![銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好]( "銀耳雪梨酒釀蛋：清燥潤肺效果好")
- 提要：夏季最適合多吃梨，用梨來做成糖水也是不錯的選擇，今天給大家推出銀耳雪梨酒釀蛋，大家不妨試試。銀耳雪梨酒釀蛋美味爽口，而且還可以止咳化痰、清燥潤肺，最適合夏季食用了。銀耳雪梨酒釀蛋所需材料原料：銀耳，雪梨，雞蛋，甜酒，枸杞配料：冰糖銀耳雪梨酒釀蛋的做法1、把雪梨洗乾淨，在...
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![海底椰百合燉竹絲雞潤秋燥清心神]( "海底椰百合燉竹絲雞潤秋燥清心神")
- 提要：秋季天氣乾燥，容易令肌膚也變得暗淡無光澤，想要改善的話，不妨多喝海底椰百合燉竹絲雞。海底椰百合燉竹絲雞營養很豐富，而且有潤燥、潤肺和清熱的功效，一起來看看海底椰百合燉竹絲雞的做法。海底椰百合燉竹絲雞所需材料原料：竹絲雞輔料：百合，海底椰配料：礦泉不，鹽（圖片id：40432926...
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![青頭鴨清補涼湯既滋補又防秋燥]( "青頭鴨清補涼湯既滋補又防秋燥")
- 提要：青頭鴨的營養比其它鴨子的還要豐富，秋季吃最滋補了，大家不妨多吃。青頭鴨清補涼湯有清熱去燥的功效，秋季適合吃鴨，下面就來看看青頭鴨清補涼湯的做法。青頭鴨清補涼湯所需材料原料：青頭鴨，豬腱肉輔料：沙蔘，蓮子，百合，斑竹，淮山，蜜棗，芡實配料：鹽（圖片id：26118614，青頭鴨清補涼湯）青頭鴨...
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![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
- 提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜（圖片id：19970217，薏仁蓮藕煲排骨）薏仁蓮藕煲排骨的做法1...
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![銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇]( "銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇")
- 提要：雖踏入春季，但氣温反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料：銀耳，馬蹄配料：冰糖，蜂蜜（圖片id：46420786，銀耳馬蹄羹）銀耳馬...
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![秋季皮膚乾燥怎麼保養：保養方法遠離乾燥皮]( "秋季皮膚乾燥怎麼保養：保養方法遠離乾燥皮")
- 提要：秋季天氣乾燥，肌膚也容易缺水，甚至還會脱皮，該怎麼保養好呢？今天小編就教大家保養技巧。秋季護膚首選要注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，下面來看下秋季皮膚乾燥怎麼保養。1、多飲水秋季氣候乾燥，皮膚失水，多飲水以保持皮膚的濕潤，這也是林青霞的養顏祕訣哦，每天保持8杯水，保持一...
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![春天皮膚乾燥怎麼辦：清明問題肌膚破解大法]( "春天皮膚乾燥怎麼辦：清明問題肌膚破解大法")
- 導讀：春天臨近清明時，天氣時而細雨紛紛，裏面陽光高照，肌膚遭遇到如此惡劣天氣的影響，潮紅、缺水等問題都湊在一起來了，春天皮膚乾燥怎麼辦呢？小編來為你支招。清明時節的天氣讓肌膚受盡了折磨，各種過敏、紅腫以及乾燥都來湊熱鬧了，我們一定不可放鬆對肌膚的護理，那麼，春天皮膚乾燥怎...
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![春燥來襲：七個方法消滅春燥健康度春]( "春燥來襲：七個方法消滅春燥健康度春")
- 1、少酸增甘——保脾胃中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛温升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。脾胃弱的朋友春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃...
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![冬天皮膚乾燥怎麼辦：肌膚護理兩步防乾燥]( "冬天皮膚乾燥怎麼辦：肌膚護理兩步防乾燥")
- 導讀：文章主要帶來肌膚護理兩步防乾燥的方法，教會大家如何面臨冬天皮膚乾燥的問題，教會大家冬天皮膚乾燥時候應該怎麼辦，讓大家在暖暖的寒冬也能散發亮麗光彩。冬季產生的皮膚乾燥往往是因為季節變化、缺水和貧血等原因，使得人體氣温發生變化與身體機能變化所引起的皮膚變厚、...
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![立夏養生食譜清補祛燥主養心]( "立夏養生食譜清補祛燥主養心")
- 提要：即將到立夏了，意味着炎熱的夏季即將要開始，那麼，立夏養生吃什麼呢？下面小編給大家推薦幾款養生湯，讓大家滋潤過夏季。立夏如果不注意養生，就會容易上火，大家不妨多喝些養生湯，以滋補五臟，下面這些立夏養生食譜推薦給大家。（圖片id：43840158，立夏養生食譜）立夏養生食譜一：冬瓜薏米煲...
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![秋季吃什麼去燥：秋季去燥煲湯蔬菜]( "秋季吃什麼去燥：秋季去燥煲湯蔬菜")
- 提要：秋季天氣十分乾燥，今天小編就為大家分享秋季去燥煲湯蔬菜，一起來看看吧。一到秋冬季，皮膚就會幹燥，下面小編為大家推薦秋季去燥的煲湯蔬菜，趕緊一起往下看看吧。白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣的功效，能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪。白蘿蔔跟排骨、牛肉、等一起煲湯能補氣順氣喔！海...
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![辦公室皮膚乾燥怎麼辦：OL乾燥皮膚急救術]( "辦公室皮膚乾燥怎麼辦：OL乾燥皮膚急救術")
- 導讀：冬季本來就夠乾燥了，更何況整天呆在密封的辦公室裏，乾燥的皮膚就變得更幹了，怎麼辦好呢？辦公室一族臉部皮膚乾燥怎麼辦？一定要掌握護膚的技巧，不然皮膚會越來越幹哦，一起來看看有什麼解決方法。皮膚乾燥讓辦公室MM苦不堪言，該如何保養？如何防乾燥呢？下面就讓小編來告訴大家。1...
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![冬季防燥吃什麼好：防燥最給力的飲食推薦]( "冬季防燥吃什麼好：防燥最給力的飲食推薦")
- 提要：冬季天氣非常乾燥，全身都覺得乾乾的，吃什麼好呢，有哪些食譜是可以防燥的？看看小編的推薦。冬季防燥吃什麼好？以下是小編推薦的針對不同部位的防乾燥飲食祕方，快來瞧瞧！1、黃瓜獼猴桃汁防燥部位：嘴脣乾裂材料：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法：黃瓜清洗...
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![腿部皮膚乾燥怎麼護理：腿部乾燥的護理方法]( "腿部皮膚乾燥怎麼護理：腿部乾燥的護理方法")
- 導讀：漸漸進入深秋季節，腿部越發乾燥，特別是小腿部位很容易因為缺水而出現皸裂、瘙癢、發紅的現象，用手抓還會出現白色的粉末狀死皮，那麼腿部皮膚乾燥該怎麼護理呢？肌膚護理你做全面了麼？除了臉部，你還對哪些部位進行了肌膚護理？其實，腿部、肘部皮膚往往是秋冬季乾燥的“重災區”，下...
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![背心清涼搭配：教你7種穿搭緩解夏日燥熱]( "背心清涼搭配：教你7種穿搭緩解夏日燥熱")
- 導讀：炎熱的夏季，怎麼穿最清涼？背心搭配最適合，教你7種穿搭緩解夏日燥熱，快點學起來。夏季背心比短袖T更加清涼，這幾天天氣特別悶熱，穿上背心就是舒適清涼，背心清涼搭配，教你7種穿搭緩解夏日燥熱感。1、對於身材纖細的女孩，穿背心最適合，將纖細的雙臂露出來超迷人的，搭配印花包臀裙清...
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![蓮子豬心湯：秋季清心火去秋燥]( "蓮子豬心湯：秋季清心火去秋燥")
- 提要：蓮子豬心湯很適合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面為大家還來一款既防秋燥，又清心的湯——蓮子豬心湯，一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心，桂圓肉，蓮子，金針菇配料：油，鹽，雞精，姜（圖片id：37471421，蓮子豬心湯）蓮子豬心湯的做法1、把...
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![廣東夏天煲湯清熱潤燥輕鬆度過一夏]( "廣東夏天煲湯清熱潤燥輕鬆度過一夏")
- 提要：廣東靚湯是最出名的，廣東人最會煲靚湯了，廣東夏天煲湯食譜教你煲出適合夏天的靚湯。今季來跟廣東人學學煲湯，美味的廣東靚湯營養豐富，一起來看看廣東夏天煲湯食譜。廣東夏天煲湯一：鴨梨南北杏瘦肉湯原料：鴨梨，南北杏配料：花生油，鹽做法1、把鴨梨洗乾淨，去皮去芯，切塊，把南北杏洗...
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![清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯]( "清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯")
- 提要：炎熱的夏天，容易引起肺熱，但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯，立刻會舒服很多哦！白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效，非常適合夏天食用，一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料：豬肺，白菜乾，胡蘿蔔，玉米，蜜棗配料：鹽（圖片id：21746869，白菜乾豬肺湯）白菜乾豬肺湯的做法1、把白菜乾用清水浸...
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![腿部皮膚乾燥怎麼辦：對抗腿部乾燥妙招]( "腿部皮膚乾燥怎麼辦：對抗腿部乾燥妙招")
- 導讀：一雙光滑漂亮的長腿能夠吸睛，但是腿部皮膚乾燥起皮就大煞風景了，該怎麼辦呢？趕緊來學習腿部保濕妙招。腿部乾燥起皮怎麼辦？首先要從滋潤補水做起，下面教大家幾個實用方法，遠離乾燥肌。沐浴保濕冬天泡泡熱水澡不但享受，還可以緩解皮膚乾燥情況，泡熱水澡既可以促進血液循環、新...
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![獼猴桃雪梨汁清咽防秋燥]( "獼猴桃雪梨汁清咽防秋燥")
- 提要：秋季新鮮水果特別多，愛吃水果的朋友更不可錯過這款獼猴桃雪梨汁，趕緊來試試。早秋季節，天氣乾燥，需多吃水果以補充各種維生素，獼猴桃和雪梨都是不錯的選擇，做成獼猴桃雪梨汁，味道非常美味，而且還有美容養顏的功效。獼猴桃雪梨汁所需材料原料：獼猴桃，雪梨，檸檬配料：蜂蜜獼猴桃雪梨...
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![對抗乾燥有妙招：百合雪梨湯清火潤燥]( "對抗乾燥有妙招：百合雪梨湯清火潤燥")
- 提要：乾燥的冬季，對抗乾燥有妙招，常喝百合雪梨湯可清火降燥，大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法，大家也動手做給家人試試吧！為家人健康添上一道防護槓。（圖片id：46420786，百合雪梨湯的做法）百合雪梨湯所需材料原料：百合，雪梨，枸杞配料：冰糖百合雪梨湯的做法1、把百合用清水浸泡發，...
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![清心潤秋燥來一碗南北杏雪梨湯]( "清心潤秋燥來一碗南北杏雪梨湯")
- 提要：乾燥的秋天，容易令人口乾舌燥，這時來一碗南北杏雪梨湯是多麼的滋潤呀！南北杏雪梨湯很容易做，秋天要多喝這滋潤的湯水哦！一起來看看南北杏雪梨湯。南北杏雪梨湯所需材料原料：豬肉，雪梨，南北杏，蜜棗配料：鹽，姜（圖片id：24163049，南北杏雪梨湯）南北杏雪梨湯的做法1、把雪梨去皮洗乾淨，豬...
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![嬰兒去燥營養輔食開胃又潤燥]( "嬰兒去燥營養輔食開胃又潤燥")
- 提要：冬季嬰兒燥熱表現為大便乾結等，媽咪們可以通過添加去燥的輔食給寶寶潤燥，下面幾款去燥輔食，媽咪們可要認真學習哦！今天小編推薦幾款去燥營養輔食給各位媽咪，寶寶上火時，可做給寶寶吃去火潤燥，趕緊過來學習吧！（圖片id：33781874，嬰兒去燥營養輔食）嬰兒去燥營養輔食推薦：百合蓮子瘦肉...
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![換季皮膚乾燥怎麼辦：皮膚乾燥的護理方法]( "換季皮膚乾燥怎麼辦：皮膚乾燥的護理方法")
- 導讀：進入換季期後，連日來温差較大，空氣也變得尤為乾燥。在這樣的天氣下，皮膚也容易乾燥緊繃，在換季期皮膚乾燥怎麼辦？立秋過後，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，護膚方法也要及時換季，那換季皮膚乾燥怎麼辦呢？那天小編去吃了碗地獄...
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![清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法]( "清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法")
- 提要：秋季天氣乾燥，容易患上各種疾病，不妨多吃沙蔘玉竹湯，有潤燥的功效，減少疾病的發生。本文帶來沙蔘玉竹湯的做法，大家一起來學習一下吧！沙蔘玉竹湯所需材料原料：豬心，豬肺，沙蔘，玉竹配料：鹽，葱白沙蔘玉竹湯的做法1、把沙蔘和玉竹洗乾淨，放入紗布袋裏備用，把葱白切段。2、、把豬心洗幹...
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時髦範
