![減肥速成班：哺乳期減肥科學方法]( "減肥速成班：哺乳期減肥科學方法")
- 提要：哺乳期的媽媽要減肥如果吃減肥藥對寶寶會有影響，最好的方法只有科學減肥方法了。哺乳期減肥科學方法是哪些呢？本文爲你爲你介紹既不影響哺乳，又能減肥的科學減肥法。哺乳期減肥科學方法一：抓住減肥黃金時間哺乳期減肥的最佳時間是產後6個月，這是產後減肥的黃金時間，如果不...
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![【女神範】髮型扎發五步速成]( "【女神範】髮型扎發五步速成")
- 提要：下面是女神範髮型扎發教程，想要變身女神範？沒問題哦！進來跟着學！本文教你打造女神範扎發，想要變身女神範？只需要五步就能完成哦！進來學習下啦！簡單又不失時尚，地紮起來的馬尾，搭在一邊肩上，超顯氣質，很有女神範，甜美、氣質有木有？？美眉們想要打造這樣的造型嗎？動手進來學習下！步驟一：將...
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![3分鐘速成：梨花頭打造教程]( "3分鐘速成：梨花頭打造教程")
- 導讀：各位美眉，喜歡梨花頭髮型嗎？如果喜歡趕緊跟着小編的進來學習下梨花頭的打造，3分鐘就能完成。在2013年裏，梨花頭髮型依然受到許多MM的追捧和大愛，去外面弄個梨花頭，不僅浪費時間，還浪費金錢喲！嘻嘻...今天，小編教你打造梨花頭髮型，3分鐘就能完成，喜歡的妹子怎能錯過？下面是梨花頭...
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![大s豐胸祕籍速成性感女神]( "大s豐胸祕籍速成性感女神")
- 導讀：大S豐胸翹臀的S型窈窕身材讓不少美眉羨慕，她有什麼豐胸祕籍可以擁有這麼好的身材呢？接下來就爲大家揭曉。大S說，她的豐胸祕籍主要是在月經期間進行的，一般是在月經的第1-第3天，這是豐胸美胸的最佳時段。可多吃些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的...
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![產後快速減肥：將瘦身當成工作]( "產後快速減肥：將瘦身當成工作")
- 提要：產後如何快速減肥：將產後減肥當工作、產後調節飲食減肥、運動減肥、排毒減肥、拒吃零食。產後如何快速減肥？下面教你幾招1、將產後減肥當工作首先是心態問題，你要將減肥當成是你的工作，只有將它當成是生活中的一部分纔可以時刻提醒並且約束自己，而且這樣做還可以加快產後...
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![簡單韓式盤發圖解6步速成]( "簡單韓式盤發圖解6步速成")
- 導讀：簡單的韓式盤發丸子頭教程圖解，6步速成。簡單韓式盤發圖解，韓式盤發丸子頭唯美又甜美，很清爽哦，一起來學學吧！扎出來是這樣，頭髮稍帶鬆散狀，丸子盤得很漂亮，兩側留幾條髮絲，搭配丸子頭，看起來特別唯美哦！下面是這款簡單韓式盤發的教程圖解，喜歡的不妨學一下：準備小tips：橡皮筋1條、...
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![明星豐胸的最快方法速成D杯]( "明星豐胸的最快方法速成D杯")
- 提要：作爲明星，擁有性感的身材能夠吸睛，還有利於事業的發展，今天我們就來學習下明星豐胸的最快方法，變身性感女王。豐胸的方法有很多，那麼明星們都用哪些方法來豐胸呢？下面就給大家揭曉她們的豐胸方法。（圖片id：22649425，明星豐胸的最快方法）柳巖豐胸方法：譚邦蘭養胸酒釀蛋原料：西洋參...
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- 導讀：美妝速成！嫵媚新娘妝步驟，準新娘們都來這裏看看吧！想要學習的也跟着學學。準新娘們，在婚禮那日，當然要好好打扮一番啦！想要成爲場上的焦點？想要令他眼前一亮？沒問題，美妝速成，嫵媚新娘妝步驟，進來教你打造。魅惑的眼神，有木有電到你？前面的劉海梳起來，靈氣逼人，隨意的頭髮散落，多了一...
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- 站着打電話。英國拉夫堡的大學運動心理學教授斯圖爾特·比德爾建議，打電話或接電話時站起來，雙腳輪流支撐身體、轉換重心，可以促進血液循環，消耗更多熱量。坐健身球辦公。美國谷歌公司和德國寶馬公司的辦公室，都允許員工把健身球當椅子。因爲坐這種球時，身體需要不停地動以保持...
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- 導讀：女士工作淡妝速成在工作中一般以淡妝爲主。淡妝以淡雅、簡潔、適度、莊重、避短爲好，一個簡單的淡妝可以用5分鐘就能完成。淡妝的最高境界是——化了卻似沒化！如果站在你兩米以外的人誇你的妝化得好，無疑你的淡妝很失敗。一般淡妝以自然爲主，可以不用把每一步都操作，比如...
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![完美胸部速成]( "完美胸部速成")
- 完美護胸建議：――保持正確的坐姿，而不要放鬆腹部令胸部下垂。――可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品，有助於結實胸部和增加彈性。找到你的胸部問題，針對性美胸1“我的胸部偏平，因此在選擇服裝時，我經常會有不自信的感覺。”運動方式：身體平躺在水平的臥推凳上，雙手...
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- 導讀：你還在羨慕人家擁有一口美白的牙齒嗎？幾個簡單的方法就可以實現了。擁有一口美麗如珍珠的牙齒是如今的流行趨勢，現在小編爲你介紹牙齒美白快速有效的簡單方法，作爲時尚潮人的你不可錯過。簡單方法→用檸檬汁潔白牙齒←方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒...
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- 提要：1分鐘就可以完成的韓式劉海編髮，爲自己增添個性啦！快來學習啦！出門在外，不妨給自己細心打扮下，1分鐘就能完成的韓式劉海編髮，快進來學習下咯！無劉海長髮編髮髮型效果圖欣賞2013年DIY長髮編髮髮型盡顯歐美風情2013最新簡單小清新韓式編髮這款俏皮甜美的劉海髮辮編髮，超甜美的，...
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- 導讀：點穴對刺激局部血液循環與加強深層肌肉的運動起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激後線條呈現出清晰的曲線美感。每天都要堅持做，堅持一個月纔會有效果啊!1、風市穴：直立時，手臂自然下垂落在大腿外側，中指指尖所指的位置，用中指點按，停留穴位上3秒。2、伏兔穴：大腿的前側、外...
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- 導讀：肚子上的贅肉困擾了不少上班族MM，如何瘦肚子好？今天小編蒐集了快速減肚子的方法大全，幫助快速甩掉大肚子，快來試試吧。上班族整天坐在辦公室裏，腰部更容易堆積脂肪，下面就從幾個方面下手給大家推薦一些快速減肚子的方法。瘦肚子之生活習慣1、不要長時間坐、臥、躺，尤其是在...
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- 導讀：成人痘怎麼去除呢？成人痘是怎麼形成的，下面我們就一起來看看吧！成人痘多見於25—35歲人士，成人痘與青春痘有所不同，祛痘的方法當然也不一樣咯，趕緊來看看成人痘怎麼去除。成人痘的形成原因1、經常熬夜，不良的生活習慣。2、內分泌失調，經常便祕。3、化妝品使用不當。成人痘與...
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時髦範
