睡前按摩豐胸：提升乳房曲線

提要：今天和各位姐妹分享睡前按摩豐胸方法，睡前躺在牀上就可以做到的按摩方法，非常適合懶MM豐胸。

想豐胸，但又容易放棄，有什麼方法可以輕鬆實現呢？試下睡前按摩豐胸吧。

1、一隻手手掌托住一邊乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房。 

2、右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

3、雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。

4、兩手五指順着乳房四周由內而外打圈按摩。

5、兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。

6、雙手手掌放在左耳下方，順着頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。

7、兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。

8、右手放在左胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

9、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推，另一邊乳房也重複同樣的按摩手法。

注意：以上每個動作每天重複3次。

睡前只需花幾分鐘進行按摩豐胸，堅持一段時間就可以收到不錯的效果，趕緊來試試。