![減肥一直屢減屢敗：當心這些減肥誤區以及減肥小技巧！]( "減肥一直屢減屢敗：當心這些減肥誤區以及減肥小技巧！")
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![專業減肥茶最少減10斤]( "專業減肥茶最少減10斤")
- 導讀：飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥。飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥。1、黑茶可抑制小腹脂肪堆積一説起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效...
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![蜂蜜減肥：三天減7斤]( "蜂蜜減肥：三天減7斤")
- 導讀：蜂蜜減肥三天減7斤在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維...
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![輕信承諾：感情中屢遭打臉的星座女]( "輕信承諾：感情中屢遭打臉的星座女")
- 白羊女：太信任對方了白羊女愛上一個人的時候，就不會對對方有任何的懷疑。對方對白羊女説的那些情話，她們也是深信不疑的。白羊女整個人整顆心都是在對方身上的，因此一旦對方辜負了自己，白羊女就會備受打擊，就會相當的痛苦。因為她們不明白，事情為什麼會變成這樣。獅子女：沒有思考...
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![要減肥先減胃：幾個辦法輕鬆減小胃口]( "要減肥先減胃：幾個辦法輕鬆減小胃口")
- 導讀：很多女生嘴上總嚷嚷着要減肥，但是在美食麪前嘴巴還是挺誠實的嘛~其實啊減肥方法很重要，要減肥首先還是減胃吧！減肥方法很多，不過小編認為最直接靠譜的還是先把你的胃減下來吧！那想要減胃的話，有什麼方法能減下來呢？接下來小編給大家介紹幾個減胃的小方法，需要減肥的你必看~我...
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![10分鐘減腹操越減越瘦]( "10分鐘減腹操越減越瘦")
- 導讀：長時間久坐，腰部的贅肉越積越多，想拯救細腰，10分鐘減腹操不得不試，每天抽10分鐘練習，輕鬆趕走惱人大肚腩。腰部贅肉多非常影響美觀，下面小編介紹10分鐘減腹操，專門針對腰腹贅肉，堅持下去，有效瘦腹。一、扭動軀幹1、站立，雙腳打開，寬度約為30釐米，抬高雙臂，彎曲手肘，雙手握拳並且輕...
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![夏季減肥食譜：四款瘦身湯一減再減]( "夏季減肥食譜：四款瘦身湯一減再減")
- 提要：夏季天氣炎熱，沒什麼胃口，如果有解渴又瘦身就更完美了，下面推薦的這幾款減肥食譜就很適合哦！夏季沒什麼胃口吃飯，不妨做一款湯哦，還可以瘦身呢，不容錯過。黃瓜雞蛋紫菜湯材料：黃瓜1條、姜1片、紫菜一包、蛋2個，油鹽、澱粉適量。做法：1、黃瓜和姜洗乾淨切片。2、鍋里加入清水，放...
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![如何做到減肥不減胸]( "如何做到減肥不減胸")
- 提要：減肥對我們的身體健康有很大的好處，但為什麼有很多妹子在減肥的時候居然連胸也一起減了呢？那要如何才能做到減肥不減胸呢？下面一起來了解下。相信很多妹子在減肥的道路上都會遇到這樣一個尷尬的問題，為什麼我減肥的時候明明就是想減掉多餘的贅肉的，可是到最後居然連胸也一...
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![怎麼樣減臀部：關於減肥]( "怎麼樣減臀部：關於減肥")
- 導讀：建議你可以去纖體，平時可以自己用熱水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、……建議你可以去纖體，平時可以自己用熱水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上樓梯的時候抬...
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![明星減肥食譜分享：高速減肥減肥模式start！]( "明星減肥食譜分享：高速減肥減肥模式start！")
- 導讀：明星減肥食譜大全分享給你，掌握明星減肥的方法，效率高得可能會超乎你想像，下面就讓我們開啟高速減肥減肥模式吧！明星的身材為什麼總是那麼好？那是因為他們吃的東西很瘦身，下面就讓我們一起看看明星減肥食譜大全，讓高速減肥減肥模式開啟吧！明星減肥食譜1、劉雯減肥食譜：水煮蔬...
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![吃出減肥效果：燕麥減肥]( "吃出減肥效果：燕麥減肥")
- 導讀：文章推薦了燕麥營養減肥食譜女生都很愛美，但是又有很多女生天生容易胖，這可就苦了她們了。胖了就減咯，教需要的朋友幾招營養減肥食譜，那就是吃燕麥了。燕麥又名鈴鐺麥。在我國主要分佈於東北、華北和西北的高寒地區。燕麥是禾本科燕麥屬一年生草本植物，疏叢型，鬚根系，莖稈直...
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![快速減肥：1周減肥菜單]( "快速減肥：1周減肥菜單")
- 導讀：快速減肥:1周減肥菜單很多人都去專門的減重班減肥，想知道他們的祕密減肥餐譜嗎？這就告訴你——食譜一：黃瓜拌肉絲鮮嫩黃瓜750克，豬瘦肉100克，當歸3克，白糖50克，醋30克，食鹽2克，生薑10克，菜油50克。黃瓜切段，生薑切絲，當歸切片；豬肉用開水燙熟後切絲。在肉絲、黃瓜段里加入糖、醋、...
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![三日減肥餐：減重6斤]( "三日減肥餐：減重6斤")
- 導讀：很多人認為減肥與快餐向來都針鋒相對、勢不兩立，想減肥就必須戒掉快餐。很多人認為減肥與快餐向來都針鋒相對、勢不兩立，想減肥就必須戒掉快餐。但從林娜的減肥日記中，我們驚訝地發現魚與熊掌竟能兼得！早上：一片全麥麪包，正反兩面都塗上花生醬，吃了半個西柚，一杯咖啡。中午：半...
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![蜂蜜如何減肥：蜂蜜減肥法3天減6斤]( "蜂蜜如何減肥：蜂蜜減肥法3天減6斤")
- 導讀：蜂蜜是一種天然的營養品，可以美容護膚，還能減肥瘦身，今天就教大家蜂蜜減肥法，3天減6斤不成問題。蜂蜜可以改善全身的新陳代謝，令體內的多餘脂肪得到燃燒，該怎麼喝才能減肥呢？看下蜂蜜減肥法，讓你3天減6斤。蜂蜜減肥原理蜂蜜藴含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦...
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![怎樣減肥不會減胸]( "怎樣減肥不會減胸")
- 提要：有的小姐姐想要減肥，但是又希望減肥不要減胸，對自己的胸部還是很滿意的，那麼小姐姐們，你們都知道怎樣減肥不會減胸嗎？減肥是現代女性長掛嘴邊的字眼了，小編經常聽到的話就是我發誓要減肥，哈哈，有那麼厲害嗎？都要發誓了，但是對於這些經常發誓的小姐姐來説，有一個難題就是，不想減胸...
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![艾灸能減肥嗎：減肥專家告訴你健康減肥法]( "艾灸能減肥嗎：減肥專家告訴你健康減肥法")
- 導讀：至於艾灸能減肥嗎？一起來看看以下的內容就知道，相信你一定會收穫不少的。如今各種各樣的減肥方法的有，並且都稱讚為健康有效，那麼，艾灸能減肥嗎？帶着這個問題，請與小編一起去探討這個問題吧！艾灸到底能不能減肥，先看看艾灸是什麼呢?什麼是艾灸?艾灸，是用艾葉製成的一種材料，艾灸...
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![七天減5公斤的減肥餐]( "七天減5公斤的減肥餐")
- 導讀：七天減5公斤的減肥餐想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。1．全流質減肥法這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞皮）不加調料，不限量。這個方法可以清理腸胃。增強...
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![蜂蜜減肥3天減6斤]( "蜂蜜減肥3天減6斤")
- 導讀：下面為你介紹的是蜂蜜減肥3天減6斤，有興趣的MM不妨進來看看啦~~下面為你介紹的是蜂蜜減肥3天減6斤，有興趣的MM不妨進來看看啦~~蜂蜜可以避免脂肪積聚蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以...
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![蒸桑拿可以減肥嗎：蒸桑拿旨在減重不減肥]( "蒸桑拿可以減肥嗎：蒸桑拿旨在減重不減肥")
- 導讀：以桑拿洗浴為代表的服務業在中國迅猛發展，並逐漸成為一種新興產業，尤其深受女性喜愛，樂此不疲。蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閒方式，其喜好者眾多，那麼蒸桑拿是否可以減肥卻成了很多想減肥朋友心中的一大疑惑，那麼蒸桑拿可以減肥嗎？蒸桑拿可以減肥嗎有些人認為，只要處於高...
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![水果減肥：越減越肥]( "水果減肥：越減越肥")
- 導讀：其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，才是最正點的減肥之道！秋天食慾增加，不知不覺間夏天減掉的體重又升回來了。其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，才是最正點的減肥之道！大篇大篇的減肥方法讓很多人...
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![酸奶瘦身：減腰不減胸]( "酸奶瘦身：減腰不減胸")
- 導讀：酸奶瘦身減腰不減胸20世紀初的研究發現，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，酸奶已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。酸奶對於腹部、腿部減肥有着比較好的效果。酸奶瘦身祕訣大公開酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食...
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![3日減9斤絕對減脂餐]( "3日減9斤絕對減脂餐")
- 導讀：本文為介紹3日減9斤絕對減脂餐，有興趣的就進來看看咯！本文為介紹3日減9斤絕對減脂餐，有興趣的就進來看看咯！早餐西柚半個，花生醬兩勺，麪包一片，咖啡或茶一杯。午餐礦泉水吞金槍魚(魚要沒有油的那種，有山泉水牌的，我吃的是味得鮮牌的五香味的)半罐，烤麪包一片，咖啡或茶一杯。晚餐...
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![水果減肥之草莓減肥法]( "水果減肥之草莓減肥法")
- 導讀：草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。從現在起，在眾多時尚MM心目中，草莓不再只是一般意義上的水果，而成了姐妹們春天裏的甜美...
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![豆漿減肥：減肥妙方]( "豆漿減肥：減肥妙方")
- 導讀：為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力豆漿主要榨...
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- 提要：4月29日，名為“圈少爺”的網友爆料張翰與鄭爽已經分手，“張翰從出道開始身邊就不缺女伴，而鄭爽則被拿出來當槍使了”，張翰與鄭爽的戀情屢亮紅燈，真是急了他們的粉絲了。鄭爽和張翰因合作《一起來看流星雨》走紅，成為粉絲們最想撮合的一對熒屏情侶，但是自戀情曝光後，就不斷有...
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