![超級辣媽楊X有絕招：3招瘦腿動作親自示範]( "超級辣媽楊X有絕招：3招瘦腿動作親自示範")
- 導讀：近期，超級辣媽楊X3招瘦腿絕招親自示範給大家，想要擁有楊X一雙修長雙腿的妹紙就要看過來了！成功晉升爲辣媽的楊X產後迅速恢復苗條身材讓不少妹紙是羨慕不已，特別是楊X的雙腿清瘦均勻令她穿超短裙、超短褲時好看又惹眼，近日，楊X親自示範瘦腿三絕招。楊X瘦腿三大絕招親自示範：...
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![如何瘦腰：2招瘦腰妙方擁有性感小蠻腰]( "如何瘦腰：2招瘦腰妙方擁有性感小蠻腰")
- 導讀：如何收腰腹？怎麼樣快速瘦腰？兩個收腰腹的方法，讓你輕鬆擁有小蠻腰。擁有小蠻腰是mm嚮往的事情,如何瘦腰、怎樣快速瘦腰腹，就成爲愛美mm關注的話題。下面推薦給MM們兩大塑造"小腰精"的瘦腰方法，想美的MM們可不容錯過哦！運動式瘦腰腹———1、開始動作整個身體呈仰躺姿勢，雙...
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![5招瘦臉最快方法讓你輕鬆擁有巴掌臉]( "5招瘦臉最快方法讓你輕鬆擁有巴掌臉")
- 提要：羨慕別人擁有一張卡愛的巴掌臉嗎？想要徹底告別“嬰兒肥”，小編教你5招，讓你輕鬆擁有巴掌臉。女人最熱的話題就是瘦，除了瘦還是瘦，哪裏都要瘦，臉也不例外，胖嘟嘟的臉會讓整個人看起來都胖嘟嘟哦，今天小編就教大家5招，讓你徹底告別嬰兒肥輕鬆擁有巴掌臉。1：細咀慢嚼能瘦臉法吃東...
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![網絡減肥怪招：招招強效消脂瘦身]( "網絡減肥怪招：招招強效消脂瘦身")
- 導讀：《來自星星的你》劇中，千頌伊惹火的身材迷倒了不少人，在劇中她自創了許多減肥怪招，不少網絡達人也跟着有樣學樣起來，自創了許多減肥怪招，想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常不錯的，看看都有哪些怪招，是否他們也來自於外星。網絡減...
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![瘦腿有妙招]( "瘦腿有妙招")
- 導讀：文章介紹健康瘦身的吃法羨慕這些美腿吧，你也可以的，只要你堅持。基礎部——營養素區1、維他命A缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱、角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？2、維他命E維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積。它也能防止血管化，造成...
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![如何瘦臉有妙招]( "如何瘦臉有妙招")
- 導讀：文章介紹了兩種瘦臉的方法，一種是實質性的，一種的掩飾的step1刺激嘴部周圍肌肉照着鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉儘量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。step2收緊臉頰下部1、用力於嘴角並向上方拉伸，注意要集中精力向着太陽穴的部位與牙齒之間，保...
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![懶人瘦身有妙招：輕鬆一天瘦一斤]( "懶人瘦身有妙招：輕鬆一天瘦一斤")
- 導讀：懶人們想要瘦下來也有妙招哦！飯後瘦身果汁、吃蔬菜湯等都是懶人們瘦身減肥的絕招！懶人們想要甩掉脂肪又不想每天運動，懶人們想要瘦出苗條身材又不想節食。也許這在別人眼裏是不可能的事，但是在這裏，小編幫你實現！小編給各位懶人們推薦幾種瘦身方法，讓你們一天瘦一斤！1.每天堅...
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![有效減肥瘦身小妙招]( "有效減肥瘦身小妙招")
- 提要：想必小姐姐們都想擁有苗條的身材吧，都想“自信”面對人生吧，那麼今天就要關注一下：有效減肥瘦身小妙招的內容哦。不知道小姐姐們，有沒有嘗試過，忽然間發現自己的褲子褲頭不合適了，一下胖了許多，當時真的是天晴霹靂，就會立下決心要減肥，但是又不知道怎麼減肥有效果，那麼想減肥的...
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![瘦臉新招——刮痧瘦臉]( "瘦臉新招——刮痧瘦臉")
- 導讀：使用按摩膏或者精油配上刮痧的手法，不僅能讓大臉變瘦，也會變得更加紅潤動人。小編最近到美容班學到一個瘦臉的新招啊！就是利用刮痧來瘦臉，從中醫美容的角度來看，臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更立體。另外刮痧後能夠舒緩壓力，表情也更柔和完美啦！利用刮痧技巧，沿着臉部和...
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- 導讀：對於懶於運動又想減肥的胖子來說，想變瘦真的是一件艱難事，不過辦法總是比困難多，現在小編就教各位懶人瘦身招，讓你搖身變成瘦子。這幾個懶人瘦身招，讓各位肥胖人士不知不覺就燃燒脂肪，變成窈窕身材，快來看看！1、多喝茶雖然茶本身並沒有溶解油脂的功效，但是喝茶卻有助於瘦身，茶...
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![如何瘦腿消水腫：瘦腿消腫妙招讓你立即瘦]( "如何瘦腿消水腫：瘦腿消腫妙招讓你立即瘦")
- 導讀：腿水腫，鬆垮好難看，如何能瘦腿消水腫，本站cold小小編給你們出了以下妙招，讓你立即瘦變筷子腿。由於天氣冷的問題導致血液循環變差，然而就會很容易出現水腫的情況，尤其腿部水腫是明顯，那麼如何有效的消除下半身水腫問題呢？本站cold小編跟大家分享消水腫小妙招，讓你快速排水消腫...
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- 導讀：很多女性發現生完孩子後，屁股會變大不少，昔日的牛仔褲再也提不上去了，如何簡單瘦臀？別急，我們來做幾個瘦臀小運動，找回昔日好看美臀。產後屁股大，看起來整個人胖了一圈，如何快速簡單地甩掉臀部的贅肉呢？產後瘦臀有妙招，快來看看。(圖片ID：48653207,瘦臀操）瘦臀操一1、身體採跪立...
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- 導讀：大腿粗的妹紙應該怎麼穿衣呢？其實也不是很難，來看看今天Lily爲你介紹的幾個招數，只要掌握了就足夠！每一位大腿粗的妹紙都有着同樣的煩惱，我到底怎麼穿才能遮肉顯瘦呢？其實你只要記住今天Lily爲你介紹的這四個招數，大粗腿也能秒變筷子腿喲，廢話就不多說了，下面的分享趕緊學起來...
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- 導讀：冬季胃口大增，吃貨們難以控制飲食容易變成小腹婆，快來看看冬季瘦腰小妙招，助你打造小蠻腰。到了冬季，腰腹部容易堆積贅肉，讓身體顯得特別臃腫，看看瘦腰小妙招。飲食瘦腰法1、冬瓜：冬瓜中所含的營養成分比較少而且還能去掉體內過剩的脂肪，還具有較強的通便作用。2、辣椒：辣椒中...
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- 導讀：冬季減肥不能停，那麼，冬季如何瘦身呢？下面的冬季瘦身小妙招可幫助你輕鬆甩肉，趕緊get起來吧！冬季是減肥的最好時機，這時候減肥也要捷徑的哦！走走捷徑可讓你瘦得更快，想知道這些捷徑是什麼嗎？別急，下面由愛靚小編Susan給大家一一解答。冬季瘦身小妙招一：早餐多吃蛋白質人體營養缺...
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- 導讀：胖MM夏季穿什麼樣的服裝才顯瘦呢？快讓豎條紋來幫你忙吧！顯瘦有招~相信有點經驗都知道，那些立體感較強或者是塑形的東西都是最具顯瘦效果，例如豎條紋，當然在穿衣打扮上也是要留意，快讓豎條紋來幫你忙吧！！01對於梨形身材的女生是不是超不希望自己下半身胖胖的？所以在穿衣打扮上...
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- 提要：如何才能變成做到瘦臉呢？到底有什麼小妙招是可以輕鬆瘦臉的呢？其實在我們的日常生活中，只要多注意一些小細節，都可以達到瘦臉的效果哦，下面小編就教大家一些瘦臉小妙招。瘦臉小妙招一：正確咀嚼一個正確的咀嚼方式不僅會影響臉型的勻稱，還會讓腮幫變得特別突出，故我們吃東西的...
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- 導讀：由於長時間坐，臀部就會變得扁平肥大，缺乏運動也會造成臀部堆積脂肪，怎麼把臀部瘦下來呢。臀部太大讓人煩惱，想要把臀部瘦下來，平時不要長時間坐，要多活動，堅持運動，收緊臀部。我們首先來看看造成臀部變大的原因有什麼呢？臀部變大的原因1、長時間久坐上班族每天要坐上八個小時，...
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- 導讀：覺得自己的腿粗不夠纖細？有什麼方法可以美腿瘦腿的呢？今天小編就傳授幾個祕招給各位姐妹，趕快接招哦！一雙修長的雙腿穿啥衣服都好看，趕快來看看我們的瘦腿美腿祕招吧！浴足可加快血液循環一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管...
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- 提要：擁有纖細修長的美腿，是很多女性朋友都夢寐以求的，冬季瘦腿有什麼妙招呢。冬季寒冷會使食量增多，容易堆積脂肪，下面與你分享五個小妙招打造修長美腿。冬季瘦腿小妙招1、箭步蹲第一步：雙腳的站距和肩寬或者稍寬裕肩，軀幹挺直，保持腹部的收緊，髕骨的對準第二、三的腳趾方向，膝關...
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- 導讀：不少久坐族都容易出現下半身肥胖，今天就跟着鄭多燕老師來做做瘦腿瘦臀操吧，幾招擁有性感臀部。想擁有漂亮身姿，現在就讓鄭多燕教你如何瘦腿瘦臀，輕鬆自然還不反彈哦！優雅練美臀，芭蕾姿勢踮腳蹲肌肉運動部位：肩膀、臀部、大腿內側。運動次數：一邊8次，可做2回1、吸氣，雙臂伸直與...
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- 提要：瘦臉吃什麼好？瘦臉食物有黑咖啡、蜂蜜、芹菜等，本文小編將爲大家介紹瘦臉吃什麼好。很多朋友都面臨臉部水腫的情況，下面小編爲大家介紹幾種食物，讓大家輕鬆瘦臉吧。1、飯後黑咖啡臉部浮腫是因爲體內多餘水分沒有及時被排除，飯後喝一杯黑咖啡可以將體內多餘水分或有毒物質...
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時髦範
