![產後便祕怎麼辦：防止產後便祕的方法]( "產後便祕怎麼辦：防止產後便祕的方法")
- 提要：生完寶寶後，很多女性會發現有1-2天會不排便，那麼產後便祕怎麼辦呢？產婦在產後便祕是屬於正常的現象，但是也有防止的方法，下面讓小編爲大家介紹一下防止產後便祕的方法。防止產後便祕的方法1、飲食多樣化在產婦生完寶寶之後，醫生往往會給孕婦注射抗生素之類的藥物，是爲了防止...
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![打響產後面板保養戰：5點讓你恢復靚麗肌膚]( "打響產後面板保養戰：5點讓你恢復靚麗肌膚")
- 提要：產後保養面板要點：多吃蔬菜水果、保證充足的睡眠、使用護膚品、多吃雞、魚、保持輕鬆愉快的心情。產後的面板需要及時呵護，多吃蔬菜水果、保證充足的睡眠、使用護膚品、多吃雞、魚、保持輕鬆愉快的心情等都是可以保養面板。（圖片ID：13687412，產後如何保養面板）產後面板保養...
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![辣媽孫儷產後拍寫真：姣好身材難擋]( "辣媽孫儷產後拍寫真：姣好身材難擋")
- 提要：近日，孫儷爲某時尚雜誌拍攝了一組大片，生完兩個孩子的孫儷身材依舊保持着纖瘦，細腰長腿，姣好身材遮不住，令網友大讚“美翻了”。近日，辣媽孫儷拍攝了一組時尚大片，俏皮的短髮搭配着靈動的眼睛讓人覺得她還彷彿是昔日的小丫頭，生完兩個孩子的孫儷身材依舊保持着纖瘦，細腰長腿，姣...
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![產後盆骨恢復最佳時間：盆骨恢復的方法]( "產後盆骨恢復最佳時間：盆骨恢復的方法")
- 提要：每個女人都想要苗條的身材，但是對於產後的女人來說恢復很重要。今天我們來看看產後盆骨恢復最佳時間。生孩子是每個女人的必經之路，生孩子對有些女人的傷害很大需要恢復修養。接下來小編爲大家介紹產後盆骨恢復最佳時間。【產後盆骨恢復最佳時間】女人在產後容易造成盆...
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![產後瘦身瑜伽簡單動作動態展示]( "產後瘦身瑜伽簡單動作動態展示")
- 導讀：5個簡單的產後瘦身瑜伽動作，在家也可以輕鬆瘦身。孕婦產後一定要做瑜伽，簡單幾個動作就可以瘦身！一起來看看下面的瑜伽動作，開始產後瘦身行動！每天在家只需要一點點的時間就可以瘦身，孕婦產後要多點做瑜伽，除了可以瘦身之外還可以提升氣質，還可以塑造良好的體形。...
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![產後瘦肚子的奇招：快速恢復迷人身段]( "產後瘦肚子的奇招：快速恢復迷人身段")
- 導讀：產後如何瘦肚子？很多人都會關注，看產後瘦肚子的奇招，讓你也快速恢復迷人身段。很多新媽媽產後都會嚴重身材走樣，產後如何瘦肚子？下面五種產後瘦肚子的奇招，讓你快速恢復迷人身段。本站分享更多瘦肚子文章：冬季瘦肚子飲食法瘦出小腰肢科學有效的腹部減肥最快方法苗條小M圖解...
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![產後恢復的12個注意事項]( "產後恢復的12個注意事項")
- 叮嚀1房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足，任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。室溫保持在20℃-25℃之間，溼度保持在50%-60%之間。天氣過於炎熱時，爲了避免媽咪中暑，...
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![產後瘦肚子的鍛鍊方法幫你實現瘦身夢]( "產後瘦肚子的鍛鍊方法幫你實現瘦身夢")
- 導讀：產後媽媽們想要瘦肚子實現瘦身夢就要跟小何小編一起做運動鍛鍊啦！產後的媽媽們想要瘦肚子，在家裏鍛鍊也是能夠實現你瘦肚子的目的！那產後瘦肚子可以透過怎樣的方法瘦肚子呢？小編教各位媽媽們瘦肚子的鍛鍊方法讓媽媽們的肚子“SO”一下就瘦下來哦！1.“V”型運動產後瘦肚子...
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![41歲徐若瑄產後瘦回少女身：勻稱美腿若隱若現]( "41歲徐若瑄產後瘦回少女身：勻稱美腿若隱若現")
- 提要：昨天徐若瑄在中影拍廣告，其勻稱美腿若隱若現，果真半年就瘦回了產前的少女身形。據相關媒體報道，昨日徐若瑄在中影拍廣告，只見她身穿白色薄紗長裙，勻稱美腿若隱若現，果真半年就瘦回了產前的少女身形。3月14日，徐若瑄在中影拍廣告，棚內搭起了迷你版熱帶雨林，工作人員在旁用乾冰...
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![產後吃什麼可以豐胸：產後豐胸食物]( "產後吃什麼可以豐胸：產後豐胸食物")
- 提要：很多產後媽媽會因爲產後得不到及時的休養，導致產後媽媽胸部下垂、萎縮等情況，產後豐胸成了一個熱門的話題，那麼，產後吃什麼豐胸效果最好？如今，市面上的豐胸產品五花八門，月子專家說過，坐月子要豐胸是可以透過飲食來達到目的，不少的食物對豐胸都有幫助，產後吃什麼可以豐胸？下面小...
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![產後怎樣收腹：重塑小蠻腰招數]( "產後怎樣收腹：重塑小蠻腰招數")
- 提要：腹部是很多女性產後最容易變形的部位，怎樣收腹？讓小編告訴各位產後媽媽怎麼做吧。產後腹部會鬆弛、變形，大大影響美觀，下面和大家分享產後怎麼收腹。1、產後及時使用助縮收腹帶收腹帶的使用醫生建議順產當天就可以使用，剖腹產要等傷口癒合後使用。注意：收腹帶晚上睡覺的時...
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![產後練瑜伽說說那些你不知道的事]( "產後練瑜伽說說那些你不知道的事")
- 何時可以開始練習產後瑜伽?產後適合採用“循序漸進”的練習計劃。產婦何時可以練習瑜伽，需要根據各自的身體恢復狀況來定。在身體狀況允許及醫師或瑜伽老師指導下，抓住產後最佳恢復期及早開始瑜伽運動對產後的恢復有很大的幫助，順產的新媽媽產後4-6周即可開始做瑜伽，而剖腹產...
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![產後吃什麼恢復快：產後飲食指南]( "產後吃什麼恢復快：產後飲食指南")
- 提要：產後的媽媽精疲力盡，非常虛弱，需要好好休息，恢復體力，下面就告訴各位產後媽媽吃什麼恢復快，供大家參考。產後媽媽的飲食方面很講究，正確合理的飲食可以幫助身體快速恢復，那吃什麼恢復快呢？一起來看看。相關熱門文章推薦：產後怎樣去除妊娠紋妊娠紋消除方法產後恢復瑜伽恢復S型...
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![楊X產後復出參加米蘭時裝週：身材仍似少女]( "楊X產後復出參加米蘭時裝週：身材仍似少女")
- 提要：“辣媽”楊X日前正式復出，前往意大利參加米蘭時裝週，在某媒體拍攝的機場街拍中，楊X墨鏡風衣加高跟鞋潮範兒十足，削瘦身材不輸以往，宛如妙齡少女。今年6月1日產女升級爲辣媽的楊X日前正式復出，前往意大利米蘭時裝週，在某媒體拍攝的機場街拍中，楊X墨鏡風衣加高跟鞋潮範兒十足，削...
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![產後恢復與坐月子常識：做好護理必不可少]( "產後恢復與坐月子常識：做好護理必不可少")
- 提要：產後媽媽身體還比較虛弱，需要好好休息和調理恢復身體，下面給大家介紹產後恢復與坐月子常識，各位媽咪可以看看。想要快速回復身體就要了解一些關於坐月子的知識，下面就一起來具體瞭解。產後恢復一、恢復正常的飲食結構產後身體虛弱，需要補充營養，等到3個月後，把飲食以蔬菜、...
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![明星產後瘦身祕訣大公開]( "明星產後瘦身祕訣大公開")
- 導讀：明星們產後復出苗條身材依舊，她們瘦身有什麼祕訣？小編爲你揭祕！在娛樂圈了，不少明星都已經結婚產子，可是在她們產後復出之後我們依舊能夠看到她們苗條的身材。現在，小編和你一起揭祕明星獨有的產後瘦身祕訣。1.李湘實行階段性補身李湘在瘦身復出接受採訪的時候支招瘦身祕訣...
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![產後減肥：愛靚網推薦你吃這些食譜]( "產後減肥：愛靚網推薦你吃這些食譜")
- 導讀：產後減肥，其實要掌握科學的減肥方法纔有效果，今天本站推薦你吃這些食譜，讓你吃着享“瘦”。經常聽產後媽媽抱怨，喝口涼水都長肉，其實，這主要是你吃的食譜搭配不對造成，產後減肥！本站推薦你吃這些食譜。本站分享產後減肥文章：小s產後瘦身方法揭祕迅速恢復火爆身材產後減肥方案...
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![產後3種食物別貪吃]( "產後3種食物別貪吃")
- 別貪吃的食物：西蘭花哺乳專家認爲吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢？新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應，如果不錯，可以適當加量。煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少...
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![產後一胖毀所有：吃這些食物讓你瘦不停]( "產後一胖毀所有：吃這些食物讓你瘦不停")
- 產後吃什麼能消脂減肥山藥減肥又豐胸山藥是一種膳食纖維非常豐富的食材，山藥熱量較低，是衆多愛美女性非常理想的減肥食物。山藥的黏液中有一種獨特的甘露聚糖，它吸水後能膨脹，讓你有一種飽腹感，多吃還能促進澱粉的分解，加快新陳代謝，驅逐皮下脂肪。另外，山藥還有助於豐胸，其中含有...
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![產後一年的媽媽減肥的最佳方法]( "產後一年的媽媽減肥的最佳方法")
- 導讀：產後一年的媽媽身體已經是恢復到正常的健康狀態的了，也過了哺乳期，是最適合的產後減肥時期了！時間長了，身體的脂肪就很難減了，時間早了對寶寶的健康也不好！所以選擇產後一年減肥是最明智的了！一起來了解一下產後一年媽媽的減肥方法吧！首先產後一年媽媽要注意減肥期間的一些問...
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![產後胸部小了怎麼辦：讓胸部重新堅挺方法]( "產後胸部小了怎麼辦：讓胸部重新堅挺方法")
- 導讀：女性最擔心就是產後身材變形，尤其是胸部，擔心出現下垂或變形，產後胸部小了怎麼辦，有什麼方法可以改善嗎？生了寶寶後，有些媽媽不注意乳房呵護，胸部出現萎縮，變小了，這時候該怎麼辦呢？看看有什麼補救方法。1、臨睡前或是起牀前按摩乳房將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側...
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![夏日簡單的產後瘦臀鍛鍊方法]( "夏日簡單的產後瘦臀鍛鍊方法")
- 導讀：很多人都知道產後臀部會變大，尤其是骨盆，這讓很多女性朋友們很苦惱，那麼產後瘦臀的鍛鍊方法是什麼呢？下面小編就爲大家介紹幾種夏日簡單的產後瘦臀鍛鍊方法，希望對產後媽媽們有所幫助。產後瘦臀的方法很重要，想要有效的瘦臀，在日常生活中要注意的事情有很多，來看夏日簡單的產...
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![產後情緒暴躁怎麼辦：新媽舒緩情緒刻不容緩]( "產後情緒暴躁怎麼辦：新媽舒緩情緒刻不容緩")
- 產後情緒暴躁的原因1.激素變化導致懷孕的時候媽媽身體裏面的激素會發生一定的改變，在生完孩子以後身體的激素同樣會發生一定的變化，由於在產後媽媽的激素還沒恢復到正常的水平，所以在情緒上面的變化會非常明顯，導致產後情緒暴躁；2.內心產生失落感爲什麼在產後媽媽的內心會產生...
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![產後脾氣暴躁易怒原因是什麼]( "產後脾氣暴躁易怒原因是什麼")
- 現在很多家庭都增添一位新的成員，由寶媽辛辛苦苦十月懷胎生下的小寶貝，是全家人的心頭肉，當全家人的眼神全部注重在寶貝的身上，從而寶媽因爲剛生下寶寶，就感覺自己被冷落了，現在大家都知道一般寶媽產後都會有抑鬱症，心情更是不佳，如此這樣做，寶媽很生氣，那產後脾氣暴躁易怒原因是什...
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![產後新媽媽首次同房有什麼注意事項]( "產後新媽媽首次同房有什麼注意事項")
- 提要：新媽媽在產後終於可以告別“禁慾”的生活了，但是若操之過急，也會出現不少的險情，那麼產後首次同房有什麼值得注意的事項呢?其實新媽媽在產後與丈夫共享魚水之歡的時候，也是有很多值得注意的事項的，下面小編便爲大家普及一些產後首次同房注意事項，一起來看看吧。產後首次同...
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