當前位置：時髦範 >

關於20KG的時尚內容

瘦手臂要舉多重的啞鈴：女生建議1KG——20KG

  • 瘦手臂要舉多重的啞鈴：女生建議1KG——20KG

  • 導讀：啞鈴是一種很常見的健身器材，平常多舉啞鈴是可以瘦手臂的。那麼，瘦手臂要舉多重的啞鈴纔有效呢？在健身器材中，啞鈴是最普遍常見的，平常我們在家也可以自己使用啞鈴來鍛鍊哦！舉啞鈴能鍛鍊手臂肌肉，從而達到瘦手臂的作用。但是啞鈴的重量不同，接下來我們一起來了解一下，舉多重的...
  • 29229

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情連結