DIY創意瘦腰甜品——特製可可湯

提要：瘦腰甜品？沒看錯！就是瘦腰甜品，而且能自己做哦，吃貨們快來看吧，再也不用擔心吃甜品會發胖了。

不少減肥中的MM都會拒絕吃甜品，其實只要你吃對了方法吃對了時間，甜品也是有助你減肥的呢，下面小編教大家做一道特製可可湯，美味又減肥哦。

特製可可湯詳細做法

材料：杏仁50g、水100cc、香蕉1小跟、生可可粉1大勺、椰棗10g、鮮橙汁少許、胡椒粉適量。 

做法：把杏仁放在水(分量外)裏浸泡1小時以上，然後去幹水分放進攪拌機，倒入100cc的水一起充分攪拌。準備一個碗，在碗上放一塊乾淨的布，然後把打好的杏仁倒入碗裏，杏仁奶就誕生了，把3和香蕉、生可可粉、椰棗、鮮橙汁一起放入攪拌機攪拌至光滑的液體狀， 攪拌後倒入容器裏，可根據喜好撒上一點胡椒粉。

小貼士：生可可粉是指在製作過程中不經加熱的生的可可粉。如果買不到的話用普通的可可粉也行。 

減肥功效：杏仁奶和牛奶的使用方法一樣，因此可以和香蕉一起製成香蕉奶昔，或是和燕麥一起吃都是很美味的，同時這款美食能促進身體排毒，讓你吃着就能輕鬆瘦出纖瘦蠻腰。