冬季吃什麼可以快速美白:冬季日常美白食物大集合
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導讀:除了使用美白產品可以令肌膚變白外,日常中有很多食物都可以幫助美白,那麼,冬季吃什麼可以美白呢?下面這些食物不可錯過。
美白除了藉助護膚品外,還需從飲食方面入手,女人冬季吃什麼可以美白呢?下面就由小編為大家説説。
冬季吃檸檬可以美白
檸檬是水果中的美容佳品,有着極好的美白功效,檸檬含有大量的維生素C、有機酸、礦物質等,每天用檸檬泡水喝,可美白肌膚。
冬季吃沙棘可以美白
沙棘可能大家都不是很熟悉,但卻有着“維生素C”的美譽,含量甚至超過了獼猴桃,所以,冬季想要美白,不妨多吃沙棘。
冬季吃蘋果可以美白
蘋果大家都知道是美白肌膚的水果佳品,蘋果還含有大量的純天然保濕因子,可令肌膚持久保持水潤,蘋果中的維生素C還可有效抑制黑色素,有效淡斑祛斑,想要美白,蘋果是不可錯過的哦!
冬季吃蘆筍可以美白
蘆筍含有大量的曬,有着很強的抗衰老、延續衰老的功效,可有效延緩肌膚的氧化,可令肌膚保持白嫩,是冬季不可錯過的美白食物。
冬季吃黃瓜可以美白
黃瓜是大家都非常熟悉的食物,黃瓜含有大量的維生素C與遊離氨基酸,還含有大量的果酸,可有效消除色素,減少色斑、雀斑,令肌膚重現白皙水嫩。
冬季吃冬瓜可以美白
冬瓜含有大量的微量元素,其中鎂元素可令人面色紅潤,冬瓜還可幫助身體排到毒素,清除肌膚的黃氣,令肌膚更白嫩。
上面這些食物都是冬季美白不可錯過的,大家可都別錯過哦!
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