- 提要:秋冬季易吃南瓜,本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”,趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用,是很適合秋冬季的一款湯,下面小編教大家此款湯的做法,往下看看吧。(圖片id:18726059,百合薏米南瓜湯)材料:薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量。做法:1.首先將薏...
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- 提要:廣東老火湯是粵菜中的馳名商標,不但是一道美食,還有養生的功效,下面介紹的這5款冬季靚湯都是廣東經典的老火湯,美味而且清熱祛溼。老火湯每一個廣東人都不會陌生,講究火候的同時,材料也很重要,一起來看看冬季裏的老火湯怎麼煲!霸王花煲豬展湯材料:霸王花2兩,豬展肉12兩,,蜜棗4個,...
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- 提要:春季溼氣重,煲一碗祛溼湯很重要,一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼,消除體內溼氣,有興趣的趕緊跟着下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料:冬瓜,薏米,鹽水鴨架配料:料酒,胡椒粉,香菜,姜,蔥(圖片id:38232515,冬瓜薏米鴨架湯)冬瓜薏米鴨架湯的做法1、...
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- 提要:溼熱的夏天,來一碗苦瓜排骨湯,不但消暑還祛溼,苦瓜排骨湯的做法很簡單,大家有可以多做來吃。下面來教大家做消暑祛溼的苦瓜排骨湯,做法步驟很簡單的,現在就來看看吧!苦瓜排骨湯所需材料原料:排骨,苦瓜配料:姜,鹽,生抽,料酒,糖,胡椒粉,澱粉,姜(圖片id:55629851,苦瓜排骨湯的做法)苦瓜排骨湯...
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- 提要:四寶煲老鴿湯營養豐富,保健作用大,四寶指的是黃豆、芡實、花生和蓮子,我們冬季不妨多吃這湯。四寶煲老鴿湯的做法很簡單,四寶煲老鴿湯還可以心臟病、動脈硬化等症。四寶煲老鴿湯所需材料原料:老鴿,脊骨,芡實,黃豆,蓮子,花生配料:鹽,姜,蜜棗(圖片id:31442124,四寶煲老鴿湯)四寶煲老鴿湯...
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- 提要:今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水,這個糖水營養又好喝,一起來學下。山藥番薯糖水,老少皆宜,祛溼又養顏,看看具體的步驟有哪些。原理:番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。3、湯盅中加入適...
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- 提要:薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富,而且還有祛溼、健脾養胃的功效,趕緊動手試試吧!下面爲大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法,有興趣的趕緊來學習吧!薏米茨實煲老節瓜所需材料原料:豬骨,薏米,芡實,百合,紅蓮子,胡椒粉,節瓜配料:鹽,雞精,胡椒粉(圖片id:33781874,薏米茨實煲老節瓜)薏米茨實煲老節...
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- 提要:最經典的廣東祛溼湯包括赤小豆粉葛煲鯪魚、冬瓜赤小豆煲生魚湯、土茯苓扁豆陳皮湯,本文小編將爲大家介紹這3款經典廣東祛溼湯做法。正值初夏,相信很多朋友都面臨溼氣重的問題,尤其是在廣東地區,下面就讓小編爲大家介紹幾款經典廣東祛溼湯做法吧,讓你輕鬆擺脫溼氣煩惱。一...
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- 提要:紅豆燕麥粥,是一種營養價值比較全面的粥類,這次給大家介紹紅豆燕麥粥的做法。紅豆燕麥粥尤其是身體虛弱的人是可以多喝的,裏面的紅豆有一定的補血的功效,含有少量的糖分的,是比較適合寒性體質的人食用的,同時燕麥粥裏也是低糖的食物,還可以有一定的降血脂的功效的,所以一些適...
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- 提要:麻黃連翹赤小豆湯的功效有很多,清熱解毒、祛溼熱等,是一味很有效的治療藥方。麻黃連翹赤小豆湯主要由什麼組成呢?有什麼功效呢?下面來介紹一下。麻黃連翹赤小豆湯做法材料:麻黃6克,赤小豆30克,連翹9克,桑白皮10克,杏仁9克,生薑皮6克,甘草6克做法:把各藥材放入鍋裏,加適量清水煮開,...
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- 提要:老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水,清淡鮮甜,消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法,想吃的朋友,現在就跟着下面的食譜來做吧!老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料:老鴨,冬瓜,薏米配料:鹽,白酒,姜(圖片id:28033652,老鴨冬瓜薏米湯)老鴨冬瓜薏米湯的做法1、把老鴨洗乾淨斬大...
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- 提要:夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化,溼邪內困,你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎?廣東人的煲湯飲食文化,廣大精深,能調理身體,同時增強體質,分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家,健康又好喝,讓你翻尋味,喝了又想喝。一白扁豆豬脊骨湯材料:豬脊骨、白扁豆、蓮子、紅棗、枸杞、姜、...
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- 提要:腸胃不好怎麼辦?這四種健脾祛溼的湯,喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適,腰痠背痛,心神不寧,容易水腫虛胖,所以說腸胃不好,一定要重視,越是忽視就會導致病情越來越嚴重,最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮茯苓粉葛甲魚湯材料:白朮、茯苓、粉葛、瘦肉、甲魚、姜...
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- 提要:溼氣又稱之爲溼邪,溼氣重是現代人的普遍現象,無論男女老少,因爲溼氣重會引發渾身發沉無力、腹部凸出、水腫肥胖等症狀,那麼溼氣重該怎麼調理呢?很多人平時可能會感覺睏倦、四肢沉重,或者是出現腸胃炎。這些可都是溼氣惹的禍,溼氣重是很難受的,接下來小編爲大家推薦幾種解除溼...
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- 提要:來到五月,開始進入多雨的季節了,整個人都覺得昏昏欲睡,很疲憊,趕緊來看看夏季祛溼排毒食譜做法大全推薦。潮溼又多雨,身體內外都感到不適,吃一些養生的食物可以有效幫助夏季祛溼排毒,看看下面的食譜做法大全。清炒茼蒿食材:茼蒿500g,油、鹽適量。步驟1、茼蒿洗淨切段。2、鍋中...
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- 提要:春季又溼又熱,來一碗西洋菜羅漢果豬蹄湯最好了,春季養生好選擇,你也來滋補一下吧!西洋菜羅漢果豬蹄湯要怎麼煲呢?看看下面的做法哦!材料:豬蹄肉500克,羅漢果半個,西洋菜700克,南杏仁60克。(圖片id:14624122,西洋菜羅漢果豬蹄湯)做法:1、豬蹄肉洗淨,幹水,羅漢果洗淨,西洋菜洗淨,摘短度,南...
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- 提要:在夏季,天氣比較炎熱,氣溫較高,雨水較多,人體就很容易出現溼熱的症狀,下面就爲大家推薦幾款夏季的祛溼湯。在夏季,我們主要要注意的是溼氣這種現象,那麼在接下來小編就爲大家帶來一些夏季的祛溼湯幫助我們祛溼。一.夏季祛溼湯01.蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔700克,蓮子30克,芡實30...
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- 提要:鯽魚冬瓜湯是夏季解暑的最佳靚湯,不但消暑,還祛溼,建議夏天每週吃兩次。本文帶來鯽魚冬瓜湯的做法,想吃的朋友,現在就跟着一起做來吃吧!鯽魚冬瓜湯所需材料原料:鯽魚,冬瓜,枸杞,薏仁配料:香油,鹽,料酒,姜,蔥(圖片id:11226505,鯽魚冬瓜湯)鯽魚冬瓜湯的做法1、把鯽魚去磷去腮和內臟,清洗幹...
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- 提要:赤小豆煲湯祛溼效果很好,溼氣重的人多煲不同的赤小豆湯來喝很有效。赤小豆祛溼效果很好,夏天多點煲赤小豆湯來喝也可以有助排毒哦!下面介紹幾種不同的赤小豆湯煲法。赤小豆煲排骨對脾虛者幫助十分大,健脾祛溼,吃了之後去祛溼效果顯著。溼氣重的話可以多煲些赤小豆湯來喝。...
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- 提要:天氣悶熱,整個人都感覺溼重,又睏倦,喝上一碗冬瓜赤小豆煲生魚湯讓你身心舒暢。赤小豆有利小便、消水腫和血解毒之功效,冬瓜也有利尿作用,用來煲魚生湯既祛溼又有營養。材料:赤小豆60克、冬瓜連皮750克、生魚一條、生薑2-3片。(圖片id:22365416,冬瓜赤小豆煲生魚湯)烹製方法:1、...
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- 提要:不良的生活習慣會造成體內水分調控系統失衡,使水分排不出人體導致體內溼氣重,人處於亞健康狀態,溼氣易傷身,不及時祛溼容易生病,現在來教你煲春季的祛溼湯。現代人少運動、多吃、愛熬夜、生活壓力大,容易造成腸胃的消化功能受阻,使水分代謝失調;春季氣候潮溼,溼是最容易滲透的...
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- 提要:春季天氣潮溼,養生要祛溼,那喝什麼粥好呢?今天小編就告訴大家春季祛溼粥的做法大全,一起來學習吧!春季想要祛溼,在粥里加入油祛溼功效的食材就行,而且做法簡單,春季祛溼粥做法大全教你春季怎麼祛溼。祛溼食物:赤小豆、扁豆、芡實、赤茯苓、川萆、木棉花等。(圖片id:34988177,春季...
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- 提要:最近感到自己體內溼氣較重的可以嘗試做這一款湯:芡實蓮子薏米湯,能有效幫助你排除體內溼氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦,不過今天帶來這一款是祛溼高手湯:芡實蓮子薏米湯,不僅好喝,而且對我們還極有好處。芡實蓮子薏米湯的做法:【原材料】排骨1斤(500克)蓮子20克芡...
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- 提要:夏天人體溼氣重,養生關鍵是祛溼,夏天去溼吃什麼好?下面一起來看看。夏季天氣炎熱,冷飲是很多人的最愛,但常飲冷飲的結果就是導致體內溼氣過重,有損健康,下面一起來看看夏天去溼吃什麼好。(圖片id:45820594,夏天去溼吃什麼好)夏天去溼推薦薏仁茶材料:炒薏仁10克,山楂5克,鮮荷葉5克做...
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- 提要:春季養生喝什麼湯?蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦,還可以祛溼呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!材料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。(圖片id:18907317,蘿蔔蓮子豬舌湯)做法:1、豬舌洗淨,放到開水裏焯一下,然後拿出刮洗乾淨切塊。2、...
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