![女性美容保健按摩豐胸技巧]( "女性美容保健按摩豐胸技巧")
- 導讀：女性保健按摩豐胸技巧女性按摩豐胸是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。其具體方法有：1、直推乳房先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。2、側推乳房用左手掌根和掌...
- 28958
![夏季幼兒保健五個注意事項]( "夏季幼兒保健五個注意事項")
- 導讀：夏季天氣炎熱，幼兒出汗多，也容易生病，要做好各項保健工作，有幾大注意事項是家長們需要注意的。夏季對於抵抗力差的幼兒來說很容易生病，尤其是腹瀉，父母要格外注意，看看以下幼兒保健的幾個注意事項。1、多喝白開水夏季氣溫高，人體出汗較多，但如果過多攝入汽水、果汁、可樂等含...
- 24567
![冬季兒童保健五個小常識]( "冬季兒童保健五個小常識")
- 提要：冬季氣溫下降，在照顧孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水，做好護膚措施，讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。也不要吃過鹹的食物，...
- 10222
![頭暈的原因以及頭暈的預防保健]( "頭暈的原因以及頭暈的預防保健")
- 提要：頭暈是一種常見的生理病理現象，頭暈的時候多表現爲周圍或者是自身感覺有旋轉感、搖晃感等症狀表現，那麼頭暈是怎麼引起的呢？頭暈的原因有哪些？頭暈是一種非常常見的疾病，只是有的人輕一些，有的人重一些。其實引起頭暈的原因有一些是非常常見的，今天我們就總結引發頭暈的原因...
- 30069
![秋季來臨嬰幼兒保健要升級]( "秋季來臨嬰幼兒保健要升級")
- 提要：嬰幼兒秋季保健知識，首先要記得打預防針，還要適時增減衣物，增加營養以強化身體，用冷水洗浴，和防腹瀉哦。到了秋季各位父母要爲了嬰幼兒的健康採取一定的防範措施哦，下面小編將給你們介紹秋季嬰幼兒保健的知識哦。一、打預防針秋季要做好防禦病毒的準備，所以給嬰幼兒打預防針...
- 7449
![孕3月第一次保健產前檢查]( "孕3月第一次保健產前檢查")
- 導讀：產前檢查的意義和孕3月第一次保健產前檢查的項目產前檢查又稱圍產保健，能及時瞭解孕婦身體情況及胎兒的生長髮育情況，保障母親和胎兒的健康與安全。首先是產前檢查的時間，根據妊娠各階段不同的變化特點，將妊娠全過程分爲三個階段，孕早期(12周內)，孕中期(13-27周)，孕晚期(28-...
- 25358
![剖腹產後注意事項：新媽保健小知識]( "剖腹產後注意事項：新媽保健小知識")
- 剖腹產後注意事項1、剖腹產後媽媽不宜平臥，以側臥，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20-30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些；應儘早下牀活動，這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞；儘早...
- 19702
![減肥瘦身看過來：安全有效又保健的左旋肉鹼]( "減肥瘦身看過來：安全有效又保健的左旋肉鹼")
- 提要：其實左旋肉鹼是沒有副作用的，它是身體脂肪代謝過程中一種必需的輔酶，既可以瘦身又可以保健哦！左旋肉鹼有副作用嗎？相信這是很多人想問的，那左旋肉鹼到底有沒有副作用呢，各位想減肥瘦身的朋友看了小編的介紹就知道咯！1、左旋肉鹼不是減肥藥而是一種運載酶左旋肉鹼並不是平時...
- 25807
![老年人秋季養生保健常識]( "老年人秋季養生保健常識")
- 提要：本期小編爲大家分享老年人秋季養生保健常識，家裏有老人的朋友們都來看看吧，絕對受益良多喔！秋季天氣變化多端，老年人要做好秋季養生保健工作十分重要，趕緊一起來看看小編今天帶來的老年人秋季養生保健常識吧。老年人保健方法：一、節飲食養肺生津老年人由於五臟衰弱，腸胃薄弱...
- 5809
![女性秋季應該如何健康有效的養生保健]( "女性秋季應該如何健康有效的養生保健")
- 一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損傷臟腑功能。具體地說是：“怒傷肝、喜傷...
- 3699
![春天如何做好健康飲食保健]( "春天如何做好健康飲食保健")
- 春天是陽氣上升的季節，聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱，身體很容易失調，面板容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強面板對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因爲日曬會起一些小斑點，把它們“吃掉”吧！用檸檬汁等酸性的東東做面膜，在春天要小心一點，因爲春天的...
- 16380
![猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤]( "猴頭菇燉瘦肉：美味保健兩不誤")
- 提要：大家都知道猴頭菇是非常珍貴的，猴頭菇還有防癌抗癌的功效哦！猴頭菇燉瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴頭菇燉瘦肉，讓大家在享受美味的時候，也對身體起到養生功效。（圖片id：42042223，猴頭菇燉瘦肉）猴頭菇燉瘦肉所需材料原料：猴頭菇，瘦肉配料：鹽，姜猴頭菇燉瘦肉的做法1...
- 5574
![學齡期兒童的飲食保健問題]( "學齡期兒童的飲食保健問題")
- 學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影響生長髮育的因素很多，最重要的因素是營養，關係到他們的身體健康和學習的效果，某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮：1、生理特點：6～12歲兒童處於小學和進入初中階段，幼兒園進入小學...
- 19422
![立夏養生飲食作息指南：養生保健好方法]( "立夏養生飲食作息指南：養生保健好方法")
- 提要：立夏氣溫開始明顯升高，雷雨也增多，萬物生長，人也感到煩躁不安，有什麼保健方法嗎？一起來看下立夏養生飲食作息指南。立夏時節，人體新陳代謝加快，要合理安排作息時間，以下這些立夏養生飲食作息指南很有用呢。（圖片id：11103445，立夏養生飲食作息指南）1、立夏養生之早睡早起中醫認爲...
- 8346
![養生保健的10大健康食物排行榜]( "養生保健的10大健康食物排行榜")
- 最新一期‘時代’雜誌專刊介紹包括蕃茄等十項現代人最佳的營養食品，深受亞洲民衆喜愛的綠茶也風光上榜；值得注意的是，被西方人士視爲主食的馬鈴薯、白麪包和白飯等對身體健康有負面影響，建議減少攝取。報道說，多項研發發現蕃茄內含的Lycopene素，能夠大幅減少罹患攝護腺癌等癌症...
- 26414
![女人春季必備的保健養生湯]( "女人春季必備的保健養生湯")
- 提要：春季是養生的好季節，女人想要美容養顏應該多喝湯，下面小編給各位女性推薦幾道春季必備的保健養生湯。湯是營養豐富、易消化的食物，味道美味，吸收快，女人春季必備的保健養生湯，讓你喝出好肌膚。春季女性養生湯一、紅白果仁湯方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓...
- 21381
![銀屑病患者的飲食保健及注意事項]( "銀屑病患者的飲食保健及注意事項")
- 導讀：銀屑病是生活中比較常見的一種肌膚疾病，該病給患者帶來了極大的困擾，嚴重危害患者的身體健康，除了接受治療外，還要做好飲食調理。得了銀屑病後容易反覆發作，有着不良的生活飲食習慣，銀屑病患者的飲食不容忽視，看下銀屑病患者的飲食保健及注意事項。銀屑病患者的飲食保健1、...
- 28288
![大量的孕婦保健基本知識詳細介紹]( "大量的孕婦保健基本知識詳細介紹")
- 導讀：大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事，一個身體健康，注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提，孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作爲一個孕婦就非常有必要了解懷孕期間應該注意些什麼，諸如要怎樣休息，注意飲食，營...
- 32573
![夏季保健食譜]( "夏季保健食譜")
- 導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】爲葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病症。【營養成分】每100克...
- 22032
![冬季養生注意：冬季養生保健誤區]( "冬季養生注意：冬季養生保健誤區")
- 提要：本期小編爲大家分享冬季養生保健誤區，想要知道的朋友趕緊一起來看看吧，肯定對你有幫助喔！冬季養生保健誤區很多人都不知道，想要知道自己在冬季保養哪裏出錯了嗎？趕緊一起往下看看吧。常舔嘴脣很多人認爲嘴脣乾裂用舌頭舔就可以溼潤，其實結果回事適得其反。唾液是由唾液腺分...
- 30953
![保健價值一流的五指毛桃煲湯食譜]( "保健價值一流的五指毛桃煲湯食譜")
- 提要：五指毛桃有很好的保健作用，可以健脾開胃，滋陰溢氣等功效，一年四季用來煲湯對人體健康都非常有益。五指毛桃的營養價值這麼高，我們一定不能錯過，下面爲大家帶來五指毛挑煲湯食譜。五指毛桃煲湯食譜一：五指毛桃老雞湯原料：豬腳，老雞，赤小豆配料：五指毛桃，鹽，姜，陳皮做法：把豬腳和老雞...
- 29794
![從細節呵護健康：夏季女性保健的注意事項]( "從細節呵護健康：夏季女性保健的注意事項")
- 一、女性保健要儘量少穿長統絲襪。在夏天，不少的女性都以穿一雙黑色絲襪爲美，卻不知道這樣做，會給自己的健康，帶來很大的威脅，是與女性保健的目的截然相反的。由於夏天氣溫高，人體的面板急需要散發熱量，而面板散發熱量的主要途徑就是排汗。在正常的情況下，長時間穿着長統襪，就會影...
- 27806
![早產的原因：早產的預防保健]( "早產的原因：早產的預防保健")
- 提要：早產對寶寶非常的危險，早產的原因有哪些呢？一起來看看，做好預防措施，可有效避免早產的發生哦！妊娠滿28周但不足37周分娩，即稱爲早產，導致早產的原因有哪些？如何預防呢？一起來看看。早產的原因一、孕婦方面1、子宮畸形，如縱隔子宮、雙角子宮等，或者子宮頸鬆弛等都會導致早產。2、...
- 26260
![新生嬰兒紅斑怎麼辦：日常護理保健方法]( "新生嬰兒紅斑怎麼辦：日常護理保健方法")
- 提要：新生兒紅斑又稱新生兒過敏性紅斑，是一種新生兒期極爲常見的現象，很多媽媽不知道該怎麼辦，下面教大家一些護理方法。新生兒紅斑是一種良性的新生兒期的生理現象，該怎麼辦呢？父母不用太擔憂，注重護理，大部分會自行消退。新生兒紅斑原因一、新生兒經乳汁並透過胃腸道吸收了某些...
- 6170
![中年女性保健養生小妙招]( "中年女性保健養生小妙招")
- 提要：本期小編爲大家分享中年女性保健養生的小妙招，女性朋友們絕對不能錯過喔！趕緊一起來看看吧。女性無論到什麼年齡段都是要保養的，下面小編就和大家分享中年女性保健養生小妙招，一起來看看吧。追求新知爲了防腦衰老追求新知識，中年女性應該不斷學習，這樣纔會使人感到心理上的...
- 6556
時髦範
