![吃糖減肥法邊甜蜜邊健康]( "吃糖減肥法邊甜蜜邊健康")
- 導讀：吃糖減肥法邊甜蜜邊健康爲什麼你會無糖不歡？對很多女性來說，糖是一大快樂源泉，炎熱天氣裏的一大杯冰淇淋，下午三四點鐘的一把小餅乾，熬夜加班時的一塊奶油蛋糕，都會讓我們身心歡愉。對糖的狂熱似乎是我們骨子當中的一種頑症，與生俱來。你的身體需要糖其實，對糖的偏好是人類進...
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![三日快速減肥食譜：蘋果三日減肥法]( "三日快速減肥食譜：蘋果三日減肥法")
- 導讀：三日快速減肥食譜-蘋果三日減肥法。一、蘋果的食用功能蘋果屬薔薇科植物，性味：甘、酸、平，無毒，爲營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。蘋果含糖（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪...
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![搭配各類瘦身食物—效果明顯的香蕉減肥法]( "搭配各類瘦身食物—效果明顯的香蕉減肥法")
- 提要：香蕉的減肥效果不錯，如果再搭上一些有助於減肥瘦身的減肥食物，減肥效果更好哦，下面小編將會跟大家介紹香蕉和各類減肥食物搭在一起的減肥效果。香蕉是一種效果不錯的減肥水果哦，如果再搭上一些減肥食物，那減肥效果更是倍增哦，下面小編將帶你去看看哦。一、紅棗+香蕉+酸奶減...
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![蘋果減肥法有效嗎：分享蘋果減肥歷程]( "蘋果減肥法有效嗎：分享蘋果減肥歷程")
- 導讀：蘋果減肥法風靡了整個網絡，蘋果減肥真的有效嗎？具體方法是怎樣的呢？下面就由小Z來告訴你。蘋果可以減肥，對於小Z我這種不試就死星人來說，當然要嘗試一下了，效果如何呢？看我的蘋果減肥歷程。聽說蘋果減肥法效果槓槓滴，在網絡上可是極受追棒，我無論怎樣也得試試，瘦下來的話，就再也...
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![吃白蘿蔔可以減肥嗎：揭祕不一樣的白蘿蔔減肥法]( "吃白蘿蔔可以減肥嗎：揭祕不一樣的白蘿蔔減肥法")
- 導讀：吃白蘿蔔可以減肥嗎？其實現在有很多人都利用白蘿蔔來減肥，話不多說，我們一起來看下~~民間有冬吃蘿蔔夏吃薑，不找大夫開藥方的說法，那麼吃白蘿蔔減肥是真的嗎？吃白蘿蔔可以減肥嗎？下面讓本站Reiko爲你揭祕不一樣的白蘿蔔減肥法。白蘿蔔可以減肥嗎？當然可以。這是因爲白蘿蔔是...
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![讒嘴MM的吃喝減肥法]( "讒嘴MM的吃喝減肥法")
- 導讀：讒嘴MM的吃喝減肥法科學的飲食能讓你在不知不覺中瘦下來，不用刻意讓自己忍飢挨餓，“吃香喝辣”的狀況下照樣能讓體重降下來，一起看看專家給我們的建議吧。A：小吃一餐：不要不吃正餐或者超過四個小時還不吃一點東西，這會使你在以後的飲食中食慾大開而不知節制。如果正餐時間...
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![骨氣按摩減肥法：瘦腿瘦臉效果頂呱呱]( "骨氣按摩減肥法：瘦腿瘦臉效果頂呱呱")
- 導讀：骨氣按摩減肥法比普通的按摩減肥更有效，現在趕緊來學習骨氣按摩減肥法。骨氣按摩是利用手指骨對身體骨頭進行按壓，這樣直接刺激骨頭的方法比只刺激肌肉的按摩方法，減肥效果更好，下面就開始骨氣按摩吧！消除腿部水腫步驟1：把左手握成拳頭狀，然後將指骨置於左腳腳趾的根部，然後...
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![體驗：夏日苦瓜減肥法]( "體驗：夏日苦瓜減肥法")
- 導讀：體驗:夏日苦瓜減肥法一、在漢中，有一部分人怎麼吃也吃不胖，身材苗條纖美，面板光潔細嫩。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過這事，揭開了其中奧祕：原來他們每天會生吃2到3根苦瓜，所以才那麼苗條。當時採訪時，導播盧笛小姐也試着咬了一口，苦得一臉痛苦。有一位姓孫的大娘，...
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![穴位埋線減肥法：改善胖體質反彈率低]( "穴位埋線減肥法：改善胖體質反彈率低")
- 導讀：穴位埋線減肥法是最近興起的一種中醫減肥方法，可以起到改善體質等多種減肥效果，今天小編就給大家詳細介紹下。穴位埋線減肥法透過埋入可吸收羊腸線，使之在吸收的過程中持續刺激穴位達到疏通徑路來減肥，看看它是怎樣瘦身的。埋線減肥常用穴位中脘(胃募)，天樞(大腸募)，關元(...
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![最簡單有效的減肥方法—酸奶燕麥減肥法]( "最簡單有效的減肥方法—酸奶燕麥減肥法")
- 導讀：想瘦身的男女們注意了，本期帶來的是神奇的酸奶燕麥減肥法，是最簡單有效的減肥方法哦，最近網絡都在熱傳呢！最近最火的減肥方法是什麼？當然要數酸奶燕麥減肥法了，操作簡單，效果非常明顯，超給力的！酸奶燕麥減肥法1、燕麥性味甘平，有保健功能，而且營養價值高，適合體虛人進行補充能量...
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![兩天減肥法與五大減肥誤區]( "兩天減肥法與五大減肥誤區")
- 導讀：文章是網友的兩天減肥法與五大減肥誤區兩天減肥法實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裏，全天只能吃...
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![簡單有效的冬季懶人減肥法]( "簡單有效的冬季懶人減肥法")
- 導讀：適合懶人的冬季簡單減肥法，在解決三餐的問題的同時要多喝水、多吃蔬菜水果、多做運動等。冬季懶人減肥法，簡單幾招，冬天也可以瘦哦，有興趣的就跟着來看看吧！1、解決溫飽問題，吃早餐有助於減肥先來第一招，很簡單哦，只需要解決溫飽問題，特別是早餐問題，吃早餐爲什麼可以減肥呢？其...
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![選擇蜂蜜蘋果醋減肥法讓你瘦到尖叫]( "選擇蜂蜜蘋果醋減肥法讓你瘦到尖叫")
- 提要：要減肥的小肥妹們一定都試過無數減肥方法但卻都無見效果，一起來看看小編選擇的蜂蜜蘋果醋減肥法，讓你在三天內狂減7斤！！！韓國第一美女金喜善的身材MM們都羨慕吧？其實在金喜善進入演藝界前也是一個毫不起眼的肥妹哦，而她正是選擇了這種蜂蜜蘋果醋減肥法，三天狂瘦7斤，超有效呢！蜂...
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- 導讀：炎熱的夏天來了，熱辣辣的天氣對於減肥者來說真是一件苦事，尤其是不夠堅持的朋友，怎樣才能快速有效地減肥呢？下面教你懶人初夏減肥法，幫你解除煩惱。一到夏天，懶人MM就不想動了，更別說減肥了，趕緊來看看我們推薦的懶人初夏減肥法吧，可以健康瘦身哦！一、清晨醒來時多吃食用品一日...
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- 導讀：如何減掉腹部贅肉？腹部運動減肥法幫到你:曲體運動、十字蹬腿、平坦腹部塑成。十個女孩，九個說自己小腿胖，減肥視乎成了每個女人一個都要努力的事情。腹部可算是身體中最不容易減的部位之一，因爲對於經常坐在辦公室的人來說，腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。如何減掉腹部...
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- 導讀：冬季有效的減肥法：進行有氧運動、以湯代飯、在寒冷中多待一會、爬樓梯、多喝水。適合冬季的有效減肥方法介紹，想減肥的可以來看看！1、進行有氧運動進行有氧運動是非常適合冬天的一款有效減肥法，像進行慢跑、騎自行車、快走等有氧運動，都具有非常好的減肥效果，只要堅持，就一...
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- 導讀：很多MM們都以爲睡得少吃得少就會瘦得快，其實不是這樣的，睡眠對減肥是非常重要的，一起來看看睡眠減肥法。睡眠可以減肥，你信嗎？別不信哦！小編今天給大家介紹睡眠減肥法，讓你在睡眠中輕輕鬆鬆瘦下來。有規律的睡眠時間如何進行睡眠減肥呢？每天堅持7個半小時的睡眠時間，身體在這...
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- 導讀：你是不是總是減肥意志力不夠堅定？吃貨的心總在作祟？那麼你有必要試一下心理意念減肥法。你是不是總是減肥意志力不夠堅定？吃貨的心總在作祟？那麼你有必要試一下心理意念減肥法。什麼是意念減肥？英國營養和運動專家設計出一套意念減肥法，就是每天晚上臨睡前和早晨剛醒來的時...
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- 導讀：香蕉減肥法健康瘦身，小編給你介紹幾款香蕉的食譜，吃出苗條的身材。要減肥的MM們都來看看吧，香蕉減肥法健康又瘦身。減肥，Soeasy~~1.香蕉牛奶早餐減肥法一根香蕉的卡路里只有87卡而已，早上吃香蕉能減肥，早上吃些香蕉，再配合着牛奶一起喝，如此簡單的方法，這就能發揮腸道蠕動能力...
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- 提要：本期小編爲大家分享耳穴刺針的減肥方法，輕鬆幫你加速減肥，趕緊一起來看看吧。耳穴刺針減肥可以加速脂肪分解，下面小編就和大家分享耳穴刺針減肥法，趕緊一起往下看看吧。耳穴針刺減肥法具體方法：找準穴位，然後將局部進行消毒，然後進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸左右毫...
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- 導讀：生薑紅茶減肥法生薑紅茶減肥法推薦生薑紅茶減肥法，排泄功能會因此加強哦，而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣了之後，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果會非常明顯。適合人羣：經常手腳冰涼的mm、減肥過程想吃甜食的mm、很難讓自己休息2天的mm、整整斷...
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- 導讀：鍼灸減肥法，鍼灸減肥效果如何介紹減肥的方法很多的，這次介紹的是鍼灸減肥，什麼是鍼灸？鍼灸是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。常用的鍼灸穴位在樑丘穴、公孫穴、內關穴等。鍼灸減肥對...
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- 導讀：是由於現代社會女性朋友承擔着更大的生活和工作壓力，爲了家庭和事業不停的拼搏，飲食不規律往往有沒有時間運動，因此越來越多的女性朋友出現了身體肥胖的問題，以下最有效的快速減肥法，幫你輕鬆甩掉贅肉。女人怎麼減肥最快最有效，下面小編就介紹最有效的快速減肥法，幫助愛美的...
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- 導讀：最有效的7天黃瓜雞蛋減肥法讓你快速瘦下來！只要控制好自己的嘴巴，用7天黃瓜雞蛋法就可以輕鬆瘦下來，至少可以減掉10-斤的肉肉哦！想瘦身的童鞋趕快來學習！其他減肥方法推薦：瘦身天使精心推薦的牛奶蘋果減肥餐減肥期間喝什麼奶好，能更加快速有效地瘦身7天黃瓜雞蛋減肥法第一週...
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- 提要：醋，含氨基酸能干擾脂肪的合成，消耗身體脂肪，所以食醋減肥法安全有效，本文將爲大家介紹食醋減肥法。現在的減肥法各種各樣，那麼什麼減肥法纔是安全有效科學的呢？下面就讓小編爲大家介紹一下食醋減肥法吧，讓你安全消耗身體脂肪。醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪...
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時髦範
