香酥洋葱圈將美味與降血壓進行到底

提要：洋葱有蔬菜皇后的美稱，營養價值非常高，能有效降血壓，給大家推薦這款香酥洋葱圈值得一試。

香酥洋葱圈酥脆爽口，而且降血壓效果非常好，趕緊來跟着下面的做法學習吧！

香酥洋葱圈所需材料

原料：洋葱，雞蛋

配料：植物油，鹽，麪包糠，澱粉

香酥洋葱圈的做法

1、把洋葱去掉老皮，洗乾淨，切成厚片，然後剝離，成一圈圈的洋葱圈。

2、把洋葱圈均勻粘上一層澱粉備用。

3、把雞蛋打在碗裏，加鹽打散，然後把粘有澱粉的洋葱圈均勻粘上蛋液。

4、然後再放入麪包糠裏均勻裹上面包糠，然後放置一邊五分鐘。

5、在鍋裏放油燒至六成熱，放入洋葱圈，小火炸至金黃色。

6、撈出瀝乾油，裝盤即可。

香酥洋葱圈小貼士

1、切好的洋葱要先粘上一層幹澱粉，這樣最後裹上面包糠，炸的時候，麪包糠才不會脱離洋葱圈。

2、白洋葱做出來的味道比紅洋葱的好。

3、洋葱圈裹上面包糠，要放置五分鐘，這樣才能讓麪包糠粘得更牢一些。