減肥食療方:燕麥片粥
- 燕麥減肥
- 關注:2.79W次
導讀:文章介紹了燕麥片粥的煮法
原料:
燕麥片50克。
製作:
將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、減肥作用。
宜忌:
適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shimaofan.com/zh-hk/jianfei/yanmaijian/1k34o.html
導讀:文章介紹了燕麥片粥的煮法
原料:
燕麥片50克。
製作:
將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、減肥作用。
宜忌:
適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。