![四寶煲老鴿湯：冬季健脾胃兼祛溼]( "四寶煲老鴿湯：冬季健脾胃兼祛溼")
- 提要：四寶煲老鴿湯營養豐富，保健作用大，四寶指的是黃豆、芡實、花生和蓮子，我們冬季不妨多吃這湯。四寶煲老鴿湯的做法很簡單，四寶煲老鴿湯還可以心臟病、動脈硬化等症。四寶煲老鴿湯所需材料原料：老鴿，脊骨，芡實，黃豆，蓮子，花生配料：鹽，姜，蜜棗（圖片id：31442124，四寶煲老鴿湯）四寶煲老鴿湯...
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![怎樣煲湯更健康：煲湯時間越久越好嗎]( "怎樣煲湯更健康：煲湯時間越久越好嗎")
- 煲湯越久越好嗎？一些地區有煲“老火湯”的習慣，認爲湯煲得越久越夠火候，營養也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個小時。營養師表示，經過長時間的煲煮，許多營養素遭到破壞，煲的時間越長，蛋白質變性越厲害，維生素被破壞得越多。老火湯僅含有極少量的蛋白質溶出物、糖分和礦物質，只...
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![瓦煲煲魚泥粥的做法分享]( "瓦煲煲魚泥粥的做法分享")
- 提要：魚美味可口而且營養豐富，本期小編和大家分享瓦煲煲魚泥粥的做法，很適合寶寶吃喔！瓦煲煲魚泥粥，有健脾養脾、養胃健胃、養肝護肝等功效，趕緊一起往下看看，學習吧。所需食材主料：糯米150g、鯽魚一條、植物油適量、細香蔥適量、鹽適量、生抽適量口味：甜味操作步驟1.備魚泥。2.香...
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![秋季煲湯食譜大全教你煲滋潤老火靚湯]( "秋季煲湯食譜大全教你煲滋潤老火靚湯")
- 提要：秋季煲湯食譜大全詳細爲你介紹4款最適合秋天食用的老火靚湯。乾燥的秋天一定要學會煲些滋潤的靚湯，下面的食譜大全教你的幾款滋補湯一定要學會哦！秋天喝些滋潤的湯水對身體很好。秋季煲湯食譜1、桂圓枸杞燉雞超級滋補的靚湯，如果家有產婦的話就更應該多煲來喝了。活氣補...
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![一步一步教你電飯煲做煲仔飯]( "一步一步教你電飯煲做煲仔飯")
- 提要：大家都知道煲仔飯非常美味，但大家想不想試試用電飯煲做煲仔飯呢？味道跟用砂鍋做的一樣哦！下面來教大家用電飯煲做煲仔飯，有興趣的就跟着下面的步驟一步一步來做吧！電飯煲做煲仔飯所需材料原料：大米，臘腸，雞蛋，香菇，青菜配料：油，香油，生抽，糖，蠔油，蒜，蔥電飯煲做煲仔飯的做法1、把大米...
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![嬰兒輔食指南：四個月的寶寶能吃什麼]( "嬰兒輔食指南：四個月的寶寶能吃什麼")
- 導讀：寶寶四個月了，單用母乳餵養已經不能滿足所需的全部營養，尤其是鈣和維生素，因此，適當的增加些易於消化吸收、營養豐富的輔食，是很有必要的，那麼四個月的寶寶能吃什麼？以下是幾種輔食。隨着嬰兒逐漸長大，4個月後，母乳已經不能完全滿足他對營養的需求了，那四個月的寶寶能吃什麼？以...
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![這四種食物不宜給寶貝多吃！]( "這四種食物不宜給寶貝多吃！")
- 1、皮蛋皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認爲皮蛋是雞蛋加工而成的，既有營養又味道讓寶貝喜歡，所以家裏的餐桌上經常出現皮蛋。但是，皮蛋並不適合給寶貝多吃，過多地食用會損害寶貝的健康，影響生長髮育。因爲，皮蛋在加工醃製的過程中，它的一些用料中含有氧...
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![四喜菌菇煲抗感冒提精神]( "四喜菌菇煲抗感冒提精神")
- 提要：春天最容易感冒，特別是學生們，如果感冒了就會沒精神上課，今天小編給大家介紹一款提高抵抗力的美食——四喜菌菇煲，媽媽們趕緊做給孩子吃，增強抵抗力吧！四喜菌菇煲營養非常的豐富，可有效提高抵抗力，一起來學習做法。四喜菌菇煲所需材料原料：蘑菇，海鮮菇，小姬菇，木耳配料：油，生抽，鹽，蠔...
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![砂鍋煲湯的家常食譜大全教你煲美味靚湯]( "砂鍋煲湯的家常食譜大全教你煲美味靚湯")
- 提要：砂鍋粉、砂鍋粥相信大家都很熟悉了，但是今天我們要介紹的是砂鍋湯的一些家常食譜以及做法，一起來看看！用砂鍋煲湯，容易入味，而且還可以長時間讓食物和湯汁長時間保留溫熱，下面我們教你如何煲一份砂鍋靚湯。三鮮砂鍋湯材料：雞肉50克、鮮河蝦50克、肉丸魚丸各6顆、豬肚50克、...
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![春天幫你煲煲湯解決春困]( "春天幫你煲煲湯解決春困")
- 提要：春天是養生保健的季節，而喝一碗靚湯更是一大享受，也是養生保健的最好選擇。春天要喝什麼湯纔好呢？下面就來教你煲煲湯，想喝湯的朋友不要走開嘍！春天幫你煲煲湯一：清燥潤肺老鴿湯原料：白鴿配料：玉竹，沙蔘，麥冬，鹽，高湯，姜做法：把白鴿洗乾淨斬成大塊，薑切片，在鍋裏煮開水，放入白鴿焯去血...
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![夏季煲湯食譜大全：夏日煲湯指南]( "夏季煲湯食譜大全：夏日煲湯指南")
- 提要：夏季到了，小編給大家分享一份夏季煲湯食譜大全，對應着煲湯，讓你夏季清補一下！夏天喝什麼湯好？不知道的話，看着小編給大家分享的夏季煲湯食譜大全，你的煲湯指南，不用再愁每天該煮什麼湯。一、柴魚節瓜瘦肉湯所需材料：柴魚(乾貨店有售)100克，節瓜500克，豬瘦肉150克，生薑3片。做法：1...
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![毀了寶寶的四種美豔食物]( "毀了寶寶的四種美豔食物")
- 美食陷阱1：超市和菜市場的“絕色”美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。揭開“美”的面紗：新鮮蔬菜不是顏色越鮮豔越好，一些美麗的色彩往往都是在食品生產過程中加...
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![四種適合寶寶的魚肉食譜]( "四種適合寶寶的魚肉食譜")
- 提要：生活中我們都知道多吃魚對身體有着莫大的好處，其實對於寶寶們來說也是一樣的，寶寶多吃魚對他們的生長髮育有着很大的作用哦，下面小編將爲大家介紹幾款適合寶寶們的魚肉食譜，有興趣的可以一起動手來哦。魚肉含有豐富的蛋白質跟不飽和的脂肪酸成分，這些營養成分都是我們人體...
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![懶人電飯煲煲湯食譜大全]( "懶人電飯煲煲湯食譜大全")
- 提要：下面主要爲大家收集了多個懶人電飯煲煲湯食譜做法，一起來看看吧。現在很多朋友都喜歡用電飯煲煲湯，原因主要是不用看火，水也不容易煮幹，所以今天小編特意爲大家整理了懶人電飯煲煲湯食譜大全，快來看看吧。電飯煲煲湯食譜大全一：玉米排骨湯主料：排骨1根、玉米1個、香菇適量、...
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![冬蟲夏草如何煲湯：冬蟲夏草煲湯做法]( "冬蟲夏草如何煲湯：冬蟲夏草煲湯做法")
- 提要：冬蟲夏草是一種名貴中藥材，用來煲湯非常滋補，今天小編就告訴大家用冬蟲夏草如何煲湯。想知道冬蟲夏草如何煲湯，跟着下面的做法大全來操作就可以了。冬蟲夏草滋補燉湯主料：烏雞半隻。輔料：油、鹽適量，冬蟲夏草7條，鹿茸4g、紅棗32、黨心10g、桂圓肉10g、薑片適量。做法1、烏雞...
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![不適宜母乳餵養的寶寶：四種情況需注意]( "不適宜母乳餵養的寶寶：四種情況需注意")
- 導讀：很多人都認爲寶寶還是母乳餵養好，但是不是每個寶寶都適合的呢，當遇到以下這幾種情況的時候就不適宜進行母乳餵養。新媽媽都覺得母乳餵養較健康，還能提高寶寶的免疫力，但是如果有下面這些情況的時候就不宜了。由於母乳餵養有着其他奶製品不能去取代的優點，好處也多，健康的同...
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![胡椒芡實煲豬肚湯解決寶寶冬季乾燥問題]( "胡椒芡實煲豬肚湯解決寶寶冬季乾燥問題")
- 提要：胡椒芡實豬肚湯有潤肺化痰、健脾暖胃的功效，適合冬季乾燥的天氣食用，大家不妨試試。下面爲大家帶來胡椒芡實豬肚湯的做法，有興趣的朋友趕緊來學學吧！胡椒芡實豬肚湯所需材料原料：豬肚，胡椒粒，芡實配料：鹽胡椒芡實豬肚湯的做法1、把豬肚洗乾淨，放入沸水中焯去血水，撈出洗乾淨。2...
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![冬季寶寶飲食不能缺少的四種蔬菜]( "冬季寶寶飲食不能缺少的四種蔬菜")
- 導讀：媽媽們可不要忽略寶寶們對蔬菜的攝入，小編給媽媽們帶來了冬季裏適合寶寶食用的蔬菜！很多媽媽們都最多到了冬天要給寶寶補一下身體，讓孩子們多吃點肉類進步。正因如此，媽媽們卻忽略了蔬菜的重要性，造成了寶寶營養不均勻。下面，小編給媽媽們推薦四款適合寶寶們冬季食用的蔬菜...
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![夏季美容滋補煲湯：美麗煲出來]( "夏季美容滋補煲湯：美麗煲出來")
- 導讀：廣東人喜歡喝湯，這個習慣“帶壞”了全國的人，這裏給mm們介紹夏季美容滋補煲湯的幾款能把美麗煲出來的好燙。夏季美容滋補先要排毒，因爲夏季暑氣重，所以夏季美容滋補靚湯一般具有清熱解毒、生津滋潤等作用，另外補氣、健脾、祛溼等也很重要。營養跟不上，毒氣不消，談何美容呢？所...
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![給寶寶補鈣最有效的四種食物]( "給寶寶補鈣最有效的四種食物")
- 鈣在人體中發揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因爲冬季的乳汁中含有很少的維生素D。所以冬季寶寶最好每日補充400~800國際單位(南方出生的寶寶補充400~600國際單位，北方出生的寶寶補充600~800國...
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![四、五個月的寶寶發育標準僅供參考]( "四、五個月的寶寶發育標準僅供參考")
- 導讀：寶寶發育是否正常是每個家庭都會關心的問題，四個月的寶寶發育標準是什麼？五個月的寶寶發育標準又是什麼？四、五個月時期的寶寶增長速度開始稍緩於前3個月，以下是四、五個月的寶寶發育標準，僅供參考。寶發育是否正常是每個家庭都會關心的問題，今天我們來了解四、五個月的寶...
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![【週四食譜】調經食療煲湯食譜大全]( "【週四食譜】調經食療煲湯食譜大全")
- 提要：今天本站飲食頻道將爲大家介紹【週四食譜】調經食療煲湯食譜大全，一起來看看吧。月經不調吃什麼比較好呢？下面本站飲食頻道便爲大家推薦幾款調經的食療食譜，感興趣的朋友可以看看哦。調經食療食譜一：紅棗南瓜湯主料：南瓜300g、紅棗50g輔料：紅糖適量做法：1、先準備好原料，紅棗...
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![冬季煲湯食譜大全：冬季靚湯每天煲不停]( "冬季煲湯食譜大全：冬季靚湯每天煲不停")
- 提要：冬季煲湯食譜大全爲你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯。冬季煲湯食譜大全爲你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯，趕快來學幾款養胃滋潤的靚湯吧！冬季煲湯食譜1、七味烏雞湯很滋補的烏雞湯冬天最適合食用，加入百合有潤肺止咳，清心安神的功效，對肺熱咳嗽也很有幫助。冬季煲湯食譜2、...
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![寶寶取名四大原則要緊記]( "寶寶取名四大原則要緊記")
- 提要：名字是伴隨我們一生的，所以，一個好的名字很重要，爲寶寶取名很講究，以下原則要緊記。很多父母爲了給寶寶取一個好聽的名字，可謂是想破了頭，其實爲寶寶起名，只要緊記幾個原則，就可以輕鬆取到名字了，下面來看看寶寶取名原則。寶寶取名原則一：使用開口音給寶寶取名時，應要使用開口音...
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![怎樣教寶寶學說話：四大誤區要謹慎]( "怎樣教寶寶學說話：四大誤區要謹慎")
- 導讀：怎樣教寶寶學說話？教寶寶學說話要注意什麼問題？下面爲你介紹幼兒學說話要注意的四大誤區。有家長說，“我家寶寶快2歲了，什麼都懂，就是不肯說話。”這種情況說明寶寶的聽覺器官和智力沒有問題；問題就在帶寶寶的人身上。這種情況多見於由祖父母或保姆帶的孩子。怎樣教寶寶學...
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