![健腦益智的魚頭豆腐湯做法]( "健腦益智的魚頭豆腐湯做法")
- 提要：魚頭豆腐湯是一道富含營養的家常湯，做法非常簡單，平常不妨多做來吃。魚頭豆腐湯可以健腦益智，快至高考了，做給考生吃最適合了，現在就來看看下面的做法吧！魚頭豆腐湯所需材料原料：鰱魚頭，豆腐，幹香菇配料：油，鹽，姜，蔥（圖片id：47671724，魚頭豆腐湯的做法）魚頭豆腐湯的做法1、把魚頭清洗...
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![番茄魚丸豆腐湯的家常做法]( "番茄魚丸豆腐湯的家常做法")
- 提要：豆腐的營養很豐富，搭配什麼都很好吃，下面就來教大家做番茄魚丸豆腐湯，美味很好哦！番茄魚丸豆腐湯營養豐富，鮮美可口，下面就來看看番茄魚丸豆腐汽的做法吧！番茄魚丸豆腐湯所需材料原料：番茄，豆腐，魚丸，木耳配料：油，鹽，蒜，蔥，水澱粉番茄魚丸豆腐湯的做法1、把豆腐洗乾淨，切成方塊，放入鹽...
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![夏日開胃湯——酸辣香菇豆腐湯]( "夏日開胃湯——酸辣香菇豆腐湯")
- 提要：炎熱的夏天，酸辣味道的菜更能開胃，今天小編給大家帶來酸辣香菇豆腐湯，趕緊試試吧！夏天沒有什麼菜比酸辣菜更能開胃了，今天不妨就來試試酸辣香菇豆腐湯吧！酸辣香菇豆腐湯所需材料原料：香菇，雞蛋，豆腐配料：香油，鹽，生抽，糖，醋，胡椒粉，雞精，水澱粉，姜，蔥，油辣椒酸辣香菇豆腐湯的做法1、把香...
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![青蟹豆腐湯營養又暖身]( "青蟹豆腐湯營養又暖身")
- 提要：青蟹和豆腐都非常有營養，煮的湯汁看起來就很有食慾，喝起來也暖暖的，特別舒服，下面小編和大家一起分享這道青蟹豆腐湯的做法。青蟹是肉質鮮美，營養豐富，有滋補強身之功效，看看怎麼煲青蟹豆腐湯。食材明細：青蟹1只，豆腐200克，料酒、油、鹽、生薑、香菜適量。（圖片id：35951496，青蟹豆...
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![魚頭豆腐湯健腦益智效果很好]( "魚頭豆腐湯健腦益智效果很好")
- 提要：魚頭豆腐湯是很普通的一款家常菜譜，含有豐富的蛋白質和鈣，還可以健腦等，是十分具營養的一款菜。魚頭豆腐湯的做法也很簡單，但怎樣做才能讓營養完全出來呢？下面來教大家幾款魚頭豆腐湯的做法。魚頭豆腐湯第一種做法原料：鏈魚頭，豆腐，香菇配料：油，鹽，姜，蔥做法：把魚頭洗乾淨剖開兩半...
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![【週一食譜】美味番茄鯽魚豆腐湯的做法]( "【週一食譜】美味番茄鯽魚豆腐湯的做法")
- 提要：又到星期一，今天本站飲食頻道爲大家帶來的是【週一食譜】番茄鯽魚豆腐湯的做法。番茄鯽魚豆腐湯應該怎麼做比較好呢？下面就跟着小編一起來看看番茄鯽魚豆腐湯詳細的做法步驟吧。番茄鯽魚豆腐湯番茄鯽魚豆腐湯必備材料：主料：鯽魚1條輔料：北豆腐1塊、番茄1個、白蘿蔔1小根、...
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![大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱]( "大白菜三絲豆腐湯消暑解燥熱")
- 提要：大白菜三絲豆腐湯很適合夏季食用，營養豐富，而且還有解暑的功效。下面帶來大白菜三絲豆腐湯的做法，有興趣的朋友趕緊跟着下面的做法步驟做來試試。（圖片id：35070989，大白菜三絲豆腐湯）大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大白菜，胡蘿蔔，香菇配料：油，鹽，雞精，胡椒粉，蒜苗，蔥大白菜三絲豆...
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![豐胸美食湯——石頭魚豆腐湯]( "豐胸美食湯——石頭魚豆腐湯")
- 導讀：喜歡透過美食來豐胸的女士們，就可以透過本文學習到如何做一款美味的豐胸湯水——石頭魚豆腐湯。透過飲食來豐胸，相信一直是很受女性歡迎的一種豐胸方法。因爲豐胸美食既美味又有營養，正符合的女性的口味，而且最大的優點是它還能豐胸，這極受女性的喜愛，今天要爲朋友們介紹一...
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![潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟]( "潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟")
- 提要：魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜，做法很簡單哦！魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣，有潤燥和降血脂的功效，而且還有美容潤膚的功效，MM們可要多吃點，有興趣的朋友快跟小編來學做吧！第一步：首先肯定是要選一個新鮮的大的魚頭，一般都選用鰱魚，因爲鰱魚的頭比較大，而且肉多...
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![酸辣香菇豆腐湯既補鈣又增強抵抗力]( "酸辣香菇豆腐湯既補鈣又增強抵抗力")
- 提要：酸辣香菇豆腐湯是一道營養特豐富的湯水，而且還能提高抵抗力，大家不妨試試。香菇和豆腐都是營養非常豐富的食物，下面教大家做酸辣香菇豆腐湯，味道很特別哦！趕緊來試試吧！酸辣香菇豆腐湯所需材料原料：豆腐，香菇，雞蛋配料：香油，油辣椒，生抽，醋，鹽，糖，雞精，胡椒粉，水澱粉，姜，蔥酸辣香菇豆腐湯...
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![營養豐富的菠菜豆腐湯]( "營養豐富的菠菜豆腐湯")
- 提要：菠菜豆腐湯營養豐富，能提供人體所需的營養素，是一款物美價廉的保健湯品。菠菜豆腐湯如何做纔好吃呢？下面就來介紹菠菜豆腐湯的做法，有興趣的快來學吧！菠菜豆腐湯所需材料原料：菠菜，豆腐配料：植物油，鹽，味精，花椒粉，蔥菠菜豆腐湯的做法1、把菠菜揀洗乾淨，豆腐放入淡鹽水中浸泡十五...
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![莧菜豆腐湯鮮嫩美味的做法]( "莧菜豆腐湯鮮嫩美味的做法")
- 提要：莧菜豆腐湯營養非常豐富，有清熱潤燥和清肝利溼的功效，做法很簡單，秋季不妨做來吃。莧菜豆腐湯不但色澤鮮紅美麗，莧菜豆腐湯還有清熱解毒的功效，對於秋燥引起的咽喉紅腫有很好的療效，一起看看莧菜豆腐湯的做法。莧菜豆腐湯所需材料原料：豆腐，莧菜配料：油，鹽，蒜，姜，濃縮高湯（圖片id：31...
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![湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯]( "湯鮮味濃的冬瓜海帶豆腐湯")
- 提要：冬瓜海帶豆腐湯的清脂減肥效果非常好，想減肥的妹紙們，是夏天可不要錯過這麼好的美食。冬瓜海帶豆腐湯是夏天的應節湯水，清淡可口，消脂減肥效果好，想吃的童鞋不妨來看看下面的做法。冬瓜海帶豆腐湯所需材料原料：豆腐，冬瓜，海帶結，枸杞，蝦皮，香菜配料：食用油，鹽，白胡椒，大米，姜，蔥（圖片id...
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![海帶豆腐湯既消暑又瘦身]( "海帶豆腐湯既消暑又瘦身")
- 提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做法1、把豆腐洗一下，切小塊，海帶浸泡透切菱形片，白蘑菇洗...
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![營養又健康的魚頭豆腐湯做法]( "營養又健康的魚頭豆腐湯做法")
- 提要：魚頭和豆腐是一個美妙的組合，魚肉可以幫助人體更易吸收豆腐中的鈣質，而且還有其它許多豐富的營養，很適合進補食用。魚頭豆腐湯的做法也有很多，簡單易做，營養豐富，怎可以錯過呢？在日常中可以多做來吃哦！今天就來教大家做魚頭豆腐湯。魚頭豆腐湯的第一種做法原料：胖頭魚，豆腐調料...
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![魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯]( "魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯")
- 提要：秋季要滋補又要有營養，魚頭豆腐湯最適合了。魚頭豆腐湯我們很適合秋天食用的家常菜，而且它的味道鮮美，製作又簡單，想滋補又有營養的湯就是魚頭豆腐湯了。魚頭豆腐湯的材料原料：魚頭2個，豆腐2塊配料：生菜適量，姜，蔥，雞精，鹽魚頭豆腐湯的的做法1.姜洗淨切片；魚頭去鱗，洗淨然後用鹽，姜...
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![豆腐搭配牛奶可以減肥：牛奶豆腐湯瘦身方]( "豆腐搭配牛奶可以減肥：牛奶豆腐湯瘦身方")
- 減肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。最佳搭配：都是含鈣量...
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![很家常很美味的青菜豆腐湯做法]( "很家常很美味的青菜豆腐湯做法")
- 提要：在大魚大肉的飲食生活裏，大家基本都重口味慣了口，這個時候一道清淡的青菜豆腐湯，是很好的選擇，現在教大家青菜豆腐湯做法。青菜豆腐湯色澤鮮豔、豆腐軟嫩，並且湯味鮮美，清爽宜人，是秋季湯類食品很好的選擇。而且青菜豆腐湯的做法也是很簡單的。做法一主料：嫩豆腐1塊，青菜1把，鹽...
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![手腳怕冷首選大白菜三絲豆腐湯]( "手腳怕冷首選大白菜三絲豆腐湯")
- 提要：大白菜的營養很豐富，其營養成分是菜中之王，下面教大家做一道美味獨特的大白菜三絲豆腐湯。大白菜三絲豆腐湯含有大量的維生素B2，可以提高身體的抗寒能力哦！大家不要錯過，一起來學習一下做法。大白菜三絲豆腐湯所需材料原料：豆腐，大白菜，胡蘿蔔，香菇，蒜苗配料：油，鹽，胡椒粉，雞精，蔥花...
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![清熱瀉火：泡菜豆腐湯的做法]( "清熱瀉火：泡菜豆腐湯的做法")
- 提要：本期小編爲大家分享泡菜豆腐湯的簡單做法，有清熱瀉火的作用喔！一起來看看吧。泡菜是韓國最知名的菜色，下面小編和大家分享泡菜豆腐湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：35070989，泡菜豆腐湯）材料：辣白菜400g、豆腐200g、五花肉一小塊、油1湯匙、洋蔥少許、姜幾片、生抽少許做...
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![白菜豆腐湯的做法教你做清淡鮮美的靚湯]( "白菜豆腐湯的做法教你做清淡鮮美的靚湯")
- 提要：美味的家常湯——白菜豆腐湯，做法很簡單，味道清淡但鮮美，口感豐富。白菜豆腐湯的做法很簡單，小編今天就和大家分享一下白菜豆腐湯的做法，想試試的不要走開啦！白菜豆腐湯所需材料原料：大白菜，豆腐，肥豬肉配料：鹽，味精，八角，姜，蔥，香菜白菜豆腐湯含有豐富的蛋白質和各種維生素，而且還可...
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![手把手教你魚頭魚骨豆腐湯的做法]( "手把手教你魚頭魚骨豆腐湯的做法")
- 提要：魚頭魚骨豆腐湯如何做好吃？下面給大家帶來做法教程，趕緊來看看吧！魚頭魚骨豆腐湯營養豐富，鮮香美味，本文下面給大家帶來魚頭魚骨豆腐湯的做法，並配有圖文步驟，菜鳥看了也能做出好味道來哦！菜系：家常菜難度：簡單功效：健腦益智、健胃養胃魚頭魚骨豆腐湯用料主料：魚頭，魚骨，豆腐輔料：油...
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![豆腐牛奶湯：三日速效平腹]( "豆腐牛奶湯：三日速效平腹")
- 導讀：豆腐牛奶湯三日速效平腹“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。減肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐...
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![鴨血豆腐湯怎麼做好吃：鴨血豆腐湯的做法]( "鴨血豆腐湯怎麼做好吃：鴨血豆腐湯的做法")
- 提要：鴨血豆腐湯是一道色香味俱全的漢族名餚，平時鴨血豆腐湯怎麼做好吃？鴨血性寒味鹹，有補血，解毒的功效。營養豐富，可以治貧血，是保肝補血的最佳食品之一，在我國，人們也喜歡用鴨血做的血豆腐作菜餚。那鴨血豆腐湯怎麼做好吃呢？做法一食材準備鴨血250g，豆腐250g，蔥5g，姜5g，胡椒粉3g，鹽3g...
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