![孕咪姿勢與安全小常識]( "孕咪姿勢與安全小常識")
- 脫掉高跟鞋懷孕後，爲了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鍾愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳落地要穩，身體不要前傾後仰，避免掉跟斗。坐椅子懷孕後儘量不要坐沒有靠背的凳子。選擇有靠背的椅子，後背穩靠在椅背上，椅背給腰背部以支撐，減輕脊柱的壓力，如果還覺得不舒服，可以分...
- 10660
![準媽咪必看：準備懷孕5項check：list]( "準媽咪必看：準備懷孕5項check：list")
- 提要：媽媽在懷孕前的身體越健康，懷孕的過程就會越順利，且越有可能生出健康的寶寶。那麼當我們計劃懷孕時，須做好那些準備呢？一起來看看吧！每個媽媽都希望自己的孩子健康長大，因此，在懷孕前必須要準備，改變自己一點愛好和生活習慣，因爲一些不好的生活習慣會是影響到孩子健康發育因素...
- 26540
![彈性襪幫孕媽咪預防腿部青絲]( "彈性襪幫孕媽咪預防腿部青絲")
- 懷孕期間，由於腿部血壓過高，許多孕婦會因此被靜脈曲張纏上。統計數字表明：首次懷孕的媽媽有30%人患有靜脈曲張;多次懷孕的母親有50%以上的人患有靜脈曲張。如果掉以輕心，不僅會使腿部血管處面板變黑，有失美觀，讓許多媽媽從此望裙興嘆，嚴重者也可能會有惡性病變造成癌症的哦，因此...
- 17876
![孕晚期準媽咪搭配飲食營養]( "孕晚期準媽咪搭配飲食營養")
- 妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前爲妊娠的晚期階段，母體基礎代謝率增至最高峯，胎兒各器官組織增長加快，生長速度也達到最高峯。另外，胎兒體內營養素貯存速度也加快。這些因素均要求孕晚期膳食應在孕中期基礎上作出相應的調整。...
- 6620
![關於護膚化妝：孕媽咪能不能做？]( "關於護膚化妝：孕媽咪能不能做？")
- 過去，很多人認爲，女性懷孕之後就應該素面朝天，但懷孕後，面板受損，顏值下降，這對於愛美孕媽而言是無法忍受的。那關於護膚化妝，孕媽咪能不能做？關於護膚在孕期因爲身體激素的變化面板容易發生很多問題，所以孕婦更要注意保養。不過，基於孕婦特殊的生理狀況，在美容護膚時有很多地方需要...
- 4538
![孕媽咪必備：孕婦一直咳嗽怎麼辦]( "孕媽咪必備：孕婦一直咳嗽怎麼辦")
- 導讀：孕媽咪必備：孕婦一直咳嗽怎麼辦，孕婦孕期比較容易患感冒，而孕婦咳嗽是最常見的，也是許多孕媽咪曾有的慘痛經驗，若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘，那麼孕婦一直咳嗽怎麼辦？本期我們一起來分析下。孕媽咪必備：孕婦一直咳嗽怎麼辦，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太...
- 9632
![十月媽咪2019新款孕婦裝t恤]( "十月媽咪2019新款孕婦裝t恤")
- 導讀：舒服感的t恤衫，最適合準媽媽們了，本期推薦十月媽咪2015新款孕婦裝t恤，讓你做個俏麗時尚準媽媽。愛美的女生的天性，即使在懷孕期間也不得怠慢，今天小編推薦十月媽咪2015新款孕婦裝t恤，讓準媽媽們穿出各種個性潮流造型。粉紅色蕾絲十月媽咪孕婦裝t恤衫，蕾絲的點綴增添幾分甜美...
- 11829
![孕媽咪怎樣喝牛奶營養又健康？]( "孕媽咪怎樣喝牛奶營養又健康？")
- 家有孕婦之後，衣食住行等生活細節都開始變得精細講究起來，孕媽咪作爲當之無愧的重點保護對象，家人都希望能夠給她們最好的照顧，讓寶寶能夠健康的成長。飲食調理是最常見的方式，孕媽咪每天都要補充各種營養，牛奶是很多媽咪都會選擇的飲品，但是需要注意的是，喝牛奶也有技巧和注意事...
- 7900
![孕媽咪的十月瑜珈生活知識]( "孕媽咪的十月瑜珈生活知識")
- 一月拜日式步驟：站立，雙腳開啟比肩略寬，雙手在胸前合十，深呼吸；吸氣，上身向後仰；呼氣，上身向前彎；雙手撐住身體前側地板，膝蓋盡力伸直，深呼吸；吸氣，雙膝彎曲地；呼氣，胸口貼地，停留6秒鐘，同時做深呼吸；吸氣，身體緩慢向上擡起；呼氣，雙手撐穩，雙膝離地且伸直；身體緩慢還原回站立姿勢，吸氣向後仰；呼氣，...
- 18501
![健康孕期動起來：孕媽咪秋冬運動指南]( "健康孕期動起來：孕媽咪秋冬運動指南")
- 孕早期選擇輕鬆有氧運動孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍微彎曲，手輕輕握拳，流暢地搖擺，從腰部發力來移動腳步，輕快地邁開大步走。腳後跟着地，用腳尖踢出...
- 24715
![十月媽咪本年新款孕婦裝]( "十月媽咪本年新款孕婦裝")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
- 17294
![孕媽咪產後豆類健康美食]( "孕媽咪產後豆類健康美食")
- 一、豆花魚原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法：1、魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒，姜、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用；2、鍋中下油量多一些，燒七成熱，下魚炸至外酥裏嫩撈起，黃豆炸香；3、鍋中下油，以中小火將豆瓣醬炒酥香，下姜、蔥、蒜炒香，加入上湯，下醬油...
- 3688
![時尚孕婦裝準媽咪置裝指南]( "時尚孕婦裝準媽咪置裝指南")
- 導讀：時尚準媽咪置裝指南時尚準媽咪置裝指南做了準媽媽都會考慮添置一些衣物，以適應日益變化的體型。這裏我們爲您列出一個置裝清單，供您參考：1—2件孕婦裙或孕婦褲大號襯衫2件寬鬆毛衣或開衫支撐式乳罩純棉內衣褲純棉襪子舒服低跟鞋前開襟睡衣那麼在什麼時候開始考慮購買這...
- 13189
![上班族孕媽咪的運動方案]( "上班族孕媽咪的運動方案")
- 導讀：孕媽媽進行小運動的注意事項和適度的運動對於孕媽咪及腹中胎兒的好處。上班族孕媽咪平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時，難得有時送公文反而成了上班族孕媽咪忙裏偷閒的時機；在家待產的孕媽咪則是每天瑣事纏身，也沒有機會好好運動，但是久坐、久站的情況若持...
- 15490
![孕媽咪健康每一天]( "孕媽咪健康每一天")
- 7:00全身按摩如果你習慣在早晨的這個時間起牀，那麼好吧，在你起牀後的20分鐘內輕輕按摩一下你的身體，這會幫你趕走睡意，使你精力充沛，還能加快體內的血液循環，加速體內殘留毒素的排除。按摩的方法很簡單，你只要拿法蘭絨或絲棉類柔軟的東西從肩部開始向下輕輕地按摩，一直按摩到腳就...
- 5293
![美容胎教：做一個美麗的孕媽咪]( "美容胎教：做一個美麗的孕媽咪")
- 乳房膨脹，腰圍增大，面部出現褐色的斑點等，這些都可能是你正在面l臨的，但是你要知道，這些都不是影響你美麗的原因。孕期的你是最美麗的，懷孕雖然使你以前的體態美消失了，但同時又有一種別樣的美，你會發現自己的面板較以往會變得更加細膩紅潤，額頭上的皺紋也消失了，並且髮質比以前好...
- 3914
![十月媽咪2014年新款孕婦裝]( "十月媽咪2014年新款孕婦裝")
- 導讀：靚麗的盛夏，愛美的準媽媽們一樣要打扮得靚麗時尚，小編爲準媽媽們帶來幾款十月媽咪2014年新款孕婦裝，讓你在如此陽光般的夏天，穿上屬於你們自己的美麗。愛美的每個女生們的天性，即使懷孕期間也不例外，小編爲您挑選幾款十月媽咪2014年新款孕婦裝，準媽媽們趕緊追上時尚軌道吧。...
- 17284
![孕媽咪五大營養補鈣食譜]( "孕媽咪五大營養補鈣食譜")
- 導讀：孕媽咪除了要滿足自身鈣質的需求外，還要供給腹中生長髮育中的胎兒，因此要適當進行補鈣，而以下這些食譜就可以很好地補充鈣質。下面推薦的這幾大補鈣食譜，可以很好地給孕媽咪們進行補鈣，各位準媽媽不妨試試。黃豆排骨湯食譜原料：豬排骨250克，黃豆100克，蔥花3克，精鹽3克。做法：1...
- 17459
![愛靚網服飾推薦十月媽咪孕婦裝]( "愛靚網服飾推薦十月媽咪孕婦裝")
- 導讀：十月媽咪孕婦裝有：十月媽咪百搭孕婦裝、十月媽咪撞色針織加厚毛衣和十月媽咪條紋針織孕婦T恤等。孕婦裝是每個準媽咪的專屬，現在的孕婦裝也加入的潮流元素，本站推薦6款十月媽咪孕婦裝，準媽咪也潮起來哦！第一款：十月媽咪針織羊毛衫這款十月媽咪羊毛衫真是準媽咪冬季的最佳選...
- 17158
![孕媽咪日常姿勢與安全]( "孕媽咪日常姿勢與安全")
- 導讀：孕婦要脫掉高跟鞋、選擇有靠背的椅子、睡覺左側臥、起牀先翻身、蹲下擡重物準媽媽的舉手投足都關係到胎兒的安全——此話並非誇張，那麼，這段非常時期的姿勢和平常人有什麼不同呢？脫掉高跟鞋懷孕後，爲了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鍾愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走...
- 6348
![適合孕媽咪的2014孕婦護膚品排行榜]( "適合孕媽咪的2014孕婦護膚品排行榜")
- 導讀：本文爲你介紹2014孕婦護膚品排行榜，適合孕媽咪的護膚品哦！快進來看看吧！做孕媽咪，有木有覺得自己的面板變差？那麼作爲孕婦該適合那些護膚品呢？2013孕婦護膚品排行榜介紹。1、萃芙理保溼孕婦護膚品套裝這款萃芙理保溼孕婦護膚品套裝，採用的是植物精粹製造而成，富含溫和親膚氨...
- 12148
![孕媽咪健康懷孕情緒禁忌篇]( "孕媽咪健康懷孕情緒禁忌篇")
- 禁忌1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行爲和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。專家認爲，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異...
- 30889
![盤點懷孕初期孕媽咪不能吃什麼]( "盤點懷孕初期孕媽咪不能吃什麼")
- 提要：一旦女性懷孕了，在各方面都要注意一些，特別是在飲食方面，那麼到底有哪些食物是不能吃的呢？在懷孕期間，孕媽咪要注意爲自己攝入全面的營養，但同時也要知道哪些食物會對自己或者胎兒產生不良影響，下面小編爲各位孕媽咪盤點一下不能吃的食物有哪些。懷孕初期不能吃的食物之一：含...
- 28588
![本站服飾推薦十月媽咪孕婦裝]( "本站服飾推薦十月媽咪孕婦裝")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
- 17168
![適合孕媽咪的本年孕婦護膚品排行榜]( "適合孕媽咪的本年孕婦護膚品排行榜")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
- 12158
時髦範
