![健身九步曲豐滿健康]( "健身九步曲豐滿健康")
- 動作一：直立伸展要求：雙腳併攏，腳尖可稍向外展，收緊臀部、大腿內側、膝關節、小腿及腳踝。將骨盆放於水平位置(不能向前或向後傾斜)，雙手十指交叉向頭頂伸展。收腹挺胸、開啟胸闊。肩、髖和腳跟在一條垂線上。肩膀下沉，眼睛平視前方，下巴略高於水平位置。整個脊柱要順着頭頂的方...
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![九寨溝什麼時候去最好：九寨溝最佳旅遊時間]( "九寨溝什麼時候去最好：九寨溝最佳旅遊時間")
- 提要：什麼時候去九寨溝最好，九寨溝什麼時候最美，一年四季各有特色，今天我們就來了解一番。暑假就快到了，夏日的九寨溝又是怎樣的呢？什麼時候去最好？馬上爲您揭曉。九寨溝的旺季是7——10月份春：春日來臨，九寨溝冰雪消融、春水泛漲，山花爛漫，遠山的白雪映襯着童話世界，溫柔...
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![九位明星親力示範玩T恤]( "九位明星親力示範玩T恤")
- 導讀：$False$◎李X的惹火身材與性感的米色，奢華的金光相得益彰，尤其出色的是用金飾點綴的胸前，讓性感與高傲顯而易見。◎蔡XX的整身搭配充分展現出混搭的妙處，銀光閃閃的派對感與鬆垮自由的運動感碰撞出超乎尋常的出位效果。***豔夏鍾愛色--大紅***在衆多的色彩選擇中，大紅色一...
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![飽腹早餐：九層牛肉餅]( "飽腹早餐：九層牛肉餅")
- 提要：很多人都愛把餅當作早餐，下面就帶來了九層牛肉餅給各位愛吃餅的朋友，很飽腹哦！九層牛肉餅香香的味道，層層都是肉，酥酥的皮，趕緊跟着來做吧！食材：面250g，肉200g，油、鹽、蔥、味精適量。步驟1、溫開水和麪，水一點點的加，攪拌成絮狀後，用手和成麪糰。2、和好的麪糰醒上二十分鐘。3、...
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![高二週記範文彙編九篇]( "高二週記範文彙編九篇")
- 時間真是轉瞬即逝，一週又過去了，一定有不少的收穫，制定一篇週記吧。那麼好的週記是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的高二週記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。高二週記篇1寒假是一個放鬆的假期。在寒假裏同學們可以盡情的玩耍!把平時的苦悶都發泄出來。寒假是一個緊張的假...
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![十個貴墳九個高]( "十個貴墳九個高")
- 衆所周知，每個人都是會走向死亡的，不存在有人能夠長生不老，而中國又是非常注重傳統和民俗文化的人，因此人在死後，會進行一系列的喪葬儀式。其中在墳墓選址的時候，人們就特別注意，希望可以選擇到風水好的墳墓。這樣不管是對於死去的人來說，還是對於後世之人來說，都具有非常多的好處...
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![【必備】初一週記範文九篇]( "【必備】初一週記範文九篇")
- 不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，想必有很多難忘的瞬間吧，是時候仔細地寫一篇週記了。你所見過的週記應該是什麼樣的？以下是小編幫大家整理的初一週記10篇，歡迎大家分享。初一週記篇1來到了新班級，我對自己要求也提高了一層。雖說荏然捨不得從前老師、同學和朋友，下課後還是忍...
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![老九門七指是什麼來歷：長沙老九門真實存在嗎]( "老九門七指是什麼來歷：長沙老九門真實存在嗎")
- 導讀：老九門七指是什麼來歷？長沙老九門真實存在嗎？《老九門》是由樑勝權，何澍培，黃俊文聯合執導，南派三叔擔任監製。由陳偉霆，張藝興以及趙麗穎領銜主演，是一部民國懸疑劇。老九門七指是什麼來歷《老九門》中的七指總是很神祕，大家都不知其是什麼來歷。其實，七指就是一個神祕人，沒有...
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![甜美新娘妝的畫法步驟：打造最美的九月新娘！]( "甜美新娘妝的畫法步驟：打造最美的九月新娘！")
- 導讀：甜美新娘妝的畫法步驟分享給大家，輕鬆打造出最美的九月新娘，準備結婚的姐妹們甜美新娘妝，讓你變得更女人哦。對於結婚每個女人都希望自己是最美的新娘，都有着一個夢幻婚禮的想象哦，浪漫的玫瑰花、高貴的場地，還有奢華的晚禮服，而完美的妝容也是準新娘必須重視的一項哦，甜美的...
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![玩轉九寨溝仙境旅遊親情小貼士：九寨溝門票價格及地圖]( "玩轉九寨溝仙境旅遊親情小貼士：九寨溝門票價格及地圖")
- 提要：九寨溝是以五彩斑斕的瑤池玉盆爲聞名，是原始藏族人生活的仙境，塵樸自然、夢幻奇特的“童話世界”，本文給您最詳細的九寨溝親情小貼士，讓你輕鬆玩轉九寨溝仙境！2013年九寨溝各個季節詳細門票價格:九寨溝淡季（通常每年11月16日至次年的3月31）門票80元，觀光車80元；旺季（通常每年4...
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![九種自制滋養面膜]( "九種自制滋養面膜")
- 導讀：滋養面膜是很適合保養面板用的一類物品，它的營養成分能夠很好的滋養我們的面板，達到嫩膚的效果。那麼，滋養面膜有哪些呢？女性的保養從25歲開始，也許過了這一個年齡，我們就要開始往自己的臉上塗抹各種各樣的保養品。其中，滋養面膜是不錯的一種選擇。它的營養成分能夠很好的滋...
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![初中日記範文彙編九篇]( "初中日記範文彙編九篇")
- 不知不覺中一天又要結束了，我相信大家都是有收穫的，需要進行好好的總結並且記錄在日記裏了。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編整理的初中日記10篇，歡迎閱讀與收藏。初中日記篇120xx年4月3日星期3晴明天就是清明節了，這喚起了我對曾祖母的思念。曾祖母去世有一年了，是啊！轉...
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![日常九種最健康刮油食物]( "日常九種最健康刮油食物")
- 導讀：想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物，讓你越吃越瘦、越吃越美。想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物，讓你越吃越瘦、越吃越美。薏仁：對水腫型肥胖有效木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節竹筍...
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![新款韓版緊身九分褲]( "新款韓版緊身九分褲")
- 提要：春夏必備的新款韓版緊身九分褲，實用又百搭，趕緊來挑選一款吧。今天小編爲大家分享幾款實用百搭的新款韓版緊身九分褲，趕緊一起往下看看吧。韓版顯瘦九分牛仔褲夏季爆款的韓版顯瘦九分牛仔褲，超讚的韓版風格設計，上身效果服帖自然，上身隨意搭配T恤，輕鬆穿出休閒時尚風。破洞...
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![兒童預防齲齒注意九點]( "兒童預防齲齒注意九點")
- 1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對小兒將來的牙齒髮育和減少齲齒髮生的機會，都有明顯的好處。2.避免嬰幼兒的“奶瓶綜合徵”。還要糾正吮指等口腔不良習慣。3.父母應爲乳嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5釐米...
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![兒童飲用豆漿九大禁忌]( "兒童飲用豆漿九大禁忌")
- 1、忌不徹底煮開：因爲生豆漿裏含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因爲只有敞開鍋蓋纔可以讓豆漿裏的有害物質隨着水蒸氣揮發掉。2、忌衝入雞蛋：因爲雞蛋中的黏性蛋白...
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![油性面板的九大好處：油皮護膚的步驟]( "油性面板的九大好處：油皮護膚的步驟")
- 導讀：很多人覺得油性面板差，其實油性面板有你不知道的九大好處，油性面板妹子們來看看吧。你還在嫌棄自己是油性肌膚嗎？當你看到文中內容，你會慶幸你是油性肌膚，因爲油性肌膚好處多，有些人還羨慕不來呢，今天一起來細數油性面板的好處吧。油性面板的九大好處1、滋潤油性面板的膚質，...
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- 導讀：九大穿着TIPS讓你年輕10歲[組圖]現在的辦公室已經不像以前那樣，一派嚴肅的氣氛，一羣埋頭苦幹的員工，不能穿得太花哨，不能露得太扎眼。如今的時尚OL，就算在辦公室也要穿出清新活力的氣質。舒適的工作環境，輕鬆的工作氣氛給了年輕女孩們更多發揮的餘地，把自己的時尚個性展示出...
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- 提要：九寨溝位於四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內，是一個國家級自然保護區，也是中國著名風景名勝區和全國文明風景旅遊區示範點，那麼九寨溝旅遊最佳時間是什麼時候呢？九寨溝是動植物資源豐富，具有極高的生態保護、科學研究和美學旅遊價值，被譽爲童話世界也號稱水景之王，下面...
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- 隨着網絡社交蓬勃發展，越來越多人喜歡在閒暇時發佈說說，用於分享自己的生活狀態。那麼什麼樣的說說纔不會千篇一律呢？下面是小編爲大家整理的九月九重陽節的說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。九月九重陽節的說說11、九九豔陽天，重陽登高日，願您：好運往上重，步步高昇；金錢往上重，財運...
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- 導讀：教大家韓國心形妝教程，九個步驟輕鬆就能打造韓國女神了！每個人都在追求瘦瘦的V臉型，其實透過化妝就可以達到了，教大家韓國心形妝教程，九個步驟輕鬆打造出韓國女神~~明星示範韓國心形妝：樸信惠梳着一個低扎馬尾辮造型，搭配清新的底妝，還有光澤感的妝容，加上淡棕色的一字粗眉，纖...
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- 九個最準懷男孩胎夢，在我們現在的生活中，很多老一輩的人都會覺得生孩子就應該生男孩，對自己的兒媳婦也是有一定的監管，想讓自己的兒媳婦生男孩，一起來看看了解一下九個最準懷男孩胎夢九個最準懷男孩胎夢11.孕婦如果在懷孕期間夢見黑蛇或者顏色較深的蛇，那麼可能懷的是男孩；2.龍...
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- 導讀：我要向大家介紹一個不錯的減肥方法——柚子減肥法，我從96斤減到了92斤哦。我要向大家介紹一個不錯的減肥方法——柚子減肥法，我從96斤減到了92斤哦。柚子的藥療功能：柚子不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3——5倍。豐富的膳食...
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- 在日常的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編收集整理的閱讀的作文9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。閱讀的作文篇1泰山導遊詞旅客朋友們大家好，我是泰山的導...
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時髦範
