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![減肥藥對心臟的危害：減肥藥嚴重影響健康]( "減肥藥對心臟的危害：減肥藥嚴重影響健康")
- 導讀：現在很多的人為了苗條，在市面上購買減肥藥減肥，殊不知，這是在給自己的身體健康埋下隱患，有的減肥藥甚至會危害到心臟，以下是減肥藥嚴重影響健康的祕密揭曉。很多的人為了苗條身材，不顧犧牲自己的身體健康，甚至吃減肥藥減肥的人士一大把，經常減肥藥對心臟的危害，一起來看看。有...
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![18歲男生如何健康瘦臉：男生塑造V型臉的方法]( "18歲男生如何健康瘦臉：男生塑造V型臉的方法")
- 導讀：18歲男生如何健康瘦臉，男生塑造V型臉的方法，愛美之心人皆有之，更何況男生愛美也不是一天兩天的事了，那麼男生瘦臉應該怎麼做呢？下面我們來學習學下吧！18歲男生如何健康瘦臉？本期我們就一起來看看男生塑造V型臉的方法吧！男生塑造V型臉的方法一：指壓消腫法使臉頰消腫的穴道有“...
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![夏季運動健康減肥方法：還你窈窕身材]( "夏季運動健康減肥方法：還你窈窕身材")
- 導讀：夏季運動健康減肥方法,讓你們的體型逆轉勝，還給你滿身的活力，重塑夏日的S惹火曲線！夏季的你,是否又在發誓與贅肉作拼死鬥爭？是否也想恢復窈窕身材？你只要每天堅持早晚做夏季運動健康減肥方法操練1次，就可以達到促進新陳代謝，減少脂肪堆積，增加曲線美的效果，還不快試試！一、直臂...
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![怎樣健康減肥瘦身：健康減肥瘦身的好方法]( "怎樣健康減肥瘦身：健康減肥瘦身的好方法")
- 導讀：正所謂窈窕淑女，君子好逑，現在已經不流行秀恩愛了，而流行秀馬甲線了，不過這對於胖妹來説，簡直是苦不堪言，那麼怎樣才能健康減肥瘦身呢？我們生在這個以瘦為美的年代，不瘦一次又怎麼能對得住自己呢？下面小編就教你健康減肥瘦身的好方法，讓你輕鬆顛覆瘦身極限。健康減肥瘦身的好方...
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![本年健康減肥代餐粉排行榜]( "本年健康減肥代餐粉排行榜")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![健康快速的減肥方法：改變易胖體質]( "健康快速的減肥方法：改變易胖體質")
- 導讀：健康快速的減肥方法，改變易胖體質，助你繞開減肥誤區，持續有效地瘦下去。想瘦的MM趕緊跟帖來看看吧！健康減肥的根本在於運動加飲食的合理搭配，日常健康生活習慣的養成。本期帶大家去學習基本的健康減肥常識，幫你精選健康減肥方法，助你繞開減肥誤區，持續有效地瘦下去。第一：早上...
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- 導讀：節日假期本來是用來休養生息的，但很多人的狀態看上去還沒有放假之前好，那麼節後如何健康減肥？下面我們來詳細看看！節日假期後，狀態變差除了因為不規律的作息以外，還因為攝入了大量的油炸類和糖類食品，這兩類東西非常能提升人的幸福感，很多人都非常喜歡吃，但過多的攝入會讓整個...
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![減肥瑜伽排出毒素健康瘦]( "減肥瑜伽排出毒素健康瘦")
- 導讀：瑜伽減肥是一種非常健康的減肥法，而且每天只需十幾分鐘的時間做瑜伽就可以輕鬆減肥。瑜伽是屬於有氧運動，既能強身健體，又能減肥，是值得推薦的減肥法，一起看看達人介紹的減肥瑜伽吧！腹式呼吸法減肥瑜伽盤腿坐在地上，把腰挺直，然後把右手放在腹部，然後慢慢用腹部吸氣，這時，放在腹...
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![健康快速的減肥方法]( "健康快速的減肥方法")
- 導讀：健康快速的減肥方法:注意飲食，吃好早餐，午餐晚餐吃清淡點的食物；做一些有氧運動，像騎車、步行、上樓梯、跑步、游泳等運動；蜜減肥法；蜂蜜減肥；蘋果快速健康減肥法。健康快速的減肥方法有哪些？首先要注意飲食，早餐要吃好，因為早餐補充一天所需營養，中午可吃些蔬菜，可選一些減肥蔬...
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![練瑜伽真的能減肥嗎]( "練瑜伽真的能減肥嗎")
- 導讀：瑜伽是一種修身養性的娛樂項目，現在許多女性都喜歡練瑜伽，那麼，練瑜伽能不能減肥呢？練瑜伽非常簡單每個人都適合，並且瑜伽還能為自己帶來不錯的養心修身體驗。而平常會聽到有些朋友表示，練瑜伽是為了減肥，那麼練瑜伽真的能減肥嗎？練瑜伽真的能減肥嗎對於練瑜伽是否能減肥這個...
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![大學生秋季減肥健康食譜]( "大學生秋季減肥健康食譜")
- 導讀：大學生秋季減肥健康食譜，讓你輕鬆擁有完美好身材，絕對是全校焦點喔！趕緊一起來看看吧。現在很多大學生慢慢就開始發福，本期小編為大家分享大學生秋季減肥健康食譜，肯定能幫到你喔！一起往下看看吧。推薦減肥食物：1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含量，因此很耐...
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![一正常吃飯就胖怎麼辦：注意好這四點輕鬆解決煩惱！]( "一正常吃飯就胖怎麼辦：注意好這四點輕鬆解決煩惱！")
- 導讀：有些女性的體質比較容易胖，平常只要正常吃飯都會出現發胖的情況。那麼，一正常吃飯就胖怎麼辦呢？每個女性都希望自己能擁有苗條的身材，但有些人的體質是比較容易發胖的。平常我們普通人一般都會按時正常吃飯，但有些朋友一正常吃飯，體重就會增加不少。那麼接下來我們就一起來...
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![夏季如何科學減肥：照着做幫你瘦成一道閃電！]( "夏季如何科學減肥：照着做幫你瘦成一道閃電！")
- 導讀：減肥是女孩子永恆不變的追求，畢竟白白瘦瘦的總是會看起來更清爽好看一些。尤其是夏季，為了穿上好看的小裙子，更是要努力減肥，一起瘦成一道閃電吧！減肥是女孩子永恆不變的追求，畢竟白白瘦瘦的總是會看起來更清爽好看一些。尤其是夏季，為了穿上好看的小裙子，更是要努力減肥，如何...
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![懶人必備的低熱量減肥食譜：好吃又簡單！]( "懶人必備的低熱量減肥食譜：好吃又簡單！")
- 導讀：馬上就要過年啦！你還不趕緊減肥瘦下來美美過年嘛？過年是聚會走親戚最多的時候，大家都這麼瘦這麼美，那麼你呢？想要減肥的話，最好為自己制定一個低熱量的減肥食譜，這樣才能達到減肥效果。所以，接下來小編為大家帶來一個懶人必備的低熱量減肥食譜，好吃又簡單哦~低熱量減肥食譜一...
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![不吃晚餐減肥好嗎：原來有這些危害！]( "不吃晚餐減肥好嗎：原來有這些危害！")
- 導讀：許多妹子為了減肥節食，或是不吃晚餐來減肥。那麼，不吃晚餐減肥好嗎？我們一起來看看吧！肥胖和吃的東西太多，以及缺乏運動有很大關係。很多妹子認為不吃晚餐更有利於減肥，那麼，不吃晚餐減肥對身體是否好呢？接下來就讓Audrey一一為你介紹吧~少吃加上合理運動確實能有效減肥，所以，...
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![怎樣減肥最健康有效：健康有效的減肥方式]( "怎樣減肥最健康有效：健康有效的減肥方式")
- 導讀：在這個“以瘦為美”的時代，纖瘦的身姿備受青睞，怎樣減肥最健康有效，今天就為大家講解下。減肥的方法多種多樣，但減肥不能盲目跟風，一定要選擇適合自己的而且是健康、安全的減肥方法，看看怎樣減肥最健康有效。減肥最有效最健康方法一：要改變飲食習慣一日三餐要合理，每天要保證...
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![如何科學健康的減肥：科學健康減肥方法]( "如何科學健康的減肥：科學健康減肥方法")
- 導讀：很多美眉為了成功減肥不惜犧牲健康，如何才能科學健康的減肥？要減肥，一定要注意身體健康，以免得不償失。減肥要講究科學，不然減不了肥，還對身體造成危害，接下來就告訴大家如何科學健康的減肥，讓你減肥健康兩不誤。不科學的減肥法：飢餓、劇烈運動、鍼灸按摩、吸脂手術、藥物等。...
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![每天運動幾個小時才能減肥：什麼運動減肥效果好]( "每天運動幾個小時才能減肥：什麼運動減肥效果好")
- 導讀：每天運動幾個小時才能減肥？什麼運動減肥效果好呢？今天我們一起來看看吧！減肥是女性離不開的話題，尤其是對於身材肥胖的女性來説，做夢都想要擁有苗條的身材。因為女性擁有苗條身材，不僅穿衣好看並且很有氣質。想要減肥，運動是最有效的方法，那麼每天運動幾個小時才能減肥呢？每天...
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- 導讀：很多人認為肥胖是由於吃得太多造成的，所以選擇節食減肥這種方式，然後不少人卻容易掉進一些陷阱，走進減肥誤區。雖然節食在某種程度上可以達到一定的減肥效果，但是如果一味節食而不顧健康這樣就得不償失了，看看這些減肥誤區你有沒有犯。誤區一：不吃正餐正餐是補充身體能量的...
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![減肥後復胖怎麼辦：學會這幾招讓你遠離復胖]( "減肥後復胖怎麼辦：學會這幾招讓你遠離復胖")
- 導讀：相信很多朋友在減肥的道路都會遇到復胖這個問題，那麼該如何避免減肥後復胖這個問題呢？相信很多奮鬥在減肥這條不歸路的友友們都有過這樣的的體驗，瘦得越快，復胖速度更快。減肥復胖後再減肥是一件很困的事情，本站cold小編教你幾招，讓你們遠離復胖，一起詳細瞭解吧！首先要知道如...
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![幾種健身器材讓你身體健康又輕鬆減肥]( "幾種健身器材讓你身體健康又輕鬆減肥")
- 導讀：文章介紹了很多種健身器材，如太空漫步機，跑步機，單臂啞鈴等的用法與作用，供大家參考為在平凡的生活和工作中想擁有美麗身姿的美眉們介紹幾款全家人適用的家庭健身器，讓你能永遠保持窈窕身材，永遠青春靚麗。跑步機：快速減肥沒商量跑步是目前國際流行並被醫學界和體育界給予高...
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![微胖女孩這麼做：體重真的可以減輕~]( "微胖女孩這麼做：體重真的可以減輕~")
- 導讀：減過肥的女孩子可能都有經驗，當體重的基數非常大的時候，減肥是非常容易進行的，幾乎每天都可以瘦。但當減到了一定程度，身材已經變成微胖的時候，就變得難以進行下去了。最讓人生氣的是，明明少吃多運動了，但體重就是不掉，連帶着減肥的積極性都沒有了，很多人減肥到這個時候就堅持...
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![推薦適合上班族做的健康瑜伽小運動]( "推薦適合上班族做的健康瑜伽小運動")
- 導讀：瑜伽減肥操，練習瑜伽的好處是非常多的，相信大家都清楚，這次小編推薦適合上班族做的健康瑜伽小運動。因為朝九晚五的固定工作時間，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用閒暇瑣碎的時間就可以起到健身的效果，那麼上班族的健身瑜伽動作有哪些呢？1、擴展胸部在椅子上坐直，小腿...
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![秋季如何健康減肥：秋季健康減肥的方式]( "秋季如何健康減肥：秋季健康減肥的方式")
- 導讀：秋季到了，隨着天氣漸涼，又到了一年之中最容易讓人發胖的季節了，那麼在秋季該如何健康減肥呢？在開始減肥的時候，最好先掌握一些減肥的方式，畢竟健康減肥才是最重要的，下面一起來看看小編為大家推薦的秋季健康減肥的方式有哪些吧！秋季健康減肥的方式一：擁有充足的睡眠天氣漸涼，體...
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