![赤小豆鯽魚湯營養豐富功效廣]( "赤小豆鯽魚湯營養豐富功效廣")
- 提要：赤小豆的功效有很多，配以鯽魚煮湯，會有什麼功效呢？赤小豆鯽魚湯如何做呢？赤小豆鯽魚湯的做法很簡單，但功效很廣，下面爲大家介紹它的做法和它的功效。赤小豆鯽魚湯的做法原料：鯽魚，赤小豆配料：油，鹽，胡椒粉，姜，蒜，陳皮做法：把鯽魚清理洗乾淨瀝乾水備用，赤小豆洗乾淨用溫水浸泡四五個小...
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![秋季預防感冒食譜：蘿蔔絲鯽魚湯]( "秋季預防感冒食譜：蘿蔔絲鯽魚湯")
- 提要：秋季是多發病季節，特別是感冒，想要預防感冒，大家不妨多喝蘿蔔絲鯽魚湯。下面爲大家帶來蘿蔔絲鯽魚湯，媽咪們可以多做給不朋友吃，可以預防感冒。蘿蔔絲鯽魚湯所需材料原料：鯽魚，白蘿蔔配料：油，鹽，姜（圖片id：27768882，蘿蔔絲鯽魚湯）蘿蔔絲鯽魚湯做法1、把鯽魚去內臟、磷和腮，洗乾淨，在...
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![營養食譜推薦：香菇豆腐鯽魚湯]( "營養食譜推薦：香菇豆腐鯽魚湯")
- 提要：本期小編爲大家分享香菇豆腐鯽魚湯的做法，不僅營養，還可以增強抗病能力喔！魚湯的味道簡直令人回味無窮，下面小編就教大家香菇豆腐鯽魚湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：58168852，香菇豆腐鯽魚湯）材料：香菇、豆腐適量，鯽魚適量，姜、蒜、鹽、香油適量。做法：1、首先鯽魚收拾乾淨後，...
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![木瓜鯽魚湯助你快速豐胸]( "木瓜鯽魚湯助你快速豐胸")
- 提要：當代女性都喜歡吃木瓜豐胸，那麼你們知道其實喝湯也可以快速豐胸嗎，今天小編就給大家分享一個好東西，快速豐胸湯：木瓜鯽魚湯。木瓜可以豐胸相信都是衆所周知的，木瓜的確是個好東西，那麼你知道木瓜鯽魚湯對豐胸有極速的效果嗎，真的超神奇哦，想胸部變大的妹子不妨來看下哦。木瓜...
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![鯽魚湯的做法有哪些：鯽魚湯的做法大全]( "鯽魚湯的做法有哪些：鯽魚湯的做法大全")
- 提要：鯽魚性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，具有很高的營養價值，因此鯽魚湯一直受到非常多的朋友喜愛，本文將爲大家介紹鯽魚湯的做法大全。鯽魚湯不僅肉質細嫩，肉味鮮甜，含脂肪少，入胃、腎，營養價值很高，更具有催奶的功效，幫助產後...
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![美味奶白鯽魚湯幫你在冬季緩解壓力]( "美味奶白鯽魚湯幫你在冬季緩解壓力")
- 提要：冬季喝一碗奶白鯽魚湯，可以幫你緩解壓力。來看看這裏的做法吧。豆腐鯽魚湯的營養很豐富，在這個冬季喝就最適合了，而且這款湯還有緩解壓力，幫助睡眠的功效，一起來學習吧。美味奶白鯽魚湯的材料原料：鯽魚，嫩豆腐配料：鹽，香菜，蔥，姜，蒜美味奶白鯽魚湯的做法1.鯽魚洗淨去鱗去其內臟和...
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![補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯]( "補氣養顏當然不能忘了鯽魚湯")
- 提要：鯽魚含有豐富的蛋白質，對於去皺紋、睡眠不足有很好的療效哦！鯽魚有豐富的蛋白質，吃多了，可以令肌膚恢復彈性，可以減輕皺紋哦！愛美的妞們，怎可錯過呢？一起來看看鯽魚湯有什麼樣的做法吧！鯽魚湯做法一：豆腐鯽魚湯原料：鯽魚，嫩豆腐調料：油，鹽，蔥做法：將鯽魚去掉內臟洗乾淨，用鹽將魚身全部...
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![薏仁鯽魚湯爲考生衝刺]( "薏仁鯽魚湯爲考生衝刺")
- 提要：合理的飲食可助考生更好地發揮，下面給大家推薦薏仁鯽魚湯，可補腦提高記憶力。高考前考生消耗的能量很多，需要多吃營養食物補充大腦營養，這款薏仁鯽魚湯是補腦的佳品，很適合考生食用哦！薏仁鯽魚湯所需材料原料：鯽魚，鵪鶉蛋，薏仁，枸杞配料：料酒，鹽，胡椒粉，姜，蔥薏仁鯽魚湯的做法1、將...
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![秋季補腦食譜：蘋果鯽魚湯不可少]( "秋季補腦食譜：蘋果鯽魚湯不可少")
- 提要：秋季補腦食譜包括有蘋果鯽魚湯、木瓜帶魚、青魚粥等，媽媽們，在秋季不妨多做給孩子吃。下面爲大家帶來幾款秋季補腦食譜，媽媽們可不要錯過哦！秋季補腦食譜推薦：蘋果鯽魚湯原料：鯽魚，蘋果，紅棗配料：植物油，鹽，姜做法1、把鯽魚清理乾淨，洗乾淨，瀝乾水備用。2、把蘋果去皮，去核，切片，紅棗...
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![茼蒿鯽魚湯的做法：健脾養胃提高免疫力]( "茼蒿鯽魚湯的做法：健脾養胃提高免疫力")
- 提要：茼蒿有一種獨特的味道，用來煮湯可以很好地解決，下面小編教你茼蒿鯽魚湯的做法，你也來學學吧！常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效，看看茼蒿鯽魚湯的做法。材料：茼蒿500g，鯽魚400g，油、鹽、清水適量。（圖片id：43840047，茼蒿鯽魚湯的做法）步驟1、...
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![金針菜鯽魚湯開胃又補鈣]( "金針菜鯽魚湯開胃又補鈣")
- 提要：孕婦本來就胃口差，再加上現在是夏季，胃口就更差了，長期這樣，可是會影響胎兒健康的，這款金針菜鯽魚湯營養豐富，而且開胃助消化，很適合孕婦食用。金針菜鯽魚湯有補中益氣、補鈣提高免疫力等作用，很適合孕媽媽夏季食用，趕緊做來試試吧！金針菜鯽魚湯所需材料原料：鯽魚，金針菜配料：橄欖...
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![木瓜鯽魚湯是怎麼做的：木瓜鯽魚湯的做法]( "木瓜鯽魚湯是怎麼做的：木瓜鯽魚湯的做法")
- 提要：木瓜鯽魚湯，是一道美味可口的漢族名餚，屬於粵菜系，那麼鯽魚木瓜湯是怎麼做的呢？木瓜鯽魚湯，爲秋燥季節的清潤湯品，下面讓小編爲大家介紹一下木瓜鯽魚湯的做法。木瓜鯽魚湯食材：鯽魚250g、木瓜500g、油適量、鹽適量、姜適量做法1、首先把生薑去皮切片，鯽魚處理乾淨。2、把木瓜...
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![湯鮮味濃的鯽魚湯做法]( "湯鮮味濃的鯽魚湯做法")
- 提要：鯽魚湯營養豐富，味濃湯鮮，做法簡單便捷，是一道滋補的家常湯。鯽魚湯的做法很簡單，下面小編就爲大家帶來鯽魚湯的做法，想吃的朋友現在就來試試吧！鯽魚湯所需材料原料：鯽魚配料：色拉油，姜，蔥（圖片id：5427514，鯽魚湯的做法）鯽魚湯的做法1、把鯽魚去磷、內臟和腮，清洗乾淨，瀝乾水，把薑切片...
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![想要傲人美胸必吃豐胸鯽魚湯]( "想要傲人美胸必吃豐胸鯽魚湯")
- 提要：豐胸鯽魚湯物美價廉，豐胸功效顯著，做法非常簡單，想豐胸的MM一定要學會做哦！豐胸是女性們最關心的問題，現在小編就教大家做豐胸鯽湯，既豐胸又美容，一起來看看下面的做法吧！（圖片id：43283013，豐胸鯽魚湯做法）豐胸鯽魚湯的做法一：木瓜鯽魚湯原料：鯽魚，木瓜配料：油，鹽，姜做法1、把鯽魚洗幹...
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![冬季滋補湯美味百合鯽魚湯]( "冬季滋補湯美味百合鯽魚湯")
- 提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去掉，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛。2.百合去掉雜...
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![鯽魚冬瓜湯消暑祛溼舒適度過炎夏]( "鯽魚冬瓜湯消暑祛溼舒適度過炎夏")
- 提要：鯽魚冬瓜湯是夏季解暑的最佳靚湯，不但消暑，還祛溼，建議夏天每週吃兩次。本文帶來鯽魚冬瓜湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着一起做來吃吧！鯽魚冬瓜湯所需材料原料：鯽魚，冬瓜，枸杞，薏仁配料：香油，鹽，料酒，姜，蔥（圖片id：11226505，鯽魚冬瓜湯）鯽魚冬瓜湯的做法1、把鯽魚去磷去腮和內臟，清洗幹...
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![鯽魚冬瓜湯：夏季清熱解毒利水消腫]( "鯽魚冬瓜湯：夏季清熱解毒利水消腫")
- 提要：鯽魚冬瓜湯除了有清熱解毒、利尿水腫的功效外，還可以通乳催乳，是孕婦的理想湯水。鯽魚冬瓜湯的做法很簡單，有興趣的不妨跟着下面的做法步驟來學習。（圖片id：58168852，鯽魚冬瓜湯）鯽魚冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，鯽魚配料：油，鹽，麪粉，，胡椒粉，味精，姜，蒜，蔥鯽魚冬瓜湯的做法1、把鯽魚清理...
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![魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯]( "魚頭豆腐湯：秋季滋補營養湯")
- 提要：秋季要滋補又要有營養，魚頭豆腐湯最適合了。魚頭豆腐湯我們很適合秋天食用的家常菜，而且它的味道鮮美，製作又簡單，想滋補又有營養的湯就是魚頭豆腐湯了。魚頭豆腐湯的材料原料：魚頭2個，豆腐2塊配料：生菜適量，姜，蔥，雞精，鹽魚頭豆腐湯的的做法1.姜洗淨切片；魚頭去鱗，洗淨然後用鹽，姜...
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![蘿蔔鯽魚奶湯幫助遠離高壓線]( "蘿蔔鯽魚奶湯幫助遠離高壓線")
- 提要：鯽魚營養豐富，而且含有大量優質蛋白，易於被吸收，非常適合三高人羣食用，而且還可幫助降血壓，這款蘿蔔鯽魚奶湯營養美味，不妨試試。下面給大家帶來蘿蔔鯽魚奶湯的做法，可有效幫助降血壓，趕緊試試。（圖片id：58168852，蘿蔔鯽魚奶湯）蘿蔔鯽魚奶湯所需材料原料：鯽魚，白蘿蔔配料：牛奶，植物油...
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![減肥湯普：赤小豆鯉魚湯]( "減肥湯普：赤小豆鯉魚湯")
- 導讀：下面爲大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。下面爲大家介紹的是減肥湯普：赤小豆鯉魚湯，快進來學習下。1．蘿蔔湯紅白蘿蔔各250克，姜10克，調料各適量。將紅白蘿蔔洗淨、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。飲湯吃蘿蔔。有減肥功用。蘿蔔減肥原...
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![鯽魚另類吃法——乾燒酸辣鯽魚]( "鯽魚另類吃法——乾燒酸辣鯽魚")
- 提要：鯽魚湯大家都吃膩了吧！改吃乾燒酸辣鯽魚好不好呢？酸辣的味道還很開胃哦！乾燒酸辣鯽魚味香可口，而且還非常開胃，有興趣的趕緊來試試。乾燒酸辣鯽魚所需材料原料：鯽魚配料：油，鹽，料酒，糖，生抽，油辣椒，陳醋，雞粉，姜，蔥，蒜乾燒酸辣鯽魚的做法1、把鯽魚洗乾淨，瀝乾水，在魚身上切刀花，然後在魚...
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![豐胸美食湯——石頭魚豆腐湯]( "豐胸美食湯——石頭魚豆腐湯")
- 導讀：喜歡透過美食來豐胸的女士們，就可以透過本文學習到如何做一款美味的豐胸湯水——石頭魚豆腐湯。透過飲食來豐胸，相信一直是很受女性歡迎的一種豐胸方法。因爲豐胸美食既美味又有營養，正符合的女性的口味，而且最大的優點是它還能豐胸，這極受女性的喜愛，今天要爲朋友們介紹一...
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![黃豆燜野鯽魚快速提高考生記憶力]( "黃豆燜野鯽魚快速提高考生記憶力")
- 提要：高考期間，考生們吃什麼好呢？本站給大家推薦黃豆燜野鯽魚，營養豐富，關愛各考生。黃豆燜野鯽魚營養豐富，而且補充腦部營養，緩解壓力，適合高考期間考生食用。黃豆燜野鯽魚所需材料原料：鯽魚，黃豆配料：油，鹽，生抽，老抽，黃酒，白胡椒粉，姜，剁椒黃豆燜野鯽魚的做法1、將鯽魚清理乾淨，黃豆提前...
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![回味無窮：五香酥鯽魚的做法]( "回味無窮：五香酥鯽魚的做法")
- 提要：本期小編爲大家分享回味無窮的五香酥鯽魚的做法，一起來學習一下吧。五香酥鯽魚的味道簡直讓人回味無窮，那麼它是怎麼做的呢？下面小編和你分享五香酥鯽魚的做法，一起來學習一下吧。(圖片ID：58168852，五香酥鯽魚）食材：鯽魚若干條，蔥、姜、蒜適量。調料：味極鮮醬油、老抽、料酒、...
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![【週一食譜】美味番茄鯽魚豆腐湯的做法]( "【週一食譜】美味番茄鯽魚豆腐湯的做法")
- 提要：又到星期一，今天本站飲食頻道爲大家帶來的是【週一食譜】番茄鯽魚豆腐湯的做法。番茄鯽魚豆腐湯應該怎麼做比較好呢？下面就跟着小編一起來看看番茄鯽魚豆腐湯詳細的做法步驟吧。番茄鯽魚豆腐湯番茄鯽魚豆腐湯必備材料：主料：鯽魚1條輔料：北豆腐1塊、番茄1個、白蘿蔔1小根、...
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