哺乳期怎麼預防擠奶：哺乳期預防擠奶的方法

提要：如果哺乳期的媽媽們長時間乳房不通暢，很容易會造成乳腺炎症，下面小編告訴各位媽媽如何預防哺乳期擠奶。

由於媽媽奶水充足，但寶寶吸吮不完全，便容易在此期間發生擠奶的情況，加上乳房裏還會有許多硬塊，嚴重的話，甚至引起發燒，那麼哺乳期怎麼預防擠奶呢？

哺乳期預防擠奶的方法一：不要盲目湯補

現在很多媽媽為了能讓寶寶吃到足夠的乳汁，都會經常喝湯來幫助下奶，其實這個想法不一定是正確的，因為不是少奶的媽媽的話，只要保證寶寶用力吸吮，乳汁是越吸越有的，千萬不要盲目食補從而產生過多奶水，最終寶寶也吃不了造成浪費。

哺乳期預防擠奶的方法二：藉助吸奶器

寶寶不吃奶的時候，如果媽媽感覺乳房發脹，一定要藉助吸奶器幫助排空乳房的乳汁，切記不要積壓奶水。

哺乳期預防擠奶的方法三：敷熱毛巾減輕疼痛

建議媽媽發生擠奶的情況時，千萬不要慌亂，注意上肢動作幅度不要過大，此時只需要用毛巾熱敷一下，便可以減輕腫塊的疼痛，並且一定要及時排空乳房。

哺乳期預防擠奶的方法四：散結乳癖膏

當媽媽們疼痛難忍的時候，可以貼上一塊中藥的散結乳癖膏，不僅見效快，而且對媽媽和寶寶也沒有副作用。

哺乳期預防擠奶的方法五：專業催乳師按摩

有條件的話，媽媽們可以找一些專業的催乳師按摩，切記不可自己擅自按摩，避免按摩不當導致乳腺炎。

以上就是哺乳期預防擠奶的方法的全部內容，希望各位有需要的媽媽都能用得上。