![經期吃什麼水果好：排毒還能減肥水果]( "經期吃什麼水果好：排毒還能減肥水果")
- 提要：經期吃什麼水果好？月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，看下有什麼水果推薦。看到新鮮的水果都忍不住要吃了，那麼針對月經期間的水果有哪些呢？吃什麼水果好？一起來看看。一、經期選擇水果原則月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，但一些屬性偏冷的水果卻不...
- 8545
![冬天泡腳用什麼泡最好]( "冬天泡腳用什麼泡最好")
- 提要：不泡腳的冬天，不算完整的冬天，那麼冬天泡腳用什麼泡最好？為什麼會説泡腳的都是老阿姨，小編非常不同意這樣的説法，泡腳已經是一件非常流行的事情了，泡腳已經不是老一輩的人才會做的事情了，現在許多年輕人，才二十出頭的妹子，也喜歡泡腳，所以説泡腳無分年齡階段哦。冬天泡腳用什麼...
- 31958
![服食維生素E的最佳時間]( "服食維生素E的最佳時間")
- 提要：維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素，而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用為最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E，那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一：飯後半個小時間內維生E可以在每天飯後的半個小時內食用一粒，可以保...
- 15378
![冬季兒童保健五個小常識]( "冬季兒童保健五個小常識")
- 提要：冬季氣温下降，在照顧孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水，做好護膚措施，讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。也不要吃過鹹的食物，...
- 10222
![口腔潰瘍怎麼好得快]( "口腔潰瘍怎麼好得快")
- 提要：現在的年輕人不注意休息，經常熬夜，吃過多上火熱氣的東西，容易造成口腔潰瘍，疼痛難受，就算是再美味的食物也沒心情享受了，一般也要一週到兩週才能癒合，口腔潰瘍怎麼才好得快？小編昨晚吃了一頓燒烤，今早一起來口乾舌燥，嘴脣上起了白點，就是口腔潰瘍了，按照平時我自己的處理，想讓潰瘍...
- 6678
![盤點：20個不同的母乳餵養好處]( "盤點：20個不同的母乳餵養好處")
- 導讀：母乳餵養的好處多多，以下是小編盤點的20個不同母乳餵養的好處，一起看看詳細介紹！吃配方奶的寶寶也和餵母乳的寶寶一樣身心健康又有感情，但是你知道它們的不同之處有多少嗎？母乳餵養的好處又有那些呢？1、母乳餵養有利於產後減肥。這個從新媽媽最關心的產後減肥來説，給孩子哺...
- 14293
![喝黑豆漿的好處有哪些：美容養顏又降壓]( "喝黑豆漿的好處有哪些：美容養顏又降壓")
- 提要：黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異，那麼喝黑豆漿的好處有哪些呢？黑豆漿，美味可口，營養價值也是非常之高的，下面讓小編為大家介紹一下喝黑豆漿的好處。喝黑豆漿的好處1、補腎腎是生命力之源，五臟與食物的顏色有着密切的關係，黑豆漿入腎，可以提...
- 4612
![女人更年期吃什麼保健品：保健品益處多多]( "女人更年期吃什麼保健品：保健品益處多多")
- 提要：女人到了一年的年齡，就會得到更年期，那麼女人更年期吃什麼保健品好呢？更年期吃什麼保健品時因人而異的，千萬不能盲目跟風，下面讓小編為大家介紹一下。女人更年期吃什麼保健品1、大豆異黃酮女人更年期吃保健品，首先推薦的是大豆異黃酮，因為可以有效地補充人體雌激素，改善骨質...
- 20579
![健康飲食：膳食纖維的食物有哪些]( "健康飲食：膳食纖維的食物有哪些")
- 提要：膳食纖維是健康飲食不可缺少的，而且纖維在保持消化系統健康中扮演者非常重要的角色。膳食纖維，分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩大類，是健康飲食不可缺少的一部分，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？下面讓小編為大家介紹一下。膳食纖維的食物1、筍筍，也叫竹筍，含有充足的...
- 14688
![養生指南：夏季養生吃什麼好]( "養生指南：夏季養生吃什麼好")
- 提要：夏至來了，高温已經在襲擊我們了，夏季中暑的情況常有發生，所以我們要從現在開始養生了。那麼夏季養生吃什麼好呢？夏季容易心煩意亂，有的人甚至會食慾大減，讓人感到無精打采，身體也疲乏無力，下面就介紹些最適合夏季養生的食物。1、苦瓜性味甘苦寒涼，清熱解毒，能泄去心中煩熱，排除...
- 23705
![紅糖對女人有什麼好處]( "紅糖對女人有什麼好處")
- 提要：紅糖，大家都認識，它含有多種人體所需的氨基酸主要成分，營養價值方面也是相當高的，相信大家對於紅糖都有一定的瞭解，那麼你們知道紅糖對女人有什麼好處嗎？紅糖對於我們女人到底有什麼好處，今天我們就來探討下，想了解的廣大女性朋友可以一起來看看~紅糖對女人有什麼好處1.補氣...
- 16428
![體內濕氣重怎麼辦：濕氣重調理方法]( "體內濕氣重怎麼辦：濕氣重調理方法")
- 提要：中醫有説，濕性粘滯重濁，易傷陽氣。濕氣，是萬惡之邪，現代人肉吃得多，運動少，造成身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，傷脾胃，濕氣加重，那體內濕氣重怎麼調理？體內濕氣重怎麼調理，很多人濕氣重，但是不知道日常怎樣去調理，這裏介紹日常生活中調理濕氣重的方法。濕氣調理一現代人精神壓力大，心氣虛，飲...
- 14851
![黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高]( "黑豆枸杞粥怎麼做：黑豆枸杞粥營養價值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，屬於粥菜譜之一，製作方法簡單易學，那麼黑豆枸杞粥怎麼做的呢？黑豆枸杞粥，可用於改善防治，眼睛疲勞、視力模糊等症輔助食療，下面讓小編為大家介紹一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個、薑汁食鹽各適量做法1、把黑豆...
- 20395
![密切關注膠原蛋白的副作用]( "密切關注膠原蛋白的副作用")
- 提要：世間就算至好的東西，也必然會存在一定的副作用，膠原蛋白也不例外，讓我們一起密切關注膠原蛋白的副作用。膠原蛋白對於人體的神奇美容功效是功不可沒的，一般來説只要原料在不受到污染的情況下是不會輕易產生副作用，但你需要知道在哪幾種情況食用蛋白蛋白是會產生一定的副作...
- 18755
![黑豆怎麼吃促排卵：4種黑豆促排卵吃法]( "黑豆怎麼吃促排卵：4種黑豆促排卵吃法")
- 提要：黑豆是大豆的一種，是一種天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那麼黑豆怎麼吃促排卵呢？黑豆中有豐富的大豆異黃酮，有利於女性促排卵功能，下面讓小編為大家介紹一下黑豆促排卵吃法。1、當歸黑豆湯當歸50克，紅棗10顆，黑豆一把，雞蛋3個，適量的紅糖。把所有材料一起放入砂鍋中，加入適量...
- 10951
![怎樣提高記憶力：提高記憶力的訓練方法]( "怎樣提高記憶力：提高記憶力的訓練方法")
- 提要：據專家表示，記憶力衰退對我們的生活影響是具有毀滅性的，那麼我們該怎樣提高記憶力呢？下面為大家介紹幾個提高記憶力的訓練方法。近日，江蘇省質監局發佈小家電產品抽檢報告，據檢測發現，55.6%的電水壺樣品以及22.2%的料理機、榨汁機、豆漿機使用高錳鋼錳含量在10%左右，也就是...
- 19741
![老年人冬季保健知識有哪些]( "老年人冬季保健知識有哪些")
- 提要：冬季天氣寒冷乾燥，是容易發生疾病的季節，對老年人應給予更多的照顧，那麼老年人冬季保健知識有哪些。老年人由於體温調節功能減退，自主神經功能下降，基礎代謝率低，禦寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知識1、飲食調理在冬季的日常膳食應以温補為主，宜吃一些...
- 14461
![艾灸牀的作用：艾灸的注意事項]( "艾灸牀的作用：艾灸的注意事項")
- 提要：艾灸牀是利用現代科學技術跟傳統中醫藥研製出來的養生產品，但是艾灸牀有什麼作用呢？使用艾灸要注意哪些事項呢？艾灸牀跟單純的艾灸比起來更加的先進，那麼這麼經過先進科技打造出的艾灸牀有什麼作用呢？一.艾灸牀的作用01.温經驅寒使用艾灸牀能起到温經驅寒的作用，艾灸牀裏面...
- 11335
![視力下降怎麼恢復：擺脱近視的方法]( "視力下降怎麼恢復：擺脱近視的方法")
- 提要：隨着年齡的增長，眼睛的功能也在日漸退化，再加上日常的各種不好的習慣，視力下降越來越嚴重。想要擺脱近視的困擾，視力下降該怎麼恢復？眼睛是人體十分重要的器官，是人心靈的窗户，很多視力剛開始有稍微下降的人，只要平時多加註意，視力是可以恢復到正常水平的。視力下降怎麼恢復呢...
- 6375
![黑豆饅頭難做嗎：黑豆饅頭的做法]( "黑豆饅頭難做嗎：黑豆饅頭的做法")
- 提要：黑豆富含維生素，其中E族和B族含量最高，是年輕女性的美容養顏佳品，那麼黑豆饅頭難做嗎？黑豆饅頭，可以駐顏、名目、烏髮、使皮膚白嫩，下面讓小編為大家介紹一下黑豆饅頭的做法。黑豆饅頭食材：黑豆麪150g、麪粉350g、温水250g、酵母粉3g做法1、在盆裏倒入酵母粉，加入適量的温水，...
- 8705
![晚上喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜水注意事項]( "晚上喝蜂蜜水好嗎：喝蜂蜜水注意事項")
- 提要：喝蜂蜜水能夠幫助提高身體抵抗力、美容養顏、延緩衰老，那麼晚上喝蜂蜜水好嗎？睡前喝蜂蜜水對身體是有益的，但是也有喝蜂蜜水的注意事項，下面讓小編為大家介紹一下。喝蜂蜜水注意事項1、泡蜂蜜水的水温有講究為了不破壞蜂蜜水的營養價值，在泡蜂蜜水的水温也是很有講究的，水...
- 13870
![女人秋冬養生小常識：為健康打好基礎]( "女人秋冬養生小常識：為健康打好基礎")
- 提要：女人秋冬養生小常識，為你健康打好基礎，不能忽略以下這些事情哦。養生並不是老年人才會做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就瞭解到許多養生知識，甚至小編見到20歲的女生經常拿保温杯泡紅棗枸杞喝，我們也不能怠慢生活，一起增加多點養生知識哦。女人秋冬養生小常識1、多喝温...
- 11802
![宮寒體寒的人怎麼調理：這幾點你必須知道]( "宮寒體寒的人怎麼調理：這幾點你必須知道")
- 提要：宮寒體寒的人怎麼調理？這幾點你必須知道，清楚瞭解後開始認真調理身體吧。很多人覺得宮寒體寒沒有什麼大不了，其實宮寒體寒真的是得重視，因為宮寒體寒不僅會造成身體差，免疫力下降，同時還會造成嚴重的婦科疾病，甚至會怕冷。一、飲食作息規律三餐定時定量，是對身體一種保護，多吃...
- 12722
![夏天怎麼洗澡：水温保持40度左右最佳]( "夏天怎麼洗澡：水温保持40度左右最佳")
- 提要：洗澡可舒緩疲勞，但夏季洗澡也有講究哦！下面一起來看看夏天怎麼洗澡。經過一天勞累後，回家泡個澡有益健康，但夏天怎麼洗澡也是一門學問哦！趕緊過來學習學習吧！早淋浴晚泡澡早晨剛起牀的時候適合淋浴，可喚醒身心，讓人精力充沛，如果晚上疲累，可在晚飯後1小時，睡前1-2小時泡澡，可促進...
- 7773
![蜂蜜水什麼時候喝好：時刻不同功效不一樣]( "蜂蜜水什麼時候喝好：時刻不同功效不一樣")
- 提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了眾多朋友關心的焦點，下面讓小編為大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排泄或吸收了，所以早...
- 30323
時髦範
