![女人過30宜吃的五種食物]( "女人過30宜吃的五種食物")
- 綠茶如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，爲何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲料。深綠色葉類蔬菜菠菜，散葉甘藍...
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![爸媽要注意這四種水果兒童不宜多吃]( "爸媽要注意這四種水果兒童不宜多吃")
- 荔枝荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效，對血液循環有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補身體。可能的傷害過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現爲“低血糖”，因爲果糖進入人體後大部...
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![兒童不宜多吃的食物]( "兒童不宜多吃的食物")
- 1、罐頭罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期鐵兒童卻有很大影響，不僅估損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐頭。2、爆米花爆米花含鉛量很高，鉛進入人體拊損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解...
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![海鮮不宜和什麼一起吃：哪些人不宜吃海鮮]( "海鮮不宜和什麼一起吃：哪些人不宜吃海鮮")
- 提要：海鮮雖然美味，但是海鮮也有很多飲食上的禁忌的，這期就爲大家介紹海鮮不宜跟什麼一起吃還有哪些人不適宜吃海鮮。海鮮營養價值高，但是在現實中卻有很多東西是不能跟它一起吃的，下面就一起來了解下有什麼是不宜跟海鮮一起吃的。一.海鮮不宜跟什麼一起吃01.海鮮—&mdas...
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![兒童不宜經常吃進口食品]( "兒童不宜經常吃進口食品")
- 近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進軍我國市場。麥當勞、肯德基、比薩餅屋生意紅火，其連鎖店開了一家又一家。據調查，出入這些洋快餐店的大多數是兒童，各大商場的進口兒童食品，銷售的主要對象也是孩子們。兒童不宜經常吃進口食品近年來，各種各樣的進品食品和洋快餐紛紛進...
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![懷孕吃什麼水果好：孕婦適宜多吃水果]( "懷孕吃什麼水果好：孕婦適宜多吃水果")
- 導讀：夏秋季節天氣炎熱乾燥，各種新鮮水果開始大量上市，那麼懷孕吃什麼水果好，懷孕吃什麼水果可以補充維生素呢？在懷孕期間良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，以下是孕婦適宜多吃水果。民間對孕婦吃水果的利弊衆說紛紜，弄得準媽媽們很困惑，懷孕吃什麼水果好？這裏小編特別推薦孕...
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![5種水果兒童不宜多吃]( "5種水果兒童不宜多吃")
- 媽媽們都知道，水果裏面蘊含多種人體所需的維生素，每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而，並不是所有水果都有百益而無一害，反之，有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。桑椹桑葚的營養豐富，含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、磷、鐵、鋅、銅以及檸...
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![女性經期吃什麼好：女性經期不宜吃的食物]( "女性經期吃什麼好：女性經期不宜吃的食物")
- 提要：女性經期總是會出現一些問題，比如肚子痛，渾身沒勁等，那麼女性經期吃什麼好呢？女性經期不適有時候是因爲吃了不能吃的食物，下面讓小編爲大家介紹一下女性經期不宜吃的食物。女性經期不宜吃的食物1、巧克力巧克力除了會引起發胖之外，還會增加對維他命b的吸收，在進食巧克力的時...
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![孕婦不宜吃哪些食物]( "孕婦不宜吃哪些食物")
- 一、孕婦不宜吃的食物1、茄子茄子性寒，對於孕媽媽來說並不適宜。夏天馬上就要到了，很多人都喜歡吃茄子，但是對於孕婦來說，最好要少吃茄子。如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且假若孕婦消化不良的話，茄子是一定要少吃的。2、木耳木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，造成血涼的後...
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![葡萄不宜與那些食物一起吃]( "葡萄不宜與那些食物一起吃")
- 一、與葡萄相剋的食物1、海鮮大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，這是因爲柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固爲鞣酸蛋白，會妨礙消化功能。葡萄吃起來酸澀的感覺其實就是鞣酸的味道，如果葡萄和螃蟹，或者海鮮一起大量食用，也會有柿子和螃蟹同食的中毒風險。所以進食葡萄和海...
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![兒童不宜吃的食物有哪些]( "兒童不宜吃的食物有哪些")
- 提要：兒童正是發育時期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是兒童不宜吃的食物嗎？孕婦和兒童其實是一樣的，飲食上都要小心謹慎，因爲吃錯食物，是會導致發育緩慢，是不利健康的，所以各位家長在兒童的飲食上，一定的謹慎再謹慎哦。兒童不宜吃的食物有哪些一含激素的食物如果兒童吃過多含激...
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![夏季飲食的宜忌：這樣吃會更健康]( "夏季飲食的宜忌：這樣吃會更健康")
- 多吃各種瓜。冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥;苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可袪暑清心，對胃病、溼熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果;黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用，而且各種的瓜類食物都是夏季的時令食物了，我們在夏季的時...
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![這四種食物不宜給寶貝多吃！]( "這四種食物不宜給寶貝多吃！")
- 1、皮蛋皮蛋味道特殊，吃起來別有一番風味，有些寶貝很喜歡吃。媽咪認爲皮蛋是雞蛋加工而成的，既有營養又味道讓寶貝喜歡，所以家裏的餐桌上經常出現皮蛋。但是，皮蛋並不適合給寶貝多吃，過多地食用會損害寶貝的健康，影響生長髮育。因爲，皮蛋在加工醃製的過程中，它的一些用料中含有氧...
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![OL：18款“宜靜宜動”上班裝]( "OL：18款“宜靜宜動”上班裝")
- 導讀：OL：18款“宜靜宜動”上班裝既要適合在電腦前忙碌，又要適合出去拜會老客戶，最好也不能耽誤下班後的瑜珈鍛鍊。這麼多用途的裝扮，透過混搭就能做到。將休閒運動與嚴開衫大膽的混合搭配吧！雖然款式寬鬆但是閃光的材質裝扮你的ＯＬ形象脫掉針織衫就能去做瑜珈了襯衫式外套散發主管...
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![孕婦注意：孕婦不宜吃泡椒鳳爪]( "孕婦注意：孕婦不宜吃泡椒鳳爪")
- 提要：孕婦因妊娠反應，往往會胃口變差，但對於有些微辣的泡椒鳳爪卻非常喜歡吃，那麼孕婦能吃泡椒鳳爪嗎？對胎兒有影響嗎？泡椒鳳爪可開胃，所以很多孕婦都喜歡吃，但孕婦真的能吃泡椒鳳爪嗎？一起來看看本文的分析。泡椒鳳爪的營養價值泡椒鳳爪味道微辣，皮韌肉香，泡椒鳳爪有開胃的作用，可以...
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![血糖高吃什麼好：高血糖飲食“三不宜”]( "血糖高吃什麼好：高血糖飲食“三不宜”")
- 提要：高血糖是通常大家所說“三高”中的一高，當血糖值高於正常範圍即爲高血糖，出現血糖高的時候吃什麼好呢？血糖高的常見症狀有多飲、多食、多尿和體重減輕等，長期的高血糖，會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生，如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功...
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![食物相宜：吃出健康]( "食物相宜：吃出健康")
- 菠菜與豬肝同食，補血養眼防近視，可美顏光亮肌膚。豬腰子與木耳同食，養血益氣潤肺，可養顏補腎。鯽魚加木耳常吃有潤膚養顏抗衰老的功效。核桃與山楂同食健腦益智，潤膚烏髮，生津潤口，防治便祕。花生與毛豆可健脾益智，提高記憶力，防腦癡。豆腐與魚同食提高鈣吸收率，防止骨質疏鬆佝僂病...
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![秋季就該這麼吃：養生健康又便宜]( "秋季就該這麼吃：養生健康又便宜")
- 涼拌藕片1、小蔥、香菜、姜、蒜和辣椒切成末；2、蓮藕洗淨去皮，切成片，鍋裏倒水燒開，加少許鹽，然後放入藕片，鍋裏的水再次燒開後再煮2-4分鐘；3、將藕片撈出，放到之前準備好的涼白開裏；4、將水濾淨，放入步驟1中切好的配料，再放入辣椒油、生抽、白糖、醋和適量的鹽，拌勻後就可以食用了。...
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![兒童不宜吃花粉製劑]( "兒童不宜吃花粉製劑")
- 花粉系蜜蜂從植物花朵雄蕊上採集的花粉粒，其成分相當複雜，除含有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽等營養成分外，還含有許多藥效成分及性激素。研究發現，芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮、促黃體素、催乳素等人體激素；油菜花粉中總黃酮類、谷甾醇、總膽固醇...
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![兒童早餐最宜吃發酵食品]( "兒童早餐最宜吃發酵食品")
- 發酵食品含有豐富的蛋白質。實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麪包中所含的營養成分比大餅、麪條要高出3～4倍，蛋白質增加近2倍。營養物質有利於吸收發酵後的酵母還是...
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![兒童不宜多吃的20種食物]( "兒童不宜多吃的20種食物")
- 1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素面板病（假性黃疸）”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，使鈣不易吸收而排出體外。3、雞蛋：雞蛋若吃過多，會增加體內膽固醇的含量，容易造成營養過剩。4、濃茶：濃茶中含有...
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![冬季保健養生吃什麼：黑白綠食物最適宜]( "冬季保健養生吃什麼：黑白綠食物最適宜")
- 提要：冬季是進補的好季節，透過飲食可以保健養生，那吃什麼好呢？一起來看看本文的介紹。冬季保健養生吃什麼？中醫建議可以選擇黑色、白色和綠色這三類食物，可以益腎強腎，增強體質。（圖片id：5194249，冬季保健養生吃什麼）黑色食物代表：冬季吃黑色食物可養腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等...
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![孕晚期餓了不宜吃什麼食物]( "孕晚期餓了不宜吃什麼食物")
- 甜食甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，進食後不能得到及時的消耗，很容易將脂肪堆積在體內，使得孕婦的體重增長太多，增加分娩的危險。另外，太多的甜食會讓身體裏的糖分增多，容易患上妊娠期糖尿病，嚴重時可能會危及孕婦和寶寶的安危。油膩的食物孕婦平時的正...
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![減肥不宜吃什麼水果：記得避開它們哦！]( "減肥不宜吃什麼水果：記得避開它們哦！")
- 提要：減肥不宜吃什麼水果，你們知道嗎？水果減肥是現在很熱門的一種減肥方法，但其實有些水果是不宜在減肥時食用的。小編今天給大家盤點一下減肥不宜吃什麼水果，大家今後要注意囉！很多人用愛用水果來進行減肥，水果不僅好吃還含有豐富的營養成分，但其實有些水果是不宜在減肥時吃的，減...
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![兒童牛皮癬吃什麼好：不適宜吃的食物盤點]( "兒童牛皮癬吃什麼好：不適宜吃的食物盤點")
- 導讀：兒童牛皮癬吃什麼好？兒童牛皮癬要小心飲食，其中有適宜孩子多吃的食物，也有不適宜吃的食物哦！兒童牛皮癬吃什麼好，不適宜吃的食物又有哪些，作爲家長，這些都是你必須要了解並注意的！兒童牛皮癬吃什麼好1、多吃新鮮蔬果兒童患有牛皮癬，面板不適感嚴重，要緩解病症，最好多補充維生素...
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