![高考兩天飲食菜譜活躍腦細胞]( "高考兩天飲食菜譜活躍腦細胞")
- 提要：高考兩天考生的飲食很關鍵，合理的搭配才能令考生充滿活力，一起來看看小編為大家蒐羅的高考兩天飲食菜譜。很多家長都在為考生的飲食煩惱，現在就來看看本文帶來的高考兩天飲食菜譜吧！6月7日菜譜早餐：麥片粥，叉燒包午餐：梅菜蒸魚腩，番茄紫菜蛋花湯，青瓜炒木耳晚餐：紅蘿蔔玉米豬骨...
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![高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦]( "高考前吃什麼補腦：益智健腦食譜推薦")
- 提要：一年一度的高考即將到來，這段時間是考生們最傷腦的時候，需要多補腦，下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要，需要全力以赴，而考前補腦是各家長最關心的，那麼，高考前吃什麼補腦呢？趕緊來看看。高考前吃核桃補腦核桃可很好地補充大腦營養，促進大腦的發育，並緩...
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![高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力]( "高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力")
- 提要：高考營養早餐能為考生補充熱量，令考生每一天精力充沛去面對複習。考生因為高考複習而消耗很多能量，而想每一天都保持充沛的精力去複習，早餐是很重要的，高考營養早餐能為令各考生的一天充滿活力。高考營養早餐一：雞蛋卷原料：麪粉，雞蛋，杏仁配料：花生油，香油，糖，蘇打粉做法：把雞蛋打...
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![冬季上班族必吃的營養早餐]( "冬季上班族必吃的營養早餐")
- 提要：一日之計在於晨，早餐是一天的開始，補充能量尤為重要，最好能夠以補充身體熱量的碳水化合物為主，冬季來了，看看上班一族的營養早餐食譜是怎樣的。上班族工作繁忙，時間倉促，很多人忽略了早餐甚至不吃，今天小編給各位推薦了幾個營養早餐食譜，簡單又營養！上班族營養早餐食譜之一（一）山...
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![紅燒豬蹄怎麼做：紅燒豬蹄的做法步驟圖]( "紅燒豬蹄怎麼做：紅燒豬蹄的做法步驟圖")
- 提要：紅燒豬蹄作為傳統的漢族名菜，是一道以豬蹄為主要食材的家常菜，那麼紅燒豬蹄怎麼做好吃呢？相信有很多不吃油膩食物的人都非常喜歡吃紅燒豬蹄，這是因為豬蹄不僅營養豐富,而且非常美味，下面一起來看看吧。紅燒豬蹄食譜介紹：豬蹄營養豐富，味道可口，裏面含有豐富的膠原蛋白質還可...
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![高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力]( "高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力")
- 提要：高考想要考出好成績，最需要的就是補腦，舒緩腦疲勞，那麼，高考吃什麼補腦呢？參加高考的考生最消耗腦力，容易令腦部產生疲勞，這樣會造成考的成績不理想，高考吃什麼補腦呢？下面來看看。高考吃核桃補腦高考應多吃核桃補腦，因為核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可舒緩及疲勞，增強記憶等，核桃...
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![豬血的營養價值及功效]( "豬血的營養價值及功效")
- 提要：豬血又名為“豬紅”，一直由其的營養價值及功效居高，在國內一直受到人民的喜歡，如今很多國外國家也在不斷的食用豬血。豬血到有着什麼樣的營養價值及功效呢？想要知道的就不要錯過以下內容了。温馨提示：根據國家數據統計一頭200斤的豬也只有800毫升左右的豬血是非常的稀少的...
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![吃什麼增肥：日常甜點助達標]( "吃什麼增肥：日常甜點助達標")
- 提要：減肥的人怕吃甜點，但對瘦人想增肥來説，甜點卻是救命藥，日常中只要常吃甜點，就能輕鬆達標。不是説吃多甜點就會肥，吃甜點也是講究方法的，下面幾個吃甜點原則要牢記啦！1、累了就吃甜點：甜點可以補充體內能量，在累了的時候，吃上一些甜點，正好可以補充身體流失的能量。2、瞭解喜歡吃...
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![期末考試營養食譜大全滋補又健腦]( "期末考試營養食譜大全滋補又健腦")
- 提要：學生們即將迎來緊張的期末考試，家長們開始關心給考生們做些什麼營養食物，下面小編為大家帶來期末考試營養食譜大全。一個學期即將結束了，家長們在這段時間都在思索該做什麼好吃的給孩子吧？下面的期末考試營養食譜大全趕緊學起來。期末考試營養食譜大全一：黃花菜栗子粉絲煲...
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![冬蟲夏草烏雞粥：補而不燥老少皆宜]( "冬蟲夏草烏雞粥：補而不燥老少皆宜")
- 提要：冬季吃一些滋補粥，不但可以助消化，而且還能強身健體，冬蟲夏草烏雞粥是不錯的選擇。冬蟲夏草烏雞粥滋補而不燥，是冬季滋補的好選擇，一起來學習一下冬蟲夏草烏雞粥的做法。冬蟲夏草烏雞粥所需材料原料烏雞腿1只冬蟲夏草5根芡實20克冬瓜半個大米半杯配料鹽適量冬蟲夏草烏雞粥...
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![教你幾招秋季降火潤燥食療方法]( "教你幾招秋季降火潤燥食療方法")
- 提要：食療就是秋季調理的好方法，下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法，讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了，人的脾胃，消化功能都相當脆弱，所以本期小編為大家分享秋季降火潤燥食療方法，一起往下看看吧。推薦秋季降火潤燥水果：山楂含鈣量最高山楂含鈣量在秋季水...
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![食療養生推薦：秋季皮膚乾燥喝什麼湯]( "食療養生推薦：秋季皮膚乾燥喝什麼湯")
- 提要：夏天要喝消暑解熱的湯，那麼幹燥的秋季要喝什麼湯呢？一起來看看小編推薦時候秋季喝的湯吧。秋天的到來，皮膚越來越乾燥，那麼秋季皮膚乾燥喝什麼湯呢？趕緊一起往下看看小編推薦的吧。◆羅漢果白菜乾湯每次選用羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。用清水將羅漢果、白菜乾...
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![豬腰湯的做法怎樣最補腎壯陽]( "豬腰湯的做法怎樣最補腎壯陽")
- 提要：老人家總説的一句話“吃啥補啥”，吃豬腰補腎壯陽。豬腰有着補腎壯腰的功效，用於男性因腎虛所致的腰痠疼痛，遺精，陽痿盜汗。有的人為了準備二胎，每週餐桌上都少不了有豬腰的菜，天天吃豬腰真的能補腎壯陽的功效嗎？小編認為任何東西都要適量進食，不計分寸的吃，反而會出現反效果，下...
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![日常生活中有助增高的運動和食物介紹]( "日常生活中有助增高的運動和食物介紹")
- 提要：所有家長都希望自己的孩子能長高一點，想有效幫助孩子增高，除了要運動外，還要多吃有助增高的食物。哪些是有助於增高的運動和食物呢？下面就給各位潮爸辣媽介紹幾種有助增高的運動和食物。有助增高的運動一：挺胸踏步每天進行一定時間的挺胸踏步可有助於增高，挺胸站立，，把雙臂向...
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![女人冬季補氣吃什麼好：廉價食材吃出好氣色]( "女人冬季補氣吃什麼好：廉價食材吃出好氣色")
- 提要：好氣色是吃出來的，女人冬季補氣吃什麼好？下面的食物不可錯過。女人冬季要補血補氣，那麼，女人冬季補氣吃什麼好呢？一起隨小編來看看。女人冬季氣吃香菇補氣香菇有素中之肉的美稱，香菇可補氣、祛濕、養胃、潤肺的功效，女性冬季常吃可有效補氣滋陰，而且香菇還有抗癌的作用。女人...
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![懷孕初期易嘔吐：營養湯來幫忙止嘔]( "懷孕初期易嘔吐：營養湯來幫忙止嘔")
- 提要：湯品能夠補充人體營養，易吸收，孕婦喝湯不僅有利自身健康，更有利於胎兒的正常發育，下面小編介紹一些適合懷孕初期的孕婦喝的湯。很多婦女懷孕初期會出現嘔吐妊娠反應，以下介紹的這些湯對懷孕初期的孕婦很有好處哦！蛋醋止嘔湯材料：雞蛋2個，白糖5克，米醋100克。製作過程：1、將雞蛋...
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![栗子粥的做法以及營養價值]( "栗子粥的做法以及營養價值")
- 提要：這次給大家介紹一款秋季養生粥之栗子粥，看看栗子粥的營養價值有哪些以及它的做法。板栗簡稱栗子，栗子是秋季很多人都愛吃的食物，栗子有一層堅硬的外殼，撥開之後才能享用甜美的美食，那板栗都有什麼營養價值呢？今天小編就給你分享栗子粥的做法。做法一材料：圓糯米1杯，新鮮板栗1...
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![冬季養生菜推薦：紅薯白菜營養高]( "冬季養生菜推薦：紅薯白菜營養高")
- 提要：越來越多的人在冬季注重養生了，那麼，在冬季養生，應吃哪些養生菜呢？一起來看看下文推薦。哪些養生菜適合冬季養生吃呢？下面小編為大家推薦幾種冬季養生菜。冬季養生菜推薦：紅薯紅薯也是冬季常見的食物，是非常值得推薦的養生菜，有研究表明，常吃紅薯的人壽命都會比較長，紅薯含有大...
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![秋季吃什麼好：秋季營養飲食應該吃這些]( "秋季吃什麼好：秋季營養飲食應該吃這些")
- 提要：在秋季的時候是我們進行養生最重要的季節，要注意日常的飲食，特別是飲食在秋季養生當中發揮着重要的作用，秋季營養食譜也是最重要的一環，那麼在秋季什麼樣的營養飲食最好呢？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。夏天過去了，秋天已經到來，這是一個適合養生的季節。秋天養生營養...
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![2021年高考食譜舒緩壓力輕鬆應考]( "2021年高考食譜舒緩壓力輕鬆應考")
- 提要：很快又要到了2021年高考的時候，在高考衝刺的階段，家長應如何給考生補充營養呢？2021年高考食譜推薦給你。2013年高考食譜主要給考生補充在備考過程中所需的營養，家長們，現在就為你家的考生做好準備吧！2013年高考食譜一：玫瑰蔬菜餅原料：胡蘿蔔，雞蛋，黃瓜，青椒配料：玫瑰粉，麪粉，葱，鹽，胡...
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![冬季增肥計劃：不知不覺中長肉肉]( "冬季增肥計劃：不知不覺中長肉肉")
- 提要：冬季如何增肥呢？小編今天為大家制定冬季增肥計劃，作為瘦人的你，一定不可錯過。冬季增肥計劃告訴你冬季如何吃才能增肥，需要增肥的朋友，一起來看看吧！每天早上每天早上起牀，空腹喝一杯淡鹽水，然後吃四片甜麪包，加上果醬，再一杯豆奶和一隻雞蛋，如果吃不完，可以少吃一兩片面包，豆奶是...
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![簡單又好吃的補腎菜做法大全]( "簡單又好吃的補腎菜做法大全")
- 提要：下面為大家介紹幾種的補腎菜做法大全。有時候我們可以通過飲食、藥補或者健身來達到改變腎虛的狀態，因為補腎的美食太多了，今天小編主要為大家推薦幾款簡單又好吃的補腎菜做法大全。補腎菜的做法大全一：板栗燒雞主料：三黃雞1只、熟板栗250g輔料：油、八角、花椒、姜、生抽...
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![春季養肝吃什麼好：菠菜韭菜少不了]( "春季養肝吃什麼好：菠菜韭菜少不了")
- 提要：春季是養肝的大好季節，吃什麼好呢？今天小編給大家介紹幾種養肝的好選擇。一年之計在於春，正是調養身體五臟的大好時機，春季養肝吃什麼好，跟着來看看哦！菠菜菠菜富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、磷、鈣等礦物質，具有抗衰老和增強活力的作用，中醫認為，菠菜性甘涼，有入腸、...
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![產婦哺乳期吃什麼奶水多的民間祕方]( "產婦哺乳期吃什麼奶水多的民間祕方")
- 提要：地球人都知道，新生嬰兒喝母乳是最有營養的，但很多產婦都會有奶水不足的情況出現，那麼奶水不足怎麼辦？雖然現在奶粉的種類很齊全，但是母乳才是對寶寶最好的飲食，下面小編就給大家推薦幾款產婦哺乳期吃什麼奶水多的食物。奶水不足的原因：產婦本身營養不良；睡眠不足、壓力大；餵食...
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![冬蟲夏草如何吃最滋補：冬蟲夏草煲湯做法大全]( "冬蟲夏草如何吃最滋補：冬蟲夏草煲湯做法大全")
- 提要：冬蟲夏草有着非常好的保健功效，如何用冬蟲夏草來煲湯呢？一起來學習一下冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草用來煲湯，不但美味，而且有很高的藥用價值，下面就給大這介紹冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草做法大全之花膠蟲草雞湯原料：花膠，冬蟲夏草，子雞配料：鹽，姜，枸杞做法1、把花膠提...
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時髦範
