![補血補氣養生湯吃出紅潤臉色]( "補血補氣養生湯吃出紅潤臉色")
- 提要：女人缺血缺氣，就會出現面色暗黃，失眠，面板暗沉等，要想恢復紅潤，補血補氣養生湯不可少。女人常吃補血補氣養生湯，不但可以恢復紅潤臉色，還能令面板變得水嫩有光澤。（圖片id：12680665，補血補氣養生湯）補血補氣養生湯所需材料原料：雞肉，當歸，黃耆配料：鹽補血補氣養生湯的做法1、把雞肉...
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![補氣益血、美容護膚：白芍的功效與作用]( "補氣益血、美容護膚：白芍的功效與作用")
- 提要：白芍又稱白花芍藥，是毛茛科芍藥屬植物，白芍還可以入藥，那麼白芍的功效與作用有哪一些呢？白芍是芍藥，也是中國七夕節所代表的花卉，代表着愛情，是花相，但是多數人們都把它當作入藥處理，那麼白芍有什麼功效與作用呢？下面讓小編爲大家介紹一下。白芍的功效與作用一：養血調經白芍味酸...
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![黨蔘淮山豬手湯：秋季補氣活血首選]( "黨蔘淮山豬手湯：秋季補氣活血首選")
- 提要：從夏季到秋季的過渡天氣，很容易令人氣血兩虛，小編爲大家帶來黨蔘淮山豬手湯，非常適合這種天氣食用。黨蔘淮山豬手湯營養豐富，能補氣活血，秋季食用，肯定能令臉色變得紅潤的哦！大家也來試試吧！黨蔘淮山豬手湯所需材料原料：豬手，黨蔘，黃芪，淮山，蓮子配料：鹽黨蔘淮山豬手湯的做法1、把...
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![氣血不足易顯老，女人多吃這幾種補氣食物，健康養顏顯年輕！]( "氣血不足易顯老，女人多吃這幾種補氣食物，健康養顏顯年輕！")
- 氣血不足易顯老，女人多吃這幾種補氣食物，健康養顏顯年輕！對於女人來說，一切病的根源在於氣血不足，不僅讓人面色無光，還會引起頭暈乏力，胸悶氣短，出虛汗等問題！女性氣虧血虛還會月經量大、經期長，嚴重的還會加速早衰，讓更年期提前！所以女人要想身體好，看起來年輕漂亮，必須要補充氣血，怎麼...
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![補氣佳品：黨蔘的功效]( "補氣佳品：黨蔘的功效")
- 提要：黨蔘是植物黨蔘和中藥材的統稱，也是日常經常用到的藥材，它具有補中益氣、健脾益肺之等衆多功效。相信大家對於黨蔘並不陌生，平時煲湯清蒸的時候都會放上一點，大家只知道黨蔘是補氣之物，其實黨蔘還有很多我們不知道的功效。黨蔘的功效有以下：一、健脾益氣黨蔘性甘平，對於中氣...
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![女人補血補氣食譜吃出年輕容顏]( "女人補血補氣食譜吃出年輕容顏")
- 提要：女人缺少血氣就會出現失眠、面板乾燥、頭髮開叉等症狀，女人補血補氣食譜更不可少，讓女人永遠保持年輕。女人一生最重要的事就是補血補氣，食療是最好的方法，女人補血補氣食譜推薦給你。（圖片id：20392434，女人補血補氣食譜）女人補血補氣食譜推薦：榴蓮殼燉雞原料：土雞，榴蓮殼配料：鹽...
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![核桃蛋黃豆腐：補氣又益腦]( "核桃蛋黃豆腐：補氣又益腦")
- 提要：核桃具有補大腦、治失眠、助美顏、抗衰老、益心臟等功效，今天就用它來做一道補氣益腦菜譜——核桃蛋黃豆腐。豆腐是補益清熱養生食品，加上補腦的核桃還有營養的蛋黃做成的這道核桃蛋黃豆腐很養生哦，做法超簡單的。主料：豆腐200克，核桃30克，即食鹹蛋黃20克。輔料：泰式甜辣醬6...
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![氣不足影響健康：女人要時常飲食補氣]( "氣不足影響健康：女人要時常飲食補氣")
- 氣不足女人吃什麼補氣一、瘦肉蔘湯所需主料：準備好半斤的豬瘦肉(注意要全瘦的，不要帶有肥肉，不然燉出來的湯水很油膩)，再準備好20G的花旗參(購買之後，讓藥店員工幫忙切片，採用機器切割能夠切成更加均勻)，還要準備1片生薑。烹飪製法：1、將花旗參片和薑片，都放入水中清洗乾淨，之後放...
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![冬季如何豐胸：冬季補氣豐胸的方法]( "冬季如何豐胸：冬季補氣豐胸的方法")
- 提要：本期小編爲大家分享冬季補氣豐胸方法，讓cuo悄悄升級，趕緊一起往下看看吧。冬季該如何豐胸呢？下面小編就和大家分享冬季豐胸的最佳方法，想要豐胸的朋友趕緊一起來看看吧。（圖片id：38981158，冬季如何豐胸）常吃百合，清肺補氣百合是被稱爲最好的清肺補氣食物。百合不光能提高真皮...
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![補血補氣養顏喝什麼湯最好]( "補血補氣養顏喝什麼湯最好")
- 提要：女人一旦出現氣血不足時就會馬上衰老，那麼補血補氣養顏喝什麼湯最好？小編也有過這麼一段時間，氣色不好，臉色非常暗黃，面板粗糙，身體抵抗力非常低，動不動就感冒，所以小編明白女性補血補氣的重要性，事關健康和美麗的事情，當然要重視起來哦。補血補氣養顏和什麼湯最好蟲草花烏雞湯...
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![補氣補血的食物有哪些：豬肝、黑芝麻等]( "補氣補血的食物有哪些：豬肝、黑芝麻等")
- 提要：補氣補血對於女人來說非常重要，那麼補氣補血的食物有哪些呢？今天我們來看看。很多女士朋友們都有需要補氣補血的狀況，那麼補氣補血的食物有哪些呢？接下來小編爲大家介紹補氣補血的食物有哪些。【補氣補血的食物有哪些】一紅米、紅糖紅米和紅糖都是非常好的補氣補血食物，紅...
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![初春多吃紅色食物：推薦8大驅寒補氣食物]( "初春多吃紅色食物：推薦8大驅寒補氣食物")
- 1、牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，可以有效補血養血，春季食用牛肉還可以暖胃補益。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而及時補充身體能力，提高抵抗力。而且，牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，...
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![冬季補氣養血食療方：拒絕寒冷不做冰美人]( "冬季補氣養血食療方：拒絕寒冷不做冰美人")
- 提要：冬季幾乎所有的女性都是手腳冰涼、怕冷怕寒，這是因爲氣血不足引起的，小編爲大家推薦幾款冬季補氣養血食療方，讓你冬季越吃越美麗。冬季補氣養血當然是食療效果最好了，趕緊試試下面的幾款補氣養血食療方，冬季再也不用做凍美人了。冬季補氣養血食療方推薦：四紅湯原料：紅豆，紅棗...
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![補氣良方：黃芪枸杞茶]( "補氣良方：黃芪枸杞茶")
- 提要：黃芪枸杞一起煮的茶水是很好的補氣良方，別隻看材料簡單，配對藥方，再來治療相應的症狀，效果很好！枸杞我們經常見而且經常用來煲湯，黃芪配枸杞煮茶可能只是少部分人聽過，它們配在一起煮出來的湯水有什麼功效就更少人知道了，如果你不知道，那你錯失一個很好的補氣良方了。補氣良方...
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![哈蜜瓜銀耳紅棗羹：補氣養身美顏]( "哈蜜瓜銀耳紅棗羹：補氣養身美顏")
- 提要：哈蜜瓜銀耳紅棗羹是一道滋陰潤燥的糖水，下面就教大傢俱體的做法，一起來學學哦！哈密瓜的做法很大，今天要教大家做的是哈蜜瓜銀耳紅棗羹。材料：哈密瓜1500g，銀耳、紅棗、枸杞子適量。（圖片id：38981158，哈蜜瓜銀耳紅棗羹）步驟1、先洗淨後再取一段哈密瓜，掏空裏面的籽。2、用小刀沿...
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![蓮子燉排骨：考生補氣養心安神靚湯]( "蓮子燉排骨：考生補氣養心安神靚湯")
- 提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去溼氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽、蔥花適量，八角1個。步驟1、排骨洗淨與一個八角同入冷...
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![麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳]( "麥冬茯苓燉瘦肉：利尿滋陰補氣潤肺止咳")
- 提要：今天小編給大家推薦一款適合一家大小喝的湯，那就是麥冬茯苓燉瘦肉，清心去火，祛溼健脾，喝了好舒服呢！麥冬茯苓燉瘦肉加入山藥效果更佳，一起來煲一碗吧！食材：瘦肉100g，麥冬3g，茯苓3g，山藥片3g，銀耳1g，姜1片，鹽適量，蜜棗1個，新會陳皮1/10個。（圖片id：30447234，麥冬茯苓燉瘦肉）步驟1、麥冬，茯...
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![榴蓮殼烏雞湯：滋陰補氣好選擇]( "榴蓮殼烏雞湯：滋陰補氣好選擇")
- 提要：很多人吃過榴蓮，順手就把外殼扔掉了，那就真是可惜了,用來煲烏雞湯也不錯哦，補血養氣，滋潤養陰呢。榴蓮殼去掉外面的釘殼外皮以後，裏面的白色部分可是煲湯的寶物，煲烏雞湯最好了，看看怎麼煲哦！用料：榴蓮殼100克，烏雞1只，紅棗5個，食鹽、姜、水適量。（圖片id：38882935，榴蓮殼烏雞湯）榴蓮...
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![秋季這些補氣食物要吃]( "秋季這些補氣食物要吃")
- 紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。香菇：味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和麪板病、過敏性疾病忌食。山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。...
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![女人補血補氣吃什麼好]( "女人補血補氣吃什麼好")
- 提要：小姐姐有沒有經常一到姨媽期就會引起頭暈，氣色暗黃，這都是因爲貧血造成的，那麼女人補血補氣吃什麼好？女人一旦貧血就會快速衰老，想保持年輕的話，補血補氣很重要，小姐姐們今天一起來學習一下青春保持祕訣吧，吃些什麼可以補血補氣呢？女人補血補氣吃什麼好甘蔗甘蔗口味甘甜，是最能...
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![經期養生食譜：暖宮又補氣]( "經期養生食譜：暖宮又補氣")
- 提要：經期一定要養生，因爲稍微一不注意就會導致痛經和宮寒的婦科頸部，按照以下經期養生食譜吃，暖宮又補氣。有的女生真的很怕月經到來的那幾天，因爲真的太難熬了，痛經痛得無法動彈，面無血色，很多人女生說，經期是女生最脆弱的時間段，其實這句話一點都沒有錯。一紅棗紅糖湯紅棗紅糖湯...
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![補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯]( "補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯")
- 提要：鯽魚含有豐富的蛋白質，對於去皺紋、睡眠不足有很好的療效哦！鯽魚有豐富的蛋白質，吃多了，可以令肌膚恢復彈性，可以減輕皺紋哦！愛美的妞們，怎可錯過呢？一起來看看鯽魚湯有什麼樣的做法吧！鯽魚湯做法一：豆腐鯽魚湯原料：鯽魚，嫩豆腐調料：油，鹽，蔥做法：將鯽魚去掉內臟洗乾淨，用鹽將魚身全部...
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![女人煲什麼湯補血補氣]( "女人煲什麼湯補血補氣")
- 提要：女人其實比男人更容易貧血，一貧血氣色也會變得暗沉黃黃的，所以女人一定要補血補氣。女人血氣足不足，全部呈現在臉上。氣血足的女人，面帶粉紅有光澤，看起來十分精神。氣血不足的女人，面色飢黃暗淡，沒精沒神，整個人的給人的感覺就是很累。今天小編和大家分享幾種補血補氣的湯，讓...
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![女人冬季補氣吃什麼好：廉價食材吃出好氣色]( "女人冬季補氣吃什麼好：廉價食材吃出好氣色")
- 提要：好氣色是吃出來的，女人冬季補氣吃什麼好？下面的食物不可錯過。女人冬季要補血補氣，那麼，女人冬季補氣吃什麼好呢？一起隨小編來看看。女人冬季氣吃香菇補氣香菇有素中之肉的美稱，香菇可補氣、祛溼、養胃、潤肺的功效，女性冬季常吃可有效補氣滋陰，而且香菇還有抗癌的作用。女人...
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![當歸山藥羊排湯：和血補氣養顏]( "當歸山藥羊排湯：和血補氣養顏")
- 提要：有些女性朋友由於身體虛弱，臉色暗黃，氣血不足，不用擔心，堅持喝以下這款當歸山藥羊排湯，幫你改變面黃血虛。用當歸和山藥來煲湯可以調理氣血，加上滋補的羊排效果就更好，看看怎麼做的。材料：當歸15克，黃氏30克，羊排200克，山藥100克，姜、蔥、鹽、料酒、黃酒適量，大棗幾顆。（圖片id：1491...
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