![孕媽開胃健脾胃首選土豆粥]( "孕媽開胃健脾胃首選土豆粥")
- 提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小塊。2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加水，放入土豆煮開，再用小火...
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![土豆減肥功效：讓胖人更瘦更苗條]( "土豆減肥功效：讓胖人更瘦更苗條")
- 導讀：今天小編給大家介紹一種很好的減肥食品——土豆，土豆容易產生飽腹感，對減肥很有用哦，看看它的減肥功效如何。土豆營養豐富，脂肪含量低，想知道土豆減肥的功效就不要錯過了以下的介紹哦。土豆減肥功效飽腹感土豆的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質，含水量...
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![土豆怎麼炒好吃又簡單：6種家常做法任你選]( "土豆怎麼炒好吃又簡單：6種家常做法任你選")
- 提要：土豆不管是大人和小孩都是非常吃土豆的，而且土豆的營養價值也是非常高的，是每個家庭都是不可少得家常菜。土豆要怎麼炒好吃又簡單呢？今天小編為大家介紹幾款土豆的簡單做法，既好吃又簡單，不會做飯的男生女生，都能輕鬆學會的土豆做法。土豆的營養價值土豆又稱馬鈴薯，它相對大...
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![香辣土豆燒雞塊：辣出好滋味]( "香辣土豆燒雞塊：辣出好滋味")
- 提要：土豆和雞這個經典的搭配組合，做出來不僅好吃，而且容易下飯，加點配料就可以做出一道香辣土豆燒雞塊了。香辣土豆燒雞塊做法簡單，吃起來也很暖人心，跟着步驟來做吧！主料：雞腿2只，土豆2個。輔料：尖椒1個，鹽少許，油適量，冰糖適量，姜1塊，蒜、幹辣椒、料酒、老抽、豆瓣醬適量，生抽、蠔油少...
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![食材搭配土豆和雞蛋能一起吃嗎]( "食材搭配土豆和雞蛋能一起吃嗎")
- 正確看待土豆和雞蛋能一起吃嗎對於這個問題，主要是看你是怎麼吃，有些朋友吃出了問題主要是因為他們把發芽的或者發情的土豆和雞蛋一塊吃了，所以才會吃出問題，但是如果您正常的烹飪，土豆和雞蛋在一塊是可以的。土豆和雞蛋能一起吃嗎之前説土豆和雞蛋不能同吃，主要是因為雞蛋中有...
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![滋養肌膚推薦魷魚土豆排骨湯]( "滋養肌膚推薦魷魚土豆排骨湯")
- 提要：魷魚土豆排骨湯是一道美容湯，富含膠原蛋白，常吃可令皮膚保持細膩有彈性哦！別錯過咯。下面為大家帶來魷魚土豆排骨湯的做法，需要保養肌膚的女性朋友趕緊做來試試吧！（圖片id：12794543，魷魚土豆排骨湯）魷魚土豆排骨湯所需材料原料：排骨，魷魚，土豆配料：鹽，姜，香菜魷魚土豆排骨湯的做法1...
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![土豆燉雞腿好吃而不膩]( "土豆燉雞腿好吃而不膩")
- 提要：冬季美味家常菜，土豆燉雞腿，讓你吃了還想吃。土豆燉雞腿，做法簡單，而且味道鮮美，想吃的就來看看吧。土豆燉雞腿的材料原料：雞腿500克，土豆200克，青椒一個，葱5克，姜5克，八角1個，草果2個。調料：白糖10克，老抽２茶匙，鹽適量土豆燉雞腿的做法1.土豆去皮後，切成滾刀狀2.雞腿洗淨後，斬成小塊，鍋...
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![土豆燒牛肉的做法教你做令人食指大動的美食]( "土豆燒牛肉的做法教你做令人食指大動的美食")
- 提要：土豆燒牛肉是一道家常菜，土豆燒牛肉的做法是利用紅燒的方法來做，色香味俱全，令人看了食指大動。土豆燒牛肉的做法其實也不是很難，想不想試試這麼美味的土豆燒牛肉呢？想的話，現在就跟着下面的食譜來做吧！土豆燒牛肉所需材料原料：牛肉，土豆，胡蘿蔔配料：油，鹽，老抽，料酒，冰糖，辣椒，八角，葱...
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![美容抗衰老：咖喱土豆雞肉飯]( "美容抗衰老：咖喱土豆雞肉飯")
- 提要：在很多餐廳裏我們都可以見到咖喱土豆雞肉飯，這道頗具印度風味的菜譜看起來很誘人，愛吃的朋友不要錯過了。咖喱可以促進食慾，咖喱土豆雞肉飯還可以美容抗衰老的作用哦！食材明細：雞腿2個，土豆1個，胡蘿蔔1個，米飯適量，香葱末適量，花生油1勺，咖喱塊10克，鹽適量。製作步驟1、土豆和胡...
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![土豆的功效與作用有哪些：土豆功效好處多]( "土豆的功效與作用有哪些：土豆功效好處多")
- 提要：馬鈴薯，別名叫土豆，是現今人類社會的四大糧食作物之一，那麼土豆的功效與作用有哪些呢？土豆，次於水稻、玉米和小麥，它可是餐桌上的常客，下面讓小編為大家介紹一下土豆的功效與作用。土豆的功效與作用1、排毒瘦身土豆具有低脂肪、多纖維的特點，不僅可以促進腸道蠕動、幫助消化，...
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![一學就會的土豆啤酒鴨做法]( "一學就會的土豆啤酒鴨做法")
- 提要：土豆啤酒鴨鮮香美味，是一道別具風味的啤酒菜，一起來學習一下土豆啤酒鴨的做法。土豆啤酒鴨如何做好吃呢？看看美食達人的詳細介紹。土豆啤酒鴨所需材料原料：鴨肉，土豆輔料：幹燈籠椒，花椒，香葉，草果，姜，葱配料：啤酒，醬油，糖土豆啤酒鴨的做法1、把鴨肉洗乾淨，斬小塊，放入鍋裏，加水燒開，撈...
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![炸土豆球怎麼做：炸土豆球的做法]( "炸土豆球怎麼做：炸土豆球的做法")
- 提要：炸土豆球是一道經典的漢族小吃，屬於浙菜系，那麼炸土豆球是怎麼做的呢？炸土豆球，簡單易學，美味可口，下面讓小編為大家介紹一下炸土豆球的做法。炸土豆球食材：小土豆500g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、麪粉適量、麪包渣適量、料酒適量做法1、把土豆煮熟，然後去皮備用...
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![土豆雞蛋餅的做法步驟]( "土豆雞蛋餅的做法步驟")
- 簡單土豆雞蛋餅的做法1.火腿切丁；土豆洗淨去皮切塊，放蒸鍋裏蒸10分鐘左右2.將煮好的土豆趁熱壓成泥；趁着餘温將芝士片放進去攪拌3.放入麪粉和雞蛋，攪拌成麪糊；放入火腿丁攪拌均勻4.隨後放入適量鹽和胡椒粉調味；平底鍋刷一層薄薄的油，先不要開火，舀一勺麪糊放入，攤勻5、隨後再開小...
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![土豆咖喱飯好吃嗎：土豆咖喱飯的做法]( "土豆咖喱飯好吃嗎：土豆咖喱飯的做法")
- 提要：喜歡吃咖喱的人們，不妨可以嘗試做一下土豆咖喱飯，那麼土豆咖喱飯是怎麼做的呢？土豆咖喱飯主料是土豆、洋葱、牛奶、咖喱粉、米飯，下面讓小編為大家介紹一下土豆咖喱飯的做法。土豆咖喱飯食材：土豆200g、胡蘿蔔250g、米飯150g、咖喱汁適量、清水適量做法1、首先把胡蘿蔔和...
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![廚房新手一學就會的土豆燉牛肉做法]( "廚房新手一學就會的土豆燉牛肉做法")
- 提要：牛肉的營養很豐富，和土豆一起燉，美味極了，而且土豆燉牛肉還可以補氣養血和強身健體，是一道很滋補的家常菜哦！土豆燉牛肉的做法其實也很簡單，做法也有很多，下面就帶來幾種土豆燉牛肉的做法。土豆燉牛肉的第一種做法原料：牛肉，土豆，胡蘿蔔配料：油，鹽，糖，花雕酒，老抽，生抽姜，蒜，葱，八角，香葉...
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![不可思議的土豆減肥法]( "不可思議的土豆減肥法")
- 導讀：都説土豆吃了容易胖。可是，來自美國的最新研究卻表明：土豆不但不會讓你發胖，還能幫你減肥呢！都説土豆吃了容易胖。可是，來自美國的最新研究卻表明：土豆不但不會讓你發胖，還能幫你減肥呢！明星吃土豆減肥如何吃土豆能減肥呢？讓我們來看看韓國明星嚴貞花的土豆減肥法吧。嚴貞花是...
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![土豆蝦仁沙拉：清淡但不失營養]( "土豆蝦仁沙拉：清淡但不失營養")
- 提要：沙拉在夏天是非常受歡迎的，自己在家也可以動手做哦！一起來學習土豆蝦仁沙拉的做法。既要吃得清淡，又要有營養，這款土豆蝦仁沙拉是不錯的選擇，趕緊來學習。土豆蝦仁沙拉所需材料原料：土豆，青豆，蝦仁配料：沙拉醬，鹽，油，原料黑椒土豆蝦仁沙拉的做法1、將土豆去皮，切成小圮，青豆和蝦仁...
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![抵抗秋燥：蓮子土豆排骨湯做法]( "抵抗秋燥：蓮子土豆排骨湯做法")
- 提要：蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜，今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。本期小編為大家分享蓮子土豆排骨湯的做法，很適合秋冬季的一款食譜喔！趕緊一起來學習下吧。（圖片id：28131750，蓮子土豆排骨湯）材料：新鮮蓮子150克、土豆200克、肋排骨500克。做法：菜...
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![土豆去黑眼圈的方法揮別“熊貓眼”]( "土豆去黑眼圈的方法揮別“熊貓眼”")
- 導讀：土豆是日常的菜餚之一，但是大家知不知道土豆還有美容護膚的功效呢？接下來就跟着小編來學習土豆去黑眼圈的方法吧。如果你有黑眼圈的困擾，不妨試試土豆去黑眼圈的方法，絕對是你的救星，看看怎麼去除黑眼圈。土豆片除黑眼圈做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米，躺卧，將土豆片敷...
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![韓星嚴貞花的土豆減肥法]( "韓星嚴貞花的土豆減肥法")
- 導讀：韓星嚴貞花的土豆減肥法嚴貞花是特別愛吃的類型，絕對無法忍受飢餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的祕訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的碳水化合物食品，像嚴貞花這樣用水配合土豆減...
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![番茄土豆濃湯的做法：教你做出美味濃湯]( "番茄土豆濃湯的做法：教你做出美味濃湯")
- 提要：番茄、土豆，很常見的蔬菜，做法很多。今天用這兩種蔬菜做一道湯--番茄土豆濃湯這道湯簡單、快手又有營養。番茄土豆濃湯使用香濃的黃油搭配番茄，番茄炒制過程中析出酸甜的番茄汁，與濃郁黃油交融，匯成可口的湯汁。加入土豆塊，澆入熱水，咕嘟咕嘟地煮上十幾分鍾。富含澱粉的土豆...
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![清爽開胃的土豆沙拉做法大全]( "清爽開胃的土豆沙拉做法大全")
- 提要：火熱的夏天，來一盤土豆沙拉，真的是清爽呀，而且還能開胃呢？也確保了營養的攝入哦！土豆沙拉的做法很簡單，夏天天氣太熱了，沒有胃口，來一盤土豆沙拉，既開胃又有營養，下面來介紹土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原料：土豆，培根，胡蘿蔔，洋葱，青豆，玉米粒，雞蛋配料：沙拉醬，酸奶，鹽...
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![網上流傳的經期土豆豐胸法]( "網上流傳的經期土豆豐胸法")
- 導讀：介紹幾個網上流傳的經期土豆豐胸法，想豐胸的女生可以留意一下。網上看了不少經期吃土豆豐胸的方法，不知道有木有用，摘錄一些要單和豐胸方法給大家參考一下。經期土豆豐胸法要點從月經來的時候就要開始吃，一直遲到月經完為止。最好是一日三餐都吃土豆，連米飯都用土豆來代替...
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![土豆怎麼做好吃又減肥：土豆沙拉最瘦身]( "土豆怎麼做好吃又減肥：土豆沙拉最瘦身")
- 提要：好吃的土豆是大家都愛吃的，不僅好吃並且對人體有益。今天Audrey給大家介紹的是土豆怎麼做好吃又減肥，想減肥的吃貨們不要錯過哦~土豆的做法非常多，不管怎麼做都有其的獨特口感之處。有説法稱土豆有些做法不僅能減肥且很好吃，那麼土豆怎麼做好吃又減肥呢？接下來就讓Audrey...
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![排骨燉土豆清甜鮮香更軟滑]( "排骨燉土豆清甜鮮香更軟滑")
- 提要：排骨燉土豆是很多人都喜歡吃的一道菜，清甜鮮香而軟滑，營養也是非常豐富的。排骨燉土豆如何才能令肉更美味更有營養呢？下面就來教大家排骨燉土豆的方法。排骨燉土豆所需材料原料：排骨，土豆，西紅柿配料：鹽排骨燉土豆的做法1、把排骨洗乾淨斬段，把土豆去皮洗乾淨，切成塊，把西紅柿...
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