![女性春天喝什麼湯好：推薦養顏美容湯羹]( "女性春天喝什麼湯好：推薦養顏美容湯羹")
- 提要：對於春天女性喝什麼好呢？春天雖然不如冬天寒冷，但天氣依然有些乾燥，在春天女人喝什麼湯對面板最好呢？春天到了，然而春天是養生是最適宜的季節，煲湯是一個不錯的飲食方法，那麼，在春天適合女性的喝的羹湯有哪些呢？小編爲你分享了春天適合女性喝的羹湯。木瓜鮮牛奶羹原料：熟木瓜半...
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![這三款葷素搭配的湯羹：太適合孕媽夏天喝了！]( "這三款葷素搭配的湯羹：太適合孕媽夏天喝了！")
- 淡菜冬瓜湯淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等，吃淡菜有助於補充多種營養物質。冬瓜湯湯味道鮮美，容易烹調，含有豐富的維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素，對消除水腫有一定的輔助功效。排骨可以補充優質蛋白質和鐵、鋅等營養素，搭配冬瓜一起煲湯，口感更清淡，也更...
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![冬季清肺養肺：美味湯羹來叫陣]( "冬季清肺養肺：美味湯羹來叫陣")
- 提要：冬季清肺養肺成了大家的首要任務，湯羹是最好的食療方法，趕緊過來看看冬季清肺養肺湯羹做法。清肺養肺湯羹做法簡單，營養而美味，是冬季養生必不可少的，下面推薦的幾款湯羹做法大家可要趕緊收藏起來，有空就煲一碗來喝。（圖片id：42042223，冬季清肺養肺湯羹做法）冬季清肺養肺湯羹推...
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![營養番茄燕麥蛋羹做法]( "營養番茄燕麥蛋羹做法")
- 提要：本期小編和大家分享營養番茄燕麥蛋羹的做法，美味又營養的菜譜趕緊一起學習吧。雞蛋、番茄、燕麥都非常有營養，下面小編就教大家營養番茄燕麥蛋羹做法，還等什麼？一起學習一下吧。材料：雞蛋1個、番茄1個、即食燕麥30g、青菜2棵。做法：1.首先燕麥加一湯匙開水攪拌開。2.然後番...
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![具美容功效的南瓜羹做法]( "具美容功效的南瓜羹做法")
- 提要：南瓜羹的做法很簡單，味道嫩滑，入口綿滑，南瓜羹還有美容的功效，愛美的MM可不要錯過。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜歡吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友現在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰漿，糖南瓜羹的做法1、把南瓜去皮洗乾淨，切塊，放入鍋裏用大...
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![四色補血羹：冬季禦寒必備]( "四色補血羹：冬季禦寒必備")
- 提要：女人冬季吃什麼補血，補血的食物有哪些，這也是一門學問，看看我們推薦的這款四色補血羹。四色補血羹，以紅棗爲主，搭配了銀耳、黑木耳、黑提幹，一起看看做法。材料：紅棗10個，黑提幹30克，幹黑木耳5克，銀耳5克，冰糖或者紅糖適量。（圖片id：20781305，四色補血羹）四色補血羹的做法：1、黑木耳...
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![獼猴桃銀耳羹：清熱潤肺功效棒]( "獼猴桃銀耳羹：清熱潤肺功效棒")
- 提要：進入秋季，需要防秋燥，在飲食上需多食用滋潤的食物，週末在家不如做一款獼猴桃銀耳羹來吃，非常滋潤哦！獼猴桃銀耳羹有清熱潤肺、化痰止咳的功效，是夜貓一族們必吃的滋潤佳品哦！趕緊來嚐嚐。獼猴桃銀耳羹所需材料原料：獼猴桃，銀耳，蓮子配料：冰糖獼猴桃銀耳羹的做法1、把銀耳放入清...
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![美容佳品：茉莉銀耳雪梨羹]( "美容佳品：茉莉銀耳雪梨羹")
- 提要：茉莉花一直以清麗的香味深受人們喜歡，如果茉莉花入膳，肯定非常甘甜幽香，下面讓小編教大家做茉莉銀耳雪梨羹。俗話說幾顆杏桃三把火，日食數梨不爲多，如果茉莉花配合雪梨一起熬粥煮羹，是美容的佳品，下面讓小編教大家做茉莉銀耳雪梨羹。茉莉銀耳雪梨羹所需材料原料：茉莉花、幹銀...
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![甜嫩可口的粟蓉雞蛋羹做法]( "甜嫩可口的粟蓉雞蛋羹做法")
- 提要：甜嫩可口的粟蓉雞蛋羹是寶寶們最愛吃的菜譜，不僅潤燥而且還護眼明目，趕緊一起來學習一下吧。本期小編爲大家分享甜嫩可口的粟蓉雞蛋羹做法，好吃又有營養，絕對是寶寶喜歡吃的喔！食材用料：雞蛋1個相剋食物中型玉米1/2根清水150ml菜譜做法：1.玉米粒放入攪拌機，加入適量清水。2....
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![蝦皮雞蛋羹補鈣助增高]( "蝦皮雞蛋羹補鈣助增高")
- 提要：蝦皮的含鈣量是很高的，日常中可以常吃蝦皮補鈣，蝦皮雞蛋羹是不錯的補鈣食譜。蝦皮雞蛋羹的做法很簡單，媽媽們可以常做給孩子吃補鈣哦！（圖片id：36295938，蝦皮雞蛋羹）蝦皮雞蛋羹所需材料原料：蝦皮，雞蛋配料：鹽蝦皮雞蛋羹的做法1、把蝦皮洗乾淨，放入清水中浸泡軟，撈出剁碎。2、把雞蛋...
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![簡單牛奶香蕉蒸蛋羹的做法]( "簡單牛奶香蕉蒸蛋羹的做法")
- 提要：本期小編爲大家分享簡單牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，營養又美味的菜譜很適合孕婦吃的喔！簡單的蒸蛋加上牛奶和香蕉味道肯定更加香濃，下面小編就教大家簡單牛奶香蕉蒸蛋羹的做法，一起往下看看吧。材料：牛奶200ml、雞蛋50g、香蕉1根、枸杞子適量做法：1.首先雞蛋磕破於碗中，打散然後...
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![銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇]( "銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇")
- 提要：雖踏入春季，但氣溫反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料：銀耳，馬蹄配料：冰糖，蜂蜜（圖片id：46420786，銀耳馬蹄羹）銀耳馬...
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![幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹]( "幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹")
- 提要：乾燥的冬季，常常令人出現咽痛、喉癢、肺熱的症狀，讓百合蓮子銀耳羹來滋潤滋潤吧！讓你水潤過冬季。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，是冬季不可缺少的湯水，下面一起跟着做法動手吧！百合蓮子銀耳羹所需材料原料：百合，銀耳，蓮子冰糖：冰糖，枸杞（圖片id：8695752，百合蓮子銀耳...
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![魚豆腐玉米羹湯鮮味濃助驅寒]( "魚豆腐玉米羹湯鮮味濃助驅寒")
- 提要：魚豆腐做出來的湯羹非常的美味，今天給大家帶來魚豆腐玉米羹，味道更鮮美。冬季喝湯要以濃湯爲主，這樣可驅寒，下面就來試試這道魚豆腐玉米羹吧！魚豆腐玉米羹所需材料原料：魚豆腐，玉米粒，瘦肉配料：油，鹽，雞精，濃縮雞汁，白糖，胡椒粉，蔥（圖片id：15812016，魚豆腐玉米羹）魚豆腐玉米羹的做法1、...
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![營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹]( "營養早餐推薦：枸杞玉米五彩羹")
- 提要：早餐要吃得有營養，下面給大家介紹一款營養羹湯——枸杞玉米五彩羹，非常的有營養哦！枸杞玉米五彩羹營養豐富，美味可口，非常的滋補哦！大家不妨跟着下面的做法做來試試。枸杞玉米五彩羹所需材料原料：枸杞，甜豌豆，胡蘿蔔，菠蘿丁，玉米粒配料：糖枸杞玉米五彩羹的做法1、將枸杞浸泡軟，洗...
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![蟲草阿膠羹：滋補養顏有術]( "蟲草阿膠羹：滋補養顏有術")
- 提要：早草阿膠羹有滋陰補腎的功效，特別適合女性食用，除了滋補外，還能提高免疫力。蟲草阿膠羹非常滋補，各位愛美的MM們不妨多做來食用，下面就跟着小編來學習蟲草阿膠羹的做法吧！蟲草阿膠羹所需材料原料：冬蟲夏草，阿膠，當歸配料：油，鹽，姜蟲草阿膠羹的做法1、把蟲草洗乾淨，放入盤裏。2、把...
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![花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥]( "花生百合銀耳羹冬季既補血又去燥")
- 提要：花生百合銀耳羹也是一道非常適合冬季的湯，能補血、去燥，大家不妨常喝滋潤滋潤。乾燥的冬季，補充水分，不妨常喝花生百合銀耳羹，非常的滋潤哦！（圖片id：14666884，花生百合銀耳羹）花生百合銀耳羹所需材料原料：銀耳，花生，百合，蓮子配料：冰糖花生百合銀耳羹的做法1、把銀耳放入清水中浸泡...
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![消暑降火荔枝玫瑰凍羹]( "消暑降火荔枝玫瑰凍羹")
- 提要：今天給各位帶來的這道夏季甜品叫荔枝玫瑰凍羹，清甜爽口，而且消暑降火，味覺一級享受。用荔枝、玫瑰花幹、蜂蜜做的這款荔枝玫瑰凍羹，不但美味，而且可以消暑，夏天怎麼少得了它呢。食材：荔枝300g，蜂蜜適量，魚膠粉15g，玫瑰花幹適量。步驟1、荔枝剝好皮。2、去核掰成花型。3、玫瑰花...
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![通乳瘦身奶香木瓜銀耳羹]( "通乳瘦身奶香木瓜銀耳羹")
- 提要：大家都知道木瓜可以豐胸，今天小編給大家推薦一道奶香木瓜銀耳羹，下奶催乳很有效哦！銀耳含有大量胡蘿蔔素，有助於保持面板潤澤細嫩，增強面板張力、消除皺紋的功效，看看這道奶香木瓜銀耳羹怎麼做。食材：木瓜1個，牛奶100g，幹銀耳半個，冰糖適量，蓮子5g。步驟1、把銀耳用溫水泡泡洗淨...
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![八寶豆腐羹：春季滋補佳品]( "八寶豆腐羹：春季滋補佳品")
- 提要：豆腐是大家都喜歡吃的食物，而且營養豐富，下面小編給大家推薦一款美味豆腐菜——八寶豆腐羹，趕緊試試。八寶豆腐羹營養豐富，是春季滋補的佳品，趕緊來試試吧！八寶豆腐羹所需材料原料：蝦仁，豆腐，雞胸肉，火腿腸，瑤柱，雞蛋，黃瓜，玉米配料：胡椒粉，鹽，蛋清，澱粉（圖片id：50228761，八寶豆腐羹）八寶豆...
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![初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹]( "初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹")
- 提要：初季要多喝湯，肌膚才能保持水靈靈的狀態，今天給大家推薦泰式南瓜羹，別具異域風情哦！泰式南瓜羹不但可以開胃，還可以暖身，非常適合漸涼的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋蔥，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡醬，魚露，高湯（圖片id：18726059，泰式南瓜羹）泰式南瓜羹的做法1、把南瓜去皮，切...
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![哈密瓜銀耳紅棗羹的做法分享]( "哈密瓜銀耳紅棗羹的做法分享")
- 提要：哈密瓜銀耳紅棗羹怎麼做好吃？下面手把手教你哈密瓜燉雪耳無花果的做法。哈密瓜銀耳紅棗羹非常適合夏季食用，有興趣的趕緊過來學習吧！哈密瓜銀耳紅棗羹所需材料原料：哈蜜瓜，銀耳，紅棗，枸杞配料：白糖哈密瓜銀耳紅棗羹的做法1、將哈密瓜對半切開兩段，去掉籽，然後用小刀沿着邊緣切...
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![南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹是怎麼樣的：南瓜百合羹的做法")
- 提要：南瓜百合羹，金黃的色澤能刺激味蕾，可作爲早餐或宵夜的甜品，那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的？南瓜百合羹，具有美容養顏、防癌抗癌等功效，下面讓小編爲大家介紹一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合幹10g、糖適量、藕粉1袋做法1、把南瓜去皮去籽，切成薄片碼在盆子裏...
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![魯菜美食推薦：肉糜蛋羹的做法]( "魯菜美食推薦：肉糜蛋羹的做法")
- 提要：肉糜蛋羹是魯菜的家常食譜，今天小編就和大家分享它的做法，一起來看看吧。肉糜蛋羹怎麼做？下面小編就和大家分享魯菜家常肉糜蛋羹的做法，趕緊一起來學習吧。(圖片ID：49992610，肉糜蛋羹）材料：肉糜(約50克)、雞蛋(適量)、白糖(適量)、白胡椒粉(適量)、香蔥(適量)。做法：1.首先豬...
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![南瓜花生羹能量滿滿爲考生加油]( "南瓜花生羹能量滿滿爲考生加油")
- 提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黃油，白糖，麪粉南瓜花生羹的...
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