![玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味]( "玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味")
- 提要：玉米蓮藕排骨湯不但營養豐富，還美味可口，而且它的食療功效更是一流的，可以健脾開胃、利尿祛溼等。玉米蓮藕排骨湯也是一道普通的家常菜，玉米、蓮藕和排骨一起燉，清香的玉米味，加入軟綿的蓮藕，味道真的美極了，想吃的就跟着下面的食譜來做吧！玉米蓮藕排骨湯所需材料原料：蓮藕，排骨...
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![蓮藕排骨湯補鈣又美容]( "蓮藕排骨湯補鈣又美容")
- 提要：蓮藕排骨湯是一道美味又有營養的湯，營養價值是非常高的，不但含有豐富的鈣，還含有大量的膠原蛋白等營養物質。蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯，營養價值是非常高的，下面爲大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。蓮藕排骨湯做法一原料：蓮藕，排骨配料：鹽，姜做法：把蓮藕去皮洗乾淨切成...
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![蓮藕燒鴨肉：營養又好吃]( "蓮藕燒鴨肉：營養又好吃")
- 提要：蓮藕的做法多種多樣，用來燒鴨肉的味道也很不錯，下面就教大家怎麼做蓮藕燒鴨肉。按照以下的步驟，跟着一步一步來做蓮藕燒鴨肉，很快就學會這道菜，先準備好材料哦。主料：鴨肉300g、蓮藕300g。調料：蒜、姜適量，鹽1勺，豆瓣醬1勺，料酒10ml，糖0.5勺，生抽10ml，老抽5ml，食用油適量。1、鴨肉...
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![蓮藕怎麼吃才最養生：蓮藕的做法大全]( "蓮藕怎麼吃才最養生：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕既可以生吃也可以熟食，是家常菜之一，而且做法多種多樣，怎麼吃才養生呢，看看蓮藕的做法大全吧。蓮藕屬於蓮科植物，微甜而脆，是滋陰潤燥的佳品，下面教大家蓮藕的做飯大全，一起來學習下。蓮藕入湯——清口更潤燥鴨肉燉藕做法：選用新鮮的蓮藕，老一點的鴨子，搭配黑木耳...
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![黃豆蓮藕排骨湯助孕效果好]( "黃豆蓮藕排骨湯助孕效果好")
- 提要：黃豆蓮藕排骨湯營養豐富，特別適合準備懷孕的女性食用，準備做媽媽的女性朋友，可不要錯過哦！黃豆蓮藕排骨湯的做法非常簡單，營養價值非常高，下面就來教大家做美味的黃豆蓮藕排骨湯。黃豆蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮藕，黃豆輔料：香菜，姜，蔥，花椒粉配料：料酒，鹽，生抽，雞精，醋，植物油黃豆...
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![夢見蓮藕]( "夢見蓮藕")
- 夢見蓮藕是什麼意思夢見蓮藕，吉兆，會結交好友。病人夢見吃蓮藕，代表你的身體會很快會恢復健康。未婚男女夢見藕，暗示着你會很快找到戀人。已婚女人夢見藕，是發財的預兆。夢見向陌生人贈送藕，說明你能靠朋友發財。未婚男女夢見挖藕，預示着會很快找到意中人。夢見吃蓮藕，預示着你近...
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![【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法]( "【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法")
- 提要：今天爲大家帶來的是家常豬骨蓮藕湯的做法，一起來看看吧。蓮藕排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系，不僅老少皆宜的，而且營養滋補，下面小編就爲大家詳細介紹這款湯的做法。豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯的必備材料：主料：豬骨750克、蓮藕500克、紅棗20克、桂圓20克輔料：油10克、鹽...
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![蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選]( "蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選")
- 提要：蓮藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用來煲湯，下面就教你怎麼煲蓮藕腔骨湯。蓮藕腔骨湯的材料不多，做法簡單，一學就會，跟着來試試吧！主料：藕2根，腔骨2斤。輔料：鹽適量，水3500毫升，姜1塊。蓮藕腔骨湯的做法：1、腔骨洗淨，放在清水裏浸泡一會，然後沖洗乾淨，把腔骨放進湯鍋裏，加入適量水，加蓋...
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![滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法]( "滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法")
- 提要：蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道美食，美味可口，風味獨特，一起來學習一下做法。大家想不想也來試試做滿漢全席呢？這道蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道，有興趣的一起來學學。蓮藕團圓丸兒所需材料原料：豬肉，蓮藕，雞蛋，洋蔥，西蘭花配料：鹽，白胡椒粉，番茄醬，泰式甜辣醬，水澱粉，蒜蓮藕團圓...
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![蓮藕排骨湯的不同做法大全]( "蓮藕排骨湯的不同做法大全")
- 提要：下面爲大家介紹蓮藕排骨湯的5種不一樣的做法。蓮藕排骨湯具有清熱消痰、補血養顏的作用，最適合冬季喝了。另外蓮藕排骨湯的做法也不是千篇一律的哦，下面小編就教大家5種蓮藕排骨湯不一樣的做法。蓮藕排骨湯的做法一：主料；排骨500g、藕500g輔料：胡椒粉、鹽、蔥、姜適量做法...
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![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
- 提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜（圖片id：19970217，薏仁蓮藕煲排骨）薏仁蓮藕煲排骨的做法1...
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![蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招]( "蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招")
- 提要：冬季天氣乾燥，最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等，喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀，大家也趕緊來學習一下做法，以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力，預防感冒，下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需材料原料：蘋果，蓮藕，檸檬配料：蜂蜜蓮藕蘋果檸檬汁的做法1...
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![潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯]( "潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯")
- 提要：本期小編爲大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就爲大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217，眉豆青橄欖蓮藕湯）材料：青橄欖12粒、眉豆50g、蓮藕300g、豬扇骨400g。做法：1.首先眉豆洗...
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![香脆爽口的蓮藕炒肉]( "香脆爽口的蓮藕炒肉")
- 提要：蓮藕炒肉的做法很簡單，蓮藕中含有大量的鐵，這道菜很適合缺鐵性貧血的患者食用。蓮藕炒肉的做法很簡單，下面就來分享一下蓮藕炒肉的做法，想吃的朋友現在就一起動手試試吧！蓮藕炒肉所需材料原料：蓮藕，五花肉配料：油，鹽，生抽，老抽，糖，料酒，蒜蓮藕炒肉的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切片，把...
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![靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃]( "靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃")
- 提要：用靈芝來煲湯不僅可以治病保健，而且煲出來的湯也很鮮美，在夏天配上蓮藕更是清熱生津，去火防暑，這道靈芝蓮藕排骨湯就很適合哦！靈芝蓮藕排骨湯是一道美味的鮮湯，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：豬大排250克，藕1塊，靈芝15克，食鹽2勺，姜1塊，八角1個，花椒1小把。（圖片id：19970217，靈芝蓮藕...
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![教你增高最佳食譜——蓮藕排骨湯的做法]( "教你增高最佳食譜——蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：排骨蓮藕湯是一道普通的家常湯水，湯鮮味濃，而且在夏天食用，還有清熱消暑的作用。下面來教大家做美味的蓮藕排骨湯，做法很簡單的，只要按照下面的做法來做，就算是新手也可以做出美味的湯來。蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮藕，枸杞配料：料酒，鹽，姜，蔥，香葉，桂皮，八角（圖片id：19970217，蓮藕...
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![香脆可口的清炒蓮藕做法]( "香脆可口的清炒蓮藕做法")
- 提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，再放入清水裏浸泡去掉澱粉，撈出瀝...
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![春季怎樣做蓮藕好吃又健康]( "春季怎樣做蓮藕好吃又健康")
- 提要：蓮藕營養豐富，有很好的養生功效，而且做法多種多樣，下面教大家怎樣做蓮藕好吃。蓮藕具有很好的藥用功效，老少皆宜，春季怎樣做蓮藕好吃，快來看看怎麼做。（圖片id：7515116，春季怎樣做蓮藕好吃）蓮藕功效生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰等功效，煮熟後具有健脾開胃、養血補虛、補...
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![蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃]( "蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃")
- 提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還有味甘多汁，可以生津止渴，對於熱性疾病有很好的治療作用...
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![【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法]( "【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法")
- 提要：蓮藕花生排骨湯是一道美食，那麼蓮藕花生排骨湯怎麼做比較好吃呢？蓮藕花生排骨湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，若是長期食用還能清熱祛痘，滋潤面板，今天本站小編就教大家關於蓮藕花生排骨湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕花生排骨湯需要準備的材料：排骨500克、花生適量、蓮藕一...
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![蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃]( "蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃")
- 提要：秋季應注意養肺，在日常生活中常吃潤肺的食物，就可以安然度過秋季，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？不妨來看看。潤肺的食物有很多，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？小編來跟大家分享。（圖片id：7515116，秋季應多吃哪些養肺食物）秋季多吃蓮藕養肺蓮藕一身是寶，到了秋季，又是蓮藕的上市...
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![蓮藕煲鴨湯給力去燥度過一秋]( "蓮藕煲鴨湯給力去燥度過一秋")
- 提要：蓮藕排骨湯大家都喝得多了，但蓮藕鴨湯，大家知道嗎？蓮藕鴨湯更祛燥哦！蓮藕煲鴨湯不但營養豐富，而且是秋天去燥的佳品，下面一起來看看蓮藕煲鴨湯的做法。蓮藕煲鴨湯所需材料原料：老鴨，蓮藕輔料：姜，蔥，紅棗配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕煲鴨湯）蓮藕煲鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨，斬小塊，放...
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![潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法]( "潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法")
- 提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、把腔骨洗乾淨，斬塊，把蓮藕去皮洗乾淨，切塊，薑切片。2、在鍋...
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![蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全]( "蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原料：蓮藕配料：油、鹽、麪粉、糖、米醋、番茄醬糖醋藕條做...
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![蓮藕排骨湯秋天清熱去火]( "蓮藕排骨湯秋天清熱去火")
- 提要：秋天上火，蓮藕排骨湯可以幫您清熱去火。雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯的食材原料：排骨500克，蓮藕250克配料：蔥，姜，鹽，料酒。蓮藕排骨湯的食材的做法1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。2.在砂鍋倒入水，把洗淨的排骨放進去...
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時髦範
