說說適宜準媽媽食用的部分食物。1、花生花生的營養價值高於糧食類，甚至能和肉類、雞蛋、牛奶等一些動物性食品相比較。經常食用花生能夠起到延年益壽的作用。花生含有豐富的蛋白質和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸的含量很高，特別適合準...
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![家中不宜常備過多兒童藥品]( "家中不宜常備過多兒童藥品")
- 現在幾乎每個家庭都有自備的家庭小藥箱，有孩子的家庭免不了也準備一些兒童常用藥物。不過專家提醒家長，兒童常備藥有講究。不建議家中備太多兒童藥品，首先是孩子的病情變化往往比較快，家長看孩子的症狀差不多，結果還沿用以前用的藥物，但因爲不掌握孩子確切的病情發展，很可能藥不...
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![兒童不宜吃的食物有哪些]( "兒童不宜吃的食物有哪些")
- 提要：兒童正是發育時期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是兒童不宜吃的食物嗎？孕婦和兒童其實是一樣的，飲食上都要小心謹慎，因爲吃錯食物，是會導致發育緩慢，是不利健康的，所以各位家長在兒童的飲食上，一定的謹慎再謹慎哦。兒童不宜吃的食物有哪些一含激素的食物如果兒童吃過多含激...
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![兒童早餐最宜吃發酵食品]( "兒童早餐最宜吃發酵食品")
- 發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麪包中所含的營養成分比大餅、麪條要高出3～4倍，蛋白質增加近2倍。營養物質有利於吸收發酵後的酵母還是...
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![媽媽注意兒童飲食五個不宜]( "媽媽注意兒童飲食五個不宜")
- 不宜多吃糖過多食糖會影響孩子健康。因爲糖由澱粉轉化而來，澱粉在加工成糖的過程中，維生素b1幾乎全部被破壞。糖在人體代謝過程中產生丙酮酸，因沒有足夠的維生素b1參與，會大量堆積在血中，刺激中樞神經系統，產生食慾減低和疲乏。此外，糖吃多了，口腔中的一些細菌可以利用蔗糖合成多...
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![兒童服用中藥宜少量多次]( "兒童服用中藥宜少量多次")
- 當孩子生病時，現在有越來越多的家長求助於中醫。因爲相比西藥而言，尤其是抗生素，中藥的副作用要來得更低一點，也更爲安全一點。但需要注意的是，兒童服用中藥也有很多講究，不能與成人用藥相混淆。市中醫院藥劑師王家員介紹，由於中藥有多種中藥配合使用，能發揮羣藥的協同作用，同時藥...
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![兒童不宜多吃的20種食物]( "兒童不宜多吃的20種食物")
- 1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素面板病（假性黃疸）”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，使鈣不易吸收而排出體外。3、雞蛋：雞蛋若吃過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩。4、濃茶：濃茶中含有...
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![新生兒出生後多久能進食：6小時內不宜]( "新生兒出生後多久能進食：6小時內不宜")
- 提要：生孩子是每個女人的必經之路，成爲媽媽是一件很幸福的事，那今天小編就爲大家介紹新生兒出生後多久能進食這個問題吧~新生兒剛出生是有很多需要注意的地方，無論是飲食還是住行方面都十分重要。接下來小編爲大家介紹新生兒出生後多久能進食。【新生兒出生後多久能進食】辛...
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![貧血的人不宜食用哪些食物]( "貧血的人不宜食用哪些食物")
- 貧血的人不能喝咖啡因爲咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改爲橘子汁。貧血的人儘量不要喝茶茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被...
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![這四種食物不宜給寶貝多吃！]( "這四種食物不宜給寶貝多吃！")
- 1、皮蛋皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認爲皮蛋是雞蛋加工而成的，既有營養又味道讓寶貝喜歡，所以家裏的餐桌上經常出現皮蛋。但是，皮蛋並不適合給寶貝多吃，過多地食用會損害寶貝的健康，影響生長髮育。因爲，皮蛋在加工醃製的過程中，它的一些用料中含有氧...
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![老人健康飲食十宜]( "老人健康飲食十宜")
- 一，食物宜雜。沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二，質量宜高。質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖...
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![女人過30宜吃的五種食物]( "女人過30宜吃的五種食物")
- 綠茶如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，爲何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲料。深綠色葉類蔬菜菠菜，散葉甘藍...
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![食物相宜：吃出健康]( "食物相宜：吃出健康")
- 菠菜與豬肝同食，補血養眼防近視，可美顏光亮肌膚。豬腰子與木耳同食，養血益氣潤肺，可養顏補腎。鯽魚加木耳常吃有潤膚養顏抗衰老的功效。核桃與山楂同食健腦益智，潤膚烏髮，生津潤口，防治便祕。花生與毛豆可健脾益智，提高記憶力，防腦癡。豆腐與魚同食提高鈣吸收率，防止骨質疏鬆佝僂病...
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![兒童不宜經常吃進口食品]( "兒童不宜經常吃進口食品")
- 近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進軍我國市場。麥當勞、肯德基、比薩餅屋生意紅火，其連鎖店開了一家又一家。據調查，出入這些洋快餐店的大多數是兒童，各大商場的進口兒童食品，銷售的主要對象也是孩子們。兒童不宜經常吃進口食品近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進...
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![5種水果兒童不宜多吃]( "5種水果兒童不宜多吃")
- 媽媽們都知道，水果裏面蘊含多種人體所需的維生素，每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而，並不是所有水果都有百益而無一害，反之，有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。桑椹桑葚的營養豐富，含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸...
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![左旋肉鹼的適宜食用的人羣]( "左旋肉鹼的適宜食用的人羣")
- 導讀：左旋肉鹼減肥產品適合哪些人羣食用呢？下面小編爲大家一一解說，讓大家清楚明白，什麼人不適合食用左旋肉鹼減肥產品。左旋肉鹼減肥產品究竟適合哪些人羣食用呢？想知道的朋友趕緊跟隨小編一起來看看吧。左旋肉鹼適合什麼人羣:1、減肥人羣：燃燒脂肪，符合世衛組織健康減肥標準：不...
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![家長注意：秋季寶寶腹瀉不宜多吃的食物]( "家長注意：秋季寶寶腹瀉不宜多吃的食物")
- 提要：秋季是寶寶容易腹瀉的易發季節，各位父母遇到寶寶腹瀉，不用過於緊張，但一些食物不宜多吃，這是要注意的。秋季遇到寶寶腹瀉，媽媽們一定要注意寶寶的飲食，不宜吃的食物一定不可以給寶寶吃得太多，下面就一起看看哪些食物不宜給寶寶多吃。秋季寶寶腹瀉不宜吃牛奶牛奶中含有乳糖，這...
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![兒童食鹽多害處也多多]( "兒童食鹽多害處也多多")
- 1.心血管疾病兒童食鹽過多，無法自行排泄的鈉會滯留在體液中，促使血量增加，導致血壓增高，很可能發生高血壓甚至中風；過鹹食物還會加重心臟負擔，也可引起水腫和充血性心力衰竭；攝入鹽分過多，還會導致體內的鉀從尿中排出。鉀丟失過多，對心臟功能會造成傷害，嚴重者會引起心衰而死亡。2....
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![孕婦不宜吃哪些食物]( "孕婦不宜吃哪些食物")
- 一、孕婦不宜吃的食物1、茄子茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。2、木耳木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後...
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![孕晚期餓了不宜吃什麼食物]( "孕晚期餓了不宜吃什麼食物")
- 甜食甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，進食後不能得到及時的消耗，很容易將脂肪堆積在體內，使得孕婦的體重增長太多，增加分娩的危險。另外，太多的甜食會讓身體裏的糖分增多，容易患上妊娠期糖尿病，嚴重時可能會危及孕婦和寶寶的安危。油膩的食物孕婦平時的正...
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![冬季安胎飲食禁忌：火鍋水煮食物不宜食]( "冬季安胎飲食禁忌：火鍋水煮食物不宜食")
- 提要：寒冷的冬季，禦寒的食物是最受歡迎的，但是對於特殊人羣孕婦來說，冬季不但要禦寒，更要安胎，而不是所有禦寒食物都可以吃的哦！一起來看看冬季安胎的飲食禁忌。孕婦需要進補，冬季更要禦寒，但飲食還是需要以安胎爲主，冬季安胎的飲食禁忌有哪些呢？我們一起來瞧瞧。冬季安胎不宜吃火鍋...
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![小茴香食用禁忌及宜食人羣]( "小茴香食用禁忌及宜食人羣")
- 提要：小茴香作爲獨特的調味料，在食用搭配和食用對象都有一定的講究。茴香作爲廚房經常用到的調味料之一，味道獨特，快速去除肉腥，用它做出來的菜更容易讓人胃口大開，小茴香好處當然就有一些食禁忌，趕快跟我一起了解一下！小茴香宜食人羣宜食一：患有心腹冷痛，小腸疝氣痛者，寒呃逆，寒疝腹...
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![兒童不宜多吃的食物]( "兒童不宜多吃的食物")
- 1、罐頭罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期鐵兒童卻有很大影響，不僅估損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐頭。2、爆米花爆米花含鉛量很高，鉛進入人體拊損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解...
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時髦範
