![范冰冰秀恩愛新高度：發福利邀粉絲共進晚餐李晨買單]( "范冰冰秀恩愛新高度：發福利邀粉絲共進晚餐李晨買單")
- 提要：近日，女神范冰冰秀恩愛新高度，發福利邀粉絲共進晚餐李晨買單。日前，范冰冰發福利邀粉絲共進晚餐，酒店機票全部李晨買單。范冰冰出道多年，演過很多熱門的影片，但是感情生活並不如工作那樣多姿多彩，直到2015年認愛李晨之後，開始大量秀恩愛，更是屢次傳出婚訊。女神范冰冰日前宣佈...
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![馮小剛首次迴應春晚進程]( "馮小剛首次迴應春晚進程")
- 提要：近日，央視馬年春晚總導演馮小剛與網友互動，首次迴應春晚進度。訪談中，馮小剛保持貫有的幽默風格，對“春晚宗旨”、＂節儉令影響”及“節目選擇”等網友最關心的一些疑問一一作了解答。2014年春晚現在已經進入緊張的籌備工作，央視馬年春晚總導演馮小剛近日和媒體互動，首次迴應...
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![健康養生晚餐“四不過”]( "健康養生晚餐“四不過”")
- 晚餐不過甜晚餐和晚餐後都不宜經常吃甜食。糖經消化可分解爲果糖與葡萄糖，被人體吸收後分別轉變成能量與脂肪。由於晚餐後人的運動量減少，而運動對糖轉換成脂肪有抑制作用，所以晚餐攝入過多的甜食，會使體內的脂肪堆積，久而久之會令人發胖。晚餐不過晚晚餐不宜吃得太晚，否則易患...
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![燭光晚餐菜式：給你一個羅曼蒂克的夜晚]( "燭光晚餐菜式：給你一個羅曼蒂克的夜晚")
- 提要：燭光晚餐是浪漫又有情調的，但如果在家做一頓燭光晚餐菜式，會令兩個人的感情飆升哦！燭光晚餐不一定要出去吃，小編給你帶來燭光晚餐食譜，照着做，你也能做出一頓豐富的燭光晚餐哦！燭光晚餐之咖喱螃蟹原料：螃蟹、西芹、白洋蔥、紅洋蔥、紅辣椒調料：咖喱、香菜末、椰蓉、牛奶、澱粉...
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![中國人晚餐吃什麼]( "中國人晚餐吃什麼")
- 中國人晚餐吃什麼，一般來說，早餐午餐晚餐的能量攝入比值應該是30%40%30%，至於每餐吃什麼應該儘量做到三餐營養均衡，下面一起來看看中國人晚餐吃什麼。中國人晚餐吃什麼1多素少葷應倡導晚餐中多吃素食，增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例，過多的蛋白質類食物進...
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![問題晚餐引發九大健康隱患：晚餐不能吃什麼]( "問題晚餐引發九大健康隱患：晚餐不能吃什麼")
- 一、晚餐存在的問題與早餐一樣，晚餐對健康來說非常重要。但晚餐存在的健康問題並不比早餐少。1、過於豐盛晚餐過飽正是因爲晚餐豐盛，正是因爲白天“虧空”，正是因爲晚餐時間寬餘，所以，往往一日三餐中，晚餐吃得最豐盛，吃得最多、最飽。如果碰上晚上外面有飯局，則可能更是大吃大喝...
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![晚餐吃番薯糖水會胖嗎：晚餐吃什麼減肥最好]( "晚餐吃番薯糖水會胖嗎：晚餐吃什麼減肥最好")
- 導讀：許多朋友爲了減肥晚餐都不吃米飯，那麼，晚餐吃番薯糖水會胖嗎？我們一起來看看吧！想要減肥，最好少吃米飯和肉類，所以許多人平常正餐都會選擇少吃米飯和肉類。尤其是晚餐方面，許多人都是簡單吃甚至不吃。接下來我們一起來了解一下，晚餐吃番薯糖水是否會胖吧！感興趣的朋友不要錯過...
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![營養又美味的西餐晚餐食譜分享]( "營養又美味的西餐晚餐食譜分享")
- 提要：晚餐該吃點什麼才更加的有胃口呢？不如就吃西餐吧！今天小編就和大家分享營養又美味的西餐晚餐食譜，趕緊來學學。夏季，很多人都會胃口不好，以下是營養又美味的西餐晚餐食譜分享，可以刺激你的胃口哦！西餐晚餐食譜第一款：簡單的牛排晚餐牛排晚餐說簡單不簡單，說複雜也不復雜，只要掌...
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![美味DIY：4款瘦身晚餐]( "美味DIY：4款瘦身晚餐")
- 導讀：對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最爲正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最爲正式的一頓飯。早餐要看“表...
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![一日三餐都要吃：健康晚餐的四大講究]( "一日三餐都要吃：健康晚餐的四大講究")
- 晚餐不宜過晚我們講晚餐的時間最好在每天的下午六點左右，如果這個時間不方便，也不要超過晚上八點，晚上八點之後最好不要再吃任何東西，飲水除外。而且晚餐後四個小時內不要睡覺，這樣可使晚上吃的食物充分消化。如果經常很晚吃晚飯，就很容易患上尿道結石。很多人因工作關係很晚才...
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![健康晚餐有三大原則：傷人的晚餐吃不得]( "健康晚餐有三大原則：傷人的晚餐吃不得")
- 健康的晚餐要這樣吃1、晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓爲度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上18點左右，儘量不要超過晚上八點。八點之後最好不要再吃任何東...
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![適合懷孕晚期進補的營養湯]( "適合懷孕晚期進補的營養湯")
- 導讀：到了懷孕晚期，準媽咪們和胎兒對營養的需求量會更大，需要補充更多營養，接下來，本站給各位媽媽介紹適合懷孕晚期喝的幾款營養湯。懷孕晚期需要補充消耗量，也是爲即將到來的分娩做好準備，下面這些營養湯就很適合這個時期喝。一、鮮蘑豆腐湯材料：水發蘑菇100克、豆腐2塊、蒜苗段...
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![李娜退役後進軍餐飲業了]( "李娜退役後進軍餐飲業了")
- 提要：近日退役後的網球冠軍李娜披上廚師服，搖身一變化身辛鮮女王，加入新元素一起推出的最新一季菜品——“娜般辛鮮”，下面一起來看看吧。近日退役後的網球冠軍李娜進軍餐飲業化身辛鮮女王，加入新元素一起推出的最新一季菜品——娜般辛鮮，下面一起來看看吧。網球冠軍...
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![晚餐不適合吃什麼食物]( "晚餐不適合吃什麼食物")
- 1、晚餐不適合吃1、晚上不吃薑生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液循環之功效。早上吃生薑，能夠加速血液循環，使人頭腦清醒，精神振奮，並且通體溫暖。但是晚上吃薑則會使人體精神亢奮，影響睡眠，從而阻礙人體應在睡眠中進行的自我修復，對身體造成不必要的損傷哦。2、晚上...
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![減肥晚餐吃什麼好：減肥晚餐這樣吃快速瘦]( "減肥晚餐吃什麼好：減肥晚餐這樣吃快速瘦")
- 導讀：常說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，對於想瘦身的女生來說，減肥晚餐吃什麼好？一日三餐適當的飲食控制，可以讓你的身材更趨健康苗條，晚餐可是極需重視的環節，減肥晚餐吃什麼好呢？一、黑豆飯1、取1LHOTPAN鍋，放入黑豆以小火至香氣釋出，盛出備用。2、米洗好瀝乾加入少許鹽拌炒，入...
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![夜晚剪指甲會嵌進去]( "夜晚剪指甲會嵌進去")
- 導讀：不可能嵌進去.和運動\勞動\走路的姿勢\腳部的用力結構等有關係....
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![健康晚餐四不政策]( "健康晚餐四不政策")
- 晚餐不過飽中醫認爲，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。同時晚餐過飽，必...
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![女人健康養生：晚餐進食有原則]( "女人健康養生：晚餐進食有原則")
- 女人健康養生晚餐原則需牢記1、晚餐不過飽中醫認爲，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，就會使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。2、晚餐不過葷醫學研究發現，晚餐經常吃葷食的人比經常吃素食的人，血脂高三四倍。晚...
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![簡單西餐做法大全：馬上有燭光晚餐]( "簡單西餐做法大全：馬上有燭光晚餐")
- 提要：很快又到情人節了，在這節日裏，大家是不是想來個甜蜜的燭光晚餐呢？下面給大家帶來簡單西餐做法大全，燭光晚餐吃什麼不用愁。情人節怎能少了浪漫的燭光晚餐呢？一起來看看簡單西餐做法大全，情人節秀秀你的手藝吧！簡單西餐做法大全之摩菜雞原料：雞，青椒，番茄，杏仁配料：黃油，無味巧克力...
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![鄭多燕營養晚餐有用嗎]( "鄭多燕營養晚餐有用嗎")
- 提要：鄭多燕營養晚餐有用嗎？接下來就由小編給大家詳細介紹一下，想了解的朋友來看看。鄭多燕營養晚餐受到不少減肥人士的追捧，那它有用嗎？來看看下面的介紹。產品介紹：鄭多燕營養晚餐是一款瘦身產品，產品中含有分解脂肪的活體鹼，而且它與普通減肥產品不同，鄭多燕減肥晚餐在排出體內...
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![一頓健康的晚餐：長這樣！看看你的晚餐吃對了沒]( "一頓健康的晚餐：長這樣！看看你的晚餐吃對了沒")
- 2種晚餐最害人常吃脂肪肝、失眠找上你1、肉類太多的晚餐在多數人的晚餐裏，肉是絕對的主角。畢竟忙碌了一整天，晚上總得犒勞犒勞自己，但這樣吃真沒什麼好處。一方面，晚餐吃太多肉會增加腎結石的發病率。肉類含有大量嘌呤和嘌呤前體，它們在體內可以代謝轉變爲尿酸，過量攝入，容易招...
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![晚餐吃什麼好減肥：減肥晚餐食譜介紹！]( "晚餐吃什麼好減肥：減肥晚餐食譜介紹！")
- 導讀：正在減肥的朋友們晚餐都是吃什麼的呢？本期小編給大家介紹一些減肥晚餐食譜，讓你越吃越瘦！有的朋友爲了減肥不吃晚餐，這樣是不健康的，如果晚餐不想攝入太多的熱量，那就要看看下面小編給大家帶來的減肥晚餐食譜，讓你吃得健康，吃出苗條的身材。晚餐吃什麼好減肥？晚餐不吃晚飯或者...
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![晚上吃什麼可以減肥：“狂”吃不胖的晚餐]( "晚上吃什麼可以減肥：“狂”吃不胖的晚餐")
- 導讀：很多上班族都有晚上工作的習慣，但是晚上工作難免會餓，夜宵，也成了上班族的習慣，但是夜宵吃的不合理會讓人發胖，肥胖對健康極其不利，晚上吃什麼可以減肥？想要犒勞一下自己的小饞嘴，一定要看“狂”吃不胖的晚餐。很多減肥的人都不知道晚上吃什麼可以減肥？今天小編就來揭曉，“狂”...
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![3歲寶寶晚餐食譜優選]( "3歲寶寶晚餐食譜優選")
- 提要：爲了滿足寶寶的生長髮育需要，家長必須每天都要爲寶寶提供營養素，那麼寶寶該吃什麼好呢？家長如果及時給寶寶補充充足又全面的營養，才能夠保證他們的健康成長。下面讓我們一起來看一下3歲寶寶晚餐食譜有哪些吧。3歲寶寶晚餐食譜一：涼瓜炒牛肉主料：牛肉250克、涼瓜半根輔料：油...
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![晚餐怎樣吃才健康不發胖]( "晚餐怎樣吃才健康不發胖")
- 1、晚餐的最佳時間晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓爲度。晚餐的時間最好安排在晚上6點左右，儘量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。並且，晚餐後四個小時內不要就寢，這樣...
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