![焗油護髮：焗油能使秀髮更強健]( "焗油護髮：焗油能使秀髮更強健")
- 導讀：如今，對頭髮的清潔人們已經有了相當的認識，許多人已將洗髮、護髮納入每日的生活程序，但對於焗油——定期給予頭髮深層的營養和護理，人們還有些模糊概念。如今，對頭髮的清潔人們已經有了相當的認識，許多人已將洗髮、護髮納入每日的生活程序，但對於焗油——定期給予頭髮深層的...
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![冬季健脾潤肺食：強健身體]( "冬季健脾潤肺食：強健身體")
- 提要：到了冬季，有什麼食物可以強身健體？小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物！隨着季節的變化，身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺，才能避免在乾燥的季節裏引起季節性咳嗽等問題。下面，我們一起來看看幾種適合冬季健脾潤肺的食物。【補脾健脾食物】1.馬鈴薯：馬鈴薯味...
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![史泰龍攜同家人海邊度假：67歲高齡依舊保持強健身形]( "史泰龍攜同家人海邊度假：67歲高齡依舊保持強健身形")
- 提要：難得在百忙之中抽出空閒時間的史泰龍，近日被媒體拍到他攜同全家一起去到地中海海邊度假，過程溫馨浪漫，令人驚歎的是67歲高齡的史泰龍依舊能保持強健身形，在遊玩中大秀肌肉。現年已經67歲高齡的好萊塢動作巨星史泰龍近日被記者拍到他攜同家人一起來到地中海度假。此行隨同...
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![強身健體：孕婦煲湯食譜大全]( "強身健體：孕婦煲湯食譜大全")
- 提要：餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是孕婦，每天的湯水是必不可少的。孕婦在懷孕期間，湯水是必不可少的，因爲湯水往往富含豐富蛋白質，不但能夠強身健體，還可以防病治病，那麼孕婦的煲湯食譜有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。海帶排骨湯海帶排骨湯所需材料原料：排...
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![核桃松仁粥：強身健腦提精神]( "核桃松仁粥：強身健腦提精神")
- 提要：學生正值發育期，攝入的營養要全面，在一日三餐中，媽媽們特別要注意孩子的早餐，下面給大家推薦核桃松仁粥，趕緊來享受美味吧！核桃松仁粥有強身健腦、滋補氣血的功效，非常適合學生食用，媽媽們趕緊來動手做給孩子吃吧！核桃松仁粥所需材料原料：核桃，松仁，泰國香米配料：油，鹽核桃松仁粥的...
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![乳鴿蟲草花湯：健腦又強身健體]( "乳鴿蟲草花湯：健腦又強身健體")
- 提要：蟲草花不但能強身健體，而且還可以健腦，非常的適合孩子食用，今天小編給大家帶來乳鴿蟲草花湯的做法，各位媽媽們可以多做給孩子吃。下面帶來乳鴿蟲草花湯的做法，趕緊跟着一起學習吧！乳鴿蟲草花湯所需材料原料：乳鴿，蟲草花配料：姜，鹽（圖片id：42042223，乳鴿蟲草花湯）乳鴿蟲草花湯的做法...
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![讓寶寶健康強壯：八大飲食妙招推薦]( "讓寶寶健康強壯：八大飲食妙招推薦")
- 第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。專家建議，當孩子長到4...
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![黃豆海帶排骨湯：美白潤肺強身健體]( "黃豆海帶排骨湯：美白潤肺強身健體")
- 提要：黃豆海帶排骨湯怎麼煲呢？本站爲大家詳細介紹了這道湯的做法，喜歡喝的朋友可以看看。這道黃豆海帶排骨湯，配料豐富，好喝又營養，趕緊來學習下。主料：排骨500克，黃豆150克，海帶150克。輔料：清水6-8碗，鹽適量。（圖片id：22365416，黃豆海帶排骨湯）做法步驟1、排骨飛水，沖洗乾淨浮沫，黃豆清...
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![孕婦春季強身健體美味粥——豬肚粥]( "孕婦春季強身健體美味粥——豬肚粥")
- 提要：春季天氣反覆，孕媽更要注意身體了，下面給各位孕媽推薦一款既美味又滋補的粥——豬肚粥，趕緊試試吧！豬肚粥不但滋補，而且還能提高抵抗力，是各位孕媽們春季不可錯過的美食。豬肚粥所需材料原料：豬肚，大米配料：胡椒粉，鹽，味精豬肚粥的做法1、把豬肚反覆洗乾淨，放入開水鍋裏焯水，撈出...
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![扣三絲的做法：強身健體降血脂]( "扣三絲的做法：強身健體降血脂")
- 提要：扣三絲是上海地區的一道名菜，口味鮮鹹，營養豐富，是一道不錯的美食之選。扣三絲的做法有點複雜，按照下面的步驟做就可以了呢。製作材料：豬肉125克，雞胸脯肉20克，冬筍50克，香菇5克，火腿30克，味精2克，鹽3克。製作步驟1、將豬肉洗淨，煮熟，切成細絲。2、將雞脯肉洗淨，煮熟。3、熟火腿肉...
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![保鮮膜減肥：強勁消脂健康瘦身]( "保鮮膜減肥：強勁消脂健康瘦身")
- 導讀：現在網絡流行起了保鮮膜減肥，這個減肥方法不但經濟，而且減肥效果還非常強勁，想知道保鮮膜減肥是怎樣的嗎？一起來體驗一下吧！想要減肥，保鮮膜減肥是最簡單最有效的減肥方法，想瘦哪裏就貼哪裏，一起來看看保鮮膜減肥的方法吧！保鮮膜減肥一：保鮮膜+粗鹽把精鹽用少許水調勻，再按摩需...
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![姜薯桂花湯圓：健脾增強抵抗力]( "姜薯桂花湯圓：健脾增強抵抗力")
- 提要：姜薯一般在潮汕地區種植，薯皮薄光滑，薯大肉白，用來做桂花湯圓味道很棒哦，你也來試試吧！姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓，用來宴客很好呢，看看怎麼做的。食材：姜薯400g，桂花湯圓200g，糖適量。做法步驟1、姜薯削皮，然後洗淨，放入清水中浸泡一會。2、用專門的廚房用具把姜薯切成細細的薄片...
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![母親太過強勢影響孩子心理健康]( "母親太過強勢影響孩子心理健康")
- 現在社會上有一種媽媽，自己在工作中做事強硬幹練，事業上是很成功的，因此，她們苛求孩子也做到最好，一旦孩子沒有做好，就可能就會遭到母親的責罵，這種“強勢”的情緒嚴重影響孩子心理健康的正常發育。約束多讓孩子失去自我每天早上6點半，5歲的齊齊已經在唱英文歌；晚上10點鐘，樂樂練習...
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![怎樣增強抵抗力：健康習慣很重要]( "怎樣增強抵抗力：健康習慣很重要")
- 1、曬太陽曬太陽對於增強抵抗力也有效，這是因爲紫外線可以幫助殺菌，還可以促進鈣的吸收。另外在太陽比較溫和的時候曬上十幾分鍾，也可以令人的心情愉快。所以說建議早上九點或者下午三點左右可以出門，在外面曬一會太陽。2、要減壓如果長時間的處在不開心的狀態下，心理壓力很大...
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![白菜乾羅漢果豬骨湯：健脾養血強身健體]( "白菜乾羅漢果豬骨湯：健脾養血強身健體")
- 提要：白菜乾是由小白菜製成，用來煲羅漢果豬骨湯健脾、潤肺、養顏又清潤，下面就教你怎麼煲白菜乾羅漢果豬骨湯。白菜乾羅漢果豬骨湯很適合手足心熱，陰虛火旺的人羣喝，喜歡喝的朋友不妨試試！主料：豬大骨400克。輔料：白菜適量，羅漢果適量，蜜棗適量，杏仁適量，陳皮適量，食鹽適量，姜3片，水適量...
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![尤溪卜鴨的做法：強身健體特色小吃]( "尤溪卜鴨的做法：強身健體特色小吃")
- 提要：尤溪卜鴨是一款福建的特色小吃，油光閃亮，香氣撲鼻，想知道做法的朋友就看看本文的介紹哦！尤溪卜鴨的做法不難，跟着步驟來做很快就學會了，你也來試試吧！用料：鴨一隻，大米100克，茶葉25克，食鹽50克，味精5克，豬油(板油)25克，高湯100克，水適量。尤溪卜鴨的做法1、鴨洗乾淨，放到開水鍋煮熟盛...
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![飯後吃梨的好處：排出致癌強身健體]( "飯後吃梨的好處：排出致癌強身健體")
- 提要：雪梨是普通常見的水果，但雪梨是飯後吃對人體健康最好，一起來看看飯後吃梨的好處。雪梨的營養價值很高，專家推薦飯後吃梨，下面小編就與大家一起來探討一下飯後吃梨的好處。雪梨的營養價值雪梨鮮嫩多汁，含有大量的維生素C、微量元素及纖維素，可有效治療便祕，並能有效將體內致...
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![暢談健身強迫的5款四季健康養生茶]( "暢談健身強迫的5款四季健康養生茶")
- 提要：山楂茶、薄荷茶、金銀花茶、橄欖養生茶、趕黃草養生茶等四季健康養生茶，都是具有各方面養生健康的茶。暢談健身強迫的5款四季健康養生茶，他們當中有護肝的趕黃草養生茶、有強身的橄欖養生茶、有消炎殺菌的金銀花茶等。四季健康養生茶1：山楂茶山楂茶是一種四季都有個健康...
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![強身健體午餐：手抓飯的做法]( "強身健體午餐：手抓飯的做法")
- 提要：手抓餅大家都吃過不少了，試過手抓飯嗎？下面就跟着小編來學習下手抓飯的做法吧！這道手抓飯也適合老年人吃呢，還可以強身健體，做來試試哦！用料：大米300g，食鹽適量，姜3片，八角3粒，桂皮1小塊，胡蘿蔔100g，洋蔥100g，香葉、孜然適量。手抓飯的做法1、鍋中燒水，水開後放入排骨焯燙。2、焯燙...
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![牛肉羅宋湯不但美味還可強身健體]( "牛肉羅宋湯不但美味還可強身健體")
- 提要：牛肉羅宋湯美味鮮甜，營養也很豐富，但平常只可以在西餐廳才能吃到，今天小編教大家牛肉羅宋湯的做法，什麼時候想吃就做來吃。牛肉羅宋湯不但美味，而且營養豐富，可以強身健體，下面一起來看看它的做法。牛肉羅宋湯所需材料原料：牛肉，土豆，番茄，胡蘿蔔，捲心菜，洋蔥配料：黃油，料酒，咖喱粉，胡...
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![金針菇烏雞湯：滋陰潤燥強身健體]( "金針菇烏雞湯：滋陰潤燥強身健體")
- 提要：夏季喝些湯水可以提高免疫力，預防感冒，雞是常用的滋補佳品，金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力，而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血，很養肝，看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦！食材：烏雞500g，胡蘿蔔230g，金針菇120g，清水、雞粉適量。（圖片id：44142447，金針菇烏雞湯）步驟1、烏雞擇洗乾淨，去皮，焯...
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![糯米卷的做法：安神健脾增強抵抗力]( "糯米卷的做法：安神健脾增強抵抗力")
- 提要：很多人都愛吃糯米卷，香香的糯米味，聞到了都流口水，想知道做法嗎？那就跟着小編來吧！糯米卷的做法不會很難，雖然好吃但也不能吃太多哦，不然會撐呢。用料：小麥麪粉250克，糯米粉200克，酵母(幹)2.5克，臘腸2根，食鹽3克。糯米卷的做法1、麪粉加入鹽混合均勻，再加入酵母和適量的水，揉成光滑...
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![加強青少年心理健康教育的方法]( "加強青少年心理健康教育的方法")
- 一個人在生活的道路上，不是一帆風順的，總會遇到困難和挫折。心理學把對於挫折的抵抗能力稱爲“挫折耐力”，也就是我們平時所說的堅韌不拔的精神。大量的實踐證明，心理疾病的產生是由於不能全面認識自己，不能承認接受現實中的自我。要保持心理健康就要全面認識自己，對自己的心理...
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![砂鍋墨魚鵪鶉蛋：健脾養胃增強抵抗力]( "砂鍋墨魚鵪鶉蛋：健脾養胃增強抵抗力")
- 提要：今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋，味道鹹鮮，營養豐富，香味濃郁，是老少皆宜的菜餚，用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟，喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料：鵪鶉蛋、墨魚仔各200克，洋蔥100克。輔料：油、鹽、生抽、細香蔥、幹辣椒、胡椒粉、蘑菇精、料酒、白...
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![參術大棗湯健脾開胃增強體質]( "參術大棗湯健脾開胃增強體質")
- 提要：春季很多小朋友容易感冒、肚瀉等，食療是最好的方法，這款參術大棗湯推薦給大家。參術大棗湯有健脾開胃、增強體質的功效，辣媽不妨多做給孩子吃。參術大棗湯所需材料原料：鴨腎，大棗，黨蔘，白朮，雲苓配料：鹽，雞精參術大棗湯的做法1、把鴨腎剖開，洗乾淨，剝下鴨內金洗乾淨，鴨腎切片備用...
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時髦範
