![花生冬菇豬腳湯滋補潤肺]( "花生冬菇豬腳湯滋補潤肺")
- 提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的皮膚很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽適量花生冬菇豬腳湯的做法1.豬腳切成厚塊，紅衣花生洗淨備用，冬菇洗淨切塊。2.先將豬腳放...
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![花生燉暴鹽魚：閩菜的風味特色菜]( "花生燉暴鹽魚：閩菜的風味特色菜")
- 提要：花生燉暴鹽魚是閩菜中的特色菜，風味獨特，口感豐富，而且營養也是非常豐富的。暴鹽魚美味可口，用花生來燉，別具風味，下面一起來看看閩菜中別具特色的花生燉暴鹽魚的做法。花生燉暴鹽魚所需材料原料：花生，暴鹽魚配料：酸甜辣椒醬，調和油，老抽，料酒，胡椒粉，元貞糖，姜，葱花生燉暴鹽魚的做法...
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![花生也減肥：輕鬆瘦10斤]( "花生也減肥：輕鬆瘦10斤")
- 導讀：花生也減肥,輕鬆瘦10斤營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。早在“花生營養價...
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![黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有]( "黑豆花生雞腳湯：水噹噹肌膚輕鬆擁有")
- 提要：黑豆和花生的營養非常豐富，而雞腳富含膠原蛋白，冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯，既能補充營養，又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。女人是水做的，缺少水就會變得面色灰黃、皮膚粗糙，這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。（圖片id：al0035，黑豆花生雞腳湯）黑豆花生雞腳湯所需材料原料：雞腳...
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![酒鬼花生的做法教你做下酒小吃]( "酒鬼花生的做法教你做下酒小吃")
- 提要：酒鬼花生顧名思議就是喝酒必備的下酒菜，酒鬼花生平常也可當零食，做法簡單便捷，大家不妨來試試。酒鬼花生的做法很簡單，下面就來教大家做美味的下酒菜，一起來看看吧！酒鬼花生所需材料原料：花生配料：幹辣椒，花椒，油，鹽，辣椒粉，花椒粉，白糖酒鬼花生的做法1、把花生放入温水中浸泡一小...
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![“牛奶燉花生”天然豐胸食品]( "“牛奶燉花生”天然豐胸食品")
- 導讀：“牛奶燉花生”既美味又有營養，是天然豐胸食品中的佳品。豐胸而又不費錢不傷身，那最好用天然豐胸食品，本文介紹了“牛奶燉花生”，試試看，美味又豐胸。[原料]花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。[製法](1)將銀耳、相記子、花生米洗淨。(2)鍋上火，放入牛奶，...
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![黑豆花生紅棗湯喝出性感美胸]( "黑豆花生紅棗湯喝出性感美胸")
- 提要：性感美胸是每個女人都不斷追求的夢想，可是要讓“太平公主”挺起來可要花點心機了，快來看看吧。我想沒有幾個女人會希望自己的胸前坦蕩蕩的，想要擁有性感豐滿的身材，最好的方法還是要靠食譜哦，今天給大家帶來了黑豆花生紅棗豐胸湯，讓你輕鬆喝出性感美胸。（圖片id：21478031，黑豆...
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![“醋泡花生”的具體做法及功效]( "“醋泡花生”的具體做法及功效")
- 提要：“配泡花生”可以有效地降低膽固醇和軟化血管，其味道十分美味，做法也是相當簡單。花生在我們日常生活中是很常見的一類堅果，也是十分有益於我們人體的食物，而用醋泡花生也有着一定的功效。醋泡花生的做法：【配料】曬乾花生米、白醋、玻璃瓶【做法】1、要精選一些顆粒飽滿...
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![可以拿着吃的元宵：花生綠豆沙湯圓]( "可以拿着吃的元宵：花生綠豆沙湯圓")
- 提要：本文帶來花生綠豆沙湯圓的做法，大家趕緊動手來學習吧！又一年的元宵節到了，又到了吃湯圓的時候，今天小編給大家帶來一款非常美味的花生綠豆沙湯圓，趕緊來學習吧！花生綠豆沙湯圓所需材料原料：糯米粉，綠豆沙餡，花生米配料：油，鹽花生綠豆沙湯圓的做法1、將糯米粉加水調勻，然後攪拌均...
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![花生真的能美白牙齒嗎：長期堅持才會有效！]( "花生真的能美白牙齒嗎：長期堅持才會有效！")
- 導讀：花生非常的好吃且做法也非常多哦，可以説是老少皆宜又營養豐富的食品，生吃也非常好吃哦~據説經常咀嚼花生能清新口氣以及美白牙齒，這個説法也被稱為小祕方，那麼花生真的能美白牙齒嗎？今天就讓Audrey為你解答！花生真的能美白牙齒嗎？一口白白的牙齒給人感覺非常良好，但這可不是...
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![冬季要滋又要補：花生木瓜生魚湯是首選]( "冬季要滋又要補：花生木瓜生魚湯是首選")
- 提要：在乾燥的冬季，花生木瓜生魚湯是最好的滋補湯。生魚的營養豐富，配上花生和木瓜，冬季滋補就最適合不過了，老少皆宜。花生木瓜生魚湯的材料原料：生魚1條，木瓜1個，豬展肉150克，花生仁50克，紅棗6粒。配料：姜3片，鹽適量花生木瓜生魚湯的做法1.木瓜去皮，去籽，切塊。紅棗洗淨拍扁去核。2....
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![【週四食譜】軟滑花生燜雞爪的做法]( "【週四食譜】軟滑花生燜雞爪的做法")
- 提要：花生燜雞爪怎麼做好吃？下文為你詳細介紹。花生燜雞爪是一款非常美味的家常菜品，接下來就一起來看看相關的做法吧。花生燜雞爪花生燜雞爪的必備材料：主料：雞爪(十個左右)輔料：花生(一小把)、生粉、生薑幾片、少許醬油、食油、食鹽、白糖以及料酒適量花生燜雞爪的做法：1、先...
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![花生豬尾湯冬季禦寒補血]( "花生豬尾湯冬季禦寒補血")
- 提要：冬季要禦寒補血，就喝花生豬尾湯，一起來看看花生豬尾湯的做法。冬季寒冷，正是禦寒的時候，我們可以通過飲食來達到禦寒的效果，這款花生豬尾湯效果就很好。花生豬尾湯的材料原料：豬尾2根，花生米150克，丁香少許配料：米酒1小匙，鹽少許花生豬尾湯的做法1.豬尾洗淨，把毛剔乾淨斬成小段，...
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![熬夜看世界盃體力不足：推薦核桃花生奶]( "熬夜看世界盃體力不足：推薦核桃花生奶")
- 提要：每天晚上熬夜看世界盃，容易休力不足，這可會影響第二天上班哦！核桃花生奶營養豐富，喝了讓你立馬充滿活力，趕緊試試。天天熬夜最需要的就是補充體力了，趕緊做一杯核桃花生奶喝吧！馬上讓你精神滿滿。（圖片id：11588963，核桃花生奶）核桃花生奶所需材料原料：核桃，花生配料：純牛奶，冰糖核桃...
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![花生拌紅根菠菜疏肝下肝火]( "花生拌紅根菠菜疏肝下肝火")
- 提要：春季容易肝火上升，導致出現春困疲勞等，需多吃疏肝的食物，這款花生拌紅根菠菜是不錯的選擇。這款花生拌紅根菠菜有利於養肝，常吃能調節心情舒暢，大家不妨試試。花生拌紅根菠菜所需材料原料：花生，菠菜配料：植物油，鹽，生抽，白糖，香醋，幹辣椒，姜，葱花生拌紅根菠菜的做法1、把鍋燒熱，放入...
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![林心如花生豐胸法讓胸部不停長]( "林心如花生豐胸法讓胸部不停長")
- 提要：花生含有乳房所需的不飽和脂肪酸，可以促進胸部的發育，林心如就是用花生豐胸的。林心如花生豐胸法令人吃驚，如此簡單方便，就能讓豐胸不停地長，下面大家也來學一學吧！（圖片id：13094041，林心如花生豐胸法）林心如花生豐胸法一：生吃花生林心如説每天在每2個小時內吃10-20粒生花生米，就...
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![南瓜花生羹能量滿滿為考生加油]( "南瓜花生羹能量滿滿為考生加油")
- 提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料原料：南瓜，花生，南瓜籽配料：牛奶，黃油，白糖，麪粉南瓜花生羹的...
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![花生木瓜雞腳湯怎麼做：花生木瓜雞腳湯的做法]( "花生木瓜雞腳湯怎麼做：花生木瓜雞腳湯的做法")
- 提要：花生木瓜雞腳湯營養美味、鮮香甜美，雞腳膠質含量豐富，十分美容養顏，那麼花生木瓜雞腳湯怎麼做？花生木瓜雞腳湯，多吃可延年益壽，下面讓小編為大家介紹一下花生木瓜雞腳湯的做法。花生木瓜雞腳湯食材：雞爪6個、木瓜1個、花生80g、鹽適量、味精適量、魚露適量做法1、花生提前隔...
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![花生紅棗黃豆豐胸湯：養生又豐胸]( "花生紅棗黃豆豐胸湯：養生又豐胸")
- 提要：花生紅棗黃豆豐胸湯這道豐胸妙方被稱為”玉女補乳酥”，究竟是怎麼做出來的呢？一起來看看。花生紅棗黃豆豐胸湯由黃豆、花生、紅棗等製作而成，都是對胸部發育有很好作用的食物，下面我們就來學習怎麼做。材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。做法：1、花生及黃豆連皮烘...
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![補虛健脾胃的豬肚花生湯做法]( "補虛健脾胃的豬肚花生湯做法")
- 提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹香菇配料：油，料酒，味精，鹽，姜豬肚花生湯的做法1、把豬肚洗...
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![花生酸奶為考生提神醒腦保狀態]( "花生酸奶為考生提神醒腦保狀態")
- 提要：高考期間，考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態，一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦，時刻保持活力。不知道做什麼美食給考生吃，那就做一碗簡單的花生酸奶吧！營養非常的豐富，而且可以讓考生提神醒腦。花生酸奶所需材料原料：花生仁配料：酸奶，植物油，白糖花生酸奶的做法1、在鍋裏放油...
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![兒童吃花生要注意什麼]( "兒童吃花生要注意什麼")
- 鋅是人體內十分重要的微量元素，對兒童成長至關重要。缺鋅會導致兒童味覺遲鈍、食慾不振，甚至直接影響兒童身體及智力發育。據媒體調查報道，我國目前一半的兒童都處於缺鋅狀態。顯然，兒童補鋅問題不容忽視。話分兩頭。孩子都愛吃零食，但一些零食包裝簡陋，含有大量食品添加劑不免...
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![家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法]( "家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法")
- 提要：蓮藕有清熱解燥，止咳化痰的功效，今天小編就和大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法。蓮藕花生排骨湯是廣東人經常喝的食譜，下面小編就為大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：43840158，蓮藕花生排骨湯）食材用料：排骨500克、蓮藕一根、花生適量、料酒...
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![怎樣吃花生豐胸：花生的豐胸食譜]( "怎樣吃花生豐胸：花生的豐胸食譜")
- 提要：花生是我們日常生活中最常見的食物之一，近日，網上流傳吃花生竟然可以豐胸？怎樣吃花生才可以豐胸呢？相信不少女性朋友都想知道，下面小編就為大家簡單介紹一下吃花生豐胸的方法。花生豐胸的原理：專家介紹，花生中含有非常豐富的卵磷脂跟蛋白質，這兩者剛好是促進乳房發育的必要成...
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![10顆花生讓輕鬆瘦10斤]( "10顆花生讓輕鬆瘦10斤")
- 導讀：營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他...
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時髦範
