![揮別脂肪之夢魔]( "揮別脂肪之夢魔")
- 導讀：揮別脂肪之夢魔不知道從什麼時候開始，減肥已經成了人們口中重複次數相當可觀的名詞，減肥現象成了現代社會的一大標誌。也許是因爲生活水平的提高，健康生活的提倡，無數人們開始羨慕那些以前看來像是營養不良的Model。年輕的女孩更是已此爲目標，無論什麼手段，只要可以減肥，便...
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![運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎：什麼運動最消耗脂肪]( "運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎：什麼運動最消耗脂肪")
- 導讀：運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎？什麼運動最消耗脂肪？日常生活中有些人簡單熱身一下都出汗了，而有些人運動之後都沒怎麼出汗。這樣一來，就有朋友表示懷疑，運動不出汗，是不是體內並沒有消耗脂肪呢？運動不出汗就代表沒有消耗脂肪嗎只有運動出汗了纔是在消耗脂肪？如果你這樣想的...
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![簡單瘦身的快速燃燒脂肪運動]( "簡單瘦身的快速燃燒脂肪運動")
- 提要：堅持適量的運動是減肥的最好方法，那麼有什麼運動是能快速燃燒脂肪的呢？想要減肥的朋友如何能在運動的時候起到事半功倍的效果呢？下面小編就教你們幾個快速燃燒脂肪的運動，讓你們可以燃燒更多的脂肪，下面一起來看看吧。快速燃燒脂肪的運動一：在水中快走在水中快走，這個運動聽...
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![快速減肥法月減30斤：徹底和脂肪告別]( "快速減肥法月減30斤：徹底和脂肪告別")
- 導讀：減肥是一件漫長而又需要毅力的事情，今天小編就給大家帶來快速減肥法，讓你月減30斤！說到減肥，很多MM都覺得非常辛苦，要節食還要配合運動，其實有些快速減肥法是可以事半功倍哦，還能月減30斤呢。1、拒絕可樂等碳酸飲料碳酸飲料含有咖啡因、人工色素等，幾乎不含營養素，經常飲用對...
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![最有效的懶人減肥法：5招輕鬆擊退脂肪]( "最有效的懶人減肥法：5招輕鬆擊退脂肪")
- 導讀：最有效的懶人減肥法，睡覺，早上起來先喝水，少食多餐，選擇低熱量食物和爬樓梯。5種最有效的懶人減肥法介紹，幫助懶人快速減脂，有興趣的可以來了解一下。懶人減肥法1、睡覺有助於減肥先來懶人最愛的一招，睡覺，你可能會覺得奇怪，睡覺怎麼能減肥呢？其實睡眠不足會減慢新陳代謝，從而減...
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![5道蔬菜汁：喝掉你多餘脂肪]( "5道蔬菜汁：喝掉你多餘脂肪")
- 導讀：5道蔬菜汁喝掉你多餘脂肪人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，透過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因爲鮮果汁或鮮...
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![自體脂肪移植介紹]( "自體脂肪移植介紹")
- 導讀：自體脂肪移植到底是怎樣的，下面有自體脂肪移植詳細介紹分享給你們，內容精彩，大家切勿錯過。自體脂肪顆粒注射移植術，是指將人體脂肪較豐厚的部位，如腹、臀、大腿或上臂等處的脂肪，用溼性真空吸脂方法吸出，經過特殊處理成純淨脂肪顆粒後，注射植入需要改變的有缺陷的受區內，以改...
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![自體脂肪隆胸的五大危害：你知道嗎？]( "自體脂肪隆胸的五大危害：你知道嗎？")
- 導讀：胸部小，胸部不美的女性朋友往往會想透過自體脂肪隆胸令自己的胸部看上去更完美。但凡事有兩面性，隆胸也有危害，你知道嗎？自體脂肪隆胸是一種注射式豐胸法，雖然方便快捷，但存在一定程度的危害，女性朋友們不可不知！自體脂肪隆胸的危害1、感染自體脂肪隆胸主要透過針管從身體積...
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![自體脂肪豐脣]( "自體脂肪豐脣")
- 導讀：口脣整形——自體脂肪豐脣詳細介紹盡在本期，歡迎關注。想創造出性感的美脣，豐脣成爲新潮的美容整型，新世紀美的標準也不同。東方美女美的象徵櫻桃小嘴不再吃香，性感豐滿的美脣變成新世代女孩競逐的新目標。近年來，厚脣想要縮小的女孩固然有，要求豐脣的比例更是大爲增加，顯然...
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![甩掉腰部脂肪妙招：跟水桶腰說拜拜]( "甩掉腰部脂肪妙招：跟水桶腰說拜拜")
- 導讀：經常久坐又不運動的朋友，腰部很容易堆積脂肪，想甩掉難看的水桶腰嗎？那就來看看甩掉腰部脂肪的小妙招吧！想要小蠻腰，首先就得甩掉腰部的脂肪，以下這幾個小妙招可以幫到你，讓你遠離“游泳圈”。上半部分：緊縮運動1、上身進一步仰起，讓盆骨以上的部位與地面成30度，上身儘量保持挺...
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![哺乳期減肥妙招：脂肪輕鬆通通消除]( "哺乳期減肥妙招：脂肪輕鬆通通消除")
- 提要：本期小編爲大家分享哺乳器減肥妙招，讓你的直髮輕鬆通通消除，趕緊一起來看看吧。產後哺乳期身體不斷髮胖，想要減肥又要給寶寶餵奶，下面小編就和大家分享哺乳期減肥妙招，肯定對你有幫助。1.減肥時間哺乳期的新媽媽在想減肥前要徵求醫生的同意，一般醫生都是建議哺乳期的新媽媽...
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![自體脂肪隆胸的缺點有哪些呢]( "自體脂肪隆胸的缺點有哪些呢")
- 提要：隆胸不可盲目，如果準備去做自體脂肪隆胸的美眉們，小編建議最好還是先了解一下關於自體脂肪隆胸的缺點有哪些。隆胸手術是快速改變女人曲線，凸顯女人魅力最快的方式之一，因此在社會上受到了很多年輕女性的追捧。相對來說，隆胸有它的優點自然也會有它的缺點，下面就來看看關於...
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![吃什麼瘦腿：消除腿部脂肪食物]( "吃什麼瘦腿：消除腿部脂肪食物")
- 提要：想擁有一雙美腿，除了多運動外，還可以透過飲食來進行瘦腿，今天小編就告訴大家吃什麼瘦腿。飲食減肥可以促進新陳代謝，將體內多餘的毒素和脂肪排出體外，究竟吃什麼瘦腿呢？一起來看看。瘦腿的食物：蔬菜和魚類多吃蔬菜和魚類可以瘦腿，蔬菜和蛋白質的食物可以幫助結實腿部肌肉，另外...
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![減大肚腩贅肉簡單方法：肚子上的贅肉是溼氣還是脂肪]( "減大肚腩贅肉簡單方法：肚子上的贅肉是溼氣還是脂肪")
- 導讀：肚子上有贅肉有肚腩，一些好看的衣服總是與你無緣，這期跟大家分享一些減肚腩贅肉最簡單的方法。有肚腩有贅肉不管多好看的衣服穿在身上都會顯得格格不入，而且讓人看着還有些尷尬。一.減大肚腩贅肉簡單方法01.站立扭腰站立扭腰是減肚腩贅肉最簡單的方法之一，這個動作不僅簡...
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![愛靚網分享瘦肚子小技巧瓦解脂肪擊退游泳圈]( "愛靚網分享瘦肚子小技巧瓦解脂肪擊退游泳圈")
- 導讀：怎麼可以減掉肚子上的贅肉呢？本站減肥頻道給大家推薦瘦肚子小技巧，別錯過咯。除了運動可瘦肚子外，生活中一些小技巧也可以幫忙消除肚子上的贅肉，趕緊來看看本站分享瘦肚子小技巧。技巧1：中藥瘦肚子中藥調理可以有效瘦肚子，中藥可以促進脂肪的代謝，並對體質進行調節，可以調理...
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![自體脂肪豐脣後的效果]( "自體脂肪豐脣後的效果")
- 導讀：愛美的女性都希望有一個豐滿而性感的嘴脣，那麼如果你的嘴脣比較薄，那麼你可以嘗試一下自體脂肪豐脣手術。要使以前的薄脣變厚方法中，最常用的效果最明顯持久的要數自體脂肪注射豐脣方法。它是從身體的任何部位抽取少量的脂肪，注射到脣部後，大約仍有50%的脂肪會存活。自體...
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![什麼時候喝牛奶有助於減肥：什麼牛奶脂肪最低]( "什麼時候喝牛奶有助於減肥：什麼牛奶脂肪最低")
- 導讀：什麼時候喝牛奶有助於減肥？什麼牛奶脂肪最低？今天讓Audrey爲大家解答吧！減肥這個話題在很多女性中都很常見，因爲沒有幾個人是天生就能擁有好身材的，都需要靠後天努力減肥來達到目的。聽說喝牛奶能減肥，那麼在什麼時候喝牛奶能有助於減肥呢？什麼時候喝牛奶有助於減肥（1）早上不...
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![瘦腿的運動方法：擊退腿部脂肪和贅肉]( "瘦腿的運動方法：擊退腿部脂肪和贅肉")
- 提要：粗壯浮腫的大腿看起來沒有一點吸引力，下面給大家介紹瘦腿的運動方法，助你打造纖細美腿。想擁有一雙充滿魅力的美腿，以下的瘦腿運動方法不得不試試，一起跟着來學習吧。1、游泳游泳時腿不斷地擺動，對雙腿的運動作用非常大，可以有效鍛鍊腿部肌肉線條，記得游泳前做好準備運動。2...
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![趣味瘦身法：脂肪在快樂中悄悄溜走]( "趣味瘦身法：脂肪在快樂中悄悄溜走")
- 提要：整天面對機械做運動減肥，相信大家都覺得非常的枯燥吧！今天小編給大家推薦幾種趣味瘦身法，讓各位胖姑娘享受瘦身的樂趣。瘦身也可以很快樂，下面的趣味瘦身法，在既享受樂趣的同時快速瘦身，趕緊行動。趣味瘦身法之有氧跑步跑步是減肥的最好方法，但如果在跑步減肥的過程中，增加一...
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![鄭多燕減肥法：快速燃燒脂肪輕鬆瘦！]( "鄭多燕減肥法：快速燃燒脂肪輕鬆瘦！")
- 導讀：鄭多燕的減肥方法，健康有效，幫你快速燃燒脂肪變身瘦美人。說起鄭多燕，相信大家都聽過，從超過70公斤的臃腫身材恢復到49公斤的健美身材，被譽爲“奇蹟的肉體”，她獨創的減肥健身操和健身舞幫助了不少想減肥的朋友恢復完美身材，今天小編就帶大家認識一下鄭多燕減肥的方法，讓你也...
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![超實用：教你肚子上的脂肪怎樣減]( "超實用：教你肚子上的脂肪怎樣減")
- 導讀：很多人都爲自己的肚子脂肪而苦惱，究竟怎樣才能減掉肚子上的脂肪呢？看完本文你就知道了。肚子上的脂肪是最難減又是最容易發胖的部位，下面本站Reiko就教你肚子上的脂肪怎樣減，讓你輕鬆擁有平坦小腹。時常有人疑惑：“爲什麼肚子上的脂肪那麼難減？”其實這是因爲可愛的“脂肪...
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![自體脂肪隆胸能保持多久：注重護理能使自體脂肪隆胸保持更久]( "自體脂肪隆胸能保持多久：注重護理能使自體脂肪隆胸保持更久")
- 導讀：自體脂肪隆胸能保持多久？其實，只要你注重護理，就能能使自體脂肪隆胸效果更好更持久，下面我們來了解一下吧！自體脂肪隆胸是現在最多人選擇的隆胸方式，儘管它的手術效果不錯，但依然讓人擔心隆胸效果能保持多久，而注重護理能使自體脂肪隆胸效果更好。自體脂肪隆胸能保持多久自體...
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![那些你不知道的中藥減肥偏方讓脂肪悄悄溜走]( "那些你不知道的中藥減肥偏方讓脂肪悄悄溜走")
- 提要：中藥的用處有很多，也會因人而異，往往有些中藥就能讓你在不知不覺中減掉身上頑固的脂肪呢！在中藥中，有不少藥都具有減肥的功效，只要你能搭配來服用，完美身材對你來說就絕對不是夢哦，今天小編告訴你那些你不知道的中藥減肥偏方，快來看看吧。中藥減肥偏方一材料：陳皮10克，當歸12克...
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![火速消除臉部脂肪大揭祕：瘦出v字臉]( "火速消除臉部脂肪大揭祕：瘦出v字臉")
- 提要：每個女生都想有張巴掌臉，這樣纔看起來顯瘦，好吧，下面本期小編就要教大家消除臉部脂肪瘦出v字臉。如何瘦臉永遠都是女性談不完的話題，臉部的脂肪看起來讓人心情大變，那可怎麼辦？請看本期小編爲你排憂解難，教你一套定向瘦臉法減去臉部的脂肪。定向瘦臉法是利用中醫刺激經絡和...
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![經期減肥最快祕籍：輕鬆減掉多餘脂肪]( "經期減肥最快祕籍：輕鬆減掉多餘脂肪")
- 提要：本期小編爲大家分享經期減肥最快祕籍，讓你輕鬆減掉多餘脂肪，想要減肥的MM趕緊一起來看看吧。女人利用經期減肥能事半功倍，下面小編就爲大家分享經期減肥最快祕籍，讓你變成苗條女神。1.第一天調整主食一天內有兩頓打破正常的就餐，我們只血藥簡單的應付來調整主食，減少大約1...
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